吳偉紅

“心智化”概念最早由英國(guó)精神分析學(xué)家彼得·福納吉提出，指“個(gè)體在有意圖的心理狀態(tài)下，通過顯性或隱性的方式解釋自己和他人的行為的心理過程”。心智化體現(xiàn)了一個(gè)人的自我認(rèn)知水平和人際交往能力，是健康人格的重要組成部分。青少年時(shí)期是促進(jìn)心智化發(fā)展的關(guān)鍵階段。

中小學(xué)心理健康教師要充分利用個(gè)體及團(tuán)體心理輔導(dǎo)等途徑，開展“體驗(yàn)—表達(dá)”型輔導(dǎo)活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生在現(xiàn)實(shí)情境或模擬情境中，通過多元的自我溝通和與他人溝通的方式，表達(dá)內(nèi)心的需求和情感，同時(shí)理解他人的需要、感受和行為，并不斷修正對(duì)于外部世界的認(rèn)知，從而形成健全的自我意識(shí)，與他人建立良好的人際關(guān)系。

第一，優(yōu)化個(gè)體心理輔導(dǎo)。心理健康教師可以采用心理輔導(dǎo)技術(shù)幫助來訪學(xué)生將內(nèi)在狀態(tài)予以外化或投射，引導(dǎo)學(xué)生重新整合自我內(nèi)在狀態(tài)。例如，有個(gè)來訪學(xué)生對(duì)班主任心存不滿，認(rèn)為班主任對(duì)他不公平。于是，心理健康教師采用“空椅子”技術(shù)，先讓來訪學(xué)生對(duì)著代表班主任的空椅子說出積壓已久的不滿。接著，心理健康教師讓來訪學(xué)生扮演班主任的角色，對(duì)著代表學(xué)生的空椅子說自己并沒有排斥他，只是擔(dān)心他不負(fù)責(zé)任的舉動(dòng)會(huì)影響同伴關(guān)系。隨后，來訪學(xué)生站在兩把椅子中間，作為“智慧老人”對(duì)雙方提出建議。他建議學(xué)生要尊重教師，做錯(cuò)事時(shí)不狡辯；建議班主任要顧及學(xué)生的自尊心，不要當(dāng)眾批評(píng)。最后，來訪學(xué)生回到自己的椅子上，心情平靜了許多，也諒解了班主任。

第二，優(yōu)化團(tuán)體心理輔導(dǎo)。心理健康教師可以采用角色扮演、情景劇、繪本故事、涂鴉等表達(dá)性藝術(shù)輔導(dǎo)形式引導(dǎo)學(xué)生自我體驗(yàn)及互動(dòng)交流，幫助學(xué)生覺察內(nèi)心的想法和感受，理解自己的想法和感受產(chǎn)生的根源，同時(shí)關(guān)注其他人的想法和感受。在獲得充分體驗(yàn)和深度感悟后，學(xué)生自覺調(diào)整行為，增進(jìn)人際關(guān)系。

第三，創(chuàng)編校園心理劇。校園心理劇取材于當(dāng)下青少年的真實(shí)生活情境，呈現(xiàn)學(xué)生普遍性的心理困惑，通過情景聚焦、角色表演，讓學(xué)生看到人物內(nèi)心深處的情結(jié)，引起共鳴。隨著劇情的發(fā)展，學(xué)生逐步建立起內(nèi)在世界和外在世界的完整聯(lián)結(jié)，對(duì)自我有了更深、更新的體驗(yàn)和感悟，從而鍛煉出內(nèi)省、自我覺察等能力，也提升了理解和共情他人的能力。

優(yōu)化學(xué)校心理輔導(dǎo)活動(dòng)，有助于青少年獲得積極體驗(yàn)和適切表達(dá)，促進(jìn)青少年心智化發(fā)展，培養(yǎng)其健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)。