備忘錄

我軍歷史上首次頒發(fā)的紅軍誓詞(上)

瑞金中央革命根據(jù)地紀(jì)念館，陳列著一份1933年8 月1 日中央革命軍事委員會(huì)（簡稱“中革軍委”）頒發(fā)的《中國工農(nóng)紅軍誓詞》，為豎排鉛印版，長21.8 厘米、寬19.5 厘米，毛邊紙質(zhì)。1954 年，瑞金革命紀(jì)念館籌備處從當(dāng)?shù)厝罕娛种袑⑵湔骷腽^。這份誓詞是八一建軍節(jié)誕生和中國工農(nóng)紅軍發(fā)展壯大的重要?dú)v史見證，是人民軍隊(duì)歷史上第一次正式頒布的革命軍人誓詞。

備忘錄

我軍歷史上首次頒發(fā)的紅軍誓詞(中)

1933 年6 月30 日，中革軍委決定，以南昌起義的八月一日為中國工農(nóng)紅軍成立紀(jì)念日。中華蘇維埃共和國臨時(shí)中央政府在7 月11 日批準(zhǔn)了該決定。

根據(jù)中共臨時(shí)中央、中華蘇維埃共和國臨時(shí)中央政府及中革軍委的指示和決定，紅軍各部隊(duì)、蘇區(qū)各級(jí)政府和廣大群眾積極準(zhǔn)備開展八一建軍紀(jì)念日活動(dòng)。為適應(yīng)革命形勢的發(fā)展，加強(qiáng)全國軍事指揮和軍事建設(shè)，中革軍委從前方遷至瑞金，精心組織籌備紀(jì)念日的各種活動(dòng)。

此時(shí)，國民黨軍隊(duì)正在加緊籌劃對中央蘇區(qū)的第五次“圍剿”。為鼓舞紅軍士氣，加強(qiáng)打破敵人“圍剿”的信心和決心，中革軍委在紀(jì)念日活動(dòng)中安排了宣誓儀式，并著手宣誓詞的編撰工作。

7 月27 日，中革軍委頒發(fā)了《中國工農(nóng)紅軍誓詞》。28 日，中革軍委發(fā)布訓(xùn)令指出：“本委員會(huì)制定（訂）《中國工農(nóng)紅軍誓詞》，以備‘八一’紀(jì)念日及最近期間內(nèi)諸新成立紅軍部隊(duì)舉行宣誓之用。各級(jí)指揮員務(wù)須先負(fù)責(zé)詳細(xì)講解，使每一個(gè)紅色軍人都能徹底了解和遵守為要?！蓖瑫r(shí)，中革軍委還印制了大量誓詞發(fā)放給蘇區(qū)軍民，進(jìn)行廣泛宣傳。

備忘錄

我軍歷史上首次頒發(fā)的紅軍誓詞(下)

8 月1 日，中革軍委在葉坪竹馬崗舉行盛大的“八一”閱兵典禮，緊接著進(jìn)行宣誓儀式。全體官兵跟著朱德總司令齊聲莊嚴(yán)宣誓：“（一）我們是工農(nóng)的兒子，自愿來當(dāng)紅軍，完成蘇維埃給我們光榮任務(wù)，為著工農(nóng)解放奮斗到底。（二）我們是紅色軍人，要保證自己和同志們絕對遵守和服從蘇維埃的一切法令，并以自己的思想和行動(dòng)做模范，努力學(xué)習(xí)政治軍事，愛護(hù)工農(nóng)的利益和自己的武器，使他不遭損害和竊奪。（三）我們是蘇維埃柱石，誓以我們血與肉發(fā)展民族革命戰(zhàn)爭，實(shí)行土地革命，推翻國民黨，保障蘇維埃，打倒帝國主義，爭取中國解放，武裝保衛(wèi)蘇維埃，完成革命，為社會(huì)主義前途斗爭。（四）現(xiàn)在敵人正在大舉進(jìn)攻，我們要團(tuán)結(jié)一致，拿我們刺刀和槍炮與敵決一死戰(zhàn)，拿我們頭顱與熱血換得蘇維埃新中國。（五）我們?yōu)橹A級(jí)利益遵守革命紀(jì)律，服從上級(jí)命令，如若違犯和不忠實(shí)甘受革命紀(jì)律制裁愿聽同志指斥。謹(jǐn)誓?！彪S后，還進(jìn)行了頒發(fā)獎(jiǎng)?wù)?、授旗典禮及分列式。

《中國工農(nóng)紅軍誓詞》充分體現(xiàn)了中國工農(nóng)紅軍的性質(zhì)、宗旨以及黨、蘇維埃政府和蘇區(qū)人民對軍人的基本要求，表明了紅軍的政治態(tài)度和階級(jí)立場、義務(wù)使命和組織紀(jì)律、忠于職守的革命精神和英勇不屈的革命氣節(jié)。

生活貼士

科學(xué)“流言榜”(七十六)

角膜塑形鏡能矯正近視？

來源：近視給孩子的身心健康帶來不小危害，具有“矯正近視”功能的角膜塑形鏡在市場上得到人們的廣泛關(guān)注。

真相：角膜塑形鏡采用逆幾何形態(tài)設(shè)計(jì)，使用后可改變角膜弧度，暫時(shí)性降低近視度數(shù)，提高裸眼視力。角膜塑形鏡并不能真正治愈近視，只能在一定程度上減緩近視進(jìn)展。這樣的近視矯治效果是可逆的，一旦停止使用，近視會(huì)恢復(fù)到原有水平。此外，角膜塑形鏡使用不當(dāng)會(huì)導(dǎo)致并發(fā)癥發(fā)生，而且并非所有近視者都適合使用。一般來說，角膜塑形鏡只適用于近視600度以內(nèi)及散光350 度以內(nèi)的患者。使用過程中，一旦出現(xiàn)眼痛、眼紅或明顯分泌物增多等情況，應(yīng)立刻就診。

紅霉素軟膏是“萬能藥”？

來源：有流言稱，無論是皮膚過敏或者長痘，還是蚊蟲叮咬，抹點(diǎn)紅霉素軟膏就能好了。

真相：紅霉素軟膏主要成分是紅霉素，是一種比較常見的抗菌藥物，對大多數(shù)的革蘭陽性菌如葡萄球菌有較好的抗菌活性。說明書上提到紅霉素軟膏的適應(yīng)證包括：膿包等化膿性皮膚病、小面積燒傷、潰瘍面的感染以及尋常痤瘡。紅霉素軟膏屬于抗感染的藥物，不適用于蚊蟲叮咬、過敏等。值得注意的是，長期使用或者濫用會(huì)導(dǎo)致病原菌耐藥情況的發(fā)生。使用紅霉素軟膏前，應(yīng)先咨詢醫(yī)師或藥師，在得到確認(rèn)并給予相應(yīng)的用藥指導(dǎo)后使用。

專家坐診

科學(xué)補(bǔ)鈣的飲食建議(上)

說起補(bǔ)鈣，大家一定都不陌生，最常見的就是鋪天蓋地的廣告：“吃了XXX，腰不酸了，腿不疼了?！痹诙炷茉?shù)膹V告語中，我們對補(bǔ)鈣這個(gè)詞熟悉起來。補(bǔ)鈣只是老年人的“專利”嗎？什么人需要補(bǔ)鈣？如何補(bǔ)鈣？今天我們就來深入地聊一下“科學(xué)補(bǔ)鈣”這個(gè)話題。

一、鈣的作用

鈣是人體內(nèi)含量最多的礦物質(zhì)元素，其中99%存在于骨骼和牙齒中。鈣最常見的作用就是維護(hù)骨骼和牙齒健康，除此之外，還有維持神經(jīng)和肌肉活動(dòng)、促進(jìn)細(xì)胞間信息傳遞、參與血液凝固、調(diào)節(jié)身體內(nèi)某些酶的活性等很多重要的作用。如果長期鈣缺乏，成人會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥，牙齒易患齲齒；兒童如果同時(shí)伴有維生素D 缺乏，會(huì)出現(xiàn)生長發(fā)育遲緩、骨軟化等，嚴(yán)重缺乏者可導(dǎo)致佝僂病。

二、什么人群需要補(bǔ)鈣？

中老年人由于年齡的增長，骨骼容易逐漸脫鈣，造成骨質(zhì)疏松，同時(shí)飲食攝入的鈣達(dá)不到推薦量，因此是補(bǔ)鈣的重點(diǎn)人群。此外，孕產(chǎn)婦、兒童對鈣的需求也比較大，也是補(bǔ)鈣的重點(diǎn)人群。疾病狀態(tài)下，機(jī)體的血鈣可能有所降低，可通過靜脈或口服補(bǔ)充鈣制劑從而得到糾正。

專家坐診

科學(xué)補(bǔ)鈣的飲食建議(下)

三、如何科學(xué)補(bǔ)鈣？

1.根據(jù)《中國居民膳食營養(yǎng)素參考攝入量》，成年人鈣推薦攝入量為800mg/天，老年人為1000mg/天，孕中晚期及哺乳期女性推薦攝入量為1000mg/天。攝入充足的鈣質(zhì)，優(yōu)先推薦食物攝入，可選擇富含鈣質(zhì)的蝦皮、海米、芝麻、豆制品、牛奶、奶酪等食物，其中蝦皮的鈣含量可高達(dá)991mg/100g。現(xiàn)實(shí)生活中，奶制品是比較常見的鈣質(zhì)來源，更易消化吸收，《中國居民膳食指南（2022）》推薦，吃各種各樣的奶制品，攝入量相當(dāng)于每天300ml 以上液態(tài)奶。

如果通過食物攝入，還達(dá)不到膳食鈣推薦攝入量，可選擇膳食補(bǔ)充劑或補(bǔ)鈣藥物，常見的有無機(jī)酸鈣和有機(jī)酸鈣，無機(jī)酸鈣常見的有碳酸鈣，有機(jī)酸鈣常見的有乳酸鈣、檸檬酸鈣等，其中碳酸鈣鈣含量較高，但是吸收受胃酸分泌影響；有機(jī)酸鈣鈣含量較無機(jī)酸鈣少，更容易吸收，不受胃酸分泌的影響，具體補(bǔ)充可遵醫(yī)囑服用。常規(guī)食物攝入及遵醫(yī)囑合理攝入鈣補(bǔ)充劑，一般不會(huì)導(dǎo)致鈣攝入過量。

2.需要注意補(bǔ)鈣的同時(shí)，應(yīng)避免妨礙鈣吸收利用的因素，如食物含有的大量的磷酸鹽、草酸、植酸等，會(huì)阻礙鈣的吸收，酒精、咖啡和富含鈉元素的食物容易造成鈣隨尿液排出，從而加速鈣的流失。

3.想要骨骼健康，除了補(bǔ)充充足的鈣外，還需要補(bǔ)充維生素D，以促進(jìn)鈣的吸收和利用。（呂千千/輯）

生活貼士

八個(gè)急救小常識(shí)(上)

細(xì)沙入眼。如果有沙子進(jìn)入眼內(nèi)，不要用手揉，可多眨幾次眼，讓淚水沖掉沙子。也可請人翻開上眼瞼，用棉球或干凈的軟布、手帕輕輕擦去沙子。

魚刺卡喉。如果發(fā)生魚刺、雞骨卡喉，不要硬咽，也不要用手挖。如魚刺卡的位置不深，有部分在外，可請人用鑷子穩(wěn)而快地拔出，如卡的位置過深，應(yīng)立即到醫(yī)院進(jìn)行處理。

痙攣抽搐。如發(fā)生痙攣性抽搐時(shí)，應(yīng)將頭側(cè)向一方，清除口鼻分泌物，用筷子或木片包一軟布，塞入上下牙齒之間，以免咬破舌頭。如果是高燒引起的痙攣性抽搐，還應(yīng)用冷毛巾濕敷頭部，然后急送醫(yī)院。

突然昏迷。萬一發(fā)生昏迷，不要慌張，應(yīng)清除昏迷者鼻咽部分泌物或異物，保持呼吸道暢通，并取側(cè)臥位，防痰液吸入肺部引起肺炎，將頭放平，送醫(yī)院救治。

生活貼士

八個(gè)急救小常識(shí)(下)

發(fā)生骨折。不要自行擺弄，隨意接骨。如為鎖骨骨折，先用繃帶兜臂，不要活動(dòng)；如為盆腔處、胸腰部骨折，應(yīng)將病人輕輕托起，放在硬板擔(dān)架上，轉(zhuǎn)送途中盡量減少震動(dòng)；如為四肢長骨骨折，用膠鞋、布鞋或其他可用來固定的東西做臨時(shí)固定。

煤氣中毒。一旦發(fā)生煤氣中毒，請立即將中毒者搬離現(xiàn)場，至通風(fēng)處，解開衣扣，并送醫(yī)院搶救。

突發(fā)心臟病。如果有人突然心臟病發(fā)作，在救護(hù)車來到之前，應(yīng)使患者處于坐著或半躺的姿勢，并解開緊身衣服，不要移動(dòng)病人。

流血不止。如在交通或其他事故中出現(xiàn)流血不止時(shí)，可以用手或紙巾、襯衣、紗布直接壓于出血處，卡住動(dòng)脈血管，以止血流，如傷口有異物，如玻璃等，可用手壓住出血附近的地方。（劉友鑄/薦）