這些小毛病，只是衰老的跡象

我國(guó)著名病理生理學(xué)家、中國(guó)科學(xué)院院士韓啟德透露：自己今年的體檢結(jié)果顯示有19大項(xiàng)、36小項(xiàng)疾病。但他認(rèn)為，其中多數(shù)小毛病只是衰老的表現(xiàn)，“除非有明顯不適癥狀，否則我不會(huì)采取治療手段”。

日常生活中，很多人每年會(huì)去體檢。這是一個(gè)好習(xí)慣，但是部分人會(huì)因?yàn)橐恍w檢指標(biāo)異常而感到恐慌。事實(shí)上，在專家們看來，有些小毛病只是衰老跡象。

查出數(shù)十種毛病，他卻不擔(dān)心

“我的體檢結(jié)果中，光影像學(xué)檢查就有5處可疑腫瘤陰影，這還沒算囊腫。但我認(rèn)為其中多數(shù)不是疾病，而只是衰老的表現(xiàn)?！?7歲的韓啟德院士拿出了自己今年的體檢結(jié)果。他說，自己這些年感覺到衰老進(jìn)程明顯加快，所以在3年半前，他就已采取針對(duì)性的體能訓(xùn)練，“通過訓(xùn)練，我的體重增加了，但增加的都是肌肉，體脂明顯降低，健康狀況也明顯改善了?！?/p>

“可以肯定，我的脊柱未來還會(huì)不斷退化，白內(nèi)障會(huì)加重，血管斑塊還會(huì)增加，影像檢查可能還會(huì)出現(xiàn)新的陰影。這是因?yàn)樗ダ喜豢煽咕?，但我相信可以采取積極措施適當(dāng)?shù)匮泳徦ダ?，提高生活質(zhì)量。”韓啟德院士說。

有些小毛病是衰老所致

在專家們看來，有些指標(biāo)異常確實(shí)是因?yàn)樯眢w老化，不必過度擔(dān)心。

比如動(dòng)脈斑塊。河南省人民醫(yī)院老年病一科主任醫(yī)師郭藝芳表示，動(dòng)脈粥樣斑塊是多種因素共同作用的結(jié)果，如抽煙、喝酒、高血壓等。除此之外，還有一個(gè)很重要的因素——年齡。隨著年齡增長(zhǎng)，即便沒有前面所說的那些危險(xiǎn)因素，也會(huì)逐漸出現(xiàn)頸動(dòng)脈斑塊，它跟臉上的皺紋差不多，幾乎是不可避免的。只要斑塊不大，沒有形成明顯的動(dòng)脈狹窄，就不需要緊急處理。

再比如宮頸囊腫。山東省立醫(yī)院婦科主任穆玉蘭說，它只是名字嚇人罷了。其實(shí)，宮頸和人體面部很像——面部的皮脂腺堵塞，臉上可能會(huì)長(zhǎng)“青春痘”。而宮頸的腺體堵塞，可能就會(huì)形成水泡樣的囊腫。幾乎所有的女性尤其是到了一定年紀(jì)，且有過生育史、流產(chǎn)史的女性，都可能會(huì)有宮頸囊腫，所以不必?fù)?dān)心。

還有常見的骨刺。上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院疼痛科主任醫(yī)師馬柯解釋說，骨刺其實(shí)是身體的一種保護(hù)性反應(yīng)。具體來說，身體在老化過程中，因?yàn)槭芰Σ痪鶆?，使得局部的骨頭受刺激不均勻，從而導(dǎo)致了骨刺的出現(xiàn)。只要骨刺不發(fā)炎、不痛，完全可以不用管它。

衰老不等于衰弱

“衰老不等于衰弱?！蹦暇┽t(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)中心主任勵(lì)建安建議，想要延緩衰老，運(yùn)動(dòng)是很好的“保養(yǎng)品”。

勵(lì)建安在多個(gè)場(chǎng)合闡述過這樣一個(gè)觀點(diǎn)：導(dǎo)致糖尿病、心血管病等疾病大幅度增加的一個(gè)主要原因是運(yùn)動(dòng)量減少，“人們?nèi)タ赐∪?，總是?huì)說‘好好養(yǎng)病、臥床休息，但其實(shí)，臥床一天，相當(dāng)于生理性衰老一年”。只有適當(dāng)動(dòng)起來，讓心肺功能不減退，讓血管保持暢通，才能讓臟器不衰老，人體才能因此老得慢。

摘編自澎湃新聞、《廣州日?qǐng)?bào)》等