岑嶸

布洛尼·韋爾是一名臨終關(guān)懷工作者，在臨終安養(yǎng)院有著多年照顧絕癥患者的經(jīng)驗(yàn)。后來(lái)她寫(xiě)了一本書(shū)，談到將死之人在生命最后幾周向她講述的最常見(jiàn)、感受最強(qiáng)烈的憾事。她說(shuō)，男人一般后悔的是一生工作太操勞以及多年來(lái)失去的故交，女人則后悔沒(méi)有縱容自己多開(kāi)心一些，只是太賣(mài)力地討人歡心。無(wú)論男人還是女人，都后悔沒(méi)有敞開(kāi)心扉向別人表達(dá)自己的情感。

臨終那一刻雖然從時(shí)間上說(shuō)非常短暫，但對(duì)我們實(shí)實(shí)在在產(chǎn)生影響。

南加州大學(xué)的研究者喬吉奧·科里切利和幾名合作者一起對(duì)與悔恨感有關(guān)的大腦活動(dòng)進(jìn)行了一項(xiàng)全面的研究。他們發(fā)現(xiàn)，我們?cè)O(shè)法盡量減少因自己的決定在日后造成的悔恨感時(shí)，大腦會(huì)有類(lèi)似于實(shí)際感到悔恨時(shí)的活動(dòng)。也就是說(shuō)，我們的大腦能夠真實(shí)地感受到想象中的那些悔恨。

害怕后悔影響著我們生活的方方面面，人們懊悔的事情也隨著時(shí)間的流逝會(huì)有很大的不同。人在短期內(nèi)對(duì)自己的失敗會(huì)有強(qiáng)烈的懊悔感，可是從長(zhǎng)期來(lái)看，卻經(jīng)常懊悔自己沒(méi)有做某件事。在短時(shí)間內(nèi)（幾天或幾星期），人總會(huì)深深后悔自己做出的錯(cuò)誤選擇，做了不該做的事?？墒墙?jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間之后（幾年甚至十幾年），人們反而會(huì)比較后悔自己“錯(cuò)失良機(jī)”，后悔當(dāng)初怎么沒(méi)有做自己該做或想做的事。

如果有人問(wèn)你，最近幾個(gè)月內(nèi)最令你感到后悔的是什么事情，你可能回答自己已經(jīng)做了但結(jié)果不如預(yù)期的某件事，比如你去了一個(gè)門(mén)票昂貴并且沒(méi)什么特色的景點(diǎn)；但如果有人問(wèn)你，人生中最讓你感到后悔的是什么事，你應(yīng)該會(huì)遺憾自己當(dāng)初沒(méi)有做的某件事，例如沒(méi)有在身體好的時(shí)候去多看看這個(gè)世界。

短期內(nèi)我們會(huì)后悔選擇了一個(gè)自己不喜歡的興趣班，但長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看我們更后悔沒(méi)有為自己當(dāng)初的愛(ài)好去堅(jiān)持和努力；短期內(nèi)我們會(huì)后悔剛買(mǎi)的房子物業(yè)不好、環(huán)境太吵，長(zhǎng)期看，我們會(huì)更后悔十多年前沒(méi)有在價(jià)格更低的時(shí)候買(mǎi)房；短期內(nèi)令我們感到心痛的是被喜歡的人拒絕了，可是回首人生，我們會(huì)更懊悔當(dāng)初沒(méi)有盡力去追求自己愛(ài)的人。

我們會(huì)對(duì)自己已經(jīng)做的事情敞開(kāi)心扉，慢慢釋?xiě)?，但是隨著時(shí)間的推移，沒(méi)做成或沒(méi)去做的事造成的悔意，卻會(huì)像雪球一樣越變?cè)酱蟆?/p>

因此，年輕人在遇到自己真正喜愛(ài)的人時(shí)，無(wú)論覺(jué)得自己配不配得上對(duì)方，至少表白一下，爭(zhēng)取一下，以免余生沉浸在后悔中——我當(dāng)初應(yīng)該告訴她（他）我愛(ài)她（他）。

醫(yī)學(xué)專(zhuān)家告訴我們，我們?cè)谂R終那一刻可能并不會(huì)后悔什么。大多數(shù)人在臨終時(shí)并沒(méi)有機(jī)會(huì)進(jìn)行哲學(xué)思考的時(shí)間，藥物的使用會(huì)影響患者思維的清晰度。還有慢性癡呆和阿爾茨海默病患者，他們同樣不會(huì)在臨終時(shí)再有什么新想法。同時(shí)，我們的回憶在那時(shí)可能毫無(wú)真實(shí)性可言，其中夾雜著大量的想象。

盡管如此，只要想到這一刻，想起那種虛度一生無(wú)比懊悔的心情，我們還是會(huì)打起精神來(lái)。害怕在回首人生時(shí)感到碌碌無(wú)為，恐怕是人類(lèi)特有的思維。

人生不易，我們還是要努力讓自己活得更主動(dòng)更精彩，敞開(kāi)心扉對(duì)待家人和朋友，這樣在回首整個(gè)人生時(shí)，才不會(huì)感到后悔。