“雙減”政策下小籃球運動對小學生心理健康影響研究

曾游 晁小茹 上官若男

摘要：2021年7月，中共中央辦公廳、國務院印發(fā)《關(guān)于進一步減輕義務教育階段學生作業(yè)負擔和校外培訓負擔的意見》。與此同時，禁止校外學科類培訓活動（體育在校外培訓機構(gòu)范疇內(nèi)），給體育帶來了良好的發(fā)展光景，“雙減”政策較大程度地減輕了學生的學業(yè)壓力，使學生有更多的精力與體力參與校外體育鍛煉。本文采用文獻資料法、問卷調(diào)查法、專家訪談法等，擬研究小籃球運動對小學生心理健康研究分析。結(jié)果表明：“雙減”政策背景下小籃球運動是利于促進小學生心理健康發(fā)展的有效途徑，可以增強小學生樂觀的心態(tài)，堅強的意志品質(zhì);以及健康身心，完善人格，智力提高等心理品質(zhì)。

關(guān)鍵詞：“雙減”政策;小籃球運動;小學生;心理健康

0 引言

“雙減”政策明確限制了校內(nèi)作業(yè)量與時間，為學生參與校外體育鍛煉留出更多的時間，學生的校外體育需求大大增加，小籃球?qū)πW生心理健康影響研究分析，整合現(xiàn)有資源，從娃娃抓起，大力普及推廣小籃球運動，旨在吸引更多的少年兒童參與到籃球運動中，讓他們在籃球運動這項集體運動中促進身心健康發(fā)展，體驗運動帶來的快樂，學習到相互信任、團結(jié)拼搏等優(yōu)良品質(zhì)，形成完善的人格[1]。

1 ?小籃球運動對小學生心理健康影響現(xiàn)狀分析

學生肩負著民族復興之大任，是國家的未來，其心理健康問題已然成為國家及社會熱議話題[2]。隨著信息科技現(xiàn)代化，小學生接觸復雜社會環(huán)境不斷增加，該階段學生正處于懵懂時期，也是身心發(fā)生變化的關(guān)鍵時期，社會環(huán)境不斷變化會影響學生不同的心理特征。一個人在青少年時期自尊心和敏感性都會變得特別強烈，渴望得到別人的認可，由于自身認知水平有待提高，很容易被外界一些不良因素所影響進而對心理健康的發(fā)展埋下隱患，甚至還可能使青少年的心理變得扭曲，一旦心理健康問題沒有被妥善地處理，就會對社會、家庭、個人造成嚴重傷害，留下一輩子的陰影，所以我們需要國家、社會、家庭對于該階段學生進行心理疏導，使他們在正確價值觀指引下，成為新時代社會主義接班人[3]。

2 “雙減”政策下小籃球運動對小學生心理層面影響分析

2.1 ?小籃球運動對個性發(fā)展、意志品質(zhì)分析

裴益民[4]在籃球運動促進學生身心健康中寫到，經(jīng)常觀看和參加籃球運動，能使廣大的青少年在學習之余的生活更加豐富，陶冶情操，增強身體素質(zhì)，發(fā)展良好心理品質(zhì)。陳?？5]在籃球運動對青少年身心健康影響中得出，籃球運動是一項充滿活力、積極向上的運動項目，展現(xiàn)出一種歡快、健康、積極的精神。不因個人原因而影響集體利益，犧牲小我完成大我，這樣便會逐步形成一種樂觀進取、奮發(fā)圖強、集體優(yōu)先的優(yōu)良人格。研究表明：近年來為了發(fā)展校園體育，積極探索傳統(tǒng)運動項目的新式教學模式，小籃球運動干預不僅強健了青少年的體魄，發(fā)展學生的良好個性，積極樂觀心態(tài)，錘煉意志品質(zhì)等方面所產(chǎn)生的效果可能要好于其他項目所帶來的效果，但還需要更多實驗研究進行驗證

2.2 ?小籃球運動對促進身心健康、人格完善分析

沈海洋[6]在淺談籃球運動對中職生身心健康的中寫到，通過籃球運動，可以使自己的個性得到更好的發(fā)展，信心得到更好的增強，約束力、意志力以及進取心得到更好的培養(yǎng)，不僅如此，還有利于培養(yǎng)青少年的團隊合作、公平競爭和尊重對手的高尚品質(zhì)。 陳?？5]在籃球運動對青少年身心健康影響的一文中，參與體育運動成為一種習慣過后，便會起到利于身心發(fā)展的效果。籃球運動不但能使人的身體強健而且傳達著一種積極向上，勇于拼搏的正能量。通過長期對籃球運動的接觸，對身體健康帶來的益處并受到這種正能量的感染和激勵，健身和健心也逐步得到體現(xiàn)。研究表明：小籃球運動是根據(jù)小學生身心發(fā)展特點，而進行改善的體育項目，符合小學生身心發(fā)展規(guī)律。參與小籃球?qū)嶒灨深A有利于學生身心健康發(fā)展，提高學生勇于挑戰(zhàn)自我品質(zhì)，頑強拼搏的個性，培養(yǎng)獨立人格。其產(chǎn)生效果可能好于某些單項運動所帶來的效果，但實驗參考文獻有限，需經(jīng)過進一步實驗證實。

2.3 ?小籃球運動對智力提高、環(huán)境適應能力分析

籃球運動在訓練和比賽的過程中，運動員為了獲得比賽的勝利，要努力克服各種復雜環(huán)境，因此要求隊員具備勇于拼搏、永不服輸?shù)钠焚|(zhì)和艱苦奮斗、不怕吃苦的精神。提高社會交際和人際交往能力[5]，蔣佳蓮[7]在籃球運動對學生心理障礙的影響一文中，由此提出通過籃球運動強健體魄是提高其生理和心理素質(zhì)的，能塑造快樂、向上、自信、積極和健康的心態(tài)。研究表明：小籃球運動是一項全面發(fā)展身體素質(zhì)的綜合性運動項目，千變?nèi)f化的技戰(zhàn)術(shù)，靈活多變的場上形勢，對小學生在參與過程中應對各種復雜局面都有顯著提高，可以促進智力及心理承受能力提高其效果可能會好于某些項目所產(chǎn)生效果，現(xiàn)有文獻參考較少需進行更多實驗驗證。

3建議

“雙減”政策及籃球運動管理中心重啟“小籃球計劃”背景下，課外體育活動的開展是為增加學生體質(zhì)，提高學生健康水平，培養(yǎng)學生終身體育意識的目的。國家、社會、學校需要大力把小籃球運動項目推廣到中小學體育教學中，利用小籃球規(guī)則演變，且符合中小學生心理健康發(fā)展規(guī)律，對小學生心理健康起到促進作用。

4 結(jié)語

“健康第一”思想指導下及“雙減”是黨中央、國務院從為黨育人、為國育才的重要舉措，克服功利主義、短視的教育行為，為落實立德樹人根本任務、發(fā)展素質(zhì)教育，保障每個學生的健康成長做出的重大決策。通過研究發(fā)現(xiàn)在校園推廣小籃球運動對于促進小學生心理健康發(fā)展具有重要的意義，對于心理健康完善有顯著效果，經(jīng)常參與小籃球運動的學生在心理健康上會得到積極提高，形成完善人格。

參考文獻：

[1]籃球發(fā)展計劃暨小籃球聯(lián)賽在京啟動[J].青少年體育，2017（11）：4.

[2]張程智. 小籃球運動推廣對我國籃球后備人才培養(yǎng)的影響研究[D].廣州體育學院，2019.

[3]李勇嘯，王俊敏，修成剛.“小籃球”運動在小學校園開展的SWOT分析——以北京市海淀區(qū)上地實驗小學為例[J].教育教學論壇，2020（36）：327-328.

[4]裴益民.籃球運動對促進我校學生身心健康作用的探討[J].現(xiàn)代婦女（下旬），2013（04）：148-149.

[5]陳希俊. 籃球運動對青少年身心健康影響的研究[D].成都體育學院，2015.

[6]沈海洋.淺談籃球運動對中職生身心健康的影響[J].新課程學習（上），2012（12）：183.

[7]蔣佳蓮.籃球運動對大學生心理障礙的影響研究[J].當代體育科技，2012，2（29）：23+32.

第一作者簡介：曾游（1997.05），男，漢族，中共預備黨員，四川瀘州人，在讀碩士研究生，主要研究方向為體育教學、運動訓練。聯(lián)系電話：13982790870，郵箱：1364472633@qq.com。

通訊作者簡介：上官若男（1987.11），女，漢族，中共黨員，博士，碩士研究生導師，主要研究方向為運動與骨骼肌機能、運動與體質(zhì)健康。郵箱：sgruonan@126.com。