跑步聽音樂不是好習慣
2022-04-03 00:49:17
文萃報·周二版 2022年13期
許多人習慣在運動時戴著耳機聽音樂，認為這樣有助于提高自己的運動節(jié)奏，消除運動疲勞感，但這個行為會給運動者帶來安全隱患。在進行較為激烈的運動時，如果戴著耳機，會造成運動者對于外部環(huán)境感知能力的減弱，應(yīng)激反應(yīng)也會相應(yīng)降低。運動者對于自身的疲勞程度、呼吸節(jié)奏等無法客觀把握，很容易出現(xiàn)運動損傷。 （摘自《保健時報》 劉曉蕾/文）
猜你喜歡
今日農(nóng)業(yè)(2021年15期)2021-10-14 08:20:34
小學科學(學生版)(2021年8期)2021-08-30 09:16:26
家庭影院技術(shù)(2020年11期)2020-12-28 01:22:36
兒童故事畫報·發(fā)現(xiàn)號趣味百科(2017年10期)2018-03-13 18:58:51
家庭影院技術(shù)(2017年11期)2017-12-20 08:10:47
家庭影院技術(shù)(2017年11期)2017-12-20 08:10:30
中小企業(yè)管理與科技·下旬刊(2016年12期)2017-01-17 16:39:11
中國科技信息(2016年20期)2016-12-08 07:08:11
金色年華(2016年10期)2016-02-28 01:42:02
中國檢察官(2015年14期)2015-02-27 15:39:40
