卜宗暉

每次考試結(jié)束后，總有同學超常發(fā)揮成為黑馬，一騎絕塵。但也有很多同學平時學習很刻苦很努力，可考出的成績很不理想。到底是哪里出了問題呢？怎樣才能成為"黑馬"而不"馬失前蹄"呢？

三類最易發(fā)揮失常的考生

1.得失心太重

有好勝心這是很好的，但是好勝心太強就成了考試的大忌。很多同學不管是大考小考都非常在乎，哪怕是跟自己的競爭者相差一兩分，都會感覺無比沮喪，這樣無疑會加重心理壓力。所以在期中、期末這樣的考試中，這些同學的心理壓力也是達到了極致。想象一下，在這么大的心理壓力下，怎么可能平心靜氣地答題呢？

2.學習過于死板

有一類考生，掌握知識點就靠死記硬背，不能靈活變通。平時的小測驗主要考査基礎(chǔ)知識的掌握情況，所以這類考生平時測驗能取得不錯的成績。但是一到綜合性的考試中，成績就立馬下滑，因為總有幾道側(cè)重考査活學活用能力的綜合題變成了攔路虎。

3.基礎(chǔ)不扎實

所有的高樓都依賴一個牢固的基礎(chǔ)，所以成績提高也需要堅實的基礎(chǔ)。很多考生基礎(chǔ)不牢固，但是理解能力、解題能力都非常強，平時的考試可能憑借一時的僥幸能夠取得好的成績，但是在基礎(chǔ)不扎實的情況下，并不能把所有題目都解答得非常完美。

掌握好基礎(chǔ)知識、加深理解、調(diào)整心態(tài)是解決上述問題的根本辦法。下面提供一些切實可行、立竿見影的小技巧，相信在關(guān)鍵考試中，這些小技巧能幫助你超常發(fā)揮！

注重這些細節(jié)是獲得高分的訣竅

1.選擇題做完就填答題卡

針對有答題卡的考試，為避免非智力因素失分，一般做完選擇題就填答題卡。這時填答題卡心態(tài)較平靜，不會因為擔心時間不夠而出現(xiàn)涂寫錯誤的情況。考試成績的好壞往往與考試的心情有關(guān)，所以我們一定要調(diào)節(jié)好自己的考試心情。考試緊張是很正常的事情，但是不能過度緊張，那樣會給自己很大的壓力，不利于正常水平的發(fā)揮。考試前可以和同學聊聊天，說說話放松一下。

2.考前看相關(guān)資料調(diào)整狀態(tài)

英語、語文考試前最好看看復習資料，這樣做并不是要臨時抱佛腳，而是讓大腦提前進入狀態(tài)。一些學生對物理、數(shù)學試題比較發(fā)怵，建議考試前有針對性地看幾道典型例題，可驅(qū)使自己進入狀態(tài)。

3.遇事都往好處想

解答大題時，先不要想該怎么做，只是看它如何表述，甚至跟自己說“這題我會做，第一問認真看就能做對”，讓自己有一個平和的心態(tài)答題。即使是弱科，我們也要知足常樂，在一場考試中把會的都做對，其實就是正常發(fā)揮。時刻給自己打一打氣，這樣把自己的期待值放低一些，心態(tài)就平穩(wěn)了，這可以使思路更順暢，而超水平發(fā)揮也就很正常了。

4.答題遇困難要鎮(zhèn)靜，巧用考前5分鐘

這個問題涉及考試策略與方法，對于每一學科的考試，在平時都應該有意識地積累和培養(yǎng)自己的考試策略和答題風格，即考試時間的規(guī)劃、答題的原則，遇到問題時的心理準備與應對方法，以及如何調(diào)節(jié)自己的答題方案等。

計劃不如變化快，計劃要隨著試題的難易程度隨時調(diào)整，目的是在有限的時間里有質(zhì)量地完成每一道試題。要伺機而動，在發(fā)卷后的5分鐘里，先瀏覽一下試卷結(jié)構(gòu)和試題分布、難易程度等，初步制定出本試卷的答題計劃和答題順序。先易后難，先熟后生，要充分利用這5分鐘做好規(guī)劃，只有這樣才不至于把難度較大的先做而浪費了時間和精力。

5.時間分配不要"頭重腳輕”

有些同學在前面的選擇題上花費了太多時間，導致留給后面大題的時間不足，在匆忙中完成答卷。因此考試時間要合理分配，不要“頭重腳輕”或“頭輕腳重”。題目爭取一遍仔細做完整，不要寄很大希望于最后的檢查，因為時間不會很充裕。面對特別難的題，要敢于放棄。

6.看著眼熟的題更要留心

遇到熟題或是似曾相識的題目，一定要更加小心而不是掉以輕心。這類題更要認真審題，看看是不是真的與原來的熟題一樣，要克服思維定式，防止粗心。熟題當作生題做，生題按程序做，繃緊這根弦，就可避免低級錯誤的出現(xiàn)。其實，大考時，遇到熟題的情況并不多見，所以考試時絕不能被似曾相識的題目所迷惑，還應該按照審題、抓題干的關(guān)鍵詞看清要求，找準解題依據(jù)，計劃書寫局部等答題程序去完成。

7.薄弱環(huán)節(jié)放最后

不管干什么，都不要先做最不擅長的工作，因為不熟悉的工作消耗的精力大，耗費的時間長，還不容易做對，那樣會影響做題情緒，從而導致后面的難度較低的題目沒有信心去做。所以先做簡單的試題，耗時少、準確率高，做完后心情舒暢，越做越有信心，能夠使自己在心情高興的時候超水平發(fā)揮。

8.打草稿也排序

不管做什么事情，都有個先后順序，做題也是如此。在講究順序的同時還要規(guī)范，打草稿也要有順序和規(guī)范，這樣在檢查的時候就會省很多的精力與時間，也很容易檢查出自己的錯誤;最好用逆向檢查法，這樣發(fā)現(xiàn)問題的機會更大。

9.檢查時別輕易改答案

考試不但是對知識掌握與否的檢查，還是對考生心理和體力的檢驗。在剛開始考試的時候，同學們的精力很充沛，頭腦很清醒，對問題的分析和反應也較快，準確度也高。而最后檢查的時候，由于體力已耗大半，這個時候檢查出的錯誤沒有絕對的把握，別輕易改，以免事后反悔。

提醒同學們，一定要相信自己的第一感覺，沒有絕對把握不要改答案。

10.答題不要老看表

有效地掌控時間，可幫助我們把握考試節(jié)奏。但不要經(jīng)常看表，那樣會加重自己的心理負擔，造成緊張情緒。一場考試注意看兩次表：一是做完選擇題時看一下時間，合理分配接下來的答題順序與思路;二是在接近考試結(jié)束還有15分鐘的時間里，以便做出試題的取舍與檢查安排。這樣你就能夠很好地發(fā)揮出自己的水平，甚至有意外的收獲。

（編輯文墨）