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      身體好不好看看五官

      2022-04-03 13:48:00
      祝您健康·文摘版 2022年11期
      關(guān)鍵詞:嘴唇滋陰舌質(zhì)

      在中醫(yī)理論中,人的五官和五臟六腑都是相通的。其中肝開竅于目,心開竅于舌,脾開竅于口,肺開竅于鼻,腎開竅于耳。所以,女性想了解自己的身體狀況,注意觀察一下自己的眼、耳、口、鼻、舌。

      看嘴唇知脾

      嘴唇干裂,胃陰虧虛如果發(fā)現(xiàn)自己嘴唇干裂,而且單純地多喝水并不能解決問題,那就要當(dāng)心了。這種問題通常是由胃陰虧虛所導(dǎo)致的,此外,還會伴隨有口干口渴、口臭、食欲不振、便秘等問題。

      對于這種問題,可以使用麥冬、石斛來泡茶,或者在養(yǎng)生壺中煎煮后飲用,可滋陰養(yǎng)胃,緩解嘴唇干裂的問題。

      嘴唇潰瘍,濕熱困脾如果表現(xiàn)為嘴唇生瘡,潰爛流滋水較多,那么往往意味著是脾被濕熱所困。

      調(diào)理這種情況,需要清除濕熱,可以飲用薏苡仁茶,以清中焦?jié)駸帷4送?,還可以服用以甘露消毒丹加減而成的中藥湯劑。

      嘴唇色淡,脾虛氣血不足如果表現(xiàn)為嘴唇色淡,則與血虛具有密切的關(guān)系,通常會伴隨有頭暈、心慌、記憶力減退等身體不適。

      針對脾虛氣血不足的問題,平時可以食用干龍眼來健脾養(yǎng)心,益氣養(yǎng)血。

      看鼻子知肺

      鼻子干,肺陰虧虛對于肺陰虧虛,不僅會有鼻腔干燥的問題,還會有口干、皮膚干、干咳等身體不適。

      此時調(diào)理需要滋陰潤肺,可以食用雪梨、荸薺、銀耳等。

      鼻塞打噴嚏,肺氣虧虛對于肺氣虧虛的人來說,不僅會有鼻塞、嗅覺下降,打噴嚏等癥狀,還會有鼻翼扇動等癥狀出現(xiàn)。

      調(diào)理需要補肺益氣,可以食用西洋參、人參、黃芪、靈芝等。

      看眼睛知肝

      眼睛干澀,肝陰虧虛對于經(jīng)常熬夜的人來說,最容易出現(xiàn)的就是眼睛干澀,除了與用眼過度有關(guān),還與熬夜損傷肝陰有關(guān)。

      可以使用枸杞子、桑椹、石斛等滋陰養(yǎng)肝。

      眼睛紅,腫肝火旺肝火旺就容易出現(xiàn)眼睛紅腫,分泌物增多,如果不及時治療可能還會影響視力,導(dǎo)致視力下降。

      可以使用菊花、桑葉、梔子、夏枯草等來清肝瀉火。

      看舌頭知心

      舌紅,心火大如果舌質(zhì)發(fā)紅,舌尖尤其明顯,代表心火過旺,往往同時伴隨有心煩、失眠、口苦等身體不適。

      竹葉甘草茶有助于清心除煩,使用淡竹葉和生甘草,開水沖泡后飲用。

      舌質(zhì)淡,氣血虧虛如果舌頭顏色很淡,代表氣血不足,心血虧虛,會有心慌、氣短、記憶力減退、頭暈等癥狀出現(xiàn)。

      補氣養(yǎng)血養(yǎng)心可以食用干龍眼。

      看耳朵知腎

      耳朵干,腎陰虧虛如果突然發(fā)現(xiàn)最近外耳耳郭很干,往往與腎陰虧虛有密切關(guān)系,可能會伴隨有聽力下降、耳鳴等身體不適。

      可以使用熟地黃、山藥、山萸肉、茯苓、澤瀉、牡丹皮等滋陰補腎。

      耳朵冷,腎陽虧虛如果耳朵最近突然變得冰涼,顏色蒼白,可能是腎陽虧虛了。同時還會伴隨有腰膝酸軟,腿腳無力,怕冷。

      可以使用鹿茸、肉桂、淫羊藿等溫補腎陽。

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