排球游戲在小學(xué)排球教學(xué)與訓(xùn)練中的應(yīng)用

山東省淄博市沂源縣西里鎮(zhèn)柳枝峪回民小學(xué) 任明順

山東省淄博市沂源縣西里鎮(zhèn)中心小學(xué) 韓繼剛

《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》提出小學(xué)球類發(fā)展的思想，球類運(yùn)動得到了重視。小學(xué)排球作為球類運(yùn)動的一種，在體育教學(xué)、業(yè)余訓(xùn)練、興趣小組活動和各類體育比賽中具有重要的地位。小學(xué)排球教學(xué)與訓(xùn)練是培養(yǎng)學(xué)生的核心素養(yǎng)，促進(jìn)學(xué)生身心健康、體魄強(qiáng)健、全面發(fā)展的重要載體。小學(xué)排球教學(xué)偏重于技術(shù)層面的練習(xí)，學(xué)生剛接觸時(shí)會覺得學(xué)習(xí)與練習(xí)比較枯燥。將排球游戲與排球教學(xué)、訓(xùn)練融合，保留排球運(yùn)動的本質(zhì)特征，營造趣味性的氛圍，符合小學(xué)生喜歡玩的特點(diǎn)，使學(xué)生更加投入地進(jìn)行練習(xí)，有利于提高排球課堂教學(xué)的實(shí)效性。

一、小學(xué)排球游戲的本質(zhì)特點(diǎn)

（一）體現(xiàn)趣味性

排球游戲是體育游戲的一種，具有游戲所特有的趣味特點(diǎn)。沒有趣味的排球游戲只能視為身體練習(xí)，不能視為排球游戲。在小學(xué)排球教學(xué)中，教師要充分體現(xiàn)排球游戲的趣味性這一本質(zhì)特點(diǎn)，探索小學(xué)生身心特點(diǎn)和小學(xué)體育教材規(guī)律，將排球游戲巧妙地與排球教學(xué)、訓(xùn)練相融合，保證更多的學(xué)生熱愛體育課，積極參與體育鍛煉。

（二）體現(xiàn)競爭性

排球游戲具有游戲和體育活動兩個(gè)屬性，無論是游戲還是體育活動都具有競爭性的特點(diǎn)。排球游戲中的競爭性與一般意義上的體育比賽競爭性有著許多不同點(diǎn)，正式的體育比賽非常嚴(yán)格，排球游戲的規(guī)則卻表現(xiàn)得相對寬松，是在娛樂性基礎(chǔ)上的競爭性。排球游戲競爭的特點(diǎn)主要是指游戲參與者，也就是小學(xué)生之間的競爭，一般有個(gè)人之間、小組之間的競爭，通過游戲來培養(yǎng)小學(xué)生在相應(yīng)規(guī)則下的競爭意識。

（三）體現(xiàn)教育性

教育特點(diǎn)是排球游戲的重要屬性，小學(xué)體育教師在運(yùn)用排球游戲進(jìn)行教學(xué)和訓(xùn)練時(shí)，必須立足排球教學(xué)的相關(guān)原則。排球游戲在排球教學(xué)和訓(xùn)練中不僅要傳播排球知識，還要將體育規(guī)則轉(zhuǎn)化成學(xué)生的社會行為規(guī)范，培養(yǎng)小學(xué)生的道德感和責(zé)任意識，對小學(xué)生進(jìn)行健康人格的塑造。

二、教學(xué)與訓(xùn)練時(shí)運(yùn)用排球游戲的原則

（一）圍繞排球教學(xué)與訓(xùn)練目標(biāo)

小學(xué)體育教師運(yùn)用排球游戲進(jìn)行教學(xué)與訓(xùn)練時(shí)，要緊密結(jié)合排球教學(xué)內(nèi)容，選擇運(yùn)用的排球游戲目的是促進(jìn)教學(xué)與訓(xùn)練，不能為了游戲而刻意運(yùn)用游戲，忘記了排球教學(xué)的目標(biāo)。例如，在學(xué)習(xí)排球墊球時(shí)，要選擇和墊球相關(guān)的排球游戲，運(yùn)用“看誰墊得準(zhǔn)”排球游戲能與教學(xué)目標(biāo)一致，選擇“雙人跳網(wǎng)”的游戲就與教學(xué)目標(biāo)不一致。只有將排球游戲與排球教學(xué)目標(biāo)緊密結(jié)合，在游戲時(shí)強(qiáng)化教學(xué)目標(biāo)，才能產(chǎn)生較好的效果，在游戲中完成既定的排球教學(xué)目標(biāo)。

（二）突出啟發(fā)引導(dǎo)作用

小學(xué)體育教師在運(yùn)用排球游戲時(shí)，要體現(xiàn)出排球游戲的啟發(fā)性，引導(dǎo)學(xué)生在游戲前或游戲后思考游戲的作用與意義，讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)排球游戲與排球教學(xué)內(nèi)容、排球技巧之間的關(guān)系，探索排球游戲取勝的關(guān)鍵因素，尋找排球游戲與排球?qū)W習(xí)內(nèi)容之間的聯(lián)系。例如，運(yùn)用“托球慢跑”游戲時(shí)，要求學(xué)生一邊用雙手墊球一邊繞場慢跑，完成后讓學(xué)生總結(jié)如何才能保證球的穩(wěn)定性，如何在穩(wěn)定性的基礎(chǔ)上贏得對手。學(xué)生經(jīng)過體驗(yàn)與討論，發(fā)現(xiàn)手臂的平整與身體的協(xié)調(diào)對排球穩(wěn)定性具有重要作用。學(xué)生受到啟發(fā)，然后再玩游戲，在游戲中不斷調(diào)整自己的姿勢，逐漸鍛煉靈敏性和協(xié)調(diào)性。

（三）及時(shí)公正評價(jià)反饋

在組織排球游戲時(shí)，要切實(shí)體現(xiàn)公平、公正原則，確保全體學(xué)生都能公平地加入游戲。比如，要根據(jù)小學(xué)生的體型、體能、技術(shù)、性別等均衡分組，交換游戲時(shí)間要合理。同時(shí)，對游戲過程中違反規(guī)則的行為要及時(shí)指出和糾正，保證學(xué)生在規(guī)則范圍內(nèi)完成游戲。對表現(xiàn)出色的學(xué)生或小組要及時(shí)表揚(yáng)，進(jìn)一步強(qiáng)化正確的游戲方式、方法。

三、排球游戲在排球教學(xué)和訓(xùn)練中的應(yīng)用

（一）應(yīng)用內(nèi)容選擇與創(chuàng)編

1.圍繞教材內(nèi)容選擇與創(chuàng)編排球游戲

小學(xué)體育教師在編排或選擇排球游戲時(shí)，要充分圍繞排球教學(xué)與訓(xùn)練的目標(biāo)。在解決排球教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)內(nèi)容時(shí)，可以選擇排球游戲，將排球知識、技能融入排球游戲中，幫助小學(xué)生克服重點(diǎn)、難點(diǎn)內(nèi)容，實(shí)現(xiàn)事半功倍的教學(xué)效果。例如，在熟悉排球球性的教學(xué)中，重點(diǎn)是通過墊球來發(fā)現(xiàn)自身的力道、姿勢與墊球的效果，直接練習(xí)顯得枯燥，筆者重點(diǎn)設(shè)計(jì)了一些拿球游戲，可以運(yùn)用“121高低球”“比誰墊得準(zhǔn)”等排球游戲，提高小學(xué)生熟悉球性的積極性。在體能教學(xué)時(shí)，重點(diǎn)是通過不同方位的跑動來提高學(xué)生的耐力和體力。單純地讓學(xué)生跑步，學(xué)生會感到厭倦，筆者設(shè)計(jì)了“喊號追球”“托球追趕”等游戲，讓學(xué)生追趕拋起的排球，或者墊著排球進(jìn)行追趕游戲，增強(qiáng)了訓(xùn)練的趣味性。學(xué)生深度參與練習(xí)，不僅出了汗，還能提高體能。

2.根據(jù)學(xué)生身心特點(diǎn)選擇排球游戲內(nèi)容

小學(xué)體育教師要結(jié)合小學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律、身心特點(diǎn)，綜合學(xué)生年齡、性別、身體素質(zhì)等特點(diǎn)，有針對性地選擇或創(chuàng)編排球游戲。在編排與選擇排球游戲時(shí)，要建立分層教學(xué)理念，針對不同學(xué)生的身體情況，有區(qū)別和選擇性地進(jìn)行游戲，保障不同學(xué)生健康發(fā)展，避免選擇不符合小學(xué)生身心特點(diǎn)的排球游戲。例如，有些適合低年級的游戲，對高年級學(xué)生來說就顯得簡單，沒有挑戰(zhàn)性；有些適合高年級的游戲，對低年級來講難度太高，會讓學(xué)生產(chǎn)生畏難情緒，影響學(xué)生參與排球?qū)W習(xí)與訓(xùn)練的積極性。

例如，筆者根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力和目前的體育認(rèn)知水平，結(jié)合不同學(xué)段選擇或編排符合他們的排球游戲，做到按學(xué)段來區(qū)別編排排球游戲內(nèi)容。創(chuàng)編低年級排球游戲時(shí)突出娛樂性，以簡單的玩球?yàn)橹饕康?，重在培養(yǎng)低年級學(xué)生對排球的興趣；創(chuàng)編3—4年級排球游戲時(shí)，將簡單排球技術(shù)動作融入排球游戲中，適當(dāng)增加學(xué)習(xí)與訓(xùn)練的難度；創(chuàng)編高年級排球游戲時(shí)，突出排球基本技術(shù)動作與游戲的融合，同時(shí)滲透合作與競爭理念，在激發(fā)排球?qū)W習(xí)興趣的同時(shí)，全面提高排球教學(xué)與訓(xùn)練效果。

（二）應(yīng)用時(shí)機(jī)與場景結(jié)合

1.排球游戲在準(zhǔn)備階段的運(yùn)用

排球課堂教學(xué)與訓(xùn)練的準(zhǔn)備階段是非常關(guān)鍵的一環(huán)，充足的準(zhǔn)備活動能更好地調(diào)動學(xué)生參與學(xué)習(xí)的積極性，營造上排球課的氛圍，緩解學(xué)生對排球課的畏難抵觸情緒。充分的準(zhǔn)備可以激活學(xué)生的運(yùn)動系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)，保證接下來的教學(xué)與訓(xùn)練能夠安全與高效進(jìn)行。例如，筆者在課堂準(zhǔn)備階段經(jīng)常組織開展“三米移動啊”小游戲，利用排球場地的所有實(shí)線進(jìn)行三米移動傳球接力：每隔三米站一人，每隊(duì)12人，在起點(diǎn)處放置6—10個(gè)排球，隊(duì)員用三米移動的方法把球全部交叉移動到終點(diǎn)為結(jié)束。兩個(gè)半場便于兩個(gè)隊(duì)競爭。該游戲激發(fā)了學(xué)生參與排球?qū)W習(xí)與訓(xùn)練的興趣，鍛煉了學(xué)生的基本素質(zhì)，深受學(xué)生喜愛。

2.排球游戲在主體教學(xué)與訓(xùn)練階段的運(yùn)用

體育課的重要環(huán)節(jié)是課上教學(xué)與訓(xùn)練部分，圍繞解決重難點(diǎn)問題展開。課堂教學(xué)方法、課題策略基本上都是圍繞本堂課的教學(xué)與訓(xùn)練目標(biāo)展開。在小學(xué)排球課堂教學(xué)主體部分，體育教師要?jiǎng)?chuàng)新課堂教學(xué)方式，跳出舊教學(xué)觀念的束縛，改變舊教學(xué)設(shè)計(jì)觀念，將主體教學(xué)部分體育知識、技能學(xué)習(xí)變得有樂趣，在趣味性中實(shí)現(xiàn)教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)的突破，從根本上讓小學(xué)生喜歡體育課。比如，排球墊球是學(xué)習(xí)的重點(diǎn)與難點(diǎn)，可以組織“墊球進(jìn)筐”的小游戲：用呼啦圈做大筐若干，將學(xué)生分成人數(shù)相等的若干隊(duì)，每隊(duì)距筐8米，列隊(duì)站好；聽到信號后，排頭做自墊球移動前進(jìn)，至距筐約3米處時(shí)將球墊向筐內(nèi)，徒手跑回?fù)粝乱蝗说氖终疲诙俗雠c排頭同樣的動作，全隊(duì)依次進(jìn)行。游戲比賽中比較在相同時(shí)間內(nèi)哪隊(duì)進(jìn)球多，在競爭的氛圍中，提高墊擊球的準(zhǔn)確性。類似的排球游戲還有“墊球穿梭接力”“繞桿墊球接力”“天女散花”等，在游戲中提高排球技術(shù)。

3.排球游戲在放松階段的運(yùn)用

排球課的放松活動能讓小學(xué)生從緊張、興奮的狀態(tài)過渡到平靜狀態(tài)，幫助小學(xué)生快速緩解課堂學(xué)習(xí)與訓(xùn)練中的疲勞感。在放松階段，體育教師要改變思想，重視設(shè)計(jì)，教師可以將排球與其他放松動作相結(jié)合，創(chuàng)造性地開展放松游戲，可以運(yùn)用輕松歡快的排球游戲，充分放松學(xué)生的身心。例如，伴著舒緩的音樂，進(jìn)行“頂天立地舉球”游戲，學(xué)生身體站直，雙臂高舉與身體平行，雙手交叉，掌心向上托球10秒，在放松中看球的平穩(wěn)，幫助學(xué)生放松肌肉，恢復(fù)身體。

4.排球游戲在特殊情況下的運(yùn)用

體育教師要根據(jù)天氣、活動場地等選擇和創(chuàng)編排球游戲。遇到雨雪天氣，進(jìn)行室內(nèi)課堂教學(xué)與訓(xùn)練時(shí)，要根據(jù)器材、場地的情況進(jìn)行創(chuàng)編。在不同季節(jié)也要選擇活動強(qiáng)度不同的排球游戲，比如，冬天的時(shí)候排球游戲的活動量要相對大一些，夏天的時(shí)候游戲活動量就要少一些。

四、排球游戲在排球教學(xué)與訓(xùn)練中的應(yīng)用效果

（一）改善排球課堂教學(xué)與訓(xùn)練的氛圍

評價(jià)一節(jié)體育課的質(zhì)量有很多參照標(biāo)準(zhǔn)，主要依據(jù)學(xué)生身體鍛煉的參與度、鍛煉的效果、對所學(xué)內(nèi)容的掌握情況，涵蓋身心健康發(fā)展指標(biāo)。排球游戲創(chuàng)設(shè)了輕松愉快的教學(xué)環(huán)境，激勵(lì)學(xué)生主動參與排球?qū)W習(xí)與訓(xùn)練。體育教師在鉆研教材、優(yōu)化教學(xué)策略等方面進(jìn)行改革和創(chuàng)新，將排球游戲與排球教學(xué)和訓(xùn)練有機(jī)融合，充分利用排球游戲趣味性、教育性等特點(diǎn)，營造愉悅歡快的教學(xué)氛圍，形成生動、高效的體育課堂，讓學(xué)生在樂中學(xué)、樂中練，在笑聲中得到成長。

（二）激勵(lì)學(xué)生主動參與學(xué)習(xí)與訓(xùn)練

現(xiàn)階段小學(xué)生對傳統(tǒng)體育課的熱愛程度有限，對枯燥的排球技術(shù)學(xué)習(xí)與訓(xùn)練提不起興趣，不利于學(xué)習(xí)排球技術(shù)動作，不能很好地掌握形成以排球?yàn)橹鞯那蝾惣寄?。對小學(xué)生而言，側(cè)重于技術(shù)講解、示范、枯燥練習(xí)的課堂教學(xué)模式，容易讓學(xué)生在心理和軀體兩方面都產(chǎn)生抗拒，不利于球類技術(shù)的持續(xù)學(xué)習(xí)。教師結(jié)合排球游戲進(jìn)行教學(xué)與訓(xùn)練，能調(diào)動小學(xué)生的主觀能動性，改變傳統(tǒng)體育教學(xué)中學(xué)生參與度低、學(xué)習(xí)訓(xùn)練不積極不主動的問題，激發(fā)學(xué)生主動學(xué)習(xí)、探索與練習(xí)的熱情，將被動的體育學(xué)習(xí)改為主動學(xué)習(xí)。

（三）增強(qiáng)排球課堂教學(xué)與訓(xùn)練的實(shí)效性

排球游戲除了趣味性，還有教育性，利用排球游戲進(jìn)行教學(xué)與訓(xùn)練，目的不是單純地為了提高趣味性，而是將趣味性與實(shí)效性相結(jié)合，突出游戲的教育意義和價(jià)值，使學(xué)生更加投入排球技能學(xué)習(xí)與訓(xùn)練。特別是將排球游戲貫穿于課堂與訓(xùn)練的整個(gè)過程時(shí)，將排球游戲作為學(xué)習(xí)和克服課堂重點(diǎn)、難點(diǎn)的高效工具，讓學(xué)生注意力更加集中，訓(xùn)練和學(xué)習(xí)更加投入。教師通過排球游戲不斷調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，提高主觀學(xué)習(xí)排球技術(shù)的能動性，是提高課堂學(xué)習(xí)實(shí)效性的重要途徑。

（四）成為排球課基本內(nèi)容的有益補(bǔ)充

排球游戲不僅是課堂教學(xué)與訓(xùn)練的重要工具，也是對課堂教學(xué)內(nèi)容外的知識點(diǎn)進(jìn)行拓展學(xué)習(xí)與訓(xùn)練的有益補(bǔ)充。同時(shí)，排球游戲不僅可以在課堂上進(jìn)行，還可以在大課間、興趣小組等活動中進(jìn)行，為學(xué)生創(chuàng)造更多的游戲時(shí)間，對排球知識與技能進(jìn)行持續(xù)練習(xí)。

（五）提升小學(xué)生身心素養(yǎng)

排球游戲既有規(guī)則性，也有競爭性，小學(xué)生在參與體育游戲時(shí)要遵守一定的規(guī)則，在規(guī)則內(nèi)鍛煉身體，磨煉意志，營造小組合作氛圍。在競爭中培養(yǎng)小學(xué)生面對成功和失敗時(shí)的正確態(tài)度，提升小學(xué)生的心理素質(zhì)。

五、結(jié)語

綜上所述，在“雙減”政策精神要求下，減輕體育學(xué)習(xí)與訓(xùn)練壓力是一項(xiàng)重要的任務(wù)，游戲化教學(xué)能減輕學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)。體育游戲在小學(xué)體育教學(xué)中的作用變得愈加重要，將排球游戲運(yùn)用到小學(xué)體育課堂教學(xué)，可以更好地調(diào)動小學(xué)生排球?qū)W習(xí)的主動性，提高體育課堂教學(xué)的趣味性。教師在小學(xué)排球課堂教學(xué)、業(yè)余排球訓(xùn)練、排球興趣小組活動中，運(yùn)用和創(chuàng)編適合的排球游戲進(jìn)行教學(xué)，對排球技術(shù)學(xué)習(xí)和練習(xí)有非常積極的促進(jìn)作用，可以提高排球課堂教學(xué)效率，促進(jìn)小學(xué)生的身心健康發(fā)展。