趙嘉澤 林志晶

小學籃球訓練必須以小組成員的身體和心理特征為基礎(chǔ)，充分發(fā)展籃球意識、堅實的基礎(chǔ)、良好的精神和身體素質(zhì)，最大限度地發(fā)揮他們的潛力。根據(jù)學生的靈活、多變特征，在學生的心理方面特點，我們必須確保學生的教育有一定的方式和方法，我們必須關(guān)注學生興趣的發(fā)展。對于小學生來說，籃球是最能提高他們運動能力的項目之一，他們的各種價值觀還沒有完全形成，因此，對于他們的引導非常重要。在小學開展籃球運動很有益處，。在北辰區(qū)的幾所小學中進行調(diào)查，其中顯示92.1%的一年級學生對籃球項目比較喜歡。在二年級中88.2%的孩子對于籃球項目喜歡;三年級有86.4%的學生喜歡，四年級是84.2%，五年級 82.5%，六年級83.7%，從這項數(shù)據(jù)中小學生對這項運動的興趣很足。但是不能盲目的去練習，要注意以下幾點要求：

一、要結(jié)合學生年齡和心理特點對學生指導

對于一名低年齡段的教練員，不僅要掌握籃球的基礎(chǔ)技戰(zhàn)術(shù)與運動規(guī)律，還要對小學生現(xiàn)年齡階段的特點進行了解和熟悉。只有了解學生特點之后，才能完成更加具有針對性科學性的訓練。因此，在技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)訓練中，教練要針對動作的要點進行示范。對于出現(xiàn)的問題，要耐心對學生進行講解。同時，也要根據(jù)學生的特點，激發(fā)對籃球運動的興趣，學生對這項運動有興趣了，才能更好的投入訓練之中。

二、具有優(yōu)秀的專業(yè)籃球素質(zhì)

作為一名小學籃球教練員，要對專業(yè)的籃球理論方面的知識進行深刻理解，并在學生學生練習時抓住重點問題去指導，才能讓學生更好的吸收知識。其次，教練員要結(jié)合實際訓練，深入探究思考。只有多吸收總結(jié)經(jīng)驗，多了解自己隊員的特點，才能提高自己的籃球知識，對學生進行更好的訓練。

三、做好選材工作

小學籃球在基選擇人才的方法上，主要基于健康、身體素質(zhì)，和靈活協(xié)調(diào)性等，相對于其他學生具有一定優(yōu)勢的孩子。在籃球隊進行一段時間的訓練，并了解籃球一般基礎(chǔ)知識后，在人體青春發(fā)育和人體各種遺傳因素和環(huán)境因素影響下，各方面能力出現(xiàn)顯著的提高，學生身體素質(zhì)和協(xié)調(diào)能力、耐力等方面都得到了提升。學生的潛力也會進一步挖掘。因此，小學籃球的選材要以能讓更多孩子接觸籃球為目的，學生們只要對籃球產(chǎn)生興趣，就不能僅僅是因為個子不夠高而阻礙學生對籃球的熱情。

四、必須高度重視基本技能的培訓

現(xiàn)在大部分孩子都受到球星和網(wǎng)紅球員的影響，忽視了基本培訓，孩子們看到這些球員花哨的動作后，便一味的去模仿，忽視了基礎(chǔ)技術(shù)的訓練，對于基礎(chǔ)培訓時，他們失去了他們的興趣和追求運動的積極性。我們教練員要做的就是調(diào)動積極性，在對年輕人進行基本技術(shù)培訓的過程中，培訓師必須確保對每一項基本技術(shù)運動都有準確和可靠的掌握。

五、對于基礎(chǔ)防守習慣的練習

在籃球比賽中，防守是贏得比賽的基礎(chǔ)，防守練習，是所有訓練中最平凡、最無聊和最的訓練之一。不僅僅要規(guī)范技術(shù)動作，對身體素質(zhì)，協(xié)調(diào)能力的培養(yǎng)也是至關(guān)重要的。學生在比賽中經(jīng)常出現(xiàn)防守動作不正確，不積極的習慣，在日常的訓練中尤其如此。教練必須耐心地教導學生防守在比賽中的重要性和必要性。制定激發(fā)學生興趣的訓練標準，只有這樣才有可能，在比賽中可以熟練的運用防守技術(shù)。

六、重視團隊精神

籃球戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)是兩個人或三個人之間有目的、有組織的協(xié)調(diào)行為方式。它由進攻和防守兩部分組成，是球隊戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)。只有掌握和運用基本戰(zhàn)術(shù)，才能使整個隊伍的戰(zhàn)術(shù)更加靈活和有效。如果不能及時處理好集體主義精神與個體運動員之間的關(guān)系，那么球隊很難取勝，籃球是需要相互配合的項目。一個人的技術(shù)再好，如果隊友之間沒有配合，同樣無法取得 勝利，對于一個籃球隊來說，相互團結(jié)比個人技術(shù)更加重要。在相互配合默契的基礎(chǔ)之上結(jié)合訓練，才能達到理想效果。

七、應(yīng)制定實踐培訓計劃

計劃是提供培訓的基礎(chǔ)，計劃各不相同：多年度計劃、年度計劃、階段計劃、每周計劃和課程時間表。每一個計劃的細節(jié)各不相同，但所擬訂的一切都必須是現(xiàn)實的，并可通過所作的努力加以實現(xiàn)。要做到這一點，教練必須充分了解球隊的真實情況，了解現(xiàn)代籃球的發(fā)展趨勢，結(jié)合學校運動員的實際情況，進行多方位分析，才能制定一個詳細的訓練計劃，訓練計劃的制定更有助于隊員的進步與成長。

八、良好的心理素質(zhì)

教練員是一個球隊的大腦，教練員的個人情緒對訓練的實行產(chǎn)生重要影響，教練員的情緒也直接會影響到學生，所以教練員一定要有非常良好的心理素質(zhì)，這樣才能更加冷靜的指揮比賽，布置戰(zhàn)術(shù)。教練員在比賽和日常訓練中，必須教導運動員如何對自己的情緒進行調(diào)節(jié)，這樣才有利于教練員和運動員更好的發(fā)揮，才能培養(yǎng)一支可以更好的團結(jié)在一起的球隊，贏得比賽。尤其是在水平相近的比賽中，教練員的水平可能直接影響比賽結(jié)果。

九、必須得到學校、教師和家長的支持

一個教練員，就算再有優(yōu)秀，得不到學校、學生和家長的支持也是不行的，在沒有支持的情況下領(lǐng)導籃球隊是絕對不可能的，學校管理層的支持是教練成功的動力。對學生來說，學習是他們最直接的任務(wù)，學生的教育將不可避免地對學校的成績產(chǎn)生影響。對于某些成績不佳的學生，可以暫停培訓。這樣對學生來講，也能起到一定的激勵作用。

十、對小學生階段選擇合適的進攻方式

根據(jù)上面的圖表，兩屆冠軍的得分主要來自中距離投籃，其次是快攻。亞軍主要在快攻和籃下內(nèi)線得分高，但中距離得分不多。在對兩隊教練的采訪中，他們平時訓練得分的重點也集中在以下幾個方面：定點中距離投籃、行進間投籃、籃下投籃。從平時的訓練和比賽情況來看，小學生的罰球水平不是特別好，特別是在比賽中，由于心理比較緊張，命中率更低，并且三分球?qū)τ趦申牭挠柧氁膊皇侵攸c，只是個別手感不錯的同學會去專門練習一下，讓學生的特長得以體現(xiàn)。