孟嵯

（大連市西崗區(qū)招生辦公室）

在基礎教育課程改革不斷深化的背景下，心理健康教育課程有了明顯的調(diào)整和更新。普通高中心理健康教育課程和教材，體現(xiàn)了多樣性、多層次、多形式的特點，為學校開展心理健康教育提供了更多的選擇。同時，以系統(tǒng)的模塊（或領域）和具體目標為綱目的學科課程內(nèi)容，也給高中心理健康教學帶來新的挑戰(zhàn)。

當前高中生群體中，存在交往困惑偏多、交往技巧不足等人際交往問題，增加了他們的消極情緒、焦慮、恐懼、厭學、失眠、心理危機等情況發(fā)生的概率。因此，以系統(tǒng)心理健康教育課程為載體，循序漸進地增強高中生人際交往能力，對當下心理健康教育教學工作的開展具有實際意義。

一、按照學生心理發(fā)展需要生成課程主題

主題是一節(jié)心理健康教育課的靈魂，若選題合適了，活動設計就成功了一半。因此，教師在選題時，應綜合考慮以下三個方面。

（一）依據(jù)心理健康教育文件精神生成主題

《中小學心理健康教育指導綱要（2012年修訂）》指出，高中階段要注重人際關系的深度，能夠正確區(qū)分友誼和愛情?！哆|寧省中小學心理健康教育學科課程育人實施意見（征求意見稿）》提出，高一年級聚焦適應高中新的人際關系，提升同伴的品質；高二年級聚焦異性交往和親子關系，提高交往技能；高三年級聚焦化解親子和同伴的沖突等。《大連市普通高中心理健康課程規(guī)劃》（以下簡稱《課程規(guī)劃》）表明，人際交往主題是高中各個年級課程階段目標與內(nèi)容的重要組成部分?！墩n程規(guī)劃》強調(diào)，高一年級側重適應新的同伴關系和師生關系；高二年級關注處理復雜的人際矛盾和異性交往的能力；高三年級聚焦親子和諧。根據(jù)以上文件精神，我們可以從中選取參考主題。例如，高一年級“你好，新同學”“假如我是你”“最好的伙伴”等；高二年級“學會說‘不’”“你說我聽”“青春不迷?！钡?；高三年級“化解同伴沖突”“爸爸媽媽，我想說”等。

（二）依據(jù)多媒體技術發(fā)展帶來的挑戰(zhàn)生成主題

網(wǎng)絡社交媒體為高中生提供了更高效率的人際交互方式。相關研究表明，社交媒體能夠增強面對面互動的信心，促進人際交流；不當使用社交媒體則會削弱人面對面互動的動機，引發(fā)社交焦慮。由此，我們也可以生成相關參考主題，如“網(wǎng)絡連接你我”“距離產(chǎn)生美”“最熟悉的陌生朋友”等。

（三）依據(jù)學生的現(xiàn)實需求生成主題

高中生多處于青春期后期，他們的重要人際交往主要集中在同輩群體。同伴交往質量直接影響高中生確立自我、走向獨立、完成學業(yè)的進程。教師可以利用日常溝通、問卷調(diào)查等方式，生成相關參考主題。如“走近異性的TA”“感謝有你”“合作力量大”“不見面也是好朋友”等。

二、按照人際關系發(fā)展規(guī)律確定活動目標

活動目標是一節(jié)心理健康課要達到的標準，是設計、實施和評價活動過程的依據(jù)。

（一）活動目標要位于本班學生人際交往品質的“最近發(fā)展區(qū)”，具有可實現(xiàn)性

不同學校、不同年級、不同班級學生的心理發(fā)展水平不同，對同一事物的認識水平和接受程度也不同。目標難度過高，學生會感到望而卻步；目標難度過低，學生則會感到索然無味。因此，活動目標要位于本班學生人際交往品質的“最近發(fā)展區(qū)”。

（二）活動目標要明確、具體，具有可操作性

籠統(tǒng)、過大的活動目標會讓教師在設計、實施活動時無所適從，學生也就無法形成清晰的新體驗、新感悟。因此，教師設計活動目標時要使用可評估、可理解、可操作的行為動詞。例如，將“提高學生的異性交友能力”改為“學會明確、委婉拒絕異性同學不當要求的方法”；將“學會感恩父母”改為“增強為父母做力所能及的事情的意識”。

（三）活動目標要有內(nèi)在邏輯關系，具有層次性

一節(jié)心理健康課的活動目標要主次分明，呈現(xiàn)層層遞進、螺旋上升的關系。這樣，教師在進行活動過程設計時，才能有的放矢地選擇活動內(nèi)容、安排活動時間；學生在學習時，才能跟上教師的思路，小步子提升自我。例如，“你好，新同學”一課的教學目標分為三個層次：體驗認識新同學帶來的快樂；探索主動認識新同學的途徑；掌握結交新同學的方法。

三、按照學生現(xiàn)實情況整合活動過程

活動過程是課程設計中的重要環(huán)節(jié)，是學生產(chǎn)生深切的內(nèi)心體驗、深刻領悟的前提。根據(jù)《課程規(guī)劃》要求，活動過程一般包括引入主題、主題活動、討論分享、遷移運用和總結深化五個部分。

（一）引入主題

引入主題活動的目的是創(chuàng)設良好的團體氛圍。通常以肢體運動類暖身活動的形式出現(xiàn)，用時約為1～2分鐘。例如，“走近異性的TA”一課中，教師可以設計一個“烏龜與烏鴉”的抓手指游戲。教師口述故事，當學生聽到“烏龜”或“烏鴉”時，自己的左手應該設法抓住左側同學的手指，而右手應該設法逃掉。游戲結束后，教師通過引導四類同學（女生抓女生、男生抓男生、女生抓男生、男生抓女生）進行游戲感受分享，就可以使學生明確本節(jié)課探討和解決的問題是異性交往問題。

（二）主題活動

主題活動的目的是推動學生與主題建立聯(lián)系，促進學生產(chǎn)生體驗和感悟。通常以運動游戲、紙筆游戲、角色扮演、故事分享、團體討論為主要形式，一般不超過2個。每個主題都有不同類型的主題活動可以選用。以人際溝通為例，運動游戲可以選用“心有千千結”“不倒森林”“諾亞方舟”“穿越亞馬孫”“無敵風火輪”等；紙筆游戲可以選用“我手寫我心”“你說我畫”“你說我折”等；角色扮演可以讓學生即興表演人際溝通情景?。还适路窒硪话憧梢酝ㄟ^網(wǎng)絡搜索或者錄制原創(chuàng)作品等方式實現(xiàn)。此外，還可以開展小組討論、辯論、配對討論、玻璃魚缸討論等團體討論活動。

（三）討論分享

討論分享的目的是引導學生交流自身在活動中獲得的各種感受、領悟和發(fā)現(xiàn)，實現(xiàn)相互啟發(fā)、共同成長。討論分享的形式有兩種：一種是強調(diào)個體差異性感受的活動中，教師直接請學生發(fā)言；另一種是需要達成共識的活動中，教師可以先組織學生進行小組分享，達成共識后，再請小組代表在全班分享。

（四）遷移運用

遷移運用的目的是引導學生將獲得的觀點、方法和行為方式與自身聯(lián)系起來，提高學生獨立解決人際交往問題的能力。通常以訓練類活動、情景劇表演、討論活動的形式呈現(xiàn)，一般只有一個活動。例如，“爸爸媽媽，我想說”一課，教師可以設計“現(xiàn)場情境表演”的訓練活動，請學生演一演與父母發(fā)生沖突時自己會怎樣做。

（五）總結深化

總結深化的目的是將學生的體驗、感悟、認知進一步強化和提升。一般包括學生回顧本課收獲、教師總結提升和以名言警句、詩詞誦讀、歌曲齊唱、互動賀卡等方式結束課程。比如，在“你好，新同學”一課中，教師可以讓學生制作簡單的賀卡，送給自己新認識的同學。教師進行活動設計時要注意三點：第一，每個環(huán)節(jié)內(nèi)容和形式的選擇要為活動目標服務，充分考慮學生的個人能力、現(xiàn)實情況和學校的物理條件；第二，要具有層次感、邏輯性，避免學生出現(xiàn)思維跳躍，難以理解；第三，心理健康課總時長原則上不超過45分鐘，各環(huán)節(jié)時間分配要根據(jù)活動意義的主次、活動內(nèi)容和形式的需要合理安排。

四、按照學生課堂表現(xiàn)靈活實施課堂教學

（一）創(chuàng)設適宜的課堂氛圍

極富信任、理解、安全、接納、寬松的課堂氛圍，可以形成融洽的師生關系，讓學生全身心地體驗、感受、感悟和分享。教師可以根據(jù)本班學生特點，布置溫馨的課堂環(huán)境，使用輕柔或者歡快的背景音樂，制作活潑可愛的教學課件，設計有趣的活動環(huán)節(jié)，以及持有共情、真誠、無條件積極關注的態(tài)度。例如，開展“放松1分鐘”暖身活動時，配上輕柔的鋼琴曲，就能幫助學生快速放松身心。

（二）使用適切的指導語言

表述清晰準確、重點突出、有針對性，且頻率和強度符合認知心理學原理的指導語言，能夠吸引學生的注意力，促使學生優(yōu)化自身心理品質。

首先，教師在闡述游戲規(guī)則時，指導語要簡潔、易于理解。例如，教師宣布“最佳配圖”游戲規(guī)則時，可以直接說：“請每名同學根據(jù)自己的理解，在2分鐘內(nèi)，獨立把10個圖案兩兩配對”。

其次，教師在導入新活動時，指導語要生動有趣，語氣語調(diào)要有變化，或抑揚頓挫，或低沉神秘，激發(fā)學生的好奇心。

再次，教師在提問時，指導語要闡明要點，引發(fā)思索，即使用開放性問題，把要解決的問題與學生已有知識、經(jīng)驗之間的關聯(lián)做突破口，促進學生更深入、更有效地進行分享、反思。

最后，教師在評價時，指導語要體現(xiàn)教師的全納態(tài)度，按需使用澄清、追問，甚至是面質、截斷等輔導技術，給予學生相應的點撥、引領或歸納、提煉。例如，澄清類指導語“你是說……”“你的意思是……”；追問類指導語“你當時是怎樣想的”“你之后做了什么”等；面質類指導語“當我讓同學們離開座位采訪新同學時，你不愿意行動，能說說原因嗎”等；截斷類指導語“請允許我打斷一下，請同學想一想，我們現(xiàn)在討論的主題是什么”等。

（三）注重課堂的生成

課堂生成是心理健康教育課中寶貴的財富。只有學生在參與過程中產(chǎn)生感受，在討論分享中有碰撞，才能實現(xiàn)自我成長。教師要給學生自我生成的時間，同時不要簡單地以自己的主觀理解對學生的表述下結論。如果學生的某些生成符合本課主題，但又超出教師的預設時，教師應及時捕捉，引導學生積極探索。