楊眉

中國成語中有一句“兵來將擋水來土堰”（也作“兵來將擋，水來土掩”），《漢語成語詞典》所給的出處是：元代《古今雜劇》之“云臺門聚二十八將”。

后人用這個成語時包含了兩層意思，一是要解決問題，二是根據(jù)具體情況來決定自己的處事對策。

我第一次聽到這個成語是上小學的時候，當時是課間休息，年輕的女老師和我們班主任說什么事，很著急的樣子。班主任安慰她時說：“別急，兵來將擋水來土堰！”雖然我不知道老師們在說什么，但班主任說“兵來將擋水來土堰”時的信心和不容分說的堅定與樂觀卻給我留下了極深的印象。

后來在生活中也發(fā)現(xiàn)，那些會用到這個成語的人，大多是樂觀積極的人，他們對生活充滿了希望和信心，相信問題都是可以解決的，堅信一物降一物，只要找對了解決問題的方法，就能夠化險為夷。

“兵來將擋水來土堰”與西方心理學中的一個小理論：“問題解決”，在基本理念上是完全一致的，都強調(diào)：在一個問題情境中不僅要解決問題而且要具體問題具體解決。不同的是，心理學家們?yōu)榇俗隽撕芏嘌芯坎l(fā)展出一些具有操作性的“問題解決策略”。

問題解決理念與方法從最初的提出到今天，已經(jīng)有數(shù)十年的時間了。心理學的各個學科如心理治療學、認知心理學和學習心理學等都對問題解決這個小理論做出過自己的貢獻，研發(fā)出了很多的問題解決模型。

一個人活在世界上，總會碰到不順心的事，會遇到棘手的問題。因此生活的過程從某種意義上說，就是一個不斷解決問題的過程。認知行為治療理論中病因學與治療學中有一個重要理念，即：人們的情緒受到困擾，甚至積郁成結，大多是因為缺乏解決問題的能力，而只要能夠讓他具備問題解決策略，就能夠緩解甚至療愈他的心病。因此，在治療過程中會非常注重培養(yǎng)來訪者的問題解決能力。

同理，如果一個人平時具備很好的問題解決能力，那么他出現(xiàn)心理問題的可能性就會降低，同時也會具備更高的生活質量。所以為了避免心理疾病和提升自己的生活質量，我們就需要具備一定的問題解決能力。