羅婧洋

羅老師：

您好，上個星期遇到了一件讓我苦惱的事。不知道該怎樣解決，您能幫幫我嗎？

事情是這樣的：我從小受媽媽的影響，特別喜歡看漫畫。漫畫看得多了，我也漸漸喜歡上了自己創(chuàng)作漫畫，后來我畫的漫畫經常被刊登在報紙、雜志上。班上同學都夸我畫得好，有時也請我?guī)退麄儎?chuàng)作漫畫，可我最近發(fā)現(xiàn)我越來越迷戀看漫畫。我無論到哪里都帶著自己喜歡的漫畫書，上課也總是忍不住翻看漫畫書、畫漫畫。這也導致我上課不能專心聽講。

上周五的數(shù)學課，老師讓全班同學輪流上講臺做黑板上的題目。那天我?guī)Я艘槐韭嫊綄W?？础Ｓ捎谇楣?jié)太有趣了，上課時我忍不住翻看。我看得太投入了，當輪到我上講臺做題時，我一下子沒反應過來。老師看我沒動靜，走到我旁邊看到我在看漫畫，生氣地沒收了我的漫畫書。我該怎么辦呢？

—圓圓

圓圓：

你好！關于迷上看漫畫書這件事，其實這種煩惱我以前也有。我小時候也特別喜歡看漫畫，剛開始接觸漫畫書時，總是看著看著就忘了時間。后來我進行了反思，發(fā)現(xiàn)是自己的自控力和時間觀念不強導致的。經過摸索我總結出了幾個辦法，現(xiàn)在傳授給你：

1.要學會自律，因為沒有自律做事情就會變得沒有目標，導致沉迷其中無法自拔。你要學會給自己制定作息時間表，確定學習、休閑活動、睡覺等每件事情的時間段，并把每件事按照事情的重要性進行排序，先完成重要的事情。嚴格要求自己在計劃的時間段內完成既定任務，漸漸增強自己的自律性。像看漫畫這種娛樂性的事，給自己規(guī)定只在休息時間執(zhí)行，時間一到立刻收起漫畫書。

2.不要把漫畫書帶到學校，這一點非常重要。這樣能有效地防止自己分心，避免上課看漫畫書的情況。一開始可能有點難做到，但可以先規(guī)定自己只在課余時間看，然后慢慢做到不帶漫畫書到學校。

3.要擴展自己的興趣點，通過一些活動來引發(fā)自己的興趣，比如課間可以做做運動，和同學一起做些有趣的游戲、聊聊天，轉移自己的注意力，減弱看漫畫的興趣。還可以讓同學和老師推薦一些有意義的書擴展自己的閱讀面。

除此之外，可以多看一些能帶給我們啟發(fā)并引發(fā)我們思考的漫畫。來信提到很多同學都找你畫漫畫，看得出你是個很有創(chuàng)意的孩子。你不妨試試把各種知識用到漫畫創(chuàng)作中，也可以和老師商量在班上和年級里開展類似漫畫創(chuàng)作比賽的活動。這樣你不僅可以交到更多的朋友，還能在與人的交往與合作中學到新的知識，豐富自己創(chuàng)作的素材。

希望我的建議對你有幫助。