王雷

孩子不僅需要健康的體魄，更需要擁有健康的心理狀態(tài)，與社會(huì)環(huán)境之間保持積極、協(xié)調(diào)、統(tǒng)一的狀態(tài)。健康的心理是孩子智力與人格發(fā)展，道德品德形成，潛能開發(fā)，適應(yīng)社會(huì)的重要前提。

3～6歲幼兒的心理成長(zhǎng)處于形成和發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，潛力巨大，擁有很強(qiáng)的可塑性，但同時(shí)又非常不成熟，自我控制及調(diào)節(jié)能力相對(duì)較低，自我意識(shí)處在萌芽狀態(tài)，容易受到環(huán)境影響，形成不健康的人格和心理特點(diǎn)。因此，家長(zhǎng)很有必要掌握相關(guān)知識(shí)和方法，保護(hù)孩子形成健康的心理內(nèi)環(huán)境。

兒童的心理健康水平對(duì)其一生意義重大。

身為父母，我們從孩子的孕育階段就擔(dān)心他們的健康狀況。出生之后，我們更是為他們的身高、體重百般操心，就怕孩子長(zhǎng)不高，太胖或太瘦。但對(duì)于低齡幼兒，可能并不是所有家長(zhǎng)都會(huì)關(guān)心他們的內(nèi)心世界——不少人認(rèn)為他們“不懂人事”。但事實(shí)上，低幼兒童的心理健康水平不僅處于高速發(fā)展階段，也會(huì)對(duì)其生理健康產(chǎn)生影響。世界衛(wèi)生組織對(duì)于健康的定義包括：軀體健康，心理健康，具有社會(huì)適應(yīng)能力。三者之間相互影響，相互促進(jìn)，不良心理狀態(tài)也會(huì)令軀體功能受限。

孩子終將長(zhǎng)大成人，父母不可能一直為他們解決所有問(wèn)題。遇到困難、遭遇挫折、與他人相比自己并不“優(yōu)秀”，是每個(gè)人都要面對(duì)的問(wèn)題。如果不具備積極健康的心理狀態(tài)，孩子成人后將無(wú)法順利解決這些心理應(yīng)激問(wèn)題，很可能因此無(wú)法跟上時(shí)代的發(fā)展，贏得屬于自己的人生價(jià)值。

心理健康的兒童擁有正常的智力活動(dòng)，如求知欲強(qiáng)、好奇心強(qiáng)，對(duì)待自己感興趣的東西更加好奇，喜歡提問(wèn)題，愛幻想。反之，如果兒童對(duì)待任何事物均較為冷漠，說(shuō)明兒童心理不健康。

心理健康的孩子情緒穩(wěn)定、心情愉悅，擁有積極的生活態(tài)度，和諧的人際關(guān)系;能適應(yīng)幼兒園、學(xué)校和家庭生活;能控制自己的情緒;能悅納自己，比較正確地評(píng)價(jià)自己，自信心強(qiáng)，有一定獨(dú)立性，喜歡獨(dú)立做事，也愛表現(xiàn)自己。

心理健康的孩子在自我行為上能夠控制和調(diào)節(jié)自己，行為舉止與年齡特點(diǎn)相符，不過(guò)于老成，不會(huì)喪失童真;反應(yīng)強(qiáng)度與刺激強(qiáng)度相一致，沒有過(guò)分的驚恐、焦慮、畏懼;行為一貫、統(tǒng)一，不是忽冷忽熱，喜怒無(wú)常。

·避免這些行為·

如果父母過(guò)度溺愛、嬌慣孩子，不對(duì)其樹立規(guī)則意識(shí)，不進(jìn)行正面引導(dǎo)和教育，為避免哭鬧，一味滿足其不合理的要求，不利于孩子學(xué)會(huì)情緒控制，容易使其變得任性。

一些家長(zhǎng)在與孩子相處的過(guò)程中，出于各種目的，會(huì)用謊話欺騙孩子，或用玩具誘哄孩子。長(zhǎng)期如此，孩子容易效仿父母的做法，養(yǎng)成不誠(chéng)實(shí)的性格。

有的父母會(huì)對(duì)孩子進(jìn)行諷刺挖苦，美其名曰“挫折教育”，以為這樣做能夠激發(fā)孩子形成上進(jìn)心。但事實(shí)上，諷刺只能讓孩子變得不自信，對(duì)父母和社會(huì)產(chǎn)生不信任感，內(nèi)心缺乏安全感。

在日常生活中，孩子難免犯錯(cuò)。家長(zhǎng)如果明知錯(cuò)在孩子自身，卻給孩子找各種理由，掩蓋問(wèn)題，袒護(hù)孩子，會(huì)讓孩子無(wú)法正確面對(duì)自身的缺點(diǎn)和錯(cuò)誤，形成逃避問(wèn)題的心理。

有些父母對(duì)孩子的期望值很高——望子成龍、望女成鳳，凡事都想要追求完美，導(dǎo)致經(jīng)常出現(xiàn)恨鐵不成鋼的心理。孩子達(dá)不到家長(zhǎng)的期望就會(huì)被嚴(yán)厲訓(xùn)斥，令孩子無(wú)所適從，思想壓抑。長(zhǎng)此以往，有的孩子可能會(huì)不斷否定自己，有的孩子可能會(huì)我行我素，向叛逆的方向發(fā)展。這兩種情況都不利于兒童心理健康以及營(yíng)造和睦的家庭氛圍。

讓孩子選擇合適的游戲、運(yùn)動(dòng)，有助于提高其注意力，不應(yīng)該要求孩子頻繁更換活動(dòng)內(nèi)容。當(dāng)孩子在專心完成某項(xiàng)活動(dòng)時(shí)，家長(zhǎng)不要不斷發(fā)問(wèn)，或試圖談?wù)撆c活動(dòng)無(wú)關(guān)的事，如渴不渴、餓不餓、冷不冷等。這樣做屬于過(guò)度打擾，不利于孩子提高專注力。

現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中，仍有部分家長(zhǎng)認(rèn)為“孩子不打不成器”，動(dòng)輒對(duì)孩子進(jìn)行體罰打罵。但這樣做不僅達(dá)不到教育的目的，反而會(huì)傷害孩子的自尊心，讓孩子與父母產(chǎn)生情感對(duì)立。

如今，隨著物質(zhì)生活水平的不斷提高，老百姓的家庭生活條件得到了很大的改善。很多孩子在家里被父母、爺爺奶奶、姥姥姥爺過(guò)分疼愛。不少兒童沒有參加過(guò)家務(wù)勞動(dòng)，并且習(xí)慣了“衣來(lái)伸手，飯來(lái)張口”。不少本應(yīng)自己完成的小事情，如整理房間、疊自己衣物等，都被父母代勞了。這樣做不利于孩子養(yǎng)成獨(dú)立的性格，孩子容易變得習(xí)慣性地依賴他人，缺乏責(zé)任感。

人對(duì)于撫摸有一種饑餓感，這種饑餓感天生存在。簡(jiǎn)單地說(shuō)，就是人類對(duì)于皮膚撫觸有一定的心理和情感需求。如果無(wú)法滿足這個(gè)需求，就會(huì)產(chǎn)生饑餓感。

嬰幼兒的皮膚饑餓感更加明顯。這是因?yàn)?，在母體內(nèi)時(shí)，胎兒全身蜷曲在子宮內(nèi)，全身的皮膚浸泡于羊水之中。子宮對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)是一個(gè)安全的環(huán)境，嬰兒在脫離母體出生以后，這種安全感會(huì)消失，因而期望被撫摸，重新獲得安全感。相關(guān)研究顯示，所有的溫血?jiǎng)游锍錾蠖加忻黠@的被撫摸的需求。如果剝奪這種需求，會(huì)使其喪失欲望，出現(xiàn)智力低下、生長(zhǎng)遲緩、行為不正常等情況。

嬰兒出生后應(yīng)與母親通過(guò)擁抱和哺乳建立親密關(guān)系，滿足寶貝的撫摸需求，幫助孩子建立起對(duì)他人和社會(huì)的信任感。這種信任感是孩子形成健康心理的重要基礎(chǔ)。經(jīng)常被母親撫摸、擁抱的孩子，長(zhǎng)大后性格更加開朗，更有自信，而且富有愛心，適應(yīng)能力更強(qiáng)。相反，如果早期情感需求被剝奪，兒童會(huì)出現(xiàn)敏感、焦慮、孤僻的性格特征，社會(huì)適應(yīng)能力低。

“愛的抱抱”能夠給孩子堅(jiān)實(shí)的心理基礎(chǔ)，為其“心理幼苗”筑牢根基。但小樹若想長(zhǎng)成參天大樹，還需要一定的外在條件，掌握一定的“技術(shù)”“戰(zhàn)術(shù)”，才能夠順利與他人進(jìn)行社會(huì)交往，融入集體，在小集體中擔(dān)負(fù)責(zé)任，能夠互幫互助等。

雖然現(xiàn)在二孩兒、三孩兒不鮮見，但是很多家庭里還是只有一個(gè)孩子。不少孩子缺乏與同齡人進(jìn)行社會(huì)交往的環(huán)境和機(jī)會(huì)，導(dǎo)致見到陌生人會(huì)感到緊張、含羞，不敢說(shuō)話，不懂得如何與家庭成員之外的其他人建立比較緊密的關(guān)系。因此，需要家長(zhǎng)多方面想辦法幫孩子“走出去”。

（1）創(chuàng)造社交機(jī)會(huì)

家長(zhǎng)可以為孩子創(chuàng)造更多的社交機(jī)會(huì)，如經(jīng)常帶孩子去朋友家拜訪或者參加團(tuán)體活動(dòng)，拓展其人際關(guān)系。通過(guò)在熟悉的環(huán)境認(rèn)識(shí)陌生人，或與熟悉的人在陌生的環(huán)境中一起活動(dòng)等方式，能夠逐步消除孩子的害羞、膽怯心理，幫助其掌握社會(huì)交往技巧。

（2）給與一定的空間

當(dāng)我們帶孩子去社區(qū)小公園游玩，或是帶其和同事、朋友進(jìn)行家庭聚會(huì)，有時(shí)候我們會(huì)擔(dān)心孩子說(shuō)錯(cuò)話、做錯(cuò)事，有時(shí)又會(huì)“安排”其表演節(jié)目博取大家的掌聲。這些做法都不可取。應(yīng)給與孩子一定的社交空間，讓其自由地和大朋友、小朋友進(jìn)行交流、游戲。不要急于“出手”解決各種問(wèn)題和不愉快。

（3）不苛責(zé)、多表?yè)P(yáng)

有些孩子由于自身的溝通能力相對(duì)較弱，不愿在不熟悉的人面前說(shuō)話，家長(zhǎng)不應(yīng)該勉強(qiáng)，可積極指導(dǎo)孩子如何與人交往，讓孩子擁有正確的交往理念，同時(shí)提供具體的行為方法，避免過(guò)度苛求孩子。當(dāng)孩子出現(xiàn)進(jìn)步時(shí)，家長(zhǎng)要適時(shí)對(duì)孩子進(jìn)行贊美和鼓勵(lì)，幫助孩子樹立起社會(huì)交往的信心。

（4）多與孩子玩游戲

家長(zhǎng)可以通過(guò)游戲、讀故事書等方式幫助孩子建立自信心，克服心理障礙，增加其社會(huì)交往經(jīng)驗(yàn)。

就如同并非所有父母的軀體都健康一樣，生育寶寶也并不需要父母提供“心理成熟報(bào)告”。事實(shí)上，生活中自己心理狀態(tài)不完善、不穩(wěn)定的年輕父母很常見。在兒童的成長(zhǎng)階段中，家庭是重要的教育環(huán)境，父母是孩子的第一任老師。一個(gè)良好的家庭環(huán)境，一對(duì)心理狀態(tài)穩(wěn)定的父母，對(duì)兒童的心理健康至關(guān)重要。父母應(yīng)有意識(shí)學(xué)習(xí)心理健康的相關(guān)知識(shí)，在接人待物、工作、生活中反思自己的心理狀態(tài)，在面對(duì)不如意的問(wèn)題時(shí)妥善化解應(yīng)激狀態(tài)，找出問(wèn)題，并積極尋求解決辦法。父母在與孩子的相處過(guò)程中，需要保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，避免消極情緒影響兒童對(duì)事物的認(rèn)識(shí)，為孩子營(yíng)造一個(gè)樂(lè)觀積極、有安全感的心理成長(zhǎng)環(huán)境。