大學(xué)生心理健康教育及預(yù)警機制建設(shè)研究
——評《大學(xué)生心理健康教育》

書名：《大學(xué)生心理健康教育》

作者：黃希庭，鄭涌

出版社：華東師范大學(xué)出版社

ISBN：978-7-5760-0246-1

出版時間：2020 年8 月

定價：49 元

大學(xué)生心理健康教育是促進大學(xué)生樹立正確三觀、身心和諧發(fā)展的素養(yǎng)教育，是我國思政教育體系的關(guān)鍵組成部分，深入研究大學(xué)生心理健康問題，并構(gòu)建針對該類人群的預(yù)警機制，對避免大學(xué)生不良事件的發(fā)生意義重大。由黃希庭、鄭涌編著，華東師范大學(xué)出版社出版的《大學(xué)生心理健康教育》一書，本著“以人為本”的服務(wù)理念，在考慮大學(xué)生身心特點和現(xiàn)實狀況的基礎(chǔ)上，就其面臨的主要問題展開嚴(yán)密分析并提出針對性解決措施，旨在幫助學(xué)生正確認(rèn)識自我，盡快解決心理難題，調(diào)節(jié)和控制自身情緒，較早適應(yīng)新發(fā)展環(huán)境，培養(yǎng)積極健康向上的價值觀與學(xué)習(xí)觀。

《大學(xué)生心理健康教育》全書共包括十七章內(nèi)容。第一章是緒論，主要就大學(xué)生心理健康的特殊性和健康教育展開論述。第二章至第四章深入分析大學(xué)生心理健康教育的生物基礎(chǔ)、人格基礎(chǔ)以及文化基礎(chǔ)。第五章圍繞大學(xué)新生的適應(yīng)問題，具體闡述新生適應(yīng)常見問題、適應(yīng)與心理健康、新生適應(yīng)的基本途徑。第六章至第十三章分別圍繞學(xué)習(xí)與心理健康、網(wǎng)絡(luò)與心理健康、人際關(guān)系與心理健康、戀愛與心理健康、性與心理健康、社團活動與心理健康、休閑活動與心理健康、就業(yè)與心理健康等展開論述。第十四章指出大學(xué)生的壓力來源，有針對性地提出應(yīng)對方法，并就幸福感展開論述。第十五章與第十六章主要分析大學(xué)生焦慮和抑郁的表現(xiàn)及調(diào)節(jié)。第十七章是大學(xué)生危機的覺察與干預(yù)。

在社會轉(zhuǎn)型急劇加速的大背景下，加之大學(xué)生正處于身體與心理都急劇變化的特殊時期，這群特殊的高知群體在大學(xué)校園主要面臨戀愛、就業(yè)、升學(xué)等多重壓力，而在主觀和客觀兩種原因的刺激下，部分心理承受能力較弱的大學(xué)生不堪重負(fù)，繼而出現(xiàn)認(rèn)知、交際、情感等方面的心理危機，使得心理健康問題成為當(dāng)今社會大學(xué)生不可回避的熱門話題?；诖?，構(gòu)建高效的大學(xué)生心理預(yù)警機制勢在必行，在心理健康教育研究層面該書呈現(xiàn)出以下三項基本特點。

一是該書指導(dǎo)思想鮮明，全書編寫主要參考我國發(fā)布的心理健康教育指導(dǎo)綱要，綱要具有很強的全面性和權(quán)威性，對引導(dǎo)大學(xué)生正確定位自身，合理看待過去、現(xiàn)在和將來具有積極意義。該書主要是由經(jīng)驗豐富、長期從事大學(xué)生心理健康教育研究的經(jīng)驗豐富的指導(dǎo)教師編寫而成，具體結(jié)合我國心理學(xué)領(lǐng)域和大學(xué)生心理健康教育現(xiàn)狀，主要將研究重點放在大學(xué)生心理健康的維護和教育層面。該書的一大特色是盡可能地吸收國內(nèi)外研究專家的優(yōu)秀成果，結(jié)合最新有關(guān)心理健康的研究資料，針對學(xué)生問題提出教育對策，這有助于幫助學(xué)生預(yù)防心理疾病。

二是體系結(jié)構(gòu)完整，語言通俗易懂。該書密切聯(lián)系大學(xué)生生活實際和心理現(xiàn)狀問題，全書主要突出“新生適應(yīng)與心理健康”和“社團活動與心理健康”兩章內(nèi)容，前者具體闡述學(xué)生新生適應(yīng)的常見問題和新生適應(yīng)的基本途徑，后者主要包括學(xué)生社團活動的一般問題、社團活動與心理健康的關(guān)系、參與社團活動應(yīng)注意的問題等。在該書每個章節(jié)都插入案例幫助讀者更好理解相關(guān)內(nèi)容，內(nèi)容平鋪直敘、語言通俗易懂，具有較強實用性與可讀性。

三是該書具有較強針對性。針對大學(xué)生在人格、適應(yīng)能力、戀愛、就業(yè)等方面出現(xiàn)的各種問題，以及可能造成的焦慮或抑郁的不良后果，該書有針對性地采取合理調(diào)整和盡力應(yīng)對的措施幫助學(xué)生正視自身、解除困境并預(yù)防心理危機。合理發(fā)揮心理健康教育功能，采取合理方式在高校普及心理健康教育，使學(xué)生逐步掌握健保知識，增強抗挫折能力、適應(yīng)能力等多種能力，幫助其樹立正確價值觀，掌握危機自救方法和心理自救能力。專業(yè)的心理調(diào)節(jié)和危機自救機構(gòu)可以使大學(xué)生心理健康教育有理有據(jù)，心理機構(gòu)發(fā)揮的基本功能具有了解學(xué)生心理動態(tài)，答疑解惑，行使好危機干預(yù)機構(gòu)的預(yù)警、協(xié)調(diào)心理等價值，使大學(xué)生心理健康教育更加全面、實效。同時層層細(xì)化的心理危機干預(yù)系統(tǒng)也必不可少，構(gòu)建“學(xué)?！祫e—班級”三種層次的網(wǎng)絡(luò)干預(yù)機制，利用層次性的網(wǎng)絡(luò)體系迅速捕捉學(xué)生當(dāng)中存在的心理隱患，借助網(wǎng)絡(luò)預(yù)警分析問題和問題出現(xiàn)的深層原因，最終引導(dǎo)學(xué)生提升應(yīng)對心理危機的能力和自救技能。

綜上所述，當(dāng)前新媒體、大數(shù)據(jù)導(dǎo)致的信息交互更新加快的背景下，大學(xué)生的學(xué)習(xí)、身心等都會面臨越發(fā)嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)，此時將心理健康教育介入其中，不僅順應(yīng)時代發(fā)展要求，而且對構(gòu)建和諧穩(wěn)定的校園環(huán)境和提高大學(xué)生抗壓受挫能力具有重要意義?！洞髮W(xué)生心理健康教育》一書篇幅得當(dāng)、通俗易懂、知識容量大、指導(dǎo)性強，能較好地滿足讀者需求并引起社會共識。