文/中山市中等專業(yè)學(xué)校 黃 鸝

近年來，中職生心理健康問題呈上升趨勢。以某中職學(xué)校為例，從學(xué)校調(diào)查確定存在心理健康問題的學(xué)生數(shù)據(jù)來看，初期調(diào)查階段的數(shù)據(jù)為十幾例，2021年上升到200多例；從心理健康問題的表現(xiàn)來看，由初期階段的心理健康疾病到隱性心理問題和顯性心理問題，心理健康問題呈現(xiàn)的復(fù)雜性及嚴(yán)重性表現(xiàn)得更為突出。中職生正處身心發(fā)展的重要時(shí)期，是心理困惑、心理沖突的關(guān)鍵時(shí)期，心理健康問題極大地影響學(xué)生的學(xué)習(xí)和身心健康，不利于學(xué)校與社會(huì)的平穩(wěn)發(fā)展。本文以一個(gè)班主任的視角，從中職生心理健康問題的個(gè)案分析，對(duì)其表現(xiàn)的心理健康問題，以及家庭環(huán)境影響而缺失的親子關(guān)系提供一些研究資料，提出了心理輔導(dǎo)的一些建議。由于分析數(shù)據(jù)有限，僅從個(gè)案分析的基礎(chǔ)上所得出的研究資料，希望對(duì)家庭教育、班主任工作和學(xué)校德育工作提供一些參考性意見。

一、中職生心理健康問題的主要表現(xiàn)

中職學(xué)生的年齡普遍在15～18歲，簡單歸整這個(gè)階段的心理健康標(biāo)準(zhǔn)為：一是情緒穩(wěn)定，沒有過激行為；二是有一定的抗壓能力，自尊自信；三是認(rèn)清自我，有良好的人際關(guān)系。目前接觸到的中職生心理健康問題，主要表現(xiàn)為以下四種情況：

1.情緒不穩(wěn)定，存在自殘行為或自殘傾向

主要表現(xiàn)為不定期的生理不適，例如胸悶氣喘，需要找一個(gè)物件發(fā)泄。初期的自殘行為是無意識(shí)的，后來發(fā)展到有意識(shí)的自殘，認(rèn)為自殘后果并沒有讓自己不舒服，反而由身體上的疼痛轉(zhuǎn)為心情的平復(fù)。還有一種就是情緒突然失控，面色潮紅，氣喘而久不平靜，有自殘或輕生的念頭。

2.性格比較內(nèi)向，不能處理好同學(xué)關(guān)系

主要表現(xiàn)為與宿舍同學(xué)相處不好，宿舍大多數(shù)同學(xué)對(duì)其有意見，漸漸在學(xué)習(xí)與生活中被“孤立”，缺少與舍友和同學(xué)正常的人際互動(dòng)，產(chǎn)生人際交往的矛盾，例如與舍友不和、團(tuán)隊(duì)作業(yè)中不合群、生活中缺少知心朋友，感到壓抑等。

3.存在學(xué)習(xí)壓力，有厭學(xué)情緒

有些學(xué)生來到中職學(xué)校后存在嚴(yán)重的心理落差，無法適應(yīng)新的學(xué)習(xí)環(huán)境，作為中職生，不能認(rèn)同自己的學(xué)生身份。主要表現(xiàn)為長時(shí)間不來學(xué)校上課；在考試期間，總想找理由請(qǐng)假回家；上課時(shí)心不在焉，注意力不集中，不能融入團(tuán)隊(duì)的學(xué)習(xí)活動(dòng)中；反觀運(yùn)動(dòng)會(huì)期間，學(xué)生的狀態(tài)還是很好的，心情比較愉悅，笑得比較開心。

4.心理健康問題引起身體的不適

心理健康會(huì)影響身體健康，例如腹痛腹泄，嘔吐，頭疼，臉色蒼白，表現(xiàn)為一般胃腸性的疾病癥狀。學(xué)習(xí)壓力過大時(shí)，表現(xiàn)的生理問題會(huì)比較明顯；離開學(xué)習(xí)環(huán)境后身體又容易快速恢復(fù)。有心理壓力的孩子，一般會(huì)感到緊張不安，會(huì)經(jīng)常產(chǎn)生一種不適感，腹痛腹泄是最明顯的一種癥狀。

二、中職生心理健康問題的成因

基于個(gè)案中存在的心理健康問題，作為班主任老師，在多次與家長訪談，和學(xué)生溝通的情況下，積極采納心理老師的分析與建議，認(rèn)為中職生產(chǎn)生心理健康問題，主要原因如下：

1.家庭環(huán)境及經(jīng)濟(jì)因素影響很大

存在心理健康問題的學(xué)生受家庭影響比較大，原因有很多，但從幾個(gè)案例分析得出，經(jīng)濟(jì)上富足的孩子相對(duì)會(huì)快速找到緩解辦法。有好朋友的陪伴后人就變得很開心，即便喜歡獨(dú)處的孩子也可以去尋求醫(yī)生的幫助。而存在經(jīng)濟(jì)困難的學(xué)生，他(她)的心理問題會(huì)持續(xù)得長一些，表現(xiàn)也更明顯。例如長時(shí)間失眠；情緒上的失控，伴隨著“抽搐”式的身體不適；長時(shí)間無法融入集體生活，不停地?fù)Q同伴；喜歡一個(gè)人長時(shí)間獨(dú)處，有時(shí)會(huì)自言自語。

2.親子關(guān)系的缺失

親子關(guān)系的缺失是所有接觸到的心理問題個(gè)案中最主要的原因。親子關(guān)系的缺失對(duì)孩子成長的影響是巨大的，甚至?xí)で麄兊娜松^與價(jià)值觀。筆者所接觸的幾個(gè)案例，有的來自重組家庭，有的來自單親家庭，還有的來自隔代家庭，跟爺爺奶奶生活。隔代家庭的孩子對(duì)比正常孩子來說，有一個(gè)明顯的區(qū)別是，孩子在生活上比較獨(dú)立，自理能力強(qiáng)，但是很難在集體活動(dòng)中看到孩子發(fā)自內(nèi)心的笑容。孩子在成長的環(huán)境中，缺少或缺失父母的教導(dǎo)與關(guān)愛，長期生活在一種孤獨(dú)與壓抑的家庭環(huán)境中，孩子就會(huì)變得不自信，主要表現(xiàn)為在人際交往中，不太愿意與他人眼神交流，不會(huì)正視說話者，表達(dá)也不太流暢，語不達(dá)意。我們?cè)诮佑|這些孩子時(shí)，除了對(duì)其原生家庭的生活經(jīng)歷感到痛心之外，其實(shí)更多是佩服這些孩子的心理承受能力，在他們的童年和少年成長過程中，嚴(yán)重缺失或缺少來自父母的關(guān)愛與陪伴。

3.家庭教育的不當(dāng)

這是來自重組家庭的一個(gè)案例。孩子上小學(xué)時(shí)才來到母親身邊，從小沒有見過親生父親，母親重組家庭后，工作壓力比較大。他和筆者講了一件小時(shí)候發(fā)生的事情。小時(shí)候很貪玩，但經(jīng)常要做一些家務(wù)。他有一次繼父回家之后，發(fā)現(xiàn)他沒有完成家務(wù)，大發(fā)脾氣，把家里的電視機(jī)都砸了。在初中階段時(shí)常受到同學(xué)的嘲笑，甚至長時(shí)間受到同學(xué)言語與肢體上的欺侮。但是父母簡單粗暴的教育方式讓孩子從小就認(rèn)為，不能向自己的父母尋求幫助，因?yàn)樗麄冎粫?huì)打罵自己。有什么困難只能自己解決，解決不了就忍著。這個(gè)孩子在人際交往中表現(xiàn)得比較冷漠和敏感多疑，在學(xué)校里沒有什么朋友，對(duì)父母的感情也比較淡漠。

4.對(duì)學(xué)習(xí)失去信心

由于初中階段養(yǎng)成的學(xué)習(xí)習(xí)慣，中職學(xué)生并沒有很強(qiáng)的自主學(xué)習(xí)的能力，學(xué)習(xí)差異化也比較明顯。來到中職學(xué)校之后，有的學(xué)生沒有明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)和具體的學(xué)習(xí)計(jì)劃，整日無所事事，專業(yè)課學(xué)習(xí)跟不上，時(shí)間長了，會(huì)產(chǎn)生學(xué)習(xí)壓力與學(xué)習(xí)焦慮。有的學(xué)生雖然接受了中考失利的后果，來到中職學(xué)校后，缺乏學(xué)習(xí)上的引導(dǎo)，在思想上自認(rèn)為不是讀書的料，很容易自暴自棄，變得散漫而怠惰。而學(xué)習(xí)怠惰產(chǎn)生的后果又讓他們對(duì)自身能力與未來感到失望和壓抑。

三、中職生心理健康問題的輔導(dǎo)策略

青少年在價(jià)值觀、人生觀與世界觀養(yǎng)成時(shí)期，如果得到及時(shí)的心理梳導(dǎo)，是可以糾正與排除其心理問題的，人際關(guān)系的改善也可以解決大多數(shù)的心理問題。作為一名多年從事德育工作的班主任老師，筆者希望以自身的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，能給老師與家長提供一些建議和改進(jìn)措施。

1.親子關(guān)系的建立與完善

孩子出現(xiàn)心理健康問題，與家庭環(huán)境和家庭教育是密不可分的。家長應(yīng)重塑親子關(guān)系，盡管建立與完善這個(gè)過程并不容易。青春期的孩子比較叛逆，不容易相信家長，自我意識(shí)與自尊心比較強(qiáng)。家長應(yīng)該給予孩子更多的耐心，降低對(duì)孩子學(xué)業(yè)上的期望值，不要給予過多的學(xué)習(xí)壓力。家長要時(shí)時(shí)充當(dāng)一個(gè)合適的傾聽者，我們提倡“傾聽一刻鐘”活動(dòng)是必要的，不要急于糾正孩子的行為和思想，適當(dāng)?shù)靥岢鼋ㄗh?！芭惆槭亲铋L情的告白”，例如在孩子學(xué)習(xí)的時(shí)候，遞一杯水，洗一個(gè)水果，靜靜地陪在他(她)的身邊，就是給他們最大的學(xué)習(xí)上的支持。不要讓孩子長時(shí)間獨(dú)處，如果沒有辦法做到陪伴孩子，至少要保持適當(dāng)?shù)碾娫挏贤ā?/p>

2.同學(xué)關(guān)系的改善

存在心理問題的孩子需要更多的陪伴，在人際關(guān)系方面表現(xiàn)得比較被動(dòng)一些，例如不愛說話，在集體活動(dòng)中不夠主動(dòng)，不會(huì)找到合適的聊天話題，他們很容易被“孤立”。班主任要刻意在班級(jí)建立一種和諧的人際關(guān)系，創(chuàng)建一些和諧的小圈子，例如尋求個(gè)別同學(xué)的幫肋，讓她們?cè)囍グ葸@個(gè)學(xué)生，用孩子們自己的方法去解決問題。筆者記得有一個(gè)心理問題個(gè)案，就是在宿舍長的帶領(lǐng)下，開誠布公地解決了宿舍矛盾后，整個(gè)宿舍的人際關(guān)系融洽了。同桌關(guān)系、同伴關(guān)系及室友關(guān)系和諧了，這個(gè)孩子的抱怨少了，見到老師和同學(xué)也會(huì)主動(dòng)打招呼。

3.家校共建親子活動(dòng)，保持良好的家校溝通

家校共建親子活動(dòng)的目的，是讓家長們學(xué)會(huì)用適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)來培養(yǎng)良好的親子關(guān)系，并通過家長們的示范作用，帶動(dòng)與引領(lǐng)其他家長效仿。教育有時(shí)是“潤物細(xì)無聲”，家長們?cè)谟H子活動(dòng)中的言行教育，實(shí)際上就是一堂可以看得見摸得著的示范課。學(xué)校在開學(xué)初期開設(shè)的親子活動(dòng)，就讓學(xué)生深刻體會(huì)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性，培養(yǎng)了孩子吃苦耐勞的品質(zhì)，鍛煉了孩子的意志力與抗挫折能力，并讓他們“抑郁”的心情得到釋放。學(xué)生所表現(xiàn)的心理健康問題，要及時(shí)與家長溝通。家長最了解自己的孩子，往往會(huì)給學(xué)校提供更多中肯而有效的處理意見。家長能更好地配合學(xué)校的工作，積極參與學(xué)校教育，形成強(qiáng)大的教育合力。

4.學(xué)校建立健全的心理輔導(dǎo)機(jī)制

學(xué)校由上而下建立了健全心理輔導(dǎo)機(jī)制。一是與定點(diǎn)醫(yī)院合作，由心理醫(yī)生對(duì)存在心理問題的學(xué)生進(jìn)行心理咨詢，制定心理健康檔案，給出專業(yè)性建議；二是學(xué)校成立專門的心理咨詢室，由心理老師與團(tuán)建老師負(fù)責(zé)，學(xué)生能夠及時(shí)獲得個(gè)人和團(tuán)體心理健康輔導(dǎo)；三是學(xué)生在心理老師的幫助下成立“陽光心晴社”，有心理健康問題的學(xué)生還可以獲得朋輩的指導(dǎo)；四是班級(jí)設(shè)立“心理委員”，對(duì)于班級(jí)存在心理問題的個(gè)人及現(xiàn)象及時(shí)向班主任匯報(bào)；五是對(duì)班主任定期進(jìn)行心理健康輔導(dǎo)培訓(xùn)，通過考核班主任獲得心理健康輔導(dǎo)專業(yè)證書，涌現(xiàn)出一批能夠?yàn)閷W(xué)生提供專業(yè)心理輔導(dǎo)意見的良師益友。心理健康問題也能夠自下而上地反映，及時(shí)而有效地得到科學(xué)的分析和解決。

5.高度關(guān)注心理問題背后的群體效應(yīng)

學(xué)生的心理健康問題不是單方面的，不只是對(duì)個(gè)體產(chǎn)生影響，而是會(huì)對(duì)整個(gè)集體產(chǎn)生影響。例如前幾年發(fā)生的某學(xué)生跳樓事件之后，由于該校沒有及時(shí)對(duì)學(xué)生進(jìn)行集體心理輔導(dǎo)和干預(yù)，引發(fā)了另一場人間悲劇，一個(gè)患有抑郁癥狀的孩子也從五樓跳下……她的同班同學(xué)現(xiàn)在就在我們班上，每當(dāng)回憶起那個(gè)場景，她就會(huì)控制不住地發(fā)抖。因此，高度關(guān)注心理健康問題的群體效應(yīng)，及時(shí)對(duì)學(xué)生采取合適的集體心理輔導(dǎo)與干預(yù)是必需的。心理老師的定點(diǎn)定人定時(shí)輔導(dǎo)；班主任不定期地安排小范圍的團(tuán)建活動(dòng)，組織團(tuán)體心理輔導(dǎo)；學(xué)校整體范圍內(nèi)的應(yīng)對(duì)措施，例如防疫期間，“隔離學(xué)生”的安撫工作，就是由學(xué)校心理老師對(duì)學(xué)生進(jìn)行一對(duì)一的心理輔導(dǎo)，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)集體對(duì)“隔離學(xué)生”進(jìn)行了隔屏慰問活動(dòng)。這些活動(dòng)的開展，恰恰體現(xiàn)教育的本質(zhì)就是關(guān)懷和愛護(hù)，能有效降低不良事件的影響，加強(qiáng)同學(xué)之間的聯(lián)系，發(fā)掘孩子自身的潛能，從而產(chǎn)生一種積極向上的人生觀，提升了學(xué)生于集體、于學(xué)校、于家庭的歸屬感與安全感。

6.適度關(guān)注與關(guān)懷“問題學(xué)生”

作為班主任，不宜以心理問題這種內(nèi)容在班級(jí)中開展主題班會(huì)課活動(dòng)，這種做法恰恰放大了心理問題的影響力。有些孩子不太喜歡被人關(guān)注，尤其是有心理疾病的孩子。其實(shí)我們所做的，就是盡自己最大的包容心去理解與關(guān)愛他們，在生活與學(xué)習(xí)上給予更多的關(guān)心與幫助，而不是刻意地關(guān)注。生活上的關(guān)心讓孩子倍感溫暖；學(xué)習(xí)上的幫助讓他們覺得平等；在工作中，讓他們和其他同學(xué)一樣，承擔(dān)起相應(yīng)的責(zé)任，培養(yǎng)他們的自尊心和自信心。用三個(gè)關(guān)鍵詞來概括就是理解、包容與適度關(guān)注，讓這些有些許特別的孩子在熱鬧的人群中顯得舒服自在，在包容和諧的集體中綻放出迷人的風(fēng)采。讓孩子們健康快樂成長，在歲月的流光里，心里的那些問題，就如同一陣風(fēng)，消失得無影無蹤。

注重學(xué)生健全的人格和健康的心理品質(zhì)的培養(yǎng)，是體現(xiàn)以人為本，培養(yǎng)學(xué)生具有正確的世界觀、人生觀和價(jià)值觀的重要基礎(chǔ)。教師在進(jìn)行心理健康輔導(dǎo)的同時(shí)，要看到個(gè)體問題的普遍性與差異性；要因材施教，關(guān)注個(gè)性發(fā)展特點(diǎn)；有效利用個(gè)體問題的代表意義，以點(diǎn)促面，妥善處理好個(gè)人與集體的關(guān)系；給予“問題學(xué)生”適度關(guān)注，建立與完善個(gè)人與家庭、個(gè)人與群體的良好人際關(guān)系。