三紅茶由山楂、枸杞、紅棗組成,而且選料很有講究。山楂片是干的山楂果干,性微溫味酸,有活血祛瘀的作用。紅棗要小的,性溫味甘,可補(bǔ)益氣血。枸杞子要天然的淡紅色,其味甘性平,補(bǔ)腎益脾。
泡的時(shí)候,小紅棗要撕碎,把三樣放一起,開(kāi)水沏一下,上午一杯,下午一杯,隨喝隨兌水。長(zhǎng)期飲用,對(duì)祛除老年斑有不錯(cuò)的效果。
(摘自《戀愛(ài)婚姻家庭·養(yǎng)生版》)
文萃報(bào)·周二版2022年39期
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