小學(xué)體育準(zhǔn)備操“多樣化口令”的設(shè)計(jì)與應(yīng)用

□朱建超

體育教學(xué)是鍛煉青少年意志品質(zhì)的重要手段之一。體育課上的口令是快速吸引學(xué)生注意力，提高課堂效果的工具。準(zhǔn)備操口令是體育教師應(yīng)該掌握的基本技能之一。所謂“三分動(dòng)作，七分指揮”，合理規(guī)范地使用準(zhǔn)備操口令，可以在短時(shí)間內(nèi)將學(xué)生組織起來(lái)，使他們注意力集中、精神振奮、情緒激昂地開(kāi)始一堂課的學(xué)習(xí)。同時(shí)，利用準(zhǔn)備操口令還能指導(dǎo)學(xué)生合理開(kāi)展準(zhǔn)備活動(dòng)，讓肌肉快速得到預(yù)熱，處于“備戰(zhàn)”狀態(tài)，防止運(yùn)動(dòng)傷害的發(fā)生。針對(duì)當(dāng)前小學(xué)體育準(zhǔn)備操口令使用過(guò)程中存在的問(wèn)題，基于實(shí)踐，教師提出了幾條改進(jìn)的策略。

一、準(zhǔn)備操口令使用過(guò)程中存在的問(wèn)題

在體育學(xué)科青年教師使用準(zhǔn)備操口令的過(guò)程中，存在以下幾種問(wèn)題。

一是準(zhǔn)備操口令簡(jiǎn)單化。新教師對(duì)于新生事物的接受能力非常強(qiáng)，但對(duì)于傳統(tǒng)事物的認(rèn)同度不是很高，準(zhǔn)備操口令就是其中之一。隨著時(shí)間的演變，體育教學(xué)中必要的術(shù)語(yǔ)和口令呈現(xiàn)簡(jiǎn)單化、口語(yǔ)化的趨勢(shì)，不利于小學(xué)生規(guī)則意識(shí)的培養(yǎng)。同時(shí)，這也弱化了體育教師的技能。

二是準(zhǔn)備操口令建模尚未成形。新教師剛完成從學(xué)生到教師角色的轉(zhuǎn)變，缺乏系統(tǒng)的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，也缺乏師生交往溝通的能力。學(xué)校一般采用“師徒結(jié)對(duì)，以老帶新”的師訓(xùn)模式，幫助新教師盡快站穩(wěn)崗位。然而，由于老教師積累的教學(xué)手段、教學(xué)理念尚未成為成熟的理論，且體育教學(xué)的傳統(tǒng)口令與術(shù)語(yǔ)難以用標(biāo)準(zhǔn)模型進(jìn)行固定，教學(xué)和科研受到了較大局限，新教師缺乏學(xué)習(xí)的方向，導(dǎo)致分層不明確，策略不精準(zhǔn)。

三是準(zhǔn)備操口令培訓(xùn)邊緣化。新教師的成長(zhǎng)必定要經(jīng)歷系統(tǒng)的培訓(xùn)、學(xué)習(xí)、總結(jié)、嘗試、提煉。但接地氣的培訓(xùn)、行之有效的方法仍然較為缺乏，單向灌輸、缺少互動(dòng)和實(shí)踐操作的“填鴨式”培訓(xùn)仍占多數(shù)。這使得口令技能在體育教學(xué)的培訓(xùn)中逐漸被邊緣化。很多體育教師在培訓(xùn)中只為獲得學(xué)分，口令的技術(shù)創(chuàng)新無(wú)從探求。

如何充分發(fā)揮準(zhǔn)備操口令的作用，打破傳統(tǒng)準(zhǔn)備操“一拍一動(dòng)”的口令教學(xué)，增強(qiáng)準(zhǔn)備操口令的趣味性和多樣性，提升學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，避免不必要的運(yùn)動(dòng)傷害，最終有效提升體育課的教學(xué)效率？教師需要進(jìn)行深入思考。

二、多樣化口令的設(shè)計(jì)與應(yīng)用

著名特級(jí)教師于漪曾說(shuō)過(guò)：“課的第一錘要敲在學(xué)生的心靈上，激發(fā)起他們思維的火花，或像磁石一樣把學(xué)生牢牢地吸引住?！倍鄻踊诹畹脑O(shè)計(jì)與應(yīng)用，能讓學(xué)生愛(ài)上體育活動(dòng)，大幅度提升課堂效率。如課前慢跑，采用不同線(xiàn)路、不同哨音、不同節(jié)奏就能增強(qiáng)準(zhǔn)備活動(dòng)的趣味性；課前游戲，變換其中的一個(gè)環(huán)節(jié)、口令就能使課堂產(chǎn)生完全不同的效果。口令方法的多樣性和活動(dòng)組織的豐富性等都能提高準(zhǔn)備操活動(dòng)的效率，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣。經(jīng)過(guò)實(shí)踐，教師提煉出了兩類(lèi)有層次的準(zhǔn)備操口令，即有形口令和無(wú)形口令，分別在低、中、高段使用，產(chǎn)生了較好的效果。

（一）有形口令的運(yùn)用

有形口令，顧名思義就是有具體的語(yǔ)言形式表現(xiàn)的口令。在各個(gè)年段的體育課上使用有形口令，

能使課堂更有方向和焦點(diǎn)。

1.低段集體口令

低年級(jí)學(xué)生注意力集中時(shí)間短，容易走神，上課僅憑興趣。單調(diào)而乏味的準(zhǔn)備操容易讓學(xué)生失去運(yùn)動(dòng)興趣，導(dǎo)致課堂出現(xiàn)不想做、不會(huì)做、做不好、做不齊，甚至直接不做等現(xiàn)象。如何改變這些現(xiàn)象？

教師嘗試讓學(xué)生邊喊集體口令邊做操，讓每一個(gè)學(xué)生都成為口令的發(fā)出者，使他們從被指揮者轉(zhuǎn)變?yōu)橹笓]者。學(xué)生參與其中，課堂效果明顯。他們?cè)诤翱诹畹臅r(shí)候注意力十分集中，課堂效率較高；學(xué)會(huì)了喊四八拍口令的技巧，課堂情緒飽滿(mǎn)；一邊喊口令一邊做操，動(dòng)作更加整齊、有力。在此基礎(chǔ)上，教師還讓學(xué)生分組喊口令做操，即一組喊口令，一組做操，或一個(gè)學(xué)生喊口令，另一個(gè)做操。課堂伊始，學(xué)生一起喊集體口令，講話(huà)的幾率明顯降低，注意力集中程度和課堂執(zhí)行力明顯得到提升。

2.中段提示語(yǔ)口令

一套簡(jiǎn)單的準(zhǔn)備操有幾個(gè)小節(jié)，每小節(jié)一般由四個(gè)八拍組成。每節(jié)準(zhǔn)備操結(jié)束時(shí)，教師都要及時(shí)提醒學(xué)生下節(jié)準(zhǔn)備操的名稱(chēng)。如下一節(jié)為“頭部運(yùn)動(dòng)”，教師要在本節(jié)操最后一個(gè)八拍的第5拍時(shí)進(jìn)行提醒——“4 2|3 4|5 6|頭部運(yùn)動(dòng)”。再如，“跳躍運(yùn)動(dòng)”有8個(gè)八拍，到第4個(gè)八拍時(shí)需要轉(zhuǎn)體，教師可以這樣喊“4、2、3、4向左轉(zhuǎn)身”。這樣一來(lái)，學(xué)生不僅可以提前知道下節(jié)準(zhǔn)備操的名稱(chēng)，也能明確準(zhǔn)備操的動(dòng)作和方向。等學(xué)生熟悉了準(zhǔn)備操的順序后，教師可以放手讓他們自己喊，進(jìn)一步加深他們對(duì)準(zhǔn)備操的印象。

將這種方法用在一年級(jí)新生廣播操教學(xué)、武術(shù)操教學(xué)中，可以發(fā)現(xiàn)其具有極強(qiáng)的可操作性和實(shí)效性。在一年級(jí)8個(gè)平行班里，教師在4個(gè)班采用提示語(yǔ)口令，另外4個(gè)使用傳統(tǒng)口令，8個(gè)班在同一時(shí)間內(nèi)學(xué)習(xí)一套廣播操。兩周后統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)，實(shí)行提示語(yǔ)口令的班級(jí)掌握動(dòng)作的正確率、熟練度、整齊度都要明顯高于實(shí)行傳統(tǒng)口令的班級(jí)。

3.高段互動(dòng)式口令

把準(zhǔn)備操口令改成互動(dòng)式口令，既能增強(qiáng)口令的指揮效果，又能活躍課堂氣氛。如在做原地踏步動(dòng)作時(shí)，教師可以帶領(lǐng)學(xué)生根據(jù)動(dòng)作要領(lǐng)，按以下方式喊口令：教師喊“原地踏步走1、2、1，1、2、1，左腳是一”，學(xué)生齊聲回答“右腳是二”；教師喊“抬頭挺胸”，學(xué)生回答“手臂擺高”。這樣一來(lái)，課堂的整體性就能凸顯出來(lái)。尤其是在大課間活動(dòng)中，成百上千人齊聲喊口令的效果十分震撼，學(xué)生也能受到感染。教師可以慢慢教會(huì)學(xué)生恰當(dāng)?shù)厥褂谜Z(yǔ)言式口令，等學(xué)生基本掌握后，再具體鞏固該項(xiàng)技術(shù)。教師也可以組織小比賽來(lái)提升口令標(biāo)準(zhǔn)，如比比哪組學(xué)生的口令喊得最準(zhǔn)確、最響亮，哪組學(xué)生能最快響應(yīng)口令，準(zhǔn)確做出動(dòng)作。這樣的方式能夠增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

隨著標(biāo)準(zhǔn)的變化，學(xué)生每時(shí)每刻都處在學(xué)習(xí)和運(yùn)用新知識(shí)、新技能的過(guò)程中，其注意力高度集中，學(xué)習(xí)效率顯著提升?；?dòng)式口令的運(yùn)用除了讓學(xué)生掌握技能，還能使其提升糾錯(cuò)能力。學(xué)生從原本的執(zhí)行者變成參與者、創(chuàng)造者，體育課堂的價(jià)值和意義都得到了體現(xiàn)。

（二）無(wú)形口令的運(yùn)用

無(wú)形口令，即不用具體語(yǔ)言而以其他形式作為具體指令來(lái)代替語(yǔ)言的口令。

1.低段形體口令

形體口令是指當(dāng)教師說(shuō)“開(kāi)始后”就停止使用具體語(yǔ)言形式的口令。教師連續(xù)做出動(dòng)作示范，學(xué)生跟著進(jìn)行練習(xí)。這種表現(xiàn)形式和舞臺(tái)上的啞劇有點(diǎn)類(lèi)似，它的形式活潑、新穎。學(xué)生就像一名演員，往往興致勃勃，積極參與。加上小學(xué)低段的學(xué)生有著很強(qiáng)的表演欲，教師只要稍加引導(dǎo)，就能使課堂妙趣橫生。

在實(shí)踐教學(xué)中，教師提示學(xué)生做到“口中無(wú)聲，心中有聲”，使動(dòng)作與節(jié)奏了然于心。學(xué)生可以用自己的小表情來(lái)表現(xiàn)對(duì)動(dòng)作的熟練程度，使課堂效果更明顯。例如在一年級(jí)正確坐姿的教學(xué)中，教師指導(dǎo)學(xué)生做到“坐如鐘、站如松、行如風(fēng)”，并以“無(wú)口令”的形式進(jìn)行實(shí)操表演。每個(gè)學(xué)生都用豐富的表情表達(dá)自己認(rèn)真的態(tài)度和到位的動(dòng)作。在整個(gè)過(guò)程中，學(xué)生相互監(jiān)督、促進(jìn)，教學(xué)效果明顯。

2.中、高段音樂(lè)口令

用音樂(lè)口令替代言語(yǔ)口令，是增強(qiáng)準(zhǔn)備操效果的有效方式。但這同時(shí)也對(duì)教師選擇合適的音樂(lè)提出了新的要求。如教師經(jīng)常會(huì)在練習(xí)跳躍前借助《兔子舞》的音樂(lè)旋律來(lái)開(kāi)展準(zhǔn)備操。“左、左、右、右、前、前、前……”，該音樂(lè)的節(jié)奏感很強(qiáng)，用音樂(lè)代替口令也能使課堂氣氛更加融洽，學(xué)生興趣更加濃厚。再如，在放松運(yùn)動(dòng)時(shí)，教師可以用輕緩的音樂(lè)代替口令，讓學(xué)生在悠揚(yáng)的旋律中得到全身心的放松。隨著教學(xué)的深入，根據(jù)教學(xué)的內(nèi)容不同，教師可以選擇不同的音樂(lè)并逐漸增加難度，為學(xué)生設(shè)計(jì)一些挑戰(zhàn)。這樣不僅能使學(xué)生集中注意力，獲得參與的熱情，還能提升自身的韻律感和節(jié)奏感?？梢哉f(shuō)，音樂(lè)在體育課中的運(yùn)用能起到畫(huà)龍點(diǎn)睛的作用。

準(zhǔn)備操口令是體育教師應(yīng)該掌握的基本技能之一。實(shí)踐證明，對(duì)于一套簡(jiǎn)單、枯燥的準(zhǔn)備操，只要加以?xún)?yōu)化，就能取得意想不到的教學(xué)效果。如果將其與組織、講解、提示等教學(xué)手段交替使用，就能促使學(xué)生不斷調(diào)整自己的動(dòng)作，以完成教學(xué)目的、任務(wù)。體育教師應(yīng)該在實(shí)際的體育教學(xué)中改變教學(xué)觀(guān)念，基于學(xué)生實(shí)際，對(duì)傳統(tǒng)的準(zhǔn)備活動(dòng)的內(nèi)容和形式進(jìn)行改革與創(chuàng)新，真正發(fā)揮準(zhǔn)備活動(dòng)在體育課堂中的作用。