黃 健 陸 毅

1.上海中醫(yī)藥雜志社，上海 20123；2.上海中醫(yī)藥大學體育部，上海 201203

1 關于教學

1.1 細化教學大綱，夯實學科基礎

《辭海》定義的教學大綱是指“按學科以綱要形式規(guī)定教學內(nèi)容和基本要求的指導性文件。包括該學科的目的、任務、知識、技能的范圍、深度和結構，教學進度、實習、實驗等教學時數(shù)的分配?！笨梢?，教學大綱是開展教學的“綱要”“綱領”。筆者以為，其大綱應針對本科生、碩士研究生、博士研究生、“精英”計劃樣的繼續(xù)教育、體育學院以外的本科生等分別制訂，以便對尚在發(fā)展中的健身氣功起到規(guī)范和引領作用。健身氣功的教學目前似以在堅持“共性”的大前提下，再弘揚“小個性”為宜。建議由行業(yè)協(xié)會牽頭，組織一線教學、教務管理專家，共同研討、制訂教學大綱，并向非體系院校體育教學部門推薦適合其特點的教學大綱，以使教材的編寫、教學活動的組織有章可循。

1.2 抓緊教材建設，編撰規(guī)劃教材

《辭?！范x的教材是指“根據(jù)教學大綱編選的供教學用和要求學生掌握的基本材料。有文字教材，如教科書、講義、講授提綱等；視聽教材，如掛圖、投影（幻燈）片、音帶、錄像等多種形式?！蓖ㄋ椎刂v，教材就是教師“教書”和學生“讀書”的“書”，其重要性不言而喻。由于筆者不是健身氣功一線工作者,也非體育院校工作人員，對教材的編寫、出版不甚了解。只是經(jīng)對一些權威網(wǎng)站（如中國高校教材網(wǎng)）等的查詢，未見可供高校學生使用的健身氣功教材。由此推測，目前各院校的健身氣功教學或仍處于沒有教材的“手把手”教授功法的階段，即使有教材也只是自編教材（講義）；相反，與健身氣功同屬民族傳統(tǒng)體育的武術，就有好幾個版本的“全國體育院校通用教材”，如人民體育出版社的《武術》《中國武術教程》等。應該看到，編寫教材的過程還是一個鍛煉隊伍、培養(yǎng)人才的過程，它可以成為不少青年英才脫穎而出的平臺。據(jù)此筆者建議，有必要將教材建設列入健身氣功管理部門和行業(yè)協(xié)會的議事日程，并仔細推敲教材的起點與適用范圍、教材的載體與形式等核心內(nèi)容。關于起點，筆者的建議是根據(jù)健身氣功發(fā)展的現(xiàn)狀和前景，教材的編寫可從“協(xié)編教材”開始，逐漸向“通用教材”努力，并將最終目標鎖定“規(guī)劃教材”。即先鼓勵教學基礎好、在業(yè)內(nèi)影響力大且又“志同道合”的院校組成編寫小組，編寫適合于參編院校使用的教材，并向非參編院校推薦；經(jīng)過1～3年試用后，爭取國家體育總局科教司的支持，將其列為“通用教材”；再經(jīng)過1～3年使用后，爭取列入“規(guī)劃教材”的行列，并及時翻譯成英語、日語等語種，向國外推廣。關于載體，筆者的建議是圖文并茂的紙質版先行，上網(wǎng)入“云”的電子版跟緊。先編寫紙質版圖書，是因為它的編寫、出版周期相對較短；有些內(nèi)容，如傳統(tǒng)文獻解讀，紙質版的閱讀效果可能優(yōu)于電子版；同時紙質版又是電子版的“劇本”。之所以要提出電子版跟緊，是因為它是出版業(yè)發(fā)展的趨勢，又迎合了青年學生的閱讀習慣；同時，諸如功法的操作要點、細節(jié)等在電子版上以視頻形式呈現(xiàn)的效果更佳，可謂“百聞不如一見”。

1.3 培訓專職教師，力爭一專多能

教師是教學活動的主體，“師者，所以傳道、授業(yè)、解惑也”，唐代學者韓愈《師說》中的這句話，將教師的地位與作用表述的淋漓盡致?；氐浇∩須夤@一尚在發(fā)展中學科，近年估計不可能大量增加專職教師的數(shù)量，這就要求他們成為該學科的“多面手”，做到“一專多能”。據(jù)筆者不嚴謹?shù)挠^察，目前這些教師的大致狀況是“一專”（功法鍛煉與傳授）水平很高、“多能”（功法以外的其他方面）尚待提升，故有必要通過一定的形式提高其“多能”水平。所謂“一定的形式”，包括繼續(xù)教育、外出進修、專題研討、集體備課、拜師結對等；所謂“‘多能’水平”，分別指氣功文獻的收集與解析能力、科研項目的設計與組織能力、作用機理的探索與詮釋能力、對外交流的外語能力、論文與著作的寫作能力等。如此，可以極大地夯實健身氣功學科基礎并為學科的可持續(xù)發(fā)展提供動力。

2 關于科研

2.1 優(yōu)化技術路線，注重成果轉化

前幾年，筆者通過瀏覽為數(shù)不少的“健身氣功”“研究”相關論文（包括中國知網(wǎng)可以查閱到的學位論文）。發(fā)現(xiàn)在科研設計的技術路線、科研成果的轉化方面存在較大的問題。前者主要表現(xiàn)為在樣本數(shù)量、觀測指標、統(tǒng)計方法三個方面不盡合理，如實驗研究中的個例報告，問卷調(diào)查中的個位、十位樣本數(shù)，用大關節(jié)的活動度來評估小關節(jié)病變患者的療效，不能熟練地應用X2檢驗、t檢驗與F檢驗等最常用的統(tǒng)計方法；后者主要表現(xiàn)為科研項目相關的高水平論文與專著不多、科研成果能夠直接被應用的不多。據(jù)此，筆者建議以下列三個方面為抓手補齊這些“短板”：（1）從人才培養(yǎng)入手，在諸如“精英班”等相當于行業(yè)的繼續(xù)教育項目中，增加“健身氣功科研思路與方法”類課程，請業(yè)內(nèi)專家就科研設計（包括樣本選擇、分組與數(shù)量的確定）、技術路線（包括指標的選擇、取樣、常用統(tǒng)計方法的選用）、論文寫作（從題名、摘要、關鍵詞，到正文、參考文獻的撰寫，常見差錯及其防范）等基本問題，進行實用性講解。（2）從課題招標入手，建議健身氣功管理部門重啟之前的課題招標制，將與學科建設密切相關的問題公開向全國指標，即在較大范圍內(nèi)聽取大家對“怎樣加快學科建設”的建議。（3）從指導入手，對那些與學科建設相關性強、但技術路線不夠完善的項目，組織專家給予具體的指導、并使其完善后再予以資助。

2.2 圍繞學科特點，組織重大課題

進入新世紀以來，健身氣功在科研方面取得的成績也是有目共睹的，且內(nèi)容廣泛、領域眾多。但仔細分析其特點，似還存在著“三多三少”的現(xiàn)象，即：小項目過多、大項目過少，低級別項目過多、高級別項目過少，結題后對學科發(fā)展沒有指導意義的項目過多、能有較理想成果產(chǎn)出（包括發(fā)表高質量論文）的項目過少。故有必要通過組織實施重大課題（項目），來逐步改善這種不夠理想的科研現(xiàn)狀。這里所說的“重大項目”有兩層意思，一是國家體育總局健身氣功管理中心，在重啟科研招標的同時，將有限的經(jīng)費集中使用，每年組織1～2項有影響的重大項目。二是有“中心”出面組織全國的專家組建重大項目課題組，申請國家體育總局的重大項目，及國家自然科學基金、國家哲學社會科學基金的面上（一般）項目和重大項目。其中后者的意義特別大，除了科研本身的意義外，還能夠起到培養(yǎng)高水平科研人才、擴大健身氣功在科技界的影響力等的作用。為了保證重大項目的實施并實現(xiàn)其效益最大化，需在充分分析健身氣功學科特點的基礎上，找出其中的薄弱環(huán)節(jié)并以此作為項目的切入點。以筆者之見，基礎理論研究、健身效果研究、傳統(tǒng)文化（文獻）研究，是健身氣功科研的三個相對薄弱的環(huán)節(jié)，重大科研項目首先應該以此為攻關的方向。

2.3 完善專家工作室，組建科研國家隊

設立“專家工作室”是健身氣功管理中心的一大創(chuàng)舉，它可以充分發(fā)揮頂級專家的作用，推動健身氣功的學科建設。在科研方面，可通過三個“結合”來完善專家工作室的建制和作用，進而組建健身氣功科學研究的“國家隊”。這三個“結合”是：一是專家工作室與創(chuàng)建重點實驗室結合。鑒于目前健身氣功尚無省部級及以上重點實驗室的狀況，建議管理部門通過各種途徑，在人力、財力、物力上給專家工作室以更多的支持，積極創(chuàng)造條件組建由專家掛帥的重點實驗室，最終形成“兩室合一”的模式，成為全國健身氣功學科建設與發(fā)展的核心。二是專家工作室與吸納“精英”畢業(yè)生結合。鑒于前幾年成功舉辦的全國“健身氣功精英計劃”高級研修班已經(jīng)收官，30名青年英才也已順利結業(yè)。筆者建議，遴選部分“精英”通過拜師專家的形式充實到專家工作室。這樣做的好處至少有二，一是可使工作室增加生力軍，以便承擔更多的任務；二是可使入選者更好地傳承專家的經(jīng)驗與學術。三是專家工作室與實施重大項目結合。這里所說的重大項目主要是指：撰寫健身氣功學術專著，由專家?guī)ьI一批中青年骨干，分期分批撰寫一些有分量的“大部頭”學術專著，并與出版社一起瞄準國家出版基金、國家古籍整理出版基金；實施重大決策性項目，由專家領銜（或指導）科研骨干，瞄準國家科研基金（包括自然基金、社科基金）。

3 關于應用

3.1 目標定位，養(yǎng)生為主兼及康復

《健身氣功管理辦法》指出：“健身氣功，是以增進身心健康為目的，以自身形體活動、呼吸吐納、心理調(diào)節(jié)相結合為主要運動形式的民族傳統(tǒng)體育項目?！逼渲忻鞔_地折射出了健身氣功的目標定位——增進人們的身心健康，即養(yǎng)生保健。事實也是如此，自健身氣功誕生以來所取得的研究成果也都與養(yǎng)生有關。這些年來隨著研究的深入，健身氣功在康復醫(yī)學中應用的報道也時有所聞，還有不少非臨床醫(yī)生（包括在讀碩博士研究生）開始將研究的“準心”瞄準了治病。這就引出了幾個相關的話題，如：怎樣準確定位健身氣功的目標？健身氣功的臨床應用需注意哪些問題？等等。從健身氣功的內(nèi)涵來看，首先將它的目標定位于養(yǎng)生較為恰當；在此基礎上，再將其引申至康復領域。因為養(yǎng)生、康復的基本原理與要求有相似之處，且較為容易實施。但從對從業(yè)人員的要求來看，康復屬于醫(yī)學的范疇需要有醫(yī)生的參與，否則不但與國家有關政策不符，而且也極易在疾病診斷、觀測指標、療效評估等方面鬧出笑話?？傊?，健身氣功的主要目標定位是養(yǎng)生，從業(yè)人員除應掌握健身氣功外，毋需醫(yī)生資質；此外，還可用于康復，但須有醫(yī)生參與。至于是否能用于臨床，也須有醫(yī)生綜合評估后確定，其他人員只能作為醫(yī)生的助手參與功法教授。

3.2 人群定位，老年為主兼顧其他

從理論上說，健身氣功適宜于所有的人群，但從實際情況來看，積極參與鍛煉者還是以已退休的老年人為主，也就是說健身氣功的人群定位當以老年人為主，同時兼顧其他人群，如坐辦公室的“白領”、大中小學的學生等。如果這個分析基本準確的話，其間除了要通過相關渠道的宣傳推廣、營造良好健身氛圍[8]外，還有幾個應該思考的問題。一是功法的分化問題。以健身氣功·易筋經(jīng)為例，其中的多數(shù)動作老年人或難以到位，其中的打躬勢、掉尾勢即使能夠做到位，考慮到他們中間不少人患有高血壓等心腦血管疾病，從醫(yī)學角度考慮也不主張他們做到位。故有必要考慮為老年人（尤其是高齡或體弱老年人）量身定制一些功法或練法。二是吸引年輕人問題。以目前的實際情況來看，能夠常年堅持健身氣功鍛煉的年輕人極少。為此，除了細化功法、為年輕人量身特制其喜歡的功法外，還要在宣傳與推廣模式等方面下一番功夫。

3.3 推廣模式，扶植為主走向市場

自健身氣功功法推出至今，其推廣模式基本都是依靠各級政府投入的“輸血”樣扶植為主，而其自身的“造血”功能基本尚未形成，國內(nèi)推廣是這樣、國外推廣也是如此。毋容置疑，這種“扶上馬再送一程”的模式，對于健身氣功的早期迅速布點、大范圍推廣所起的作用是無可替代的。但如果長此以往，對該學科的成長未必有利。好在主管部門及行業(yè)協(xié)會已經(jīng)注意到了這個問題，并與邁出了與企業(yè)合作的步伐；另外，一些地區(qū)的健身氣功組織也開始了俱樂部制的嘗試。愿這些可喜的開端，早日積累出可推廣的經(jīng)驗，以拓寬經(jīng)費來源的渠道。其實，瑜伽、跆拳道等國外民族傳統(tǒng)體育項目市場化推廣的經(jīng)驗，國內(nèi)幾乎每個城市到處可見的“養(yǎng)生會所”的運作，對于健身氣功走向市場也很有借鑒作用。