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      秋來(lái)栗子香

      2022-08-18 13:16:58
      養(yǎng)生月刊 2022年9期
      關(guān)鍵詞:稀罕物炒栗子板栗樹(shù)

      余 平

      板栗又名栗子,素有“干果之王”的美稱。祖先食栗有幾千年的歷史,古人對(duì)板栗的分類也相當(dāng)細(xì)致,將最小的定為茅栗,最大的才稱之為板栗。宋朝文學(xué)家蘇轍就特別喜歡食板栗,有詩(shī)《服栗》贊曰:“老去日添腰腳病,山翁服栗舊傳方……客來(lái)為說(shuō)晨興晚,三咽徐收白玉漿?!边@首養(yǎng)生詩(shī)被明代藥物學(xué)家李時(shí)珍贊為“此得食栗之訣也”。詩(shī)中的意思是說(shuō)隨著年事的增長(zhǎng)腰腳漸漸地不靈活,幸虧山中老人傳授了一個(gè)吃栗子的方子,生吃慢嚼栗子,和著津液咽下,可起到強(qiáng)身健體的作用。

      秋天是板栗上市的季節(jié),在我們的城市的每一個(gè)角落似乎都能聞到誘人的栗香。

      那天女兒吃過(guò)板栗后問(wèn)她媽媽板栗是從哪里來(lái)的,妻子想了片刻說(shuō)板栗大概同花生一般從地里刨出來(lái)的,我笑妻子孤陋寡聞,不過(guò)也難怪,妻子從小生活在城市里,自然不知道板栗長(zhǎng)在樹(shù)上。我小時(shí)候在農(nóng)村長(zhǎng)大,屋后就有一棵板栗樹(shù),板栗樹(shù)好種,再貧瘠的土地都能扎根,待到六月份,樹(shù)上就開(kāi)出淡黃色的板栗花,一串串的可愛(ài)極了,不用過(guò)多少日子,樹(shù)上便會(huì)掛滿了青色的小果子,“白露核桃,秋分栗子”,等到了秋天,板栗成熟了,父親拿出長(zhǎng)桿子在樹(shù)底下?lián)芘?,不一?huì)板栗紛紛落地,我急不可耐地把板栗丟進(jìn)灶里,灶火燒得旺,板栗在里面噼里啪啦地響,過(guò)一陣子我小心翼翼地用火鉗把板栗夾出來(lái),已經(jīng)燒得焦黑,母親很心疼,說(shuō)我是在糟蹋板栗。

      我上初中時(shí)全家到了城里,那時(shí)板栗在城里人看來(lái)是稀罕物,每年秋天老家人都會(huì)給母親送上一麻袋家鄉(xiāng)的板栗,母親總是把板栗分給街坊鄰居們享用。鄰居們將板栗煮熟后食用,二樓陳姨有個(gè)烤箱,她別出心裁把板栗放進(jìn)烤箱烤著吃,方法其實(shí)很簡(jiǎn)單,把板栗洗凈,瀝干水,用刀在板栗上開(kāi)個(gè)口子,在糖水里泡上10 分鐘,再把板栗放入烤箱烘烤20 分鐘就好了。陳姨烤出的板栗色澤金黃,嘗上一個(gè)贊不絕口。

      如今板栗早已不再是稀罕物了,九月的街頭糖炒板栗陣陣飄香。家鄉(xiāng)人把風(fēng)味獨(dú)特的糖炒栗子稱為“灌香糖”,在家鄉(xiāng)還流傳著一首詠糖炒栗子的詩(shī):“堆盤(pán)栗子炒深黃,客到長(zhǎng)談索酒嘗,寒火三更燈半灺,門(mén)前高喊灌香糖?!?/p>

      我家樓下就有一個(gè)做糖炒板栗的老板,別看他攤子小,生意卻特別好。攤主選用的板栗果形端正、大小均勻、籽實(shí)飽滿,炒板栗用的砂礫是上好的清水砂,攤主用鐵鏟不斷翻動(dòng)砂礫和板栗,使板栗均勻受熱,等板栗七八成熟時(shí),加入糖稀,一直炒到板栗表面形成一層透明的糖膜才可起鍋。我剝開(kāi)板栗外殼,放一粒在嘴里,干中帶潤(rùn),甜糯縈繞,滿口生香。

      板栗營(yíng)養(yǎng)豐富,含有碳水化合物、蛋白質(zhì)、多種維生素和無(wú)機(jī)鹽。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,板栗能補(bǔ)脾健胃、補(bǔ)腎強(qiáng)筋、活血止血,對(duì)腎虛有良好療效,故又稱“腎之果”。板栗同樣對(duì)高血壓、冠心病、動(dòng)脈粥樣硬化具有防治作用。老年人常食,抗老防衰、延年益壽。板栗經(jīng)過(guò)加工,可制作成栗干、栗粉、栗醬、栗漿、板栗餅和多種菜肴。

      在這個(gè)盡飄栗子香的秋天,享受著大自然慷慨給予的美味,真的很愜意。

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      你知道我在信任你嗎
      炒栗子時(shí)為什么要放沙子
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