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      淺談小學(xué)生課外籃球活動的有效作用

      2022-04-09 21:58:04李汝馳
      速讀·下旬 2022年1期
      關(guān)鍵詞:課外活動籃球小學(xué)生

      李汝馳

      ◆摘? 要:近年來,我國越來越關(guān)注青少年的全面發(fā)展,不只要求學(xué)生的學(xué)習(xí)成績達(dá)到考核標(biāo)準(zhǔn),還要通過一定的課外活動幫助他們養(yǎng)成健康的身體,這對所有的教育工作者來說都是一項至關(guān)重要的任務(wù)。本文主要討論小學(xué)生課外籃球活動對他們產(chǎn)生的積極作用,以此來促進(jìn)學(xué)生的個性發(fā)展和形成健康的體魄。

      ◆關(guān)鍵詞:小學(xué)生;課外活動;籃球

      一、引言

      雖然我國十分重視人民群眾的身體健康,也在通過各種方式大力提倡全民運(yùn)動,但調(diào)查發(fā)現(xiàn)參與程度并不高。究其根本,小學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力太大,能夠自由支配的課外時間少之又少,再加上很多家長不愿孩子輸在起跑線上就自作主張報了數(shù)不清的培訓(xùn)班,這不僅讓孩子們喘不過氣,他們的身體健康也在經(jīng)受著嚴(yán)峻的考驗。小學(xué)生本就處在身體發(fā)育的關(guān)鍵時期,應(yīng)該積極參加各種課外活動來培養(yǎng)自身的興趣愛好,而不是整天坐在課桌前死記硬背。籃球作為一種發(fā)展歷史悠久的課外項目,是大多數(shù)孩子們都喜愛的運(yùn)動方式,也有利于鍛煉小學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、頑強(qiáng)拼搏的精神,幫助他們樹立健康友好的競爭意識,蘊(yùn)含著豐富的教育價值。

      二、課外籃球活動有助于強(qiáng)身健體

      現(xiàn)在很多人身體處于“亞健康”,主要原因就是缺乏運(yùn)動,休息日喜歡宅在家里玩手機(jī)、看電視,忽略了身體是需要調(diào)動起來的。運(yùn)動能夠讓人們疲憊一天的身體得到放松,還能使骨骼得到舒展。而課外籃球活動不同于普通的項目,它包含著復(fù)雜的運(yùn)動變換方式,比如“三分投籃、傳球、運(yùn)球以及個人防守”等,這都需要運(yùn)動者具備良好的身體素質(zhì),它的運(yùn)動消耗量也非常大。曾經(jīng)有一項研究結(jié)果表明,打籃球一小時消耗500-600卡路里,它能讓身體發(fā)熱,全身上下都得到強(qiáng)有力的鍛煉。

      所以說,經(jīng)常進(jìn)行課外籃球活動能給小學(xué)生一個健康的身體,在打籃球的過程中,運(yùn)動者需要提前準(zhǔn)備好,要具備很高的靈活性和專注力,要能在較短的時間快速調(diào)動身體發(fā)號施令,這樣才能有效把握比賽節(jié)奏并保證自己不受傷?;@球運(yùn)動之所以能讓人的身體變得健康起來,是因為它的運(yùn)動強(qiáng)度大,能將從上到下的器官都活躍起來,小學(xué)生在初學(xué)時一定要注意穿戴保護(hù)裝置,讓自己可以支配身體,盡情享受籃球運(yùn)動帶來的暢快感。

      三、課外籃球活動有助于培養(yǎng)情商

      (一)團(tuán)結(jié)協(xié)作

      現(xiàn)如今,人才的培養(yǎng)講究方方面面,學(xué)習(xí)成績不再是衡量一個人是否優(yōu)秀的唯一標(biāo)準(zhǔn),越來越多的公司企業(yè)更加看重人才的綜合能力,比如,認(rèn)真負(fù)責(zé)、愛崗敬業(yè)、團(tuán)結(jié)一致、共同合作等。其中團(tuán)結(jié)協(xié)作作為優(yōu)秀品質(zhì),也應(yīng)當(dāng)作為教學(xué)任務(wù)之一,從小培養(yǎng)學(xué)生的合作意識,促進(jìn)自我成長與提高。

      課外籃球活動就是一項非常適合的運(yùn)動項目,因為小學(xué)生能在活動過程中逐漸養(yǎng)成互幫互助、一致對外的優(yōu)良品質(zhì),這種潛移默化的影響不是一朝一夕,而是經(jīng)過一次又一次運(yùn)動得以體現(xiàn)出來。當(dāng)小學(xué)生在組織打籃球比賽時,他們能更多的為隊友考慮,在與他人交往的時候也會變得十分友善,更多的表現(xiàn)為互相理解,為團(tuán)隊犧牲自己,獲得最后的勝利。打籃球的魅力就是能讓學(xué)生多多關(guān)心別人,當(dāng)隊友遇到身體不適時會第一時間挺身而出,在場外也會斗志昂揚(yáng)的為團(tuán)隊助力吶喊,這不僅能夠給予小伙伴精神方面的依托,同時也能培養(yǎng)他們養(yǎng)成不畏艱難、不怕困苦的意志。所以說,家長和學(xué)校應(yīng)該形成家校合力,讓籃球運(yùn)動成為幫助孩子們健康成長的利器,讓他們能在活動中集中體驗團(tuán)結(jié)協(xié)作帶來的愉悅。

      (二)友好競爭

      小學(xué)生的年紀(jì)尚小,所以生理和心理都處在不健全的狀態(tài),且很多又是家里的獨(dú)生子女,從小就備受寵愛,這就導(dǎo)致他們在成長的過程中比較自我,不能站在別人的立場上看待事情,甚至無法正確的、理智的判斷對錯,這樣對個人成長也是不利的。比如說,兩個孩子因一個玩具就會互相爭奪,最后大打出手,各自負(fù)傷,家長之間也不愿妥協(xié),越鬧越大。

      其實,諸如此類的事情在當(dāng)今社會比比皆是,而籃球課外活動就能有效降低其發(fā)生頻率,因為孩子們在打籃球的過程中會發(fā)生正常的你爭我搶和身體上的摩擦,它就像是一場小型的社交活動,能讓孩子們在運(yùn)動中沒有任何顧慮的發(fā)揮自我,老師在旁只需要耐心引導(dǎo)就可以讓孩子們意識到這種競爭是充滿良性的,大家要為了自己集體的榮譽(yù)而努力拼搏到最后。經(jīng)常打籃球還能讓小學(xué)生更清晰的認(rèn)識到:“友誼第一,比賽第二”,運(yùn)動場上大家是對手,可以百分百的投入,比賽結(jié)束后仍然都是好朋友。由此可見,課外籃球活動對小學(xué)生的成長尤為關(guān)鍵,它能幫助孩子們正確認(rèn)識自己的優(yōu)點(diǎn)和不足,并在總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)的過程中迅速成長,在良性競爭中獲得珍貴的友誼。

      (三)積極向上

      由于家長的較高要求、學(xué)校的嚴(yán)格管理、教師的多重標(biāo)準(zhǔn),導(dǎo)致孩子們面臨很大的學(xué)習(xí)壓力,有的孩子對學(xué)習(xí)根本提不起興趣,認(rèn)為學(xué)習(xí)是一件很煩躁、很讓人討厭的事情,還有的孩子因此而患上嚴(yán)重的心理疾病。這都是當(dāng)今社會的普遍現(xiàn)象,值得我們每個人認(rèn)真反思,并且要采取有效措施來改善。

      因此我們要合理利用籃球這項課外運(yùn)用的正面作用,比如,家長應(yīng)該在周末的時候多帶孩子走出家門放松,而不是只忙于自己的工作,尤其是爸爸應(yīng)該扮演正確的引導(dǎo)者,帶著孩子到籃球場進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,這樣還能快速與孩子建立信任,拉近與孩子的距離,也能培養(yǎng)家長與孩子的感情。學(xué)校應(yīng)該注重開設(shè)體育課,老師可以把一個班級的孩子們分成1-4組,通過投籃命中數(shù)來決定出小組冠軍,讓孩子們開開心心的上課,建立起積極向上的生活心態(tài)。教師也應(yīng)該在平時多向孩子們灌輸籃球運(yùn)動的積極作用,讓孩子們能夠正確對待學(xué)習(xí)與生活,在兩者之中找到合適的平衡點(diǎn),從而合理分配自己的時間,充分發(fā)揮出自己的才能。

      四、總結(jié)

      總之,課外籃球活動對小學(xué)生的健康成長產(chǎn)生十分積極的作用,無論時學(xué)校、教師,還是家長,都應(yīng)該主動承擔(dān)起自己肩上的職責(zé),幫助孩子們多多參加籃球比賽,讓他們以自己喜歡的方式投入其中,讓他們可以擺脫學(xué)習(xí)帶來的壓力,真正達(dá)到強(qiáng)身健體的目的,培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作、友好競爭和積極向上的生活情操。課外籃球活動對小學(xué)生的身心健康發(fā)展具有深遠(yuǎn)的影響,也能夠為小學(xué)生的全面進(jìn)步發(fā)揮出更大的價值。

      參考文獻(xiàn)

      [1]陳雷.淺析小學(xué)體育籃球游戲化的有效作用[J].青春歲月,2018,000(032):291.

      [2]莫李保,曹斌.淺談開展小學(xué)籃球社團(tuán)活動的有效策略[J].好家長,2019(49):243-243.

      [3]王洪陽.淺析小學(xué)生籃球興趣的培養(yǎng)[J].體育風(fēng)尚,2020,000(001):P.102-102,104.

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