問：我兒子身體瘦弱，每次體育課跑步都落在最后，他為此很沮喪，甚至害怕上體育課。我鼓勵(lì)他好好鍛煉，并列舉了很多體育界名人，讓他向人家學(xué)習(xí)?？伤贤侠?，很不情愿。請問，我該怎么辦？

趙女士

答：有個(gè)小女孩身體也不好，每次體育考試，成績都落在后面。媽媽安慰并鼓勵(lì)她：“你身體弱，落在最后情有可原。不過，下次你可以給自己定個(gè)目標(biāo)，就是追上前一名。”

小女孩記住了媽媽的話。再跑步時(shí)，她就奮力追趕跑在她前面且離她最近的同學(xué)，并努力將優(yōu)勢保持到最后。結(jié)果，她從倒數(shù)第一到倒數(shù)第二、第三、第四……一學(xué)期下來，她的跑步成績已到了中游水平，并慢慢喜歡上了體育。

后來，媽媽把“只追前一名”的理念延伸到女兒的學(xué)習(xí)中：“如果每次考試，你的成績排名都能提前一名，那就太好了！”

在媽媽的引導(dǎo)下，女孩從北京大學(xué)畢業(yè)后被美國哈佛大學(xué)錄取，并獲得全額獎(jiǎng)學(xué)金，成為當(dāng)年哈佛大學(xué)錄取的唯一的中國應(yīng)屆本科畢業(yè)生。她就是朱成。朱成在哈佛大學(xué)攻讀碩士、博士學(xué)位期間，當(dāng)選為哈佛大學(xué)研究生總會主席。這是哈佛大學(xué)歷史上第一位中國籍學(xué)生出任該職位。

“只追前一名”，就是所謂的“夠一夠，摘桃子”。沒有目標(biāo)便沒有方向，沒有方向便沒有期望，沒有期望便沒有動力。但目標(biāo)太高、期望太大，反而會讓人力不從心，半途而廢。明確又可行的目標(biāo)，真實(shí)又適度的期望，才能引領(lǐng)孩子一步步地朝前走。

“只追前一名”，目標(biāo)小而具體，容易激起孩子的信心和斗志，并容易達(dá)成。孩子在一次次小的成功中獲得肯定和滿足，就會積攢出足夠的勇氣和信念，逐步走向大的成功。

你可以借鑒這種方法，摒棄華而不實(shí)的大道理，讓孩子先立小目標(biāo)，一步步地前進(jìn)。這樣，孩子更容易接受，也能更快地行動起來。