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我是小小科普員章子墨，來自長沙市燕山小學(xué)，今天我來跟同學(xué)們講講為什么感冒后會(huì)流涕、鼻塞、發(fā)熱。.

天氣寒冷，老人和小朋友抵抗力弱，一不小心就會(huì)感冒。感冒后會(huì)出現(xiàn)鼻塞、呼吸不暢、說話甕聲甕氣、流鼻涕等癥狀。如果患上比較嚴(yán)重的感冒，體溫還會(huì)升高，全身都會(huì)因此而感到不舒服。那么，為什么感冒后會(huì)出現(xiàn)這些癥狀呢？感冒后怎么做有助于康復(fù)呢？

感冒大多數(shù)是由病毒引起的。病毒入侵時(shí)，人體為了抵御這些肉眼看不見的敵人，會(huì)自發(fā)地采取各種各樣的保護(hù)措施，流涕、打噴嚏和發(fā)熱等癥狀，都是人體本能的自我保護(hù)反應(yīng)。

流鼻涕和打噴嚏有助于把已經(jīng)入侵的病毒趕走;發(fā)熱，也就是體溫升高，能夠刺激白細(xì)胞，促進(jìn)抗體形成。而且大部分感冒病毒是怕熱的，發(fā)熱可以阻撓病毒繁殖。

感冒后，除了身體的自我保護(hù)和藥物治療，我們還能采取哪些方法使自己更快地恢復(fù)健康呢？

很多時(shí)候，醫(yī)生要我們調(diào)理脾胃、注意飲食、多喝溫開水，而這樣做確實(shí)有助于我們更好更快地恢復(fù)。

如果感冒后不注意飲食，身體虛弱，免疫系統(tǒng)就無法發(fā)揮最大的作用，就像士兵打仗沒有糧草一樣。調(diào)理脾胃，注意飲食，適當(dāng)加強(qiáng)營養(yǎng)，能讓我們的身體變得有力氣，感冒痊愈的速度也會(huì)更快一些。

另外，我們的身體和病毒作戰(zhàn)的時(shí)候會(huì)排出很多垃圾，也就是身體新陳代謝出來的廢物。感冒時(shí)流鼻涕，就是身體排泄廢物的一種方式。多喝溫開水，能幫助身體加快排泄的速度，讓“廢物”盡快通過小便排出體外。（指導(dǎo)教師

曹茜雅

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黑胡子）