任曉妹 王倩
有些老年人身上會有一股說不出來的氣味,有的人認(rèn)為“老人味”是正常的,上了年紀(jì)就難逃“老人味”,這是正確的嗎?這種氣味是怎么形成的呢?每位老人身上都會有“老人味”嗎?有辦法預(yù)防或消除嗎?當(dāng)家里的老人突然出現(xiàn)一些反常的“老人味”,很有可能是某些疾病的表現(xiàn),需要盡快就診,以免出現(xiàn)更嚴(yán)重的后果。
“老人味”到底從何而來
其實(shí),老人身上的氣味目前說法不一,常見的原因主要以下五種。
與年齡有關(guān)
由于老人皮膚抗氧化能力下降,加上激素的變化,往往會導(dǎo)致更多的游離脂肪酸發(fā)生氧化,產(chǎn)生較高濃度的“2-壬烯醛”,這種物質(zhì)都有“特殊氣味”。研究表明,從40歲左右開始,人的身體就會開始分泌“2-壬烯醛”,這也是人體衰老的表現(xiàn)。而隨著年齡的增長,老人會分泌更多的“2-壬烯醛”,有些人會把這種“特殊氣味”稱為“老人味”。這種物質(zhì)往往存在于人體的代謝中,從人的汗腺中散播。若老人走動相對更少,在密閉的環(huán)境中很容易讓氣味堆積,若積攢得越來越多,這種味道也就更加明顯。
與皮膚狀態(tài)有關(guān)
人在年紀(jì)大了以后,皮膚的抵抗力逐步降低,皮膚的褶皺也會變多,容易藏有灰塵、細(xì)菌等,出現(xiàn)細(xì)菌、真菌感染。而微生物分解產(chǎn)生比較難聞的氣味,也可能會導(dǎo)致身體出現(xiàn)異味,久而久之就變成了“老人味”。此外,若老人不注意自身的衛(wèi)生清潔,比如不愛刷牙、不勤洗衣服、不勤洗澡等,也容易產(chǎn)生異味。
與部分臟器功能退化有關(guān)
腸道是身體中最先衰老的器官,而腸道蠕動能力下降,會導(dǎo)致糞便滯留在腸道內(nèi)排泄不暢,腸內(nèi)的食物積滯過久,產(chǎn)生臭氣,通過口鼻部位產(chǎn)生口臭。也有些老人由于牙口不好,爛牙、缺牙比較多,口臭屢見不鮮。還有部分老年人因?yàn)槟蚴Ы?,也會出現(xiàn)一些異味。
與藥物代謝可能有關(guān)
老年人通?;加卸喾N疾病,需要更多藥物治療。目前,國際上將服用≥5種藥物稱為多重用藥。我國老年人平均患有6種疾病,平均用藥9.1種,多者達(dá)36種。這就免不了每天需要服用數(shù)種藥物,而這些藥物之間在代謝過程中也會產(chǎn)生一些氣味,通過呼吸散發(fā)出來。
與某些慢性疾病有關(guān)
老年人多患有慢性疾病,有時候“老人味”也是某些疾病的重要警報。
不同的“老人味”可能是不同疾病
痰臭味
老慢支、肺氣腫。這類患者經(jīng)??人钥┨担橛幸还商党粑?。建議此類人群少抽煙,注意保養(yǎng)。
爛蘋果味
糖尿病。糖尿病患者病情嚴(yán)重時,大量脂肪會在肝臟里氧化而產(chǎn)生酮體,并擴(kuò)散到血液中,致使呼出的氣息中帶有丙酮,類似爛蘋果味。建議定期查血糖,控制血糖保持穩(wěn)定狀態(tài)。
尿臊味
腎病、尿毒癥。人體內(nèi)的一些毒性物質(zhì)不能排出體外,就會使患者呼出的氣體發(fā)出尿味或者氨味。注意做定期檢查,保證每天至少1200 ml飲水量,不要亂用藥物。
藥膏味
老年性關(guān)節(jié)炎患者。這類人群經(jīng)常搽藥油、貼膏藥,常帶有濃郁的藥膏味道,如有關(guān)節(jié)不適,建議及時就診。
酸臭味
消化性潰瘍、慢性胃炎、功能性消化不良等胃腸道疾病。建議平時健康清淡飲食,多吃養(yǎng)胃的食物。
臭雞蛋味
口腔疾病?;加醒例l炎、牙周炎、齲齒等口腔疾病的老年人,由于自身口腔腺體分泌減少,口腔自凈作用減弱,從而導(dǎo)致口腔環(huán)境失衡,口腔中的有害細(xì)菌大量滋生發(fā)酵,從而直接導(dǎo)致口腔異味,可表現(xiàn)為臭雞蛋味等。建議除積極治療口腔疾病外,每半年到一年洗1次牙,每天巴氏刷牙至少2次。
做好這幾點(diǎn),對癥去除“老人味”
生活中要想去除“老人味”,首先要做的是判斷味道產(chǎn)生的原因,然后再對癥進(jìn)行處理。
對于皮膚問題,建議保持皮膚清潔,平時做好保濕、護(hù)膚工作??梢赃x擇一些蜂乳類的化妝品,或是維生素類的護(hù)膚品。維生素A可以防止皮膚干燥、脫屑;維生素C可以減弱色素,讓皮膚白凈;維生素E可以延緩衰老,舒展皺紋。
注意個人衛(wèi)生,勤換衣服?!袄先宋丁敝饕菑牟鳖i、耳后、胸口、腋下等皮脂腺集中的地方散發(fā)出來,建議勤洗頸脖、耳后及腋下等部位。洗澡時,也可以用搓澡巾輕搓皮膚,幫助清潔皮膚。另外,盡量保持每日2次刷牙、更換內(nèi)衣褲。做好家中衛(wèi)生間的適老化改造,添加扶手、洗澡凳、防滑墊、浴霸等,有條件的可以添置電動牙刷、水牙線、暖水寶等,方便老人保持清潔衛(wèi)生。
如果是慢性疾病造成的身體異味,建議先治療好原發(fā)疾病。比如尿毒癥患者要改善腎臟功能,皮膚病患者要先治療好皮膚病,糖尿病患者要控制好血糖,通過控制病情從而使氣味減輕。
常開窗通風(fēng),多晾曬被褥、衣物等。老人新陳代謝緩慢,若有些異味在家中久久無法散去,可以借助開窗通風(fēng)的方式加以緩解。另外,經(jīng)常清洗晾曬老人用的床單、被褥、衣物、鞋襪等,這樣既是講究衛(wèi)生,也可以對異味起到一定的緩解作用。
保持良好的飲食及排便習(xí)慣。平時多喝水,尤其是清晨起床后喝一杯溫開水,有利于潤滑腸道。飲食上要盡量清淡,日常多吃一些富含維生素和抗氧化的食物,多吃水果蔬菜,適量吃肉。另外,老人容易大便干燥,排泄物味道也會重,所以排便后可以選用水洗或者濕廁紙等方式,做好清潔工作,沖洗徹底以免味道發(fā)散到居室中。
特別提醒
“老人味”并不是年齡增長的正?,F(xiàn)象,而是老人生理功能減退、自理能力下降的表現(xiàn),應(yīng)該引起重視。一旦突然出現(xiàn)異常的“老人味”,很有可能是某些疾病的表現(xiàn),需盡快就醫(yī),以免出現(xiàn)更嚴(yán)重的后果。