隨著人民生活水平的提高，不少消費(fèi)者對(duì)保健食品有需求。但全國(guó)各地消協(xié)匯總的數(shù)據(jù)顯示，2021 年有關(guān)保健食品的投訴共7709 件，包括質(zhì)量、售后服務(wù)、虛假宣傳等問(wèn)題，涉及老年人的投訴相對(duì)突出。那么，保健食品應(yīng)該怎么選呢？

正規(guī)企業(yè)生產(chǎn)的保健食品均有國(guó)家行政機(jī)關(guān)許可使用的“藍(lán)帽子”標(biāo)識(shí)，標(biāo)識(shí)下方還有“批準(zhǔn)文號(hào)”。不正規(guī)的保健食品營(yíng)銷(xiāo)套路很多，最突出的是夸大宣傳、利用虛假?gòu)V告誤導(dǎo)消費(fèi)者。其典型表現(xiàn)是將“普通食品功能化、功能食品療效化”，把根本不具備保健功能的普通食品，包裝成具有保健甚至疾病預(yù)防和治療功能的“靈丹妙藥”。消費(fèi)者須謹(jǐn)記，凡聲稱(chēng)對(duì)某種疾病具有預(yù)防、治療功能的保健食品或者普通食品，都是違法的。保健食品主要功能是輔助、促進(jìn)改善人體機(jī)能，但不能用于治療。

選購(gòu)保健食品，消費(fèi)者要記住以下要點(diǎn)：

購(gòu)買(mǎi)目的不是治病、防??；到證照手續(xù)齊全的正規(guī)門(mén)店購(gòu)買(mǎi)；不要篤信價(jià)格越高、功能越好；不貪圖小便宜，不相信任何包治百病的神話(huà)；對(duì)于大額消費(fèi)，務(wù)必查驗(yàn)商家資質(zhì)、產(chǎn)品許可情況，查詢(xún)企業(yè)相關(guān)登記備案情況；購(gòu)買(mǎi)商品切記索要發(fā)票等正規(guī)票據(jù)，不要通過(guò)路邊攤、非法會(huì)銷(xiāo)、傳銷(xiāo)等方式購(gòu)買(mǎi)保健食品；不要因?yàn)樗^的“價(jià)格優(yōu)惠”大量囤積保健食品，掌握按需適度的原則，選擇適合自身健康狀況和經(jīng)濟(jì)條件的保健食品。