你會海姆立克急救法嗎

牛肉卡進氣管后，一位大哥沖過來用力捶打小蔣的胃部，為她沖開了氣道?！澳且豢蹋諝庀袢紵蔫F水一樣涌進了我的肺里，五官無一不刺痛，但我發(fā)現(xiàn)空氣如此甜美……”這次死里逃生讓她意識到，每個人都該學一學海姆立克急救法。

9 月5 日晚上8 點多，小蔣坐在床上不敢閉眼。她把房間的燈都打開，生怕黑暗將她再次拉進白天的恐懼中。她在微信朋友圈中記錄了漫長的一天：當天中午，她從鬼門關走了一趟……

差點兒被一塊牛肉噎死

9 月5 日中午11 點多，杭州臨平的小蔣到一家餐館就餐，點了一份牛大骨套餐。她從牛骨上剔了一塊牛肉送進嘴里，嚼了幾下吞下去。突然，她感覺整個喉嚨像是被一只巨手死死扼住，空氣吸不進、呼不出。

一開始，小蔣以為自己嗆住了，干咳幾次完全沒效果。很快，她意識到這是氣道梗阻導致的窒息。強烈的求生欲讓她拼命回憶起海姆立克急救法的細節(jié)。由于餐館的椅子沒有椅背，她只能撞向桌角。不幸的是，桌角太矮了，小蔣撞了幾下卻沒有任何恢復呼吸的跡象。

“難道我就會這樣死去嗎？”恐懼之下，她逐漸沒了力氣，倒在了地上。幸運的是，倒地的她引起了全店的注意，后桌的一位大哥馬上把她拽起來，捶打她的胃部，為她沖開了氣道。

小蔣回憶：“那一刻，空氣像燃燒的鐵水一樣涌進了我的肺里。我眼睛都沒睜開就拼命呼吸，五官無一不刺痛，灼熱得像是在沸水里煮過一樣。盡管如此，我依然猛烈地呼吸空氣，這輩子我從來沒有發(fā)現(xiàn)空氣如此甜美?！?/p>

之后，小蔣被送去了醫(yī)院。一路上，劫后余生的她哭得撕心裂肺。這一次的經(jīng)歷也讓小蔣覺得，每個人都應該學一點兒自救的方法。

9 月6 日下午3 點，救人的大哥終于找到了。據(jù)悉，救人者名叫李創(chuàng)，是一名醫(yī)生。他表示，救人是醫(yī)生的天職，同時建議每個人都學習海姆立克急救法。

你會海姆立克急救法嗎

“吃飯被噎死”，從來都不是一句玩笑話。在生活中，出現(xiàn)被食物或其他異物卡喉的現(xiàn)象并不少見，因此掌握急救知識非常重要。那么，海姆立克急救法具體怎么操作？

對于嬰兒來說，如果發(fā)生窒息，應先將嬰兒面朝下放置在手臂上，手臂貼著前胸，大拇指和其余4 指分別卡在下頜骨位置，另一只手在嬰兒背上肩胛骨中間拍5 次，然后觀察異物有沒有被吐出。如果沒有吐出，立刻將嬰兒翻過來，頭沖下腳沖上，面對面放置在大腿上，然后一手固定在嬰兒頭頸位置，一手伸出食指和中指快速壓迫嬰兒胸廓中間位置，重復5 次后將孩子翻過來重復步驟一，直至將異物排出為止。

對于一歲以上兒童及成年人來說，可以用簡單的“剪刀”“石頭”“布”口訣來記憶海姆立克急救法的手法和作用位置。

剪刀：肚臍上2 指；兩個手指并攏，像一個閉合的剪刀，將其置于肚臍上方，即可找到按壓點。

石頭：用手握住拳頭，用拳眼頂住2 指位置。

布：用另一只手包住“石頭”，快速向后上方?jīng)_擊5 次，直到患者把異物咳出。

發(fā)生意外時，如果你身邊沒有其他人，可以一手握成拳，再用另一手包裹住，快速向內(nèi)向上沖擊肚臍與肋骨中間的位置，直到將異物排出為止。如果自己力氣不夠，那么迅速尋找一把帶靠背的椅子或桌子，然后將腹部按壓在桌角、椅背或者其他堅硬的物體上，向內(nèi)向上快速撞擊。反復撞擊幾次，直到異物排出。

值得注意的是，如果遇到患者意識不清，這時可以將患者面朝上擺正，臉偏向一側(cè)，然后一手的手掌根部放置在肚臍與肋骨中間，另一手覆蓋在手掌上，迅速向內(nèi)向上沖擊，幫助排除異物。

搶救生命，怎樣才能不錯失良機

據(jù)調(diào)查，約有70%的急癥發(fā)生在家里，家庭急救也是院前急救的重要組成部分。比如心搏驟停的病人，他人有效的心肺復蘇，可以讓患者的心肺復蘇成功率達到醫(yī)生到來后急救的10 倍甚至20 倍以上。

當然，也有不少人用了錯誤的急救方法，導致患者最終死亡。北京市某醫(yī)院急診科醫(yī)生巍子回憶，一天，他接到急救任務——一個孩子和家人吵架后突然呼吸困難。到達現(xiàn)場把孩子轉(zhuǎn)移到急救車上后，巍子發(fā)現(xiàn)，孩子的胸廓已經(jīng)完全塌陷，肋骨多處骨折，呼吸基本已經(jīng)停止。家長表示，當時發(fā)現(xiàn)孩子呼吸困難，便立即實施了胸外按壓。

巍子表示，孩子跟家長吵架喘不上氣，實際上是因為呼出的二氧化碳過多，導致呼吸困難。此時可以用一個塑料袋扣在嘴上，慢慢地深呼吸就能緩解，根本不用做胸外按壓。錯誤的施救方式導致孩子最終沒有搶救過來。

那么，怎樣加強公眾科學急救技能，提高社會急救能力？中國衛(wèi)生法學會常務理事鄧利強認為，可以根據(jù)不同年齡段學生開展專項急救知識宣教和技能培訓。同時，還可以充分利用多媒體技術普及公眾急救知識。自2019 年起，不少用戶在短視頻社交平臺抖音上發(fā)起了有關海姆立克急救法的話題，并制作相關科普視頻，借助平臺傳播急救知識。至今，這些視頻在抖音已經(jīng)被播放了31.2 億次。

“此外，還應該從國家層面通過立法確定有關急救教育的課程，在公共場所、群眾性活動場所增設急救專員。”中國政法大學醫(yī)藥法律與倫理研究中心主任劉鑫說，這是一個綜合性的大工程，需要整個社會對急救問題逐漸重視、認識水平逐步提高后，公眾急救知識和社會急救能力才能提高。”