在音樂鑒賞中創(chuàng)新大學(xué)生心理健康教育
——以鑒賞舞蹈詩(shī)劇《只此青綠》課堂教學(xué)為例

楊永蘭

（伊犁職業(yè)技術(shù)學(xué)院）

教育部于2021年7月對(duì)如何加強(qiáng)學(xué)生心理健康工作提出新要求，給出了“加強(qiáng)源頭管理”的建議。伴隨著新時(shí)代的高速發(fā)展和教育需求，高校的音樂教師在完成“怡情、增智、育德”的教育目的同時(shí)，還應(yīng)主動(dòng)承擔(dān)起“育心”的使命。

一、音樂情感的心理與生理反應(yīng)

從音樂心理學(xué)角度來看，我們發(fā)現(xiàn)，音樂可以在生理學(xué)水準(zhǔn)上引起清晰的、令人印象深刻的表現(xiàn)。這種生理上的變化是聽眾心理活動(dòng)、神經(jīng)系統(tǒng)的綜合反應(yīng)，并非音調(diào)自身以某種我們不知道的、無(wú)以言表的方式直接帶來這些變化。盡管音樂轉(zhuǎn)瞬即逝，但人的內(nèi)心會(huì)隨之產(chǎn)生震動(dòng)，人的情緒會(huì)隨之產(chǎn)生波動(dòng)。因此，用音樂創(chuàng)新大學(xué)生心理健康教育模式是完全可行的。

二、當(dāng)代大學(xué)生心理現(xiàn)象概述

大學(xué)生處于從單純的學(xué)生到社會(huì)人的過渡期，這個(gè)過渡期是快速發(fā)展的時(shí)期，是不斷的“打破”和“重立”的過程，也是心理矛盾重重，煩惱困擾縈繞的時(shí)期。對(duì)各地高校大學(xué)生心理健康狀態(tài)的調(diào)查顯示，有10%-20%的大學(xué)生出現(xiàn)入學(xué)適應(yīng)、人際關(guān)系、戀愛、學(xué)習(xí)、就業(yè)、自我認(rèn)同等問題，讓大學(xué)生情緒不佳、效率低下，需要及時(shí)的自我調(diào)節(jié)或者尋求幫助。但由于缺乏心理衛(wèi)生知識(shí)以及人們對(duì)心理咨詢的偏見，許多出現(xiàn)心理問題的大學(xué)生都是獨(dú)自面對(duì)的，既不愿意求助于老師和同學(xué)，也不愿求助于心理咨詢。因此，音樂教師應(yīng)該借助課堂主渠道來普及心理衛(wèi)生知識(shí)，提高大學(xué)生自助互助和求助意識(shí)，使他們擁有健康的心理狀態(tài)。

三、當(dāng)代大學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)

心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是一種理想尺度，結(jié)合心理工作者的看法，我們認(rèn)為大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)大致如下：了解自己，悅納自我；善待他人，友好相處；面對(duì)現(xiàn)實(shí)，適應(yīng)社會(huì)；熱愛生命，守正創(chuàng)新；心態(tài)積極，善控情緒；人格健全、身心和諧；心理與生理統(tǒng)一。高校音樂教師應(yīng)該努力培養(yǎng)大學(xué)生們具備上述心理特征。

四、音樂藝術(shù)鑒賞活動(dòng)與大學(xué)生心理健康教育的創(chuàng)造性結(jié)合

我們可以借鑒行為學(xué)理論，在課堂中采用一些心理團(tuán)體輔導(dǎo)手段，通過師生互動(dòng)方式，啟發(fā)學(xué)生領(lǐng)悟，產(chǎn)生心理體驗(yàn)；也可以借助一些心理劇或者戲劇表演、調(diào)查問卷等手段，對(duì)大學(xué)生表現(xiàn)出來或者隱形存在的心理問題作出計(jì)劃，影響他們的行為，并對(duì)他們的行為在課堂上跟蹤指導(dǎo)。課堂指導(dǎo)時(shí)，參與的學(xué)生人數(shù)教師可以根據(jù)實(shí)際情況自定，不做任何限制和要求；進(jìn)行行為指導(dǎo)的地點(diǎn)可以是日常理論課的教室，也可以是音樂活動(dòng)室。它的缺點(diǎn)是這種方式理論性相對(duì)較強(qiáng)。而音樂藝術(shù)鑒賞活動(dòng)恰恰有著很強(qiáng)的感性因素，可以克服這一劣勢(shì)。

下面，以鑒賞音樂綜合藝術(shù)—舞蹈詩(shī)劇《只此青綠》為例，談一談如何在音樂藝術(shù)鑒賞活動(dòng)中對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。

【教學(xué)內(nèi)容】 觀看視頻《2022年春晚舞蹈詩(shī)劇〈只此青綠〉》，請(qǐng)同學(xué)們談一談此時(shí)此刻你內(nèi)心的感受。

【設(shè)計(jì)意圖】有人說，“有一千個(gè)讀者就有一千個(gè)哈姆雷特”，文學(xué)評(píng)論家們把它理解為這是讀者的“二次創(chuàng)作”，心理學(xué)家認(rèn)為它是每個(gè)人潛意識(shí)的再次喚醒。在現(xiàn)實(shí)生活中，我們有時(shí)發(fā)現(xiàn)，自己在一些事件之中，會(huì)產(chǎn)生令人不悅、憂心煩惱的情緒，之后會(huì)對(duì)某些人、某些事物格外地敏感。據(jù)調(diào)查，人在一次經(jīng)驗(yàn)里制造出情緒、情感、感受，應(yīng)該可以在另一次經(jīng)驗(yàn)中消除。教師請(qǐng)同學(xué)們談一談自己的觀后感，就是在初步了解探索每一位同學(xué)在大學(xué)之前的某些經(jīng)歷和生活體驗(yàn)，為教師后期的心理指導(dǎo)做準(zhǔn)備。

【課堂實(shí)錄】

學(xué)生1：震撼！壯觀！

學(xué)生2：美得令人窒息！

學(xué)生3：優(yōu)美、賞心悅目！

學(xué)生4： 對(duì)希孟滿懷悲情！

…….

【教師導(dǎo)語(yǔ)】舞蹈詩(shī)劇《只此青綠》以古琴音作為主導(dǎo)樂音，意蘊(yùn)極為高遠(yuǎn)深邃，聽之令人心馳神往。舞蹈演員發(fā)髻高聳，顧盼生姿，形態(tài)曼妙。舞蹈中群體的舞步有時(shí)激越如軍陣踏地，有時(shí)柔婉如楊柳拂風(fēng)。《只此青綠》以青綠的色彩、生動(dòng)的舞姿和美麗的意象，展現(xiàn)出如詩(shī)如畫、空靈縹緲、亦近亦遠(yuǎn)的舞蹈意境，把中國(guó)古典舞蹈之美推向了極致。

同學(xué)們表達(dá)了各自的觀后感，同學(xué)們的情緒隨著舞劇的情感脈絡(luò)高低起伏，時(shí)喜時(shí)悲。老師借此想告訴同學(xué)們的是：無(wú)論悲喜，沒有好壞之分。在大家眼里“憤怒”“害怕”“痛苦”這些消極情緒都是壞情緒，大家有這種反應(yīng)源于我們的文化對(duì)積極的偏見。各種所謂的“壞”情緒增加了我們的生存幾率，也就是“生于憂患”。憤怒和悲傷是生活的一個(gè)重要組成部分，體驗(yàn)和接受這些情緒對(duì)我們的心理健康至關(guān)重要，理解消極情緒，接納自己的沮喪、激動(dòng)或憂郁，能讓我們更健康；試圖壓制和批判消極情緒，反而會(huì)降低我們的幸福感，還可能引發(fā)更多的問題。與其壓抑、否認(rèn)負(fù)面情緒，不如接納它們；認(rèn)可自己的感受，緩慢地改變自己的情緒狀態(tài)；學(xué)會(huì)體驗(yàn)當(dāng)下的情緒而不去斷定它的對(duì)錯(cuò)。負(fù)面情緒是無(wú)法逃避的，因?yàn)榛钪鸵?jīng)歷挫折和沖突，應(yīng)對(duì)這些情緒才是關(guān)鍵。當(dāng)我們認(rèn)可了自己的想法和感受，擺脫了內(nèi)心的羞慚和愧疚，就能明明白白地看到自己的問題，并走上復(fù)原和改進(jìn)的道路。

【教學(xué)內(nèi)容】提問：如果讓你來編舞和配樂，你會(huì)用什么樂種和舞蹈類型來表達(dá)《千里江山圖》的內(nèi)涵？

【設(shè)計(jì)意圖】此問通過生生互動(dòng)，意在培養(yǎng)大學(xué)生的創(chuàng)造性。相同音樂水平但創(chuàng)造能力不同的學(xué)生對(duì)此問的回答是不一樣的。我們以往的大學(xué)教育較為傳統(tǒng)，理性精神居多。因此，要借助手段，激發(fā)大學(xué)生內(nèi)在的生命力和創(chuàng)造性，使他們的個(gè)性表現(xiàn)出盎然生機(jī)。

【課堂實(shí)錄】

學(xué)生1：我可以用搖滾樂和霹靂舞來表現(xiàn)《千里江山圖》。你們看，畫面上煙波浩渺、層巒起伏，富有強(qiáng)烈的韻律感，很像搖滾樂歌手許巍的《藍(lán)蓮花》中唱的“沒有什么能夠阻擋，你對(duì)自由的向往……”，搖滾樂的精髓就是我行我素、直白、有力、大音量、大節(jié)奏、強(qiáng)節(jié)奏，非常契合《千里江山圖》的大容量、大篇幅、濃墨重彩、旖旎多姿，忽而崇山峻嶺，忽而江河平原，再加上太空舞步，魔幻灑脫、了無(wú)羈絆，我想象著王希孟繪畫時(shí)一定是心中熱血沸騰、有著仗劍走天涯的豪邁！

學(xué)生2：我會(huì)用交響樂和芭蕾舞來表現(xiàn)《千里江山圖》。畫面上層巒起伏、水磨長(zhǎng)橋，靜中有動(dòng)，江河上捕魚、搖船；山道中趕集、游走、玩耍……。大自然的鬼斧神工在畫家筆下得到再現(xiàn)，以日常生活、勞動(dòng)景象與自然交相輝映。交響曲是管弦樂家族中結(jié)構(gòu)最為龐大、復(fù)雜，內(nèi)容最為完整的大型套曲體裁。它的快板、慢板、急板，奏鳴曲式、回旋曲式等可以分別演繹這些場(chǎng)景，而芭蕾舞可以與交響樂中的各類曲式完美結(jié)合。所以，我很難想象，用西洋藝術(shù)形式表現(xiàn)中國(guó)傳統(tǒng)繪畫藝術(shù)是怎樣的一種情景？！

【教師導(dǎo)語(yǔ)】?jī)晌煌瑢W(xué)奇思妙想，風(fēng)格迥異，凸顯了兩位同學(xué)截然不同的個(gè)性，也讓我們發(fā)現(xiàn)了同學(xué)們身上潛藏的創(chuàng)新能力。人類個(gè)性的豐富性正是表現(xiàn)在其創(chuàng)造性上的，我們大家為你們的創(chuàng)意喝彩。

【教學(xué)內(nèi)容】了解《只此青綠》中王希孟的生平，提問：你怎么看待《千里江山圖》的繪畫者王希孟短暫的一生？如果讓你改寫王希孟的一生，你會(huì)怎樣安排？

【設(shè)計(jì)意圖】我們現(xiàn)在更多倡導(dǎo)、教育大學(xué)生用積極心態(tài)面對(duì)生活，同時(shí)確定、尊重大學(xué)生在教育過程中的獨(dú)立性和自主性，使學(xué)生處在民主、包容、溫暖、富有安全感的交往過程中，從而能夠很好地樹立起大學(xué)生堅(jiān)韌不拔、奮發(fā)有為的信念。同時(shí)，教師設(shè)置層次不同、維度多樣的教育目標(biāo)和任務(wù)，讓學(xué)生根據(jù)自己的需要、愿望、性格、興趣、能力、愛好，自主地選擇適合于自身發(fā)展的培養(yǎng)方向，使大學(xué)生們更加主動(dòng)地追求自己的人生理想。

通過向?qū)W生介紹王希孟畫院學(xué)生這一身份鋪展開來，很容易引起大學(xué)生們同一年齡段的心理共鳴。天才畫家王希孟的英年早逝，會(huì)引發(fā)學(xué)生產(chǎn)生各種情緒和心理活動(dòng)，教師引導(dǎo)學(xué)生借助角色扮演完善自己的心理認(rèn)知，對(duì)未來有一個(gè)粗淺的人生規(guī)劃。

【課堂實(shí)錄】

學(xué)生1：我感到很遺憾他英年早逝，如流星般一閃而過。網(wǎng)絡(luò)上有一種說法是王希孟在《千里江山圖》之后又畫了一幅《千里餓殍圖》，使得龍顏大怒招致殺身之禍。如果真是這樣，我不會(huì)改寫這位青年天才畫家的一生，我很佩服他的社會(huì)擔(dān)當(dāng)和對(duì)人民疾苦的吶喊。在我眼里，他就是那個(gè)年代的“夏明翰”，把手中的筆當(dāng)作長(zhǎng)矛、把繪制的畫當(dāng)作利劍，刺向冷酷軟弱的統(tǒng)治者。在我眼里，他就是一個(gè)有著救世精神的革命者。

學(xué)生2：我了解到王希孟生活在1096-1119年間，此時(shí)的朝廷懦弱無(wú)能、民不聊生。愛國(guó)的中堅(jiān)力量是青年學(xué)生，但是，他們懷揣著富國(guó)強(qiáng)兵以收復(fù)山河的理想，卻是手無(wú)縛雞之力，只能把滿腔的熱情和熱烈的抱負(fù)寄托在自己的藝術(shù)文化創(chuàng)作中。王希孟，畫院學(xué)子，被宋徽宗認(rèn)為“孺子可教” ，并親自傳授畫法。如果我來改寫王希孟的一生，我會(huì)把宋徽宗看成公司大佬，公司已經(jīng)慘淡經(jīng)營(yíng)但是大佬卻醉生夢(mèng)死。我，王希孟，作為大佬新招進(jìn)的小弟，頗受大佬賞識(shí)；自身才華橫溢、胸懷大志，有力挽狂瀾之夢(mèng)想。我會(huì)審時(shí)度勢(shì)，掩蓋鋒芒，先贏得大佬的絕對(duì)信任，而后團(tuán)結(jié)公司同事循序漸進(jìn)地對(duì)公司進(jìn)行改革，最終使公司轉(zhuǎn)危為安，拯救了眾生。我認(rèn)為“小不忍則亂大謀”。

【教師導(dǎo)語(yǔ)】仁者見仁，智者見智，兩位同學(xué)各持不同觀點(diǎn)，說明兩位同學(xué)對(duì)人生有不同的追求，我們不做優(yōu)劣評(píng)判。古人說“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。”當(dāng)今社會(huì)尤其如此，規(guī)劃決定發(fā)展，缺乏規(guī)劃的職業(yè)生涯注定是迷茫的、低效的。如果規(guī)劃自己的人生，需要探索自我，做好自己的人生職業(yè)規(guī)劃。既要知道自己所求，也知道怎樣獲得，努力具備職業(yè)發(fā)展的相應(yīng)條件，然后制訂出清晰可行的計(jì)劃，在生涯規(guī)劃的指引下，一步一個(gè)腳印地實(shí)現(xiàn)自己的理想。

【教學(xué)內(nèi)容】觀看視頻《淺談舞蹈詩(shī)劇〈只此青綠〉—舞繪《千里江山圖》角色演繹》

【設(shè)計(jì)意圖】通過三位領(lǐng)舞者對(duì)各自在《只此青綠》中角色的詮釋，使學(xué)生們感受到東方美學(xué)的傳承發(fā)展、守正創(chuàng)新是我們這一代人身上所肩負(fù)的歷史責(zé)任和使命。

【教師導(dǎo)語(yǔ)】教師不做引導(dǎo)，學(xué)生沉浸在三位主演的陳述中，獨(dú)自領(lǐng)悟反思。

【教學(xué)內(nèi)容5】觀看視頻《特別策劃：揭秘舞蹈詩(shī)劇〈只此青綠〉—舞繪〈千里江山圖〉創(chuàng)作歷程》

【設(shè)計(jì)意圖】《只此青綠》的兩個(gè)編導(dǎo)周莉亞和韓真將自己的內(nèi)心感受和這個(gè)作品融為了一體，她們的創(chuàng)作歷程啟示學(xué)生：古典舞蹈的創(chuàng)作或者說傳統(tǒng)舞蹈的創(chuàng)作在今天需要的是想象而不是迷思。好的藝術(shù)家要經(jīng)過一個(gè)積累的階段以后才會(huì)有自己的自信，才會(huì)找到自己的節(jié)奏?！吨淮饲嗑G》中安靜的力量不是被外在的空間所控制的，其實(shí)和作畫是一樣的，最高的境界一定是真正在自己的時(shí)空里繪畫，而不是被外界所干擾。

【教師導(dǎo)語(yǔ)】教師不做引導(dǎo)，學(xué)生沉浸在兩位編導(dǎo)的陳述中，兩位編導(dǎo)的陳述內(nèi)容會(huì)引發(fā)學(xué)生的反思。本節(jié)鑒賞活動(dòng)就此結(jié)束。

【課堂小結(jié)】這節(jié)《只此青綠》鑒賞課展示給我們大家的不僅僅是同學(xué)們對(duì)中國(guó)傳統(tǒng)文化藝術(shù)新穎的理解，更展現(xiàn)出同學(xué)們個(gè)性張揚(yáng)、勇于創(chuàng)新、敢于擔(dān)當(dāng)、成熟冷靜的性格特征。希望今天有關(guān)認(rèn)識(shí)并管理情緒、職業(yè)生涯規(guī)劃等心理知識(shí)在同學(xué)們今后的成長(zhǎng)中幫助到你們。

五、給高校音樂教師的幾點(diǎn)建議

（一）音樂教師要一以貫之地執(zhí)行音樂課程教學(xué)的基本理念

雖然從心理學(xué)角度而言，音樂情感的心理與生理反應(yīng)使得音樂藝術(shù)鑒賞課與心理健康教育相互融合成為必要和可能，但是依然需要高校音樂教育工作者堅(jiān)決貫徹執(zhí)行一條根本原則：音樂教學(xué)的綜合，包括音樂教學(xué)中聲樂、器樂、舞蹈、作曲、作詞等不同專業(yè)之間的綜合；還包括與舞蹈、戲劇、影視、美術(shù)等姊妹藝術(shù)的綜合；也包括音樂與建筑、養(yǎng)殖、心理健康等專業(yè)領(lǐng)域的綜合。在具體音樂綜合活動(dòng)中，應(yīng)以音樂為教學(xué)主線，把其他藝術(shù)門類以及其他領(lǐng)域?qū)W科通過具體的音樂材料搭建、聯(lián)系到一起。這是當(dāng)代教育的趨勢(shì)所致，是精英文化回歸大眾文化的一種表現(xiàn)。如此，才能使高校每一位大學(xué)生，無(wú)論他們的藝術(shù)水準(zhǔn)處在何種境界，都能夠在音樂綜合藝術(shù)鑒賞活動(dòng)中受益。

（二）音樂教師要注意改進(jìn)課堂教學(xué)心理環(huán)境

和諧民主的課堂教學(xué)氛圍，可以對(duì)學(xué)生的心理成長(zhǎng)起到潛移默化的作用。師生共同努力，可以在課堂形成一種健康良好、積極向上的教學(xué)環(huán)境。對(duì)教師而言，應(yīng)注重整合教學(xué)中的繪畫雕塑等藝術(shù)作品、音視頻多媒體等各種教育資源，創(chuàng)造最優(yōu)化的教育教學(xué)環(huán)境，使學(xué)生產(chǎn)生求知欲，以良好的心理狀態(tài)開展學(xué)習(xí)行為。比如學(xué)生自己設(shè)計(jì)樂種和舞種來表達(dá)《千里江山圖》的內(nèi)涵時(shí)，教師允許學(xué)生天馬行空地展開聯(lián)想并且不做“優(yōu)”和“劣”的評(píng)價(jià)，對(duì)學(xué)生的即興表演加以鼓勵(lì)，形成了一種和諧愉快、民主平等的師生關(guān)系，創(chuàng)設(shè)出一種愉悅的愛學(xué)樂學(xué)會(huì)學(xué)的教學(xué)氛圍。簡(jiǎn)言之，就是讓學(xué)生在心理完全放松的狀態(tài)下不知不覺地掌握專業(yè)心理知識(shí)、掌握一定的心理自助互助技巧，提升面對(duì)心理困境時(shí)應(yīng)有的求助意識(shí)。

（三）音樂教師要加強(qiáng)現(xiàn)代心理學(xué)的學(xué)習(xí)和團(tuán)體心理輔導(dǎo)技能技巧的掌握

在鑒賞活動(dòng)中會(huì)有很多師生互動(dòng)、生生互動(dòng)的環(huán)節(jié)，老師要根據(jù)學(xué)生的心理特征，把握談話的切入點(diǎn)，關(guān)注學(xué)生的敏感點(diǎn)，使用恰當(dāng)?shù)?、符合心理輔導(dǎo)規(guī)范的語(yǔ)言和學(xué)生做有效的溝通。音樂教師除了要研究音樂綜合藝術(shù)自身內(nèi)涵，還要研究自己的教育對(duì)象所具備的與眾不同的心理特點(diǎn)，開闊自己的視野，用科學(xué)的心理輔導(dǎo)理論來指導(dǎo)自己的教學(xué)實(shí)踐，很好地完成音樂鑒賞課“怡情、增智、育德、育心”的使命。

六、結(jié)束語(yǔ)

《史記·樂書》記載：“故音樂者，聽以動(dòng)蕩血脈，通流精神而和正心也?！备咝Ｒ魳方處熢趲ьI(lǐng)學(xué)生享受音樂作品的同時(shí)，挖掘作品文化的、人性的、情感的、生命的內(nèi)涵，以“潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲”的方式凈化大學(xué)生的心靈，學(xué)會(huì)保護(hù)生命，塑造健全人格，充分發(fā)揮高校音樂課堂促進(jìn)大學(xué)生全面自主發(fā)展的作用。2016年全國(guó)高校思想政治工作會(huì)議上，習(xí)近平總書記第一次點(diǎn)評(píng)了“95后”大學(xué)生群體—朝氣蓬勃、好學(xué)上進(jìn)、視野寬廣、開放自信。新一代大學(xué)生，在個(gè)體、家庭、學(xué)校和社會(huì)多方面作用的影響下，開始呈現(xiàn)出獨(dú)特的積極態(tài)勢(shì)。