現(xiàn)代體能訓(xùn)練理念的應(yīng)用進(jìn)展與熱點(diǎn)探析

林思民 薛洋

目的對(duì)體能訓(xùn)練在我國(guó)應(yīng)用情況進(jìn)行科學(xué)的梳理和總結(jié)，找出體能訓(xùn)練在應(yīng)用于社會(huì)的不足與未來(lái)趨勢(shì)。方法以“CNKI中國(guó)期刊全文數(shù)據(jù)庫(kù)”中2000-2021年的文獻(xiàn)為研究對(duì)象，文獻(xiàn)計(jì)量學(xué)為方法，依據(jù)Citespace知識(shí)圖譜繪制功能，展現(xiàn)出體能訓(xùn)練在我國(guó)應(yīng)用的進(jìn)展與熱點(diǎn)。結(jié)果體能訓(xùn)練在我國(guó)的發(fā)展迅速，主要研究領(lǐng)域?yàn)楦?jìng)技體育訓(xùn)練、軍事訓(xùn)練、功能性訓(xùn)練，適用人群廣泛。體能訓(xùn)練在學(xué)校中開(kāi)展有很大潛力，但缺乏針對(duì)青少年兒童與全民健身方面的研究，專(zhuān)業(yè)體能教練員人才培養(yǎng)機(jī)構(gòu)零散。結(jié)論全民健身相關(guān)體能訓(xùn)練應(yīng)用研究需進(jìn)一步完善。數(shù)字化體能訓(xùn)練是目前一大熱點(diǎn)，應(yīng)繼續(xù)開(kāi)拓現(xiàn)代體能訓(xùn)練方法。增加體能教練的系統(tǒng)培養(yǎng)，將體能訓(xùn)練從職業(yè)專(zhuān)業(yè)化推向大眾專(zhuān)業(yè)化。

體能訓(xùn)練作為一種起源于競(jìng)技、發(fā)展于奧運(yùn)、蓬勃于全民健身的重要身體素質(zhì)提升手段，于20世紀(jì)90年代引入中國(guó)以來(lái)，一直都備受關(guān)注。我國(guó)經(jīng)濟(jì)社會(huì)的發(fā)展使得人們愈加重視身體素質(zhì)訓(xùn)練，體能訓(xùn)練也被廣泛用于全民健身中，另外在軍事訓(xùn)練、學(xué)校體育、醫(yī)療康復(fù)等領(lǐng)域也充滿朝氣。數(shù)字化時(shí)代給體育增添動(dòng)力，數(shù)字化的體能訓(xùn)練監(jiān)控讓訓(xùn)練更科學(xué)合理，科學(xué)設(shè)備輔助體能素質(zhì)提升，預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷、提升訓(xùn)練質(zhì)量。我國(guó)的體能訓(xùn)練研究表現(xiàn)于核心期刊體能訓(xùn)練相關(guān)發(fā)文量逐年增加，各類(lèi)體能交流會(huì)議也在全國(guó)廣泛開(kāi)展。本文通過(guò)梳理近20年我國(guó)學(xué)者研究體能訓(xùn)練的發(fā)文趨勢(shì)，把握體能訓(xùn)練研究的最新動(dòng)態(tài)和對(duì)未來(lái)體能訓(xùn)練在我國(guó)各領(lǐng)域的展望。

1 文獻(xiàn)篩選

1.1 數(shù)據(jù)來(lái)源

以CNKI中國(guó)期刊全文數(shù)據(jù)庫(kù)為檢索平臺(tái)，以“體能訓(xùn)練”“體能”“身體功能訓(xùn)練”為檢索詞，檢索年份為全部2000-2021年，檢索日期為2021年11月22日，檢索方式為篇名，來(lái)源為核心期刊（CSSCI）共528篇文獻(xiàn)，全部為核心期刊。

1.2 研究方法

本文借助CitespaceⅤ分析工具，對(duì)體能訓(xùn)練的研究進(jìn)展、熱點(diǎn)與走向進(jìn)行可視化分析。Citespace是由美國(guó)德雷賽爾大學(xué)（Drexel Unversity）陳超美教授開(kāi)發(fā)，用來(lái)挖掘、分析和進(jìn)行科研文獻(xiàn)可視化的分析軟件。其綜合了文獻(xiàn)計(jì)量方法、信息可視化方法和數(shù)據(jù)挖掘算法，并帶有“圖”和“譜”的雙重特征和性質(zhì)，從多元、動(dòng)態(tài)、時(shí)域的角度對(duì)體能訓(xùn)練相關(guān)文獻(xiàn)進(jìn)行數(shù)據(jù)處理。

2 分析結(jié)果

2.1 發(fā)文量分布

我國(guó)關(guān)于體能訓(xùn)練的核心期刊（CSSCI）發(fā)文量年度分布如圖1所示?！绑w能訓(xùn)練”在我國(guó)20世紀(jì)80年代就有出現(xiàn)，截止至2020年我國(guó)有8500篇相關(guān)主體論文，其中370篇為CSSCI來(lái)源期刊收錄。中國(guó)北京奧運(yùn)會(huì)申請(qǐng)成功后我國(guó)的競(jìng)技體育事業(yè)開(kāi)始飛速發(fā)展，我國(guó)的體育院校的迅速崛起，進(jìn)入體育界的學(xué)者日益增多，關(guān)于體能訓(xùn)練的文獻(xiàn)在進(jìn)入21世紀(jì)以來(lái)近乎線性上升趨勢(shì)。

北京奧運(yùn)會(huì)上我國(guó)奧運(yùn)健兒取得萬(wàn)眾矚目的成績(jī)，打破了美國(guó)稱(chēng)霸金牌榜的歷史，為我國(guó)往后的體育科學(xué)研究提供了高質(zhì)量的理論與實(shí)踐基礎(chǔ)。體能訓(xùn)練的概念在2012年奧運(yùn)會(huì)后已經(jīng)被競(jìng)技體育界廣泛認(rèn)可并取得顯著成果，體能訓(xùn)練開(kāi)始向大眾化、本土化、多元化發(fā)展，特別是在全民健身與青少年兒童人群體現(xiàn)。高炳宏將我國(guó)現(xiàn)代體能訓(xùn)練發(fā)展進(jìn)程劃分為四個(gè)階段，分別為（1）理論引進(jìn)階段：20世紀(jì)90年代末-2004年（2）學(xué)習(xí)消化階段：2004年后期-2008年（3）吸收應(yīng)用階段：2008年奧運(yùn)會(huì)后-2012年（4）2012年奧運(yùn)會(huì)后至今。

相較之下，核心期刊中關(guān)于體能訓(xùn)練的發(fā)文量卻沒(méi)有如此趨勢(shì)，但也是以每年30余篇的數(shù)量保持穩(wěn)定。從客觀上講，一定程度上是因?yàn)槲覈?guó)的體能訓(xùn)練理論在競(jìng)技體育方面達(dá)到一定水平，從宏觀層面結(jié)合著經(jīng)濟(jì)社會(huì)的發(fā)展與最新的科學(xué)技術(shù)相匹配，將改良后的體能訓(xùn)練先應(yīng)用于高水平運(yùn)動(dòng)員，取得一定成績(jī)后才會(huì)發(fā)表，也體現(xiàn)著我國(guó)體育學(xué)者謙虛謹(jǐn)慎、縝密進(jìn)步的思想。

2.2 引文分析

通過(guò)引文分析法，如圖2所示，體能訓(xùn)練自20世紀(jì)90年代末正式進(jìn)入我國(guó)，我國(guó)體育學(xué)院對(duì)其研究最為突出，在2008年北京奧運(yùn)會(huì)之前，我國(guó)學(xué)者對(duì)體能訓(xùn)練的探討都屬于理論層面或只針對(duì)職業(yè)運(yùn)動(dòng)員，體能更大程度上與耐力相關(guān)，其推廣程度有限并沒(méi)有廣泛進(jìn)入全民健身行列。2005年提出專(zhuān)項(xiàng)體能訓(xùn)練后，體能訓(xùn)練逐漸與各個(gè)專(zhuān)項(xiàng)相結(jié)合，特別是足球運(yùn)動(dòng)中各教練員高度重視體能訓(xùn)練，足球項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)具有間歇性、高強(qiáng)度沖刺跑伴隨混合運(yùn)動(dòng)供能，體能尤為重要。并且隨著體能的概念的深入發(fā)展，體能素質(zhì)中的具體運(yùn)動(dòng)能力得到重視，如力量、速度、耐力等分化，與項(xiàng)目聯(lián)系更加緊密。2014年功能訓(xùn)練引起重視，并隨著經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展，體能訓(xùn)練提出創(chuàng)新，在傳統(tǒng)體能訓(xùn)練的基礎(chǔ)上增加功能訓(xùn)練便體現(xiàn)出這一點(diǎn)。體能訓(xùn)練現(xiàn)如今研究方向在于競(jìng)技專(zhuān)項(xiàng)學(xué)校體育、青少年體能發(fā)展相結(jié)合。

2.3 體能訓(xùn)練研究熱點(diǎn)領(lǐng)域

《體育強(qiáng)國(guó)建設(shè)綱要》指導(dǎo)下，我國(guó)的體育事業(yè)發(fā)展進(jìn)入新一輪高潮，競(jìng)技體育作為先行者率先在國(guó)際上彰顯出我國(guó)的體育文化，帶動(dòng)著全民健身的理念深入人心，為落實(shí)建設(shè)體育強(qiáng)國(guó)的戰(zhàn)略安排，體能訓(xùn)練作為高效性針對(duì)性全面性的一種提升身體素質(zhì)的練習(xí)方法，相關(guān)競(jìng)技體育體能訓(xùn)練研究已經(jīng)趨近成熟且不斷加強(qiáng)。

體能訓(xùn)練結(jié)合數(shù)字化推廣與全民化，體能訓(xùn)練趨近成熟并開(kāi)拓新的研究領(lǐng)域。我國(guó)目前對(duì)體能訓(xùn)練中功能性訓(xùn)練的功用把握不夠深刻，零散的訓(xùn)練理論與實(shí)踐將研究分散于各個(gè)專(zhuān)項(xiàng)之中，始終沒(méi)有系統(tǒng)化，沒(méi)有提煉出有效的成果?？奠`，林松等 對(duì)身體功能性訓(xùn)練予以高度評(píng)價(jià)并指出當(dāng)前我國(guó)身體功能性訓(xùn)練研究面臨的主要問(wèn)題，身體功能性訓(xùn)練的理論與實(shí)踐沒(méi)有結(jié)合。李衛(wèi)等對(duì)中國(guó)國(guó)際體能大會(huì)做出綜述，總結(jié)出體育科研應(yīng)予訓(xùn)練實(shí)踐相結(jié)合，不同素質(zhì)訓(xùn)練根據(jù)項(xiàng)目有所側(cè)重并科學(xué)探索運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的適宜量度，提高指導(dǎo)訓(xùn)練的效率等理論，為我國(guó)體能訓(xùn)練的實(shí)踐與發(fā)展提供了珍貴的理論依據(jù)。

在全民健身中，普通人佩戴的運(yùn)動(dòng)手環(huán)等設(shè)備可以檢測(cè)心率、血壓、運(yùn)動(dòng)量等?？萍嫉陌l(fā)展提高了運(yùn)動(dòng)效率、預(yù)防運(yùn)動(dòng)性疾病的發(fā)生，保證了運(yùn)動(dòng)的科學(xué)性，但在使用運(yùn)動(dòng)穿戴設(shè)備的合理性與有效性上，至今仍無(wú)法完全保證。所以加強(qiáng)體育專(zhuān)業(yè)知識(shí)的傳播，合理正確使用運(yùn)動(dòng)設(shè)備，在科學(xué)安全的基礎(chǔ)上提高全民健身質(zhì)量應(yīng)該是當(dāng)前研究的熱點(diǎn)主體。李端英等在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練實(shí)踐中，將數(shù)字信息工具與運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技狀態(tài)評(píng)估進(jìn)行結(jié)合，并建立運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技狀態(tài)診斷數(shù)據(jù)庫(kù)，為運(yùn)動(dòng)員將來(lái)的模式訓(xùn)練和競(jìng)技狀態(tài)針對(duì)性提高提供科學(xué)支撐，但目前全面的體能監(jiān)控設(shè)備只能用于高水平運(yùn)動(dòng)員。

3 國(guó)內(nèi)體能訓(xùn)練應(yīng)用走向

數(shù)字化體能訓(xùn)練近年來(lái)在國(guó)際上研究成果突出，通過(guò)數(shù)字化訓(xùn)練將運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練過(guò)程置于科學(xué)控制的狀態(tài)之下，高效地提高訓(xùn)練效率，提升運(yùn)動(dòng)員參訓(xùn)動(dòng)機(jī)，更加精確實(shí)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的個(gè)性化控制。國(guó)內(nèi)目前的數(shù)字化渠道不多，主要是體育科研所和體育院校且設(shè)備有限，可以通過(guò)與其他理工高校進(jìn)行合作，加強(qiáng)學(xué)術(shù)交流分享科研成果，促進(jìn)體育科學(xué)事業(yè)發(fā)展，這需要政策與學(xué)校的雙向協(xié)調(diào)配合努力完成。

近五年熱點(diǎn)分布在學(xué)校體育與體能訓(xùn)練結(jié)合、專(zhuān)項(xiàng)體能訓(xùn)練與運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)、數(shù)字化體能訓(xùn)練和青少年體能訓(xùn)練。學(xué)校體育包含了兒童體育、青少年體育和青年體育，其范圍囊括了正常成人的整個(gè)成長(zhǎng)發(fā)育階段。近年來(lái)，改善學(xué)生體質(zhì)一直是一大難點(diǎn)，如何將體能訓(xùn)練真正融入學(xué)校體育將在未來(lái)有很重要的研究?jī)r(jià)值。高校作為體育文化傳播的重要媒介，加強(qiáng)公共體育課程中的體能訓(xùn)練內(nèi)容，不僅有利于體能訓(xùn)練向社會(huì)傳遞，而且可以更時(shí)效地對(duì)體能訓(xùn)練進(jìn)行創(chuàng)新研究，完善我國(guó)體能訓(xùn)練研究在社會(huì)人群中研究不足的缺陷。關(guān)于青少年運(yùn)動(dòng)員體能研究的總體水平不高，建立青少年運(yùn)動(dòng)員的體能評(píng)價(jià)系統(tǒng)，為運(yùn)動(dòng)員選材與培養(yǎng)提供科學(xué)數(shù)據(jù)庫(kù)，彌補(bǔ)青少年體能訓(xùn)練研究缺失短板。學(xué)校體育更應(yīng)該在培養(yǎng)學(xué)生的同時(shí)，注重對(duì)學(xué)生科學(xué)正確的評(píng)價(jià)，一概而論的評(píng)價(jià)系統(tǒng)并非適應(yīng)現(xiàn)在的社會(huì)發(fā)展。

體育強(qiáng)國(guó)是新時(shí)期我國(guó)體育工作改革和發(fā)展的目標(biāo)與任務(wù)，在《體育強(qiáng)國(guó)建設(shè)綱要》指揮下，《國(guó)民體質(zhì)測(cè)定標(biāo)準(zhǔn)》合格率在2035年達(dá)到92%的目標(biāo)，需要將體能訓(xùn)練向全民健身發(fā)展。張衛(wèi)等人指出，推進(jìn)高職體能訓(xùn)練專(zhuān)業(yè)改革，學(xué)校將教授專(zhuān)業(yè)知識(shí)與參與體能訓(xùn)練實(shí)踐相結(jié)合，提高高職體能專(zhuān)業(yè)學(xué)生培養(yǎng)質(zhì)量，運(yùn)動(dòng)科學(xué)技術(shù)創(chuàng)新訓(xùn)練，將體能與醫(yī)療相結(jié)合，進(jìn)一步實(shí)現(xiàn)體能的科學(xué)性和適用性。體能訓(xùn)練在兒童階段就應(yīng)該重視，目前，關(guān)于兒童的體能訓(xùn)練的研究極其匱乏，筆者認(rèn)為，由于兒童時(shí)期發(fā)育較為復(fù)雜，力量、速度、耐力等素質(zhì)的發(fā)展大部分應(yīng)該兒童期后進(jìn)行，但是關(guān)于靈敏、柔韌、平衡等素質(zhì)的體能訓(xùn)練研究目前也很少出現(xiàn)。劉旭在對(duì)兒童進(jìn)行力量訓(xùn)練后根據(jù)兒童發(fā)育特點(diǎn)對(duì)體能訓(xùn)練中各個(gè)素質(zhì)的發(fā)展時(shí)期做出判斷，體能訓(xùn)練對(duì)于兒童的發(fā)育有一定的影響，兒童時(shí)期就應(yīng)該重視。

4 結(jié)語(yǔ)

通過(guò)Citespace可視化分析將我國(guó)體能訓(xùn)練相關(guān)文獻(xiàn)進(jìn)行梳理，得出（1）我國(guó)體能訓(xùn)練在競(jìng)技體育與軍事訓(xùn)練中的應(yīng)用發(fā)達(dá)，數(shù)字化手段與體能訓(xùn)練將會(huì)成為未來(lái)幾年熱點(diǎn)。（2）體能訓(xùn)練趨向?qū)ｍ?xiàng)化，將體能素質(zhì)細(xì)化并針對(duì)性解決運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力中存在的問(wèn)題將會(huì)有利于運(yùn)動(dòng)員取得更加優(yōu)異的成績(jī)。（3）體能訓(xùn)練社會(huì)化進(jìn)程中，體能訓(xùn)練與學(xué)校體育課程結(jié)合可促進(jìn)體能訓(xùn)練的理論發(fā)展和實(shí)踐探索。（4）體能訓(xùn)練與全民健身的結(jié)合有待加強(qiáng)重視，功能性訓(xùn)練可能更加適合普通人群，從職業(yè)化到大眾化道阻且長(zhǎng)，需要各界學(xué)者相互配合將體育與經(jīng)濟(jì)社會(huì)的發(fā)展真正融合。

綜上所述，我國(guó)體能訓(xùn)練發(fā)展20余年的研究成果豐富，但還需要在競(jìng)技體育之外的領(lǐng)域加強(qiáng)探索，吸收國(guó)外先進(jìn)理論與技術(shù)，結(jié)合我國(guó)社會(huì)實(shí)情進(jìn)行體能訓(xùn)練社會(huì)化、本土化。此外，加強(qiáng)各界體能訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)技術(shù)的交流，促進(jìn)理工高校與體育院校的合作，落實(shí)體能教練培訓(xùn)體系，擴(kuò)大并注重體能教練質(zhì)量培養(yǎng)。

通訊作者：薛洋

（作者單位：江西理工大學(xué)理學(xué)院）