異質(zhì)分組教學在高中健美操教學中的應用

馬燕　陳彩云

由于對場地和器械的要求較低，且對學生形體、儀態(tài)、健康等方面有著積極的影響，健美操在當前高中教學中成為一種較好的體育選修課課程。但在實際教學中由于以前對健美操課程的實踐不足，導致當前教學方式存在諸多不足。而異質(zhì)分組教學模式作為一種新型教學方法，實際教學中其教學作用較為明顯，受到了教師的普遍接受與贊揚。高中健美操教學課程是否也能將這種教學模式應用到實踐之中呢？我們將從多個層面進行探析。異質(zhì)分組教學模式作為一種在新課改背景下對新教學方式的一種良好探索成果，值得多方面結(jié)合使用。本文從當前高中健美操課程教學方法存在的缺陷出發(fā)，探析如何將異質(zhì)分組教學模式運用在高中健美課程中。健美操教學對于學生本身的身體素質(zhì)發(fā)展和個人肢體協(xié)調(diào)能力提升有著極為顯著的作用。很多教師在課上教學的時候，可能并沒有太多的時間留給健美操教學。為了提升學生們的自主學習能力，讓健美操教育的特點在有限的教學時間中，得到最大限度的發(fā)揮，教師應當積極培育學生們的主觀能動性，讓學生們在自主的學習和歷練中，提升自身的健美操學習能力，增強體魄，修塑形體，在健美操學習中，養(yǎng)出自己的精氣神，提升自身的身體素質(zhì)。

1 目前高中健美操授課方式的問題

眾所周知，高中屬于學生成長中的過渡階段，無論在學習方面、思想方面、心理方面都會出現(xiàn)較大的變化。比如，高中健美的教學課程，由于學生之間的綜合能力存在著一定的差異，導致整體的教學效果并不是很理想。所謂的異質(zhì)分組教學模式，主要指的是通過合理的異質(zhì)分組，縮小學生之間的差距，激發(fā)某些學生的潛力，培養(yǎng)他們的興趣和愛好。為此，教師可以根據(jù)這種探究式的學習方式，滿足不同階段、不同興趣的學生需求，從而更好地引導他們掌握其中的技巧，增進學生之間的情感交流。同時，教師應當注意學生之間以及自身與學生之間的交流方式，對于不同層次的學生進行指導時，應當多多鼓勵學生之間互相幫助、相互交流學習心得。所有的體育課老師在課堂上，都會將班級分成若干個小組，以組長加體育委員的方式協(xié)助教學管理，這些都是小組教學方式的運用，但他們并不是本文所述的異質(zhì)分組教學。小組教學中，異質(zhì)分組的意義只是為了方便管理與監(jiān)督，異質(zhì)分組時組員的挑選也是隨機進行，并沒有根據(jù)每個學生的性格等特征來劃分小組，每個小組的教學目的也是統(tǒng)一含糊的布置，而非根據(jù)每個小組的特點來布置合適的教學任務，導致異質(zhì)分組流于形式，對學生幫助不大。新課改一再強調(diào)以學生為本，將學生而不是老師當作課堂的主體。但某些教師似乎對此有錯誤的理解，他們在體育課教學中完全放棄對課堂節(jié)奏的把握，一整堂體育課都對學生采取“放養(yǎng)”模式。這是錯誤的，盡管強調(diào)以學生為教學中心，但老師依然肩負著引導與約束的重大責任。這些教師應該充分調(diào)動自身的積極性，及時地糾正與規(guī)范學生在健美操課程中出現(xiàn)的問題，而不是聽之任之，讓學生完全的自行發(fā)展。

2 如何結(jié)合異質(zhì)分組模式開展高中健美操課程教學

2.1 根據(jù)組員共性成立小組，并維持小組成員長期不變

“學生是學習的主人”這一教育觀念已經(jīng)得到普遍認可。健美操的主要特點是健身、健美。根據(jù)新的課程改革要求應該提倡營造創(chuàng)新、和諧、寬松的健美操運動學習活動氛圍，讓學生自主合作學習。健美操運動項目中最主要的是編排了各種動作組合，教師一定要充分發(fā)揮學生的自主性，并為學生的自主學習創(chuàng)設各種機會、情境，從而使學生更好地發(fā)揮自主性，挖掘?qū)W習的潛力，培養(yǎng)學生獨立自主學習的能力。在健美操運動知識的學習過程中，我們希望學生可以通過老師的激勵和引領，通過自主地參與來幫助學生解決實際存在的問題。

體育課與其他科目不同之處在于，他強調(diào)團體成員的合作、交流與團隊的集體榮譽。如果組員經(jīng)常變動，那么團體意識會因此變得稀薄，因此在健美操課程教學中，教師要維持小組成員不輕易的改變，讓組內(nèi)的學生意識到他們是榮譽共同體，如此一方面可以促進組內(nèi)學生的交流，培養(yǎng)他們的感情;也能促進不同組合之間的競爭，學生們?yōu)榱烁髯孕〗M的榮譽，會更加認真訓練，從而提高教學效率。同時由于小組內(nèi)成員固定，健美操課程教師對每個小組的特點將更為熟悉，更有利于教師對課堂節(jié)奏的把控。在實際異質(zhì)分組時，教師不能隨機異質(zhì)分組，而應該考慮學生的性格、身體素質(zhì)等因素，合理地分配小組成員，盡量保證每個小組的有各自的特點，這樣在教學中教師可以因材施教，保證每個小組有各自的教學目標，促進學生的積極性，真正切合新課改的要求。

2.2 每個異質(zhì)分組布置合理的任務

梳理《體育與健康》課程標準，探究學生在參與體育運動的過程中如何引導學生獨立探索解決問題、提出建議，使得學生的思維真正得到發(fā)展。強調(diào)身體鍛煉與思考活動的緊密結(jié)合，將兩者進行一個全程的融合。例如，在健美操手臂組合中針對擺的基本動作練習如何解決快速到位的擺動這個問題？如何讓學生引起思維活動呢？這就要抓住速度和力量的結(jié)合這個主要刺激點，讓學生明白和學會在最快速度上擺動到位后用力量控制手臂靜止不晃動才能達到動作效果的道理和方法。

在健身操課程中采用異質(zhì)分組教學是為了激發(fā)學生的積極性，培養(yǎng)學生的團體意識，而要實現(xiàn)這樣的教學目標，離不開在教學過程中給每個小組布置合理的任務目標。通過在高中健身操教學中為每個異質(zhì)分組設置挑戰(zhàn)性與趣味性兼具的任務目標，小組成員在完成任務目標的過程中，興趣將得到激發(fā)，能力將得以培養(yǎng)。例如，在練習某一組健美操動作時，教師可以下達明確的時間限制，同時保持動作的整齊與美觀性。學生在接到任務后，知道應該朝著什么方向去鍛煉，也就更有毅力做下去。而且因為有一個具體而清晰的目標，教師得以具體地考評每個學生的表現(xiàn)，給予相應的指導，從而有利于教學工作的開展。在布置小組任務時，需注意任務的合理性，難度不應該太高，但也要保持一定的競技性。

2.3 把握課堂節(jié)奏，多給予學生積極評價

健美操運動是一種適于人們進行的有氧運動，通過這種環(huán)境中的身體活動，全方位地鍛煉和保護身體的每一個部分。我們常根據(jù)運動心率確定運動負荷，心率的測定方法是組織學生進行自測橈動脈或頸動脈，一般分為低強度運動心率、中等強度運動心率、高強度運動心率。由于每一個人的體質(zhì)不同，對運動量和速度大小的反應能力也會不同。在進行健美操學習時，為了獲得最佳的鍛煉活動效果，只有科學地選擇一種最合理的運動負荷，才能完成健美操學習活動的目標，唯有科學地選擇一種最符合自己整體身心狀況的健美操運動負荷，才能取得健美操學習活動效果。

新課改背景下，教師不僅要單方面輸出知識，還要從學生的表現(xiàn)中獲取回饋，及時調(diào)整自身的教學，這無疑對教師提出了更高的要求。教師不能再照本宣科，完全不管學生的反應就把課程講義給講完。體育老師同樣如是，不能再布置任務之后時間截止之前完全不顧學生的表現(xiàn)，而應該多觀察學生反應，學生健美操鍛煉方式有錯就應該及時叫停并加以糾正與規(guī)范，避免學生養(yǎng)成錯誤的習慣。健美操教師也應該多觀察學生的健康情況，切勿因為過度運動引起學生受傷，要把持授課節(jié)奏，注意勞逸結(jié)合。在學生完成任務之后，教師的評價對學生而言是很重要的。學生們從批評中獲知自己的缺點與不足，從贊揚中獲取信心和激情。要注意的是批評的力度不能深，不能為了學生的進步反而打擊了學生的興趣。

2.4 從學生的運動水平出發(fā)，合理異質(zhì)分組

健美操的動作優(yōu)美、協(xié)調(diào)、全面地鍛煉身體，同時又配備了節(jié)奏較為強烈的聲樂伴隨，是一種緩解精神上的壓力激發(fā)情緒非常有效的健康身體訓練。學生在舞臺上旋律優(yōu)美的聲音伴奏下完成了自己喜歡的各種健美操運動，可以很快地排斥緊張和煩惱，享受健美操運動帶給自己的愉悅感，使自己的身心都得到了全面的調(diào)節(jié)，精神風貌和道德氣質(zhì)的修養(yǎng)等也得到了提升。因此，在開展健美操等各類學習活動的過程中要把對于體育技能的掌握與學生情意發(fā)展進行有機地結(jié)合，從情緒的傾向性、穩(wěn)定性，自尊、超脫自我、小組合作、正確勝負觀等要求培養(yǎng)學生正確的運動素質(zhì)，體驗運動的樂趣。

初期階段，教師需要深入了解學生對運動水平，并針對健美操課程，制定詳細的調(diào)查問卷，掌握學生對健美操的認識程度和能力，判斷學生的基本水平以及全班學生的綜合水平。最后，根據(jù)調(diào)查報告的分析數(shù)據(jù)，利用異質(zhì)分組教學的方法將學生分為ABC三組，A組學生一般對健美操的認識不深，其身體的柔韌性較差，四周不夠協(xié)調(diào)，接受新事物的能力一般;B組學生一般屬于中等水平，了解健美操的基本知識，身體協(xié)調(diào)性較好，基本能夠獨立完成簡單的動作，但是，身體的柔韌度不夠，對于一些難度性的動作，掌握的效果并不是很好;C組學生主要是具備一定的基本功，身體的柔韌性和四肢的協(xié)調(diào)性非常好，且能夠完成一些帶有難度的動作，熱愛健美操。最后，在每一組的學生中選出一名組長，作為教師的幫手，督促學生勤加練習。

2.5 制定有針對性的教學方案

隨著課程改革的深入推進，以學習活動為中心的設計已成為教學設計的主力，這種設計方式的轉(zhuǎn)變意味著教與學的方式轉(zhuǎn)變。在進行學習活動設計的過程中，首先要依據(jù)目標導向原則，確定學習目標，根據(jù)目標特點在學生主體原則的要求下，圍繞目標設計活動情境，使用多樣的學習活動方法達成活動目標，最后通過活動評價來檢驗活動目標的達成情況。設計活動目標是課程設計過程的首要環(huán)節(jié)，健美操項目體育運動的設計教師應該致力于從激發(fā)和培養(yǎng)廣大學生興趣出發(fā)入手，激勵廣大學生積極主動參加課程設計活動，獲取與健美操項目和其他活動有關的基礎理論知識，積累健身方法與實踐經(jīng)驗，養(yǎng)成自覺鍛煉的好習慣，提升運動能力、健康行為及體育品德。這三個維度并不是獨立存在的關系，而是一種相互聯(lián)系、相互作用、共同推動進步的關系。在設計目標時要將三者當成一個整體有機結(jié)合，凸顯目標的整體性，實現(xiàn)發(fā)展。

課前準備是保證教學效果的基本保障。為此，教師應當根據(jù)每一個學生的情況，制定有針對性的教學方案。根據(jù)層次不同的學生能力，劃定不同標準。第一，A組學生需要熟悉健美操的基本知識，完成簡單的動作，掌握一定的節(jié)奏感;而B組學生需要在基本功的前提下，提高自身的柔韌性和協(xié)調(diào)性，完成難度性的動作;C組學生主要以精益求精為主，除了提升自我各方面的能力以外，也可以作為同學之間學習的榜樣，在訓練的過程中，可以讓C組學生作為領導者，站在學生最前面一排，為其他學生做示范，并適當?shù)刂笇渌瑢W。接著，將學生的隊形進行適當調(diào)整，第一排為C組學生，第二排為A組學生，既可以學習C組學生的動作要領，也可以緩解學生心中緊張的情緒，第三排為B組學生。第二，設定不同的標準和要求。在進行完整的健美操教學時，教師應當降低A組學生的學習標準，只需要學生掌握每一個動作即可，再通過后期的練習，加強上下動作之間的連貫性，以及提高學生身體的協(xié)調(diào)性，再根據(jù)學生的掌握情況進行下一步的教學;對于B組學生而言，只需要按照普通標準進行教學，適當指導即可。而C組學生，除了基本的動作以外，應當盡可能地保證每一個動作的標準性，體現(xiàn)出健美操的活力。為此，教師可以讓C組學生指導A組和B組學生，由學生之間進行相互學習，相互交流。第三，構(gòu)建展示平臺。每一類學生除了學習和掌握以外，也需要展示自我的學習成果，找到學習的意義。比如，鼓勵學生自己編動作，完成一套健美操，由C組學生作為領導者，共同學習和完成自己的勞動成果。另外，在練習的過程中，除了C組學生做示范以外，還應當輪流示范，讓每一個學生都有機會展示自己的學習成果。第四，開展健美操大賽，由學生自由組隊，同時，制定評分標準，并設定一些獎項和獎品，鼓勵學生勇于參與其中。

綜上所述，異質(zhì)分組教學作為一種新興的教學方式，可以有效地應用在高中健美操教學課程中。通過合理的異質(zhì)分組，一方面提高了學生的學習積極性，更好的鍛煉了學生的體育素質(zhì)、團體精神;同時也能促進健美操課堂的效率，幫助教師緩解教學壓力?？吹贸?，異質(zhì)分組教學還有較大的改進余地，期待相關教師在實際健美操教學中根據(jù)各自班級情況酌情改善，發(fā)揮異質(zhì)分組教學模式的作用。異質(zhì)分組教學的模式主要是為了提升學生對健美操的學習熱情，引導學生拓展自身對體育項目的認識，從一點一滴的學習，完成一整套健美操的動作。這樣，既可以提高學生的身體素質(zhì)，也可以幫助學生養(yǎng)成良好的運動習慣。在高中體育教學中，開展健美操教學是一種潮流，健美操也逐漸被越來越多的人認知并認可。健美操是一項對于人體十分有益的運動，能夠促進人體全面發(fā)展。在實際的教學開展中，教師就應當尊重學生們的實際情況，開展自主學習。教師應當根據(jù)學生們的個人性格和綜合品質(zhì)，在教學中，以更為有效的方式引導學生們進行學習，讓學生們逐漸認識到健美操的巨大作用。通過健美操教育，讓學生們正視體育之美，幫助學生們具備優(yōu)秀的精氣神，在學習和生活中，更加自信，更加強大。

本文系2020年度甘肅省“十三五”教育科學規(guī)劃一般課題《高中健美操分組教學模式實踐探析》階段性研究成果，課題立項號：GS[2020]GHB3979。

（作者單位：甘肅省張掖中學）