• 
    

    
    

      99热精品在线国产_美女午夜性视频免费_国产精品国产高清国产av_av欧美777_自拍偷自拍亚洲精品老妇_亚洲熟女精品中文字幕_www日本黄色视频网_国产精品野战在线观看 ?

      戴耳機(jī)入眠危害大

      2022-05-30 10:48:04張小六
      家庭百事通 2022年4期
      關(guān)鍵詞:毛細(xì)胞小文音量

      張小六

      耳機(jī)可以讓揚(yáng)聲器直接固定在耳朵里或耳朵上,突破了聆聽(tīng)音響的很多限制性因素,這令很多人可以在任何時(shí)候都能聆聽(tīng)音頻。有的音樂(lè)愛(ài)好者已經(jīng)養(yǎng)成了習(xí)慣,在睡覺(jué)的時(shí)候只有戴著耳機(jī)伴隨著音樂(lè)才能入睡,但這樣使用耳機(jī)是不太恰當(dāng)?shù)摹?/p>

      大學(xué)四年級(jí)的女生小文,有戴著耳機(jī)聽(tīng)著音樂(lè)入睡的習(xí)慣。她在某體檢中心做入職體檢時(shí),被告知有聽(tīng)力障礙。疑惑的小文找耳鼻喉科醫(yī)生詢問(wèn):“我的耳朵明明能聽(tīng)到聲音,為什么體檢時(shí)醫(yī)生卻說(shuō)我有聽(tīng)力障礙呢?”對(duì)此,醫(yī)生表示,能聽(tīng)到普通聲音,并不代表聽(tīng)力健康,人耳的正常聽(tīng)力范圍在20赫茲到20000赫茲,小文被查出的聽(tīng)力障礙是對(duì)高頻聲音的感知障礙。如不及時(shí)就診并糾正不健康的用耳習(xí)慣,她的聽(tīng)力障礙還會(huì)持續(xù)加重,甚至有可能發(fā)展成耳聾。

      長(zhǎng)期戴耳機(jī),意味著近距離高分貝的噪聲持久刺激人體內(nèi)耳,易造成內(nèi)耳毛細(xì)胞損壞甚至死亡,從而導(dǎo)致產(chǎn)生生活性噪聲耳聾。而這種聽(tīng)力受損往往是不可逆的。使用耳機(jī)時(shí)如出現(xiàn)耳鳴和耳背應(yīng)及時(shí)就醫(yī),并暫停使用耳機(jī)。

      入耳式耳機(jī)是目前主流耳機(jī)產(chǎn)品之一。由于入耳式耳機(jī)更接近鼓膜,聲波傳播的范圍小而集中,對(duì)耳膜聽(tīng)覺(jué)神經(jīng)的刺激比較大。所以,耳機(jī)聲音不要超過(guò)手機(jī)音量的60%,使用時(shí)間盡量控制在一小時(shí)內(nèi)。也可以選擇一些帶通氣孔的耳機(jī),這種耳機(jī)的聲音進(jìn)入外耳道后,還能漏出一部分,不至于所有聲音全部通向鼓膜。

      人的耳朵里有一種對(duì)聽(tīng)力有幫助的細(xì)胞——毛細(xì)胞。毛細(xì)胞分外毛細(xì)胞和內(nèi)毛細(xì)胞。外毛細(xì)胞有12000個(gè),內(nèi)毛細(xì)胞僅有3500個(gè),數(shù)量十分稀少。最重要的是,毛細(xì)胞損傷以后是不能再生的。毛細(xì)胞損傷會(huì)對(duì)耳蝸神經(jīng)部位的聽(tīng)力有影響,如果聽(tīng)力受損,是無(wú)法修復(fù)的。

      所以在生活中,我們要正確地使用耳機(jī),避免造成聽(tīng)力受損。使用耳機(jī)需要做到以下幾點(diǎn):①減少耳機(jī)使用時(shí)間。連續(xù)戴耳機(jī)聽(tīng)音樂(lè)的時(shí)長(zhǎng)控制在1個(gè)小時(shí)之內(nèi),不能使耳朵過(guò)度疲勞,超過(guò)1小時(shí)以后就要摘下耳機(jī),讓耳朵休息一會(huì)兒。如果是在家聽(tīng)音樂(lè)的話,盡量選擇外放。②降低音量聽(tīng)音樂(lè)。耳機(jī)音量控制在最大音量的50%以內(nèi),精確點(diǎn)來(lái)說(shuō)最好在60分貝以下??梢哉{(diào)到只要音樂(lè)不失真、能聽(tīng)清的最小范圍。③別戴著耳機(jī)睡覺(jué)。睡前想聽(tīng)點(diǎn)輕音樂(lè)助眠的話,可以用手機(jī)外放,并且設(shè)置20分鐘后定時(shí)關(guān)閉。④不要在嘈雜的環(huán)境中聽(tīng)音樂(lè)。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)在嘈雜環(huán)境中將音量調(diào)大到60%的時(shí)候還聽(tīng)不清時(shí),那就該摘下耳機(jī)了,再接著聽(tīng)只會(huì)損害聽(tīng)力。⑤使用高品質(zhì)的具有降噪功能的耳機(jī)。這種耳機(jī)可以很好地保護(hù)聽(tīng)力,減少聽(tīng)音樂(lè)時(shí)的噪音影響。不好的戴耳機(jī)習(xí)慣對(duì)聽(tīng)力的損害是無(wú)聲無(wú)息,短時(shí)間內(nèi)的損傷引起不了我們的注意和警惕。長(zhǎng)時(shí)間錯(cuò)誤地使用耳機(jī),就會(huì)讓我們的聽(tīng)力提前衰退。所以一定要注意養(yǎng)成良好的習(xí)慣。

      還要提醒一點(diǎn),戴耳機(jī)時(shí),盡量雙耳同時(shí)戴,只戴一只耳機(jī)會(huì)使一側(cè)大腦皮層過(guò)度受刺激而勞累,使用者容易出現(xiàn)耳痛、頭暈、耳鳴等癥狀。此外,降噪耳機(jī)不適合戶外走路和騎車時(shí)使用,因?yàn)槭褂谜吒惺懿坏酵饨缏曇簦邪踩[患。

      編輯|郭緒書(shū)

      猜你喜歡
      毛細(xì)胞小文音量
      測(cè)測(cè)你的“音量值”
      幕上毛細(xì)胞星形細(xì)胞瘤的MR表現(xiàn)及誤診分析
      讓永久性耳聾患者有望恢復(fù)聽(tīng)力的蛋白質(zhì)
      鳥(niǎo)綱類生物雞用于耳蝸毛細(xì)胞再生領(lǐng)域研究進(jìn)展
      天門(mén)石
      鯉魚(yú)跳龍門(mén)
      七步之才
      事半功倍
      如何認(rèn)識(shí)耳蝸內(nèi)、外毛細(xì)胞之間的關(guān)系
      請(qǐng)放心地扭大音量看電影聽(tīng)音樂(lè)吧!Mclntosh Sonus Faber家庭影院套裝
      神池县| 阿城市| 孝感市| 安泽县| 仙桃市| 汨罗市| 同仁县| 开化县| 阿拉善右旗| 永顺县| 景宁| 全南县| 远安县| 牙克石市| 三穗县| 炎陵县| 进贤县| 抚州市| 论坛| 武穴市| 额敏县| 饶平县| 聂拉木县| 来凤县| 双柏县| 含山县| 恩平市| 宿松县| 北票市| 五大连池市| 泰安市| 太和县| 伊春市| 静海县| 常宁市| 周至县| 英吉沙县| 赞皇县| 东明县| 余江县| 曲水县|