小學生近視成因與對策

劉義

摘 要：學生戴眼鏡在大部分人的眼里已經(jīng)習以為常，但是小學生戴眼鏡的現(xiàn)象越來越普遍，值得所有人深思。文章在表明主要的研究對象之后，作者根據(jù)自己的分析，提出了導致小學生近視現(xiàn)象越來越嚴重的原因并提出了相應的解決措施，希望對研究對象能夠有所助益。

關鍵字：小學生;近視;成因與對策

一、背景

在高中，我們可以大量的學生戴著眼鏡，一是為了方便學習，二是為了日常生活便利，因為高中作業(yè)量大，學生面臨高考的壓力，長時間的使用眼鏡致使眼鏡近視是在所難免的事情，但是通過日常的觀察不難發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在小學戴眼鏡的學生越來越多，除了先天性原因導致的近視，更多的原因是由于后天因素造成的。為什么小學生的近視現(xiàn)象越來越嚴重，是什么原因導致的，是課業(yè)壓力太大還是外部因素的影響，這些問題都值得老師和家長深思。

二、小學生近視的原因分析

（一）電子產品使用時間過長

通過相關的調查不難發(fā)現(xiàn)，在眾多專家給出的結論中，經(jīng)濟條件比較好和物質條件比較優(yōu)越的家庭學生的近視比率是遠遠高于同期的物質條件比較差的學生，尤其是平時有較多機會接觸電子產品的學生更容易導致近視。因為經(jīng)濟的富裕，家長給學生提供電子產品的機會，無論是從種類還是數(shù)量上來講都是比較大的，所以學生會有各種各樣的電子產品，如此導致的結果就是學生就會將大量的時間用在玩電子產品上，因為使用時間過長，不注意休息和保護眼睛，使得眼睛過度疲勞，尤其是在光線微弱的地方看電子產品，更容易導致眼睛近視[1]。

（二）家庭電視的影響

近些年來，隨著人們收入越來越高，對生活的品質也越來越挑剔，尤其是家里的布局和相應的家居設備，更是家庭的“面子”。為了讓自己房屋布局更加大氣，大部分家庭都會選擇大屏的彩色電視，尤其是數(shù)字電視，成為越來越多的家庭的必然選擇。在擺放電視的時候，為了和整體的布局想?yún)f(xié)調，會在電視周圍放一些臥具，方便自己休閑娛樂，但是因為大部分的家具設備都比較低，導致學生可以很容易的走到電視跟前，近距離的看電視，或者是坐在沙發(fā)上，挑一個自己舒服的坐姿看電視。長此以往，眼睛視力就會受損，戴眼鏡也就難以避免了。

（三）學校護眼措施監(jiān)督不到位

在學校的時候，學生除了聽課之外，還要花費大量的時間做作業(yè)，尤其是近今年來，多媒體設別和電子白板的使用，使得一些學生的近視越來越高。為了幫助學生保護好眼睛，降低近視的程度，學校都會安排相應的眼保健操，但是因為在大部分學生在做眼保健操的時候，動作不標準或者偷懶不做，導致眼保健操的作用不是很大，而且在有些學校，眼保健操只是一種形式，只要按規(guī)定完成任務就可以，不管學生有沒有完成，更別說關注保健操的標準程度了。

三、緩解小學生眼睛近視的措施

（一）合理使用電子產品

學生使用電子產品，尤其是手機的使用，除了日常的學習、溝通和交流之外，更多是用在其他用途上，比如刷抖音、看電視、玩游戲等，對于學習的幫助不僅比較少，還浪費了大量的時間。給學生提供電子產品的主要目的是方便學生學習，幫助學生及時解決遇到的問題，所以在電子產品的使用時間上，一定要做出相應的規(guī)劃[2]。比如學生在家的時候，家長就可以陪同孩子一起寫作業(yè)或者做其他事情，讓孩子盡量遠離電子產品，并和孩子一起，做好規(guī)劃，讓孩子在規(guī)定的時間內玩電子產品，減少電子產品的使用時間。

（二）家長做好日常監(jiān)督工作

對于小學生而言，模仿別人所做的事情是他們這個時間段的天性，家長的行為處事和生活習慣會間接性的影響到孩子，所以家長一定要做好榜樣，讓孩子養(yǎng)成良好的學習習慣。家長可以合理安排家庭的布局，讓電視盡可能離孩子遠一點，并在在看電視的時候，一定要帶著孩子一起，監(jiān)督孩子，采用正確的坐姿，或者是通過其他方式，減少孩子看電視的時間，讓孩子明白真實生活的意義和有趣[3]。比如在周末的時候，為了避免孩子玩手機，就可以帶著全家人到風景比價好的地方野炊，讓孩子感受大自然的魅力，感受自己風景的美好，如此不僅可以幫助孩子開闊眼界，還能夠讓孩子遠離電視，保護好眼睛。

（三）學校做好日常的監(jiān)督工作

因為學生在學校渡過的時間是比較長的，所以學校一定要做好監(jiān)督工作，根據(jù)不同的近視原因，學?？梢詮母鞣矫嬷?，保護學生視力，讓學生在學習的時候眼睛視力也能夠得到一定程度的保護。為了緩解學生的視力，矯正假性近視，學校可以采用多種不同的辦法，比如學?？梢约哟笱郾＝〔俚谋O(jiān)督力度，讓學生按照標準的動作，進行眼部按摩，緩解視力疲勞。此外，學生近視主要的一個原因就死學生的坐姿不正確，很多學生更喜歡爬在桌子上，而是挺胸抬頭按照正確的坐姿做好，因此上，學校就可以和相關的機構上商量，幫助學生采購一批可以防止近視的桌椅，讓學生通過外在的力量控制坐姿，時間一長，即使換成別的桌椅，學生也會習慣正確的坐姿。

四、結論

綜上所述，因為眾多的因素，導致小學生的近視現(xiàn)象越來越普遍，為了緩解學生的近視程度，必須從不同的角度出發(fā)，為學生的視力“保駕護航”。文章說明相應的研究背景，然后根據(jù)自己研究，提出了電子產品使用時間過長、家庭電視影響大以及學校眼保健操監(jiān)督不到位等問題，最后經(jīng)過分析，提出了合理使用電子產品、家長和學校做好日常監(jiān)督工作、培養(yǎng)學生正確的坐姿等措施，希望對緩解小學生的近視現(xiàn)象有所幫助。

參考文獻

[1]李九蓮，李麗霞.廣州市海珠區(qū)小學生近視影響因素的分析[J].華南預防醫(yī)學，2014，20（4）：36-37.

[2]譚穎慧. 沈陽市2008-2012年中小學生視力不良情況[J]. 中國學校衛(wèi)生，2013，34（10）：1222-1223.

[3]王建力. 5年來沈陽中小學生的視力低下率逐年下降[J].課程，2020（11）.

本文系貴州省畢節(jié)市社科理論創(chuàng)新課題《小學學生近視現(xiàn)狀成因與對策研究》（課題編號：立項編號：BSKZ-22010）階段性研究成果。