全職奶爸，如何擺正心態(tài)

劉娜

娜姐：

我和老婆都來自小縣城，大學(xué)畢業(yè)后，定居省會(huì)城市。她在國(guó)企上班，我在私企上班，

她優(yōu)秀能干，長(zhǎng)得也好看，大方不做作。雖然我自身各方面也不差，因?yàn)樵彝サ挠绊懀也辉趺磿?huì)表達(dá)自己，所以我們約會(huì)時(shí)，熱場(chǎng)的都是她。她喜歡我的寡言，我喜歡她的真實(shí)，我們走到了一起。

結(jié)婚的頭三年，我們是幸福的。我當(dāng)時(shí)工資不少，于是我們把結(jié)婚時(shí)買的小婚房賣了，換了套帶嬰兒房的大房子，也買了一輛代步車。2019年4月，我們的孩子出生了。但是從那以后，我和老婆的矛盾就多了。

孩子出生后，我媽來家里幫忙。我媽是個(gè)強(qiáng)勢(shì)的人，什么事都想做主。關(guān)鍵是，我老婆并不認(rèn)同她的一些觀念。兩個(gè)有主見的女人，經(jīng)常產(chǎn)生嚴(yán)重分歧。

后來，受疫情影響，我被降薪了，只能領(lǐng)到百分之七八十的工資，再到后來，薪水不足原來的二分之一。與之相反的是，我老婆生完孩子后，全身心投入到工作中，一路升職加薪。

由于家里婆媳矛盾愈演愈烈，商量再三，我干脆辭職，在家全職帶孩子。實(shí)話實(shí)說，我?guī)缀鯖]有單獨(dú)帶過孩子，開始上崗時(shí)力不從心。一天下來，我累得渾身無力，挫敗感很強(qiáng)。唯一可喜的變化是孩子越來越大了，也越來越認(rèn)可我這個(gè)爸爸。

我還是想出去工作的，計(jì)劃在孩子上幼兒園后，重返職場(chǎng)?？涩F(xiàn)在，橫亙?cè)谖覀兎蚱拗g問題太多了：

1.我辭職，老婆一個(gè)人工作養(yǎng)家后，不知道是不是她壓力太大，脾氣越來越不好了。她對(duì)我非常不尊重，動(dòng)不動(dòng)就大吼大叫。我非常討厭她這一點(diǎn)兒，但又不善于和她辯論，憋了一肚子氣。

2.我和老婆的差距越來越大。就算我之后找到工作，一切都是從頭再來，而我老婆已經(jīng)做到中層干部，未來還有升職空間。我大概率無法超過她了。

3.我現(xiàn)在很沒有安全感，或者說非常自卑。特別是帶孩子出去玩，熟人問我“怎么不上班”，或孩子和小朋友一起玩，別人家孩子都介紹自己爸爸在哪兒工作時(shí)，我家孩子說“我爸爸沒有上班”時(shí)，我聽后心里特別不舒服。我生怕孩子上幼兒園后，我找工作不順利，妻子會(huì)嫌棄我，我們之間的婚姻會(huì)走向分崩離析。

娜姐，在這場(chǎng)女強(qiáng)男弱的婚姻里，我要如何調(diào)整自己？

湖北? ?小胡

我不知道大家是怎么定義女強(qiáng)男弱的。在我的認(rèn)知里，一個(gè)女人錢賺得多點(diǎn)兒，名氣比男人大點(diǎn)兒，看似是強(qiáng)，其實(shí)也是弱：她要吃很多苦，犧牲和家人相聚的時(shí)間，才能有這樣的成績(jī)。她甚至?xí)蝗丝凵稀芭畯?qiáng)人”的標(biāo)簽，不能輕易展示脆弱和委屈……她看似是婚姻關(guān)系的強(qiáng)者，其實(shí)也是弱者。她用自己的強(qiáng)撐起了家庭的經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)，但依然需要伴侶的理解，才能得到幸福和圓滿。下面給你的五條建議：

第一，每個(gè)活成女強(qiáng)人的妻子，都需要一個(gè)沉穩(wěn)的丈夫。其實(shí)，看上去越是強(qiáng)勢(shì)的妻子，內(nèi)心越是孤獨(dú)脆弱。她是沒有安全感的，所以才要不斷地證明自己。尤其是結(jié)婚生子后，她的危機(jī)感會(huì)加劇。無論是事業(yè)還是家庭，她都不想被證明比別人差。她在家庭和事業(yè)的輾轉(zhuǎn)中，活成女強(qiáng)人。你的妻子是優(yōu)秀的，也是匱乏安全感的。特別是你們有了孩子，而你又遭遇工作困境辭掉工作，她的這種危機(jī)感變得更加強(qiáng)烈。知道你很憋屈，但還是希望你能換位思考，理解你老婆的不易。

第二，你自始至終沒有放下的，是你驕傲的自尊和勝負(fù)欲?；橐龅囊饬x，是它把不同出身、不同經(jīng)歷、不同認(rèn)知的兩個(gè)人，從“我”和“你”，變成“我們”?！拔覀儭焙茫麄€(gè)家才好。不能老是站在“我”的視角上，陷入狹隘和自私中。你和你老婆是一體的，家里的每件東西都是你們兩個(gè)人的，所以為什么不能以她為榮呢？不要活在比較和輸贏里，甚至拿“女強(qiáng)男弱”那一套來禁錮自己?；橐鰶]有固定模式，什么“女強(qiáng)男弱”“男強(qiáng)女弱”，這所有的標(biāo)簽都是在僵化思維和畫地為牢。

第三，任何時(shí)候都要牢記職業(yè)精神，當(dāng)爸爸也一樣。為人父母雖然不需要考試，但為人父母更需要資格。我們什么樣，孩子就會(huì)有樣學(xué)樣。現(xiàn)在你沒有出去工作，在家?guī)Ш⒆泳褪悄愕墓ぷ?。你要有職業(yè)精神，把這份工作做好。

第四，有效的吵架是夫妻關(guān)系的良性互動(dòng)。夫妻之間，不怕有對(duì)手，最怕對(duì)手是根木頭。她咄咄逼人，你步步退讓，時(shí)間長(zhǎng)了，你們就陷入惡性循環(huán)：她活成了滿腹牢騷的怨婦，而你活在滿腹委屈的怨恨里。不要當(dāng)這樣的男人，要學(xué)會(huì)反擊，該吵就吵，就事論事，說出事實(shí)，看見對(duì)方的需求并說出自己的需求，求同存異中，牽著愛人的手一起尋找解決方案。會(huì)吵架的夫妻，關(guān)系越吵越好，后來就不吵了；不會(huì)吵架的夫妻，越吵矛盾越大，最后分道揚(yáng)鑣。你要學(xué)會(huì)利用一切可利用的機(jī)會(huì)，在吵架中和老婆進(jìn)行能量互動(dòng)，爭(zhēng)取做到越吵越親、越吵越愛。

第五，我們要建設(shè)好自己的小宇宙。孩子上幼兒園后，你一定要找份工作。一方面是減輕老婆的經(jīng)濟(jì)壓力，另一方面是體現(xiàn)你的自我價(jià)值，讓自己的能量流動(dòng)起來。

其實(shí)，你和老婆生活在省會(huì)城市，有房有車有孩子，已經(jīng)比很多人幸福了。要知足常樂，珍惜自己擁有的，好好愛身邊的人。

“男”字拆開看，是“田”和“力”，這是一種隱喻：每個(gè)男人，都要到自己的田里去好好出力，認(rèn)真耕耘，才有資格收獲一個(gè)幸福的家庭。最偉大的英雄主義，不是外面的叱咤風(fēng)云，而是有情有義地守護(hù)自己愛的人。

編輯 | 姚洋