基于CiteSpace的中外功能性訓練研究的計量學分析

高玉花，黃瑞音

（1.廣州體育學院 運動訓練學院，廣東 廣州 510500；2.廣州體育學院 研究生院，廣東 廣州 510005）

近20年來，功能性訓練已經成為競技運動領域研究中的熱點領域。中、外學者們以“競技即運動”“訓練動作而非肌肉”為理念，以系統(tǒng)理論為方法論，在功能性訓練的原理與機制、手段與方法、類型與特征、不同專項運動員脊柱穩(wěn)定性訓練［1-3］、靈活性訓 練［4-6］、抗阻練習［4］［7-8］和平衡與本體感受訓練［9-10］等方面進行了深入研究，極大地推動了功能性訓練在競技體育領域的應用和實踐進程。隨著功能性訓練理論建構的需要，功能性訓練的性質與定位模糊、研究思路與研究方法單一、研究對象與樣本孤立、立論與推論簡單、重復性研究有余而差異性和本土化研究不足等問題出現(xiàn)［11-13］。因此有必要梳理與比較近期國內外功能性訓練的研究成果，理清其性質、定位和范疇，校正錯誤認知，明確該領域研究前沿與熱點問題，透視未來研究趨勢，為中國功能訓練理論體系本土化建構提供依據(jù)和支持。

1 資料與方法

1.1 文獻檢索

本研究數(shù)據(jù)的中文文獻來源于中國知網（CNIK）數(shù)據(jù)庫，英文文獻來源于Web of science（WOS）核心合集數(shù)據(jù)庫。CNIK數(shù)據(jù)庫檢索主題詞為“功能性訓練”；WOS數(shù)據(jù)庫檢索主題詞為“functional training”，語言為English，文獻類型為Article和Review，研究類別為“sport sciences”“rehabilitation”，時間跨度為2010—2020年，檢索時間為2021年4月4日。CNIK數(shù)據(jù)庫共檢索出索引文獻354篇；WOS數(shù)據(jù)庫共檢索出索引文獻511篇。

1.2 研究方法

采用知識圖譜進行文獻分析，選取能完成CNKI數(shù)據(jù)庫處理的CiteSpace 5.5.R2版本作為研究工具，運用關鍵路徑算法（Pathfinder）對篩選后的文獻數(shù)據(jù)進行可視化分析。時間閾值（Time Slicing）為2010—2020年，時間切片（Year Per Slice）為1年，節(jié)點類型（Node types）按照熱點分析所需，將發(fā)文量、發(fā)文作者、發(fā)文機構、發(fā)文國家或地區(qū)合作網絡以及關鍵詞等使用CiteSpace的Author、Institutions、Country和keywords等功能進行分析處理。

2 國內外功能性訓練研究的可視化分析

2.1 發(fā)文量與時序分析

從圖1可知，中外功能性訓練研究的發(fā)文量均呈現(xiàn)波動上升趨勢，顯示出三階段特征且發(fā)展軌跡基本吻合。2010—2012年期間為起步波動發(fā)展階段，2013—2016年為穩(wěn)定增長階段，2017—2020年則是高位波動發(fā)展階段。值得注意的是，各階段中發(fā)文量峰值與奧運年有一定的相關性：學者在2012年和2016年注重功能性訓練對當年奧運會的預測性或應用性研究；在2017年，研究者既有應用性研究，也有了驗證性研究的嘗試；2019和2020年的研究發(fā)文量則兼具了以上兩個特征。由于功能性訓練研究肇始于歐美諸國，所以中國的發(fā)文量在早期明顯低于國外，說明我國對國際競技運動研究最新熱點的反應與把握還顯不足；2017年之后中外發(fā)文量差距加大，說明中國學者在該研究領域的發(fā)展與創(chuàng)新方面存在瑕疵。

以年份為自變量，分別以中、外功能性訓練研究文獻的數(shù)量為因變量進行曲線擬合，結果顯示：國內研究對二階函數(shù)、國外研究對三階函數(shù)擬合精度最高，判別系數(shù)R2分別達到0.9435和0.9333（見圖1）。整體上，中外功能性訓練研究文獻呈穩(wěn)定增長趨勢，但隨著時間的推移，增長速度都逐漸下降。對滑動平滑模型進行一階求導，計算得知，截止至2020年，2條曲線均未到達拐點，表明該領域的研究仍處于明顯的活躍期且理論發(fā)展并未成熟。

圖1 2010—2020年中外功能性訓練研究年度文獻量折線

2.2 文獻作者合作網絡分析

2.2.1 我國功能性訓練研究的作者合作網絡分析

我國功能性訓練研究發(fā)文作者的聯(lián)系節(jié)點599個，連接線數(shù)534，網絡密度0.003（見圖2），節(jié)點數(shù)明顯大于連接線數(shù)，說明我國功能性訓練研究作者合作整體趨于離散狀態(tài)。以閆琪、趙煥彬、任滿迎、李丹陽等作者為核心形成一個合作網絡，作者合作人群較穩(wěn)定，其中閆琪合作點數(shù)最高。

圖2 2010—2020年我國功能性訓練研究作者合作網絡

2.2.2 國外功能性訓練研究的作者合作網絡分析

國外功能性訓練研究發(fā)文作者的聯(lián)系節(jié)點2087個，連接線數(shù)5994個，網絡密度為0.0028。連接線數(shù)明顯大于節(jié)點數(shù)，說明國外研究者合作較緊密。從圖3可見作者相對集中，少量作者呈離散分布。作者之間存在著不同程度的合作，但核心作者間合作并不密集，部分作者間合作呈閉環(huán)狀，說明其合作群體相對穩(wěn)定。

圖3 2010—2020年外國功能性訓練研究作者合作網絡

2.3 發(fā)文機構合作網絡分析

2.3.1 我國功能性訓練研究的發(fā)文機構合作網絡分析

我國功能性訓練研究文獻機構網絡聯(lián)系共有349個節(jié)點，連接線數(shù)為116，網絡密度為0.0019，發(fā)文機構的聯(lián)系節(jié)點數(shù)明顯大于連接線數(shù)。發(fā)文機構最多的是發(fā)文13篇的北京市體育科學研究所，發(fā)文量超過4篇的研究機構基本為研究所和高校。北京市體育科學研究所、北京體育大學、河北師范大學和武漢體育學院之間存在一個較強的機構合作網絡群，其他機構合作零散而閉合。說明我國功能性訓練研究機構合作少且分散，而有合作的機構又呈現(xiàn)相對集中的特征。（圖4）。

圖4 2010—2020年我國功能性訓練研究發(fā)文機構合作網絡

2.3.2 國外功能性訓練研究的發(fā)文機構合作網絡分析

外國功能性訓練研究發(fā)文機構有845個節(jié)點和1249條機構間連續(xù)，形成以Kennesaw State Univ、Kansas State Univ和Univ Fed Sergipe為主的集中型圖譜。這說明，機構間合作是國外功能性訓練研究領域的常態(tài)，發(fā)文量大的機構之間形成了強強聯(lián)合的態(tài)勢，進而引領該領域的研究。但是，發(fā)文量與機構合作沒有相關性：發(fā)文最多的Kansas State Univ和Kennesaw State Univ機構合作較發(fā)文量第二梯隊的Univ Fed Sergipe、Shenzhen Inst Geriatrtr和 Univ Fed Sao Paulo少。（圖5）。

圖5 2010—2020年外國功能性訓練研究發(fā)文機構合作網絡Fig.5 the institutions’ collaborative network in foreign functional training research domain from 2010 to 2020

2.4 發(fā)文國家合作網絡分析

根據(jù)檢索結果，國內功能性訓練研究沒有國際合作。國外功能性訓練研究的文獻合作來自65個國家，合作文獻量排序前16位的國家共計494篇（表1），這些文獻大多源于北美、歐洲和亞洲體育發(fā)展相對較好的國家。美國、中國文獻的合作頻數(shù)與中心性呈一致性，都較高，說明這兩個國家功能性訓練領域合作活躍且影響力大；巴西、德國和加拿大在功能性訓練研究領域合作文獻雖然較多，但中心性較低，研究受到的關注較少；西班牙、澳大利亞、英格蘭和瑞士的文獻影響力較大，但文獻合作量較少。

表1 2010—2020年國外功能性訓練的國家合作點數(shù)（部分）

3 中外功能性訓練研究的前沿熱點與發(fā)展趨勢分析

3.1 高頻關鍵詞分析

3.1.1 國內高頻關鍵詞分析

本文將表達含義相同的中文關鍵詞進行了整合，如將“功能性訓練”“功能性體能訓練”“功能訓練”“訓練”“身體功能性訓練”合并為“功能性訓練”，將“功能性動作篩查”“功能動作篩查”“FMS測試”合并為“功能性動作篩查”等，進而選出前20位高頻關鍵詞（見表2）。

表2 2010—2020年我國功能性訓練研究文獻關鍵詞詞頻 與中心性（前20位）

（1）功能性訓練研究中文文獻中頻次最高的為“功能性訓練”“體能訓練”“功能性動作篩查”等關鍵詞。這些主題主要體現(xiàn)了功能性訓練的概念、內涵、本質、結構、體系、特點等內容。閆琪的研究介紹了功能性訓練理念，認為不同于康復醫(yī)學中“通過訓練，恢復人體基本日?；顒幽芰Α钡墓δ苄杂柧?，競技體育中的功能性訓練是由關節(jié)穩(wěn)定、核心控制、動作模式和一般力量組成的層層遞進的金字塔模型；功能性訓練與傳統(tǒng)體能訓練是有一定聯(lián)系又相互區(qū)別可互相轉換的關系［14］。李丹陽從比較視角，介紹了功能性訓練的科學背景、概念界定、訓練原則和內容體系［15］。龍斌認為，切忌將功能性訓練視作體能訓練的主體內容。功能性訓練是突現(xiàn)健康、均衡理念，強調核心與自重練習的訓練體系［16］。李春雷介紹了懸吊訓練的起源、發(fā)展、原理、作用、訓練手段及應用等內容［17］。姜宏斌介紹了核心力量訓練的相關概念、動作機制、功能特征等內容，認為其主流理論是“三亞型模型和呼吸系統(tǒng)調節(jié)”，目的是提高人體動作效能，是傳統(tǒng)抗阻力力量訓練的一種新型訓練方法［18］。史衍認為，競技體育中的功能性訓練應該使用“身體功能訓練”這一概念［19］。李贊從功能旨趣角度提出功能性訓練的本質問題，認為功能性訓練是滿足或適應于提高運動表現(xiàn)或日常生活的必需［20］。

（2）“運動損傷”“專項”“身體素質”“競技體育” “體質健康”“康復”等涉及功能性訓練干預內容的關鍵詞頻次也較高，這體現(xiàn)了功能性訓練在實踐層面的研究。運動損傷的預防和康復是功能性訓練的研究重點，運動損傷的根源是關節(jié)靈活性不足、動作不穩(wěn)定［21］、肌肉力量不足、疲勞［22］等導致肢體不對稱和出現(xiàn)代償性動作等；通過功能動作篩查、激活軟組織訓練、平衡性訓練、核心力量訓練和動態(tài)拉伸訓練可以減少運動損傷［23-24］；經過專門的功能性動作訓練，能夠有效提高功能性動作篩查得分水平，降低運動損傷的發(fā)生率，恢復機體動作［25-26］。

不同專項功能性訓練的適用性和應用是另一重要的研究主題。閆琪將功能性訓練應用在排球、曲棍球、跳水等專項訓練中，以驗證其對動作速度提高和運動技術改善的效果［27］。一些學者結合跆拳道、高爾夫、手槍等項目的功能性訓練進行了驗證性研究［3］［28-29］。功能性訓練對專項移動步法、身體素質、平衡性和穩(wěn)定性都有積極作用，這一觀點基本達成共識。

對腰肌勞損、關節(jié)損傷、不良體態(tài)、小兒腦癱、糖尿病和腦卒中等動作功能障礙人群的功能性訓練干預研究是又一研究熱點，主要研究范式是采用8周左右的功能性訓練實驗干預，驗證人體運動能力得到一定程度的恢復與提高的假說。

（3）“青少年”“特殊人群”“高校”等關鍵詞反映了功能性訓練的主要關注對象。軍人、消防員、公安警校學生、防暴人員、高校學生、中小學生等群體是功能性訓練重點關注的群體。研究表明，功能性訓練對青少年運動員的身體機能［30］、專項素質［31］、穩(wěn)定性［3］、技術掌握［32］都有一定的促進作用，對學生和軍警人員的不良體態(tài)［33］、體質健康［34］和運動損傷預防［22］也有一定作用。

3.1.2 國外高頻關鍵詞分析

在現(xiàn)有外文文獻中，關鍵詞語義相對獨立，但所涉范圍較廣?，F(xiàn)獲得的國外功能性訓練研究文獻發(fā)文關鍵詞共1089個，表3所列為頻數(shù)排前20的關鍵詞。

表3 2010—2020年外國功能性訓練研究文獻關鍵詞詞頻及中心性（前20位）

（1）“exercise” “functional training” “strength”等是最高頻次關鍵詞，反映了功能性訓練中的基本理論、訓練內容及功能性訓練群體的運動特征。代表性文獻有：Abel M G（2011）［35］通過研究消防員的需求分析，為消防員設計了功能性體能訓練計劃和評價方法；Heinrich， K.M（2014）［36］將中、高強度功能性訓練參與者的興趣與堅持度進行了對比研究，認為高強度功能性訓練者鍛煉的總時間少，但效果更好，在練習中能夠保持樂趣，堅持訓練的可能性大。Liebenson C（2015）［37］介紹了壺鈴練習對力量、身體穩(wěn)定性和人體技能控制能力的作用。Iskandar，M （2017）［38］對比研究了輪胎和繩索功能性訓練的能量代謝特征，認為輪胎和繩索作為阻力訓練手段，訓練效果良好；Feito Y（2018）［39］從功能、特點、效果等角度定義了“高強度功能性訓練”（High-Intensity Functional Training），認為它是一種強調多關節(jié)運動的訓練方式，可根據(jù)練習者的競技水平調整訓練負荷，間歇靈活，能更好地促進肌肉恢復。此外，對功能性訓練群體的訓練負荷、能量消耗、運動損傷、飲食、營養(yǎng)、肢體對稱性等內容也做了詳細研究。

（2）反映功能性訓練功能、效用的關鍵詞頻次也較高，分別為：“performance” “ rehabilitation” “physical activity” “recovery” “fitness” “quality of life” “health” “balance” “gait”等。研究表明，功能性訓練對人體的運動表現(xiàn)、體力活動、機能恢復、健康、生活質量等有一定的改善與提升。Kasza K（2020）研究了功能性訓練對青少年足球運動員平衡、耐力和速度的有效性，認為功能性訓練對動態(tài)平衡和耐力有顯著提高，對肌肉群穩(wěn)定性有一定的影響。一些研究結合了流行病學的分析視角，認為功能性訓練、結合節(jié)律性聽覺刺激（RAS）的功能性訓練能增強阿爾茨海默癥病患、帕金森病患者的動態(tài)平衡能力和改善步態(tài)［40-42］；抗阻力量訓練對踝關節(jié)不穩(wěn)者［43］、半月板切除患者［44］和全膝關節(jié)置換患者［45］的平衡能力、肌肉力量和功能表現(xiàn)都有不同程度的改善；兩側手臂訓練（BAT）［46］、機器人輔助上肢訓練［47］、ECC超載飛輪阻力訓練［48］、最大力量訓練［49］、功能性訓練與體育鍛煉相結合的綜合訓練［50］、通過教練機（Balpro）的平衡控制訓練［51］、調整跑步機配速的步態(tài)訓練［52］等可以改善慢性病患者的功能表現(xiàn)；功能性電刺激輔助跑步機設備配合體重控制的訓練（BWSTT）［53］、運用動覺能力訓練器（KAT）的動覺能力訓練［54］等對急性患者的臨床治療有積極作用。

其外，學者們做了不同視角的比較研究，也有學者認為功能性訓練效果不明顯。Tomljanovi? M（2011）［55］比較了功能性訓練和傳統(tǒng)體能訓練對成年男性爆發(fā)力和敏捷性的影響，發(fā)現(xiàn)傳統(tǒng)體能訓練增加了肌肉的能量潛能，而功能性訓練改善了機體的姿勢控制和精確協(xié)調。Sannicandro I（2015）［56］研究了功能性訓練和有氧訓練對健康成年人運動技能的適應性和效果，認為功能性訓練更適合增加靈活性、行走速度和動態(tài)平衡；有氧訓練有利于提高最大攝氧量和下肢力量。Z?rhl?（2020）［57］探討了功能性訓練與傳統(tǒng)常規(guī)網球訓練對10~12歲女子網球運動員網球技能的影響，發(fā)現(xiàn)功能性訓練組網球技能提高更多。Hegedus， E J（2016）［58］認為高爾夫專項抗阻訓練（GSRT）與傳統(tǒng)抗阻訓練（TRAD）對身體成分和競技表現(xiàn)的訓練效果相似，無差異性。Arazi， H（2018）［59］比較了8周傳統(tǒng)體能訓練和懸吊訓練對一般成年女性身體素質和四肢圍度的影響，無顯著性差異。Solberg，P A［60］認為，短期內，功能性訓練對老年人的活力有一定調節(jié)作用，但影響不大，效果不如耐力訓練。

（3）“old adult” “adult” “stroke”是功能性訓練的主要關注對象。功能性訓練可以影響成年人的身體成分、運動表現(xiàn)、身體素質，增強神經功能，預防功能衰退等。老年人在進行2~3月的懸吊訓練、抗阻訓練［61］、全身振動訓練［62］和普拉提運動［63］后，下肢肌肉力量會有不同程度的提高。Krasovsky T（2012）［64］認為功能性訓練有助于老年人的步態(tài)穩(wěn)定與肢體協(xié)調，降低摔倒風險；Seco J（2013）［65］認為長期功能性訓練可增加老年人的力量和靈活性，改善平衡能力。Laredo-Aguilera（2018）［66］的研究表明，經過10周功能性訓練，老年人的情緒狀態(tài)、抑郁狀態(tài)和睡眠質量有一定改善。

從表3還可以看出，國外功能性訓練研究關鍵詞頻次和中心性之間出現(xiàn)不一致的特殊現(xiàn)象，“exercise” “rehabilitation” “Reliability”等詞關注度高但影響力低，“strength” “balance” “fitness” “gait”等詞關注度略低但影響力卻高，尤其“gait”中心性最高，使用頻次卻僅有22次，說明國外學者對該領域研究較欠缺。

3.2 關鍵詞聚類分析

3.2.1 國內關鍵詞聚類分析

將682個中文關鍵詞進行自動聚類，獲得了我國功能性訓練研究文獻關鍵詞的聚類網絡展示圖，共得到22個聚類（圖6）。Q值為0.7234（＞0.3），S值為0.955（＞0.5） ，表明聚類結果顯著且合理。

圖6 我國功能性訓練研究文獻關鍵詞聚類網絡展示

根據(jù)22個聚類中的具體內容，可以歸納出11年來我國功能性訓練研究重點關注的三大主題：功能性訓練內容與方法、功能性訓練的功能和功能性訓練研究方法。總體來看，我國功能性訓練研究已經初具網絡形態(tài)，一方面聚類網絡顯著，另一方面各個聚類主題相互之間也已經產生了或強或弱的聯(lián)系，這些關鍵詞的縱橫連接構成了中國功能性訓練研究的知識網絡。

（1）功能性訓練內容與方法的研究。涉及聚類指標#1“功能性訓練”、#2“FMS”、#4“功能性體能訓練”、#5“核心力量”、#6“爆發(fā)力訓練”、#10“力量訓練”、#12“抗阻訓練”、#13“功能動作”、#20“運動鏈”、#22“低氧訓練”。這一類研究主題下通常關注功能性訓練的基本理論和訓練內容，反映了功能性訓練的定位與學科邊界，即功能性訓練屬于體能訓練的一部分，是為保障實現(xiàn)運動員的運動任務而設計的［16］。

（2）功能性訓練的功能研究。涉及聚類指標#7“體質”、#11“運動表現(xiàn)”、#14“肌肉群”、#15“膝骨性關節(jié)炎”、#16“腦卒中”、#17“膝關節(jié)”等。這一類研究主要是探析功能性訓練的功能與機制，經過篩查評估運動損傷后，運用功能性訓練手段進行糾正、鞏固和加強訓練，以起到預防運動損傷和幫助運動損傷恢復的作用，其研究的起點和落腳點是解決或提高人體運動功能障礙。功能性動作篩查（FMS）研究也較多，一是作為功能性訓練效果的檢測手段，二是作為診斷身體功能或體質健康水平的手段，基本研究范式為狀態(tài)診斷（FMS）——運動干預（功能性訓練）——現(xiàn)狀檢測（FMS）——判斷效果（縱向對比）。研究顯示功能性訓練對籃球［35］、競技健美操［67］、羽毛球［68］、武術套路［69］、馬拉松［70］等運動員、青少年和軍校學員［71］的體質、身體素質、身體機能和運動成績都有不同程度的提升。

（3）功能性訓練的研究方法。涉及聚類指標#9“影響”，包括“影響”“研究”“應用”“實證”等。功能性訓練研究的一般范式大都采用典型特征對象的干預實驗，在規(guī)定的時間內（4周或8周）以設計的訓練模式，檢驗功能性訓練效益。

3.2.2 國外關鍵詞聚類分析

對國外功能性訓練研究的18類聚類整理，并結合相關文獻，可以發(fā)現(xiàn)國外功能性訓練研究的重點主題為以下四類（圖7）：

圖7 國外功能性訓練研究文獻關鍵詞聚類網絡展示

（1）功能性訓練的理論與應用研究。涉及#7“CrossFit”、#8“physical exercise”、#13“muscle endurance”、#17“training”、#19“Strength training”。這一類研究主題通常關注功能性訓練的理論基礎和影響機制，以及功能性訓練群體的訓練學、生理學、營養(yǎng)學等特征。

（2）對肢體易損傷人群的預防研究。涉及#0“prosthesis”、#10“accidental falls”、#12“Elbow”、#16“Upper extremity”等。這類研究群體主要包括軍人［72］、不參與運動的成年人［73］、老年人［74-75］、腦卒中患者［76］、兒童［77］等。

（3）對一般動作功能下降人群的康復研究。涉及#0“prosthesis”、#10“accidental falls”、#12“Elbow”、#16“Upper extremity”等。人群主要是軍人、不參與運動的成年人、老年人、腦卒中患者和兒童等。這一研究常采用CrossFit［78］訓練、功能性平衡訓練來加強薄弱鏈的肌肉力量、關節(jié)柔韌性和肌肉的感知協(xié)調能力，以預防因肌肉力量或關節(jié)柔韌性不足而產生的損傷。

（4）對各類疾病患者動作功能下降的康復研究。 涉 及#1“stroke”、#2“rheumatic diseases”、#3“cerebral palsy”、#4“pulmonary disease”、#9“depression”。這類研究的基本出發(fā)點是，將功能性訓練視作運動干預手段，實現(xiàn)對腦卒中、腦癱、肺病、風濕病等各類因疾病引起的動作功能性下降患者進行功能性康復訓練，并將其與輔助設備共同訓練，檢驗康復效果。

3.3 研究熱點分析

3.3.1 國內研究熱點分析

354篇中文論文中共檢測到2個突現(xiàn)詞，如圖8所示。功能性訓練引入我國競技體育領域的初期形成一個研究的快速發(fā)展期，學者們探討“功能性體能訓練”在“競技體育”領域的可適用性和有效性。但之后的使用頻次式微，既沒保持，也沒形成新的研究熱點。這說明我國功能性訓練研究自引入之后變化不大，知識更新有限，階段性特征不明顯，這也意味著我國功能性訓練還處于引進發(fā)展的初期，以借鑒移植為主，耽于創(chuàng)新和學術追求。突破研究桎梏，拓展研究思路，進行本土化和創(chuàng)新性研究是當前我國功能性訓練研究的主要任務。

圖8 國內功能性訓練文獻關鍵詞突現(xiàn)

3.3.2 國外研究熱點分析

從圖9可知，外國功能性訓練研究熱點大致分二階段，2014—2018年，研究熱點為“exercise program” “instability” “health” “strength” “older adult”，探討 最多的是功能性訓練計劃對老年人身體健康、力量和關節(jié)穩(wěn)定性的影響。持續(xù)至2020年的熱詞有“resistance exercise” “physical activity” “body composition” “adult” “women” “fitness”“risk factor” “intervention”“performa nce”“exercise”“high-intensity functional training”“adapta tion”“CrossFit”“aging” “power”“resistance” “functional training”和“activities of daily living” 等18個。這些詞充分地反映了外國功能性訓練研究的基本特點，相互存在著一定的聯(lián)系?！皉esistance exercise” “exercise” “high-intensity functional training” “CrossFit” “power” “resistance” “functional training”等反映功能性訓練內容、形式和特征的關鍵詞是當下的研究熱點，抗阻練習（resistance exercise）、高強度功能性訓練（high-intensity functional training）、一般綜合性體能訓練（CrossFit）是功能性訓練的主要形式；“physical activity” “body composition” “fitness” “risk factor” “intervention” “performance” “adaptation” 反映功能性訓練干預內容的熱詞，可干預機體的體力活動、身體組成、體能、運動表現(xiàn)和適應性，還可預防運動損傷；國外功能性訓練關注人群從“older”向“adult” “women” “aging”群體轉變，研究樣本從弱勢群體向一般群體偏移。由此可知，外國功能性訓練的相關研究仍處于上升期，如何在健康人群中運用適宜的功能性訓練手段進行運動干預，以達到提高運動表現(xiàn)和適應性、降低損傷風險將是外國功能性訓練接下來的研究重點。

圖9 國外功能性訓練文獻關鍵詞突現(xiàn)

4 小結與啟示

本文運用CiteSpace可視化軟件繪制知識圖譜，對近十一年來國內外功能性訓練研究文獻進行了挖掘和梳理。分析發(fā)現(xiàn)，中外功能性訓練研究成果發(fā)文量逐年增長且呈奧運周期依附性階段特征。盡管我國功能性訓練研究起步稍晚，但也已形成較為穩(wěn)定的研究。我國國家體育科學研究所、北京體育大學、河北師范大學、武漢體育學院是發(fā)文量較多的機構。閆琪、趙煥彬、任滿迎、姜宏斌等人的研究成果具有引領性。國外研究則以Kansas State Univ、Kennesaw State Univ和Univ Fed Sergipe等機構和HEINRICH K M和FEITO Y等作者為代表。通過國家合作網絡發(fā)現(xiàn)，我國的研究者缺乏直接的國際合作；反觀外文文獻，美國、巴西、中國和德國的作者合作頻數(shù)大，并且中國與日本、中國與比利時的作者合作較穩(wěn)定。中外功能性訓練研究的視角和范式有別，中國學者更加關注功能性訓練在競技體育領域的實踐應用，對象多為運動員、青少年和軍警人員。國外學者集中在老年人、慢性病患者、兒童等特殊人群的康復與矯正及其機理、方法與價值。縱觀十一年來中外功能性訓練研究成果發(fā)現(xiàn)，運動員群體的體能訓練、損傷康復，普通中老年人的個性化康復處方和高強性間歇與功能性訓練的結合干預路徑是國外功能性訓練研究的熱點。

未來我國的功能性訓練研究應當致力于研究范式、研究內容和研究體系的完善。為此必須在本土化研究、大眾群體干預和交叉學科應用等方面實現(xiàn)突破。

第一，關注前沿，聚焦熱點，推進功能性訓練研究的本土化研究。功能性訓練在國外已得到廣泛應用，并有深入的學理研究。因此，我國亟需借鑒和學習國際經驗，立足國情，積極探索功能性訓練在我國的本土化嘗試。重點關注“高強度功能訓練基本理論與適用性”“功能性訓練者的訓練特征”“女性、青少年等一般群體功能性訓練的應用”“流行病患者的功能性訓練”“功能性訓練對運動損傷的預防與干預研究”等主題。

第二，以民為本，服務大眾，加強大眾群體和特殊群體的功能性訓練干預研究。以“老年人”“女性” “青少年”“運動員”“消防員”“軍人”等群體為功能性訓練研究的重點對象，在“高強度功能訓練”與“一般綜合性訓練”，“運動能力”與“運動表現(xiàn)”，“損傷預防”“實時干預”等方面探討功能性訓練對不同群體樣本的干預模式、干預目標、個案的類型與特征對干預效果的影響。要充分考慮被試者的特征、干預模式和干預目標等因素，為被試者制定最科學有效的干預方案。

第三，學科交融，建構學科體系與話語體系。國外功能性訓練學研究得益于特殊教育、流行病學、競技體育、運動康復等學科的交融，形成了系統(tǒng)的研究體系。我國學者應在堅守康復醫(yī)學和運動科學的基礎上，將預防醫(yī)學、保健醫(yī)學、康復醫(yī)學和教育心理學、運動生理生化學、運動技能與運動力學綜合應用于功能性訓練研究之中，初步形成符合中國實際的中國功能性訓練知識、理論與方法體系，并在國際功能性訓練研究領域掌握一定話語權。