自開春以來，全國多地都正面遭遇了傳播能力強(qiáng)大的奧密克戎，不少人因疫情原因開始居家辦公;其他不必朝九晚五的居民也響應(yīng)政府號召，減少出行頻率。面對病毒，“宅”字成了阻斷傳播鏈的有效途徑，也成了對自己和家人最好的保護(hù)方式。

然而，在長時間的居家生活里，不規(guī)律的作息、不健康的飲食、驟減的運(yùn)動量和人際交往，使得焦慮等負(fù)面情緒開始困擾著我們的身心狀況。

不過，有一些人在特殊時期依然展現(xiàn)出了積極的生活態(tài)度。他們有的打開直播，跟著周杰倫《本草綱目》的節(jié)奏大跳劉畊宏版健身操，用熱汗打響“身材保衛(wèi)戰(zhàn)”;有的從明星主廚變身“遠(yuǎn)程私廚”，在網(wǎng)絡(luò)上大方分享自己研發(fā)的居家菜譜;有的則干脆當(dāng)起了“當(dāng)代陶淵明”，在自家面積不大的陽臺上布置了一個蔬果園……走進(jìn)這些充實(shí)而講究的“宅”生活，就像陰霾背后透射出的那線金色日光，予你我溫暖，予生活希望。