計(jì)劃行為理論與鍛煉活動研究進(jìn)展

寧發(fā)宏　李吉遠(yuǎn)

1 引言

計(jì)劃行為理論是由Ajzen在1991年在合理行為理論的基礎(chǔ)上提出來的，該理論現(xiàn)已成為解釋和預(yù)測人類社會行為最常被引用和最有影響力的模型之一，且在體育領(lǐng)域?qū)ι眢w鍛煉活動提出的干預(yù)策略有著重大的理論支持。該理論認(rèn)為行為的預(yù)測主要受行為意向影響而知覺行為控制對行為有著部分影響，且行為意向也受態(tài)度、主觀規(guī)范和知覺行為控制的共同影響。但大量的研究表明，該理論不能完全對意向和行為進(jìn)行解釋，且存在“意向——行為鴻溝”，廣受國內(nèi)外各領(lǐng)域?qū)W者對“意向——行為鴻溝”的填補(bǔ)研究與應(yīng)用。本研究主要梳理該理論在我國體育領(lǐng)域?qū)Α靶袨椤庀蝤櫆稀钡难芯恳约霸摾碚摤F(xiàn)實(shí)應(yīng)用。

在國內(nèi)外學(xué)者多年大量研究驗(yàn)證下，計(jì)劃行為理論（TPB）被廣泛應(yīng)用在各個(gè)領(lǐng)域中，我國學(xué)者在20世紀(jì)末逐漸開始將該理論應(yīng)用在體育領(lǐng)域。本研究主要梳理TPB在我國體育領(lǐng)域中對鍛煉行為的相關(guān)研究，了解我國對該理論在體育領(lǐng)域的研究現(xiàn)狀，分析與鍛煉行為相關(guān)研究，以期促進(jìn)該理論在體育領(lǐng)域的研究與應(yīng)用。

美國心理學(xué)家M.Fishbein和I.Ajzen在1980年提出了計(jì)劃行為理論（TPB）的前身——理性行為理論（TRA），他認(rèn)為個(gè)體的行為是由主觀規(guī)范和態(tài)度發(fā)揮著主導(dǎo)作用。I.Ajzen在1991年對理性行為理論進(jìn)行了不斷的豐富、修正和完善后立足于這個(gè)理論增加知覺行為控制變量，形成TPB（圖1），作為可以成功預(yù)測和解釋行為意向與行為之間關(guān)系的理論模型，一經(jīng)推出就受到不少業(yè)界學(xué)者的質(zhì)疑與討論，在大量的實(shí)驗(yàn)研究與檢驗(yàn)下現(xiàn)已成為解釋和預(yù)測人類社會行為最經(jīng)常被引用和最有影響力的模型之一。

TPB的核心是關(guān)注對行為意向的預(yù)測，但行為意向是否預(yù)測行為部分取決于個(gè)人無法控制的因素，即行為意向與行為關(guān)系由行為的實(shí)際控制來解釋。這導(dǎo)致TPB備受質(zhì)疑，該理論雖可以很好的解釋行為意向，但不能完全解釋行為意向與行為之間的關(guān)系，所以將這種意向——行為關(guān)系中知與行的差距稱作“意向——行為鴻溝”。近年來，我國學(xué)者基于TPB在體育領(lǐng)域也進(jìn)行大量研究，致力在原TPB的模型上填補(bǔ)行為意向與行為之間的鴻溝，根據(jù)以往的研究梳理發(fā)現(xiàn)主要有兩種填補(bǔ)方式：一是增加一個(gè)或多個(gè)變量。二是對各類理論模型進(jìn)行整合調(diào)整。兩種方式都力求完善這一理論，能更大程度地增加對行為意向和行為的解釋。由于國內(nèi)外學(xué)者在填補(bǔ)研究“意向——行為鴻溝”較多采用的是第一種增加新變量的方式，本研究也以梳理該研究方法的文獻(xiàn)研究為主。

2 我國體育領(lǐng)域?qū)W者對TPB“意向——行為鴻溝”的研究與貢獻(xiàn)

2.1 對TPB模型引入障礙自我效能變量

胡艷（2008）年我國體育領(lǐng)域研究中率先在TPB加入障礙自我效能作為調(diào)節(jié)變量和計(jì)劃作為非調(diào)節(jié)變量進(jìn)行研究，實(shí)驗(yàn)結(jié)果證明此模型可以較好地解釋和預(yù)測對大學(xué)生的行為意向，將計(jì)劃作為中介變量也能較好的解釋和預(yù)測行為，而計(jì)劃和障礙自我效能兩種作為干預(yù)手段都有顯著積極影響。該研究將計(jì)劃作為非調(diào)節(jié)變量，但依舊可以看出計(jì)劃作為干預(yù)對TPB的影響，這也為日后更多學(xué)者將該變量引入到TPB的研究中提供一定參考意義。

2.2 對TPB模型引入自我決定動機(jī)變量

馮玉娟等引入自我決定動機(jī)變量對TPB進(jìn)行研究，分別在2014與2015年做了兩次實(shí)驗(yàn)研究。馮玉娟等在2014年以高中生為研究對象探索身體行為意向與行為之間的心理影響，加入自我決定動機(jī)變量作為前因變量對TPB進(jìn)行研究，實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明該模型對行為意向可以直接預(yù)測和解釋行為意向53%的方差，但是對行為的預(yù)測力較低且對知覺行為控制的解釋僅有6%。該模型的擬合度不是特別優(yōu)秀，但依舊對TPB有著一定的促進(jìn)與貢獻(xiàn)，且也證明加入自我決定動機(jī)變量對TPB的解釋和預(yù)測有一定的增加。

而在2015年馮玉娟等又一次以自我決定動機(jī)（SDM）作為前因變量，但此次與之前研究對象不同，且除了增加前因變量還將計(jì)劃作為中間變量。該研究結(jié)果證明該模型對大學(xué)生的干預(yù)預(yù)測較好，對行為意向的解釋達(dá)到45%，對行為解釋較以往的研究增加到17%，且與以往研究不同的是該模型男女差異較明顯，女同學(xué)在SDM對意向、知覺行為控制和行為的預(yù)測優(yōu)于男同學(xué)，而男同學(xué)在行為意向?qū)π袨榈念A(yù)測更優(yōu)一些。將計(jì)劃作為中介變量對該模型擬合度相對以往比較更加優(yōu)秀，但此次研究與以往學(xué)者的研究不同的是該次研究結(jié)果顯示行為意向不能直接預(yù)測行為，而因計(jì)劃的中介影響間接預(yù)測行為。

2.3 對TPB引入情緒、情感變量

情感與情緒也是國內(nèi)外學(xué)者對TPB理論引入變量研究的一個(gè)熱點(diǎn)，我國體育領(lǐng)域也有學(xué)者將該因素引入TPB的研究中。張文娟等（2016）就將情緒還有行動控制作為新的變量加入TPB，該研究結(jié)果顯示張文娟等的TPB-7因素模型對行為意向的預(yù)測力增加到84%，但對行為的預(yù)測力增加到67%，引入的新變量還起著部分的中介作用，與以往相比能更好地預(yù)測行為。該模型在擬合度方面沒達(dá)到特別優(yōu)秀，但對行為意向的解釋力開始明顯增多，特別是在以往研究中對預(yù)測力不高的行為也有顯著增加，也對TPB的行為解釋力方面研究推動一大步。

許昭等（2018）也在張文娟等（2016）加入情緒和行動控制變量的研究后，除了將計(jì)劃作為增加變量之外針對情緒的積極與消極方面增加了積極幸福感和心理煩惱變量。以大學(xué)生為研究對象，對TPB加入了計(jì)劃、積極幸福感和心理煩惱變量得到的模型，在實(shí)驗(yàn)結(jié)果顯示對身體意向的解釋達(dá)到80%，對行為的解釋達(dá)到48%，且對行為意向與行為之間也起著部分的中介作用分別占48%、35.1%和12.3%。根據(jù)以往的研究發(fā)現(xiàn)情緒和情感雖都沒有作為單獨(dú)變量對行為的預(yù)測和解釋做出重大獨(dú)立貢獻(xiàn)，但是情感和情緒可以在一定的情景下對行為的信念產(chǎn)生影響，間接的影響行為，所以行為也會因受到積極或消極的情緒，而對應(yīng)產(chǎn)生不同的影響。

2.4 對TPB引入執(zhí)行功能變量

楊劍等（2020）加入了執(zhí)行功能變量，但不是直接引入而是將執(zhí)行功能與行為意向相乘積的形式引入TPB得到假設(shè)模型，該研究利用帶有乘積項(xiàng)的結(jié)構(gòu)方程模型來探討執(zhí)行功能的調(diào)節(jié)效應(yīng)，以大學(xué)生為研究對象。執(zhí)行功能變量還包含抑制、刷新和轉(zhuǎn)換三個(gè)子功能，根本作用是在進(jìn)行認(rèn)知活動的任務(wù)或有目的性的行為時(shí)可使個(gè)體靈敏快速地完成，該研究結(jié)果對行為意向的解釋是74%，對行為的解釋是54%。該模型在擬合度方面有些勉強(qiáng)，但研究結(jié)果表明執(zhí)行功能在行為意向與行為之間能起到較好的調(diào)節(jié)作用，主要因其中抑制功能的作用，但在中介作用方面并不顯著。038469DC-DEA8-4810-A22F-9D82C38F3B98

王麗娟等（2020）在TPB除了引入了執(zhí)行意向變量還增加了身體活動習(xí)慣量，得到新擴(kuò)展模型METPB，以9-19歲的青少年為研究對象，檢驗(yàn)METPB對該群體中高強(qiáng)度身體活動（MVPA）的有效性與適配性，以及對該群體不同學(xué)習(xí)階段的MVPA的影響。該研究結(jié)果表明該模型對9-19歲青少年不同的學(xué)習(xí)階段MVPA行為意向和行為有著顯著性差異，執(zhí)行意向?qū)π袨橐庀蚺c行為之間的轉(zhuǎn)化有一定增加，對MVPA行為意向的解釋力為31.4%，對MVPA行為的解釋力為18.7%。該研究模型適配性不夠優(yōu)秀，在對MVPA的行為意向和行為的解釋上與TPB進(jìn)行對比，有一定的提升，但該研究對執(zhí)行意向變量在模型中的內(nèi)在作用機(jī)制沒有更進(jìn)一步的研究剖析。

3 TPB在我國體育領(lǐng)域的應(yīng)用

3.1 將TPB應(yīng)用在參加體育活動內(nèi)部心理機(jī)制的研究

李京誠（1999）率先將TPB應(yīng)用在體育領(lǐng)域，以大學(xué)生為研究對象，與合理行為和社會認(rèn)知兩種理論進(jìn)行對比研究，探討個(gè)體對參加體育活動的內(nèi)部心理機(jī)制。該研究結(jié)果也顯示與其他兩種理論相比TPB中的知覺行為控制顯著提高對行為意向的預(yù)測力，但對行為的預(yù)測力沒有社會認(rèn)知理論好。該研究中是以TPB中的知覺行為控制作為核心變量與其他兩種理論的核心變量比較，但現(xiàn)在的研究認(rèn)為在TPB中行為意向?qū)π袨榈慕忉屪詈茫浯问侵X行為控制，該研究沒有采用行為意向主要因行為意向受其他三種變量（態(tài)度、主觀規(guī)范和知覺行為控制）的共同影響。繼而，越來越多的學(xué)者開始將TPB應(yīng)用在體育領(lǐng)域的各個(gè)方面，研究不同年齡階段、不同運(yùn)動水平、不同運(yùn)動項(xiàng)目等對行為的影響因素。

3.2 將TPB應(yīng)用在對青少年鍛煉行為的研究

韓旭等（2016）以青少年為實(shí)驗(yàn)對象，以TPB重點(diǎn)考察青少年在不同學(xué)習(xí)年齡階段身體鍛煉活動對行為預(yù)測的不同變量的區(qū)別，研究青少年群體在生長發(fā)育過程里認(rèn)知和行為的變化與比較。該研究結(jié)果顯示大學(xué)生對身體鍛煉活動的參與意向與行為均比高中生好，且最直接的影響因素是知覺行為控制，但對于高中生而言最直接的影響因素是行為意向。

康茜等（2016）以青少年為實(shí)驗(yàn)對象，研究TPB對我國7～15的青少年參加休閑性體力活動的預(yù)測。該項(xiàng)研究中的選擇休閑性體力活動的評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)是青少年自主選擇體育活動且強(qiáng)度為中高強(qiáng)度（MVPA），結(jié)果顯示TPB對青少年男女參與休閑性體力活動的唯一影響因素都是行為意向且解釋力為8.9%，但對男性行為意向的解釋力為40.3%，女性行為意向的解釋力為27.4%，且我國青少年休閑性活動的水平與國外青少年相比處于較低水平。在對于MVPA的研究中，在前文筆者提到的王麗娟等（2020）引入身體活動習(xí)慣和執(zhí)行意向得到的TPB拓展模型研究中，對青少年的MVPA的預(yù)測與解釋有著一定提升。

3.3 將TPB應(yīng)用在體育類APP的研究

葛小雨等（2017）結(jié)合自我決定理論并以當(dāng)代廣泛使用的體育類APP的大學(xué)生為實(shí)驗(yàn)對象，研究影響使用體育類APP對參與體育活動的影響。研究結(jié)果顯示，當(dāng)人們使用體育類APP參與體育活動具有強(qiáng)烈自發(fā)性動機(jī)時(shí)對參與體育活動的行為意向也就越強(qiáng)烈，還有鍛煉頻率、鍛煉組織形式和單次APP使用時(shí)間等不同運(yùn)動習(xí)慣對行為意向的影響也有顯著影響，且不同運(yùn)動群體間使用體育類APP參與體育活動存在顯著性差異。該研究結(jié)合前人學(xué)者的研究對當(dāng)下社會體育類參與的影響方式又有了新的探索，且當(dāng)代大學(xué)生群體對APP的廣泛使用也對該領(lǐng)域結(jié)合進(jìn)行研究，該研究對體育類APP的發(fā)展提供一定的參考價(jià)值。

陳洛嵩等（2019）也基于TPB研究了運(yùn)動類APP的相關(guān)研究，但與葛小雨等（2017）不同的是探討對大學(xué)生參與運(yùn)動的鍛煉態(tài)度和行為習(xí)慣的影響。該研究結(jié)果顯示，運(yùn)動類APP對大學(xué)生的態(tài)度變量和行為習(xí)慣有著顯著提升，且這兩者有著強(qiáng)烈的正相關(guān)性，可以相互促進(jìn)，并認(rèn)為使用體育類APP是可以改變參與體育身體活動的態(tài)度和行為習(xí)慣。

3.4 將TPB應(yīng)用在體育賽事的觀賽意向的研究

王子月（2020）將TPB應(yīng)用在對體育賽事觀眾的行為意向上進(jìn)行研究，以知曉乒超聯(lián)賽的群體為研究對象，研究對乒超聯(lián)賽參與現(xiàn)場觀賽的行為意向的影響因素，是對TPB在我國體育領(lǐng)域的體育賽事產(chǎn)業(yè)擴(kuò)展和更細(xì)化的應(yīng)用。該研究結(jié)果顯示，TPB各項(xiàng)因素對乒超聯(lián)賽的現(xiàn)場參與觀賽行為意向都呈正向顯著性影響，其中觀賽的態(tài)度是對參與觀賽的行為意向影響最大，還對賽事滿意度也有正向顯著性影響且賽事滿意度對觀賽的行為意向也起著中介作用，但對于已現(xiàn)場觀看過和未現(xiàn)場觀看過的不同群體，在觀賽的行為意向上有著顯著性差異。乒超聯(lián)賽是我國目前乒乓球唯一職業(yè)聯(lián)賽，該研究運(yùn)用TPB對參與過和未參與過現(xiàn)場的群體都有著差異性的研究呈現(xiàn)，對觀賽的行為意向研究和在該賽事的觀賽上座率方面的運(yùn)營與管理都有著一定的參考價(jià)值。

3.5 將TPB應(yīng)用在居民對運(yùn)動項(xiàng)目的參與意向的研究

耿軒（2021）在2022北京冬奧會的臨近，南方的人民也開始對冰雪項(xiàng)目有了一定的了解，在有著良好的普及之下基于TPB調(diào)查上海市居民對冰雪項(xiàng)目的參與意向。該研究結(jié)果顯示，TPB對上海市居民的冰雪項(xiàng)目的參與意向與行為起著積極影響，且由于南方各方面的客觀影響對意向的受限較大其對參與意向影響最大的因素是知覺行為控制。在冰雪項(xiàng)目運(yùn)動越來越受群眾歡迎，TPB也對該方向有著可以應(yīng)用推廣的研究意義，該研究對群眾對冰雪項(xiàng)目的參與意向的調(diào)查，對了解冰雪項(xiàng)目在南方城市主要受限的客觀性問題與對推廣冰雪項(xiàng)目有著一定參考意義。

4 結(jié)語

通過對文獻(xiàn)的梳理可以發(fā)現(xiàn)，引入的變量不同，且對研究不同性別、年齡階段和群體等都會呈現(xiàn)不同的結(jié)果和影響，因個(gè)體不同的活動行為受著各方面多種因素的不同影響，但該理論的基本框架和基本結(jié)果是一致的。在針對特定的研究對象和研究項(xiàng)目，加入合理的變量可建立一個(gè)有效增加行為意向與行為預(yù)測力和解釋力的理論模型，相信可以對體育鍛煉活動的解釋、干預(yù)和促進(jìn)提供更有力與更合理的理論支持。

通訊作者：李吉遠(yuǎn)

（作者單位：杭州師范大學(xué)體育學(xué)院）038469DC-DEA8-4810-A22F-9D82C38F3B98