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      胃病真能養(yǎng)好嗎?“三分治七分養(yǎng)”的科學(xué)解讀

      2023-03-06 09:40:32澎湃新聞網(wǎng)
      新傳奇 2023年4期
      關(guān)鍵詞:對癥反酸胃病

      胃部疾病靠養(yǎng)就能變好嗎?顯然不是。以下是胃病“三分治七分養(yǎng)”的科學(xué)解讀。

      “三分治”包括對因治療、對癥治療和預(yù)防性治療。

      對因治療如果有十二指腸潰瘍,且證實是由幽門螺桿菌感染引起的,就要針對幽門螺桿菌進行治療,多數(shù)人經(jīng)過正規(guī)治療,十二指腸潰瘍能得到根治。

      對癥治療如果經(jīng)常出現(xiàn)反酸、燒心等胃食管反流癥狀,可以使用抑酸藥、促進胃腸蠕動藥進行對癥治療。

      預(yù)防性治療如果胃鏡檢查發(fā)現(xiàn)有高級別上皮內(nèi)瘤變,為了預(yù)防癌變,建議聽從醫(yī)生的意見進行胃鏡下切除等治療。

      “七分養(yǎng)”主要是改變不良的生活習(xí)慣,加強對胃部不適的關(guān)注。

      戒煙酒煙酒對于腸胃的刺激非常大。酒精能夠直接損傷胃黏膜,導(dǎo)致廣泛胃黏膜充血糜爛,甚至潰瘍。而香煙中的尼古丁進入血液影響胃黏膜血供,不利于胃黏膜的自我修復(fù)。

      放寬心情許多人在工作壓力大、生活不順心時會感覺胃不舒服,表現(xiàn)為胃液分泌失調(diào)、胃黏膜血供減少等。如果不想得胃病,保持良好的心態(tài)十分必要。

      聽胃的話如果反復(fù)幾次吃了、喝了某些特定食物后出現(xiàn)反酸、燒心或胃部不適癥狀,如有些人喝了濃茶或者咖啡后胃就會不舒服,就別再輕易嘗試了。

      講衛(wèi)生嚴防“病從口入”,預(yù)防幽門螺桿菌感染,包括吃飯用自己的餐具、飯前洗手等小細節(jié),條件允許最好分餐。

      細嚼慢咽食物經(jīng)口腔充分咀嚼后才能在胃里更好地消化,大的食物團塊不易消化,容易產(chǎn)生胃部不適癥狀。

      注意藥物的副作用現(xiàn)在心腦血管疾病越來越多,很多人在服用抗凝藥物,如阿司匹林,這類藥物很容易損傷胃黏膜,導(dǎo)致胃出血。胃不好的人要選擇合適的藥物,注意藥物的副作用,一定要遵醫(yī)囑服用。

      及時就診、定期檢查消化系統(tǒng)的疾病有時從感受和癥狀上是很難區(qū)分的,有經(jīng)驗的消化科醫(yī)生也要通過檢查來最終確診。所以不要隨意自我診斷,胃不舒服了還是要及時就醫(yī)。

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