裴夢(mèng)曉 賀道遠(yuǎn)

(三峽大學(xué)體育學(xué)院 湖北宜昌 443000)

體適能是對(duì)Physical fitness 較普遍的中文翻譯，不同國(guó)家或?qū)W者對(duì)Physical fitness 的認(rèn)識(shí)存在差異，德國(guó)將其翻譯成“工作能力”，法國(guó)將其翻譯成“身體適應(yīng)性”，歐洲及港澳臺(tái)地區(qū)將其翻譯成“體適能”。體適能實(shí)則為身體適應(yīng)能力的簡(jiǎn)稱，大眾將體適能理解為身體適應(yīng)現(xiàn)代生活的能力，生理學(xué)術(shù)范圍將體適能解釋為運(yùn)動(dòng)能力、工作能力和抵抗疾病能力等反映機(jī)體身心構(gòu)成要素的全部機(jī)能［1］。

少兒時(shí)期進(jìn)行體適能培訓(xùn)，可以提升心智，激發(fā)創(chuàng)新思維與探索精神。少兒在運(yùn)動(dòng)技能形成過(guò)程中，能夠提升自身的機(jī)體反應(yīng)能力、運(yùn)動(dòng)活力及環(huán)境適應(yīng)能力，同時(shí)，在健康體適能、技能體適能的發(fā)展過(guò)程中，少兒的心理健康水平能夠提升，因此，體適能訓(xùn)練為推動(dòng)新時(shí)代人口工作高質(zhì)量發(fā)展夯實(shí)了基礎(chǔ)［2］。2022 年，江蘇省第二十屆運(yùn)動(dòng)會(huì)新增了少兒體適能項(xiàng)目，少兒體適能項(xiàng)目是一項(xiàng)新興的、適合少年兒童鍛煉的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，能夠挑戰(zhàn)青少年的力量、速度、耐力、靈敏、協(xié)調(diào)、平衡性等身體素質(zhì)，備受社會(huì)各界關(guān)注。自此，少兒體適能進(jìn)入更加廣泛的大眾視野。

研究發(fā)現(xiàn)，體適能培訓(xùn)機(jī)構(gòu)越來(lái)越多，以足球、跆拳道、游泳、網(wǎng)球、乒乓球等為依托的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目提升少兒健康體適能與技能體適能的效果明顯，以營(yíng)利為目的的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)為主，部分私立幼兒院校聘請(qǐng)?bào)w適能外教，導(dǎo)致僅部分來(lái)自經(jīng)濟(jì)條件較好家庭的孩子受益于體適能訓(xùn)練資源，較多家庭孩子尚不能得到合理的體適能鍛煉。該文概述了國(guó)內(nèi)少兒體適能培訓(xùn)研究進(jìn)展，具體基于美國(guó)少兒體適能培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)，總結(jié)國(guó)內(nèi)教育部門對(duì)少兒體適能認(rèn)識(shí)的不足，體適能體育產(chǎn)業(yè)發(fā)展現(xiàn)狀，體適能培訓(xùn)存在的問(wèn)題，以及體適能培訓(xùn)效果提升的相關(guān)策略，以期為少兒體適能訓(xùn)練的有效開(kāi)展提供新思路。

1 國(guó)內(nèi)對(duì)體適能認(rèn)識(shí)的不足之處

體適能最早由美國(guó)的體育教育家提出，在美國(guó)內(nèi)戰(zhàn)至第一次世界大戰(zhàn)期間，學(xué)校體育課程的體適能研究備受關(guān)注。兩次戰(zhàn)爭(zhēng)期間，應(yīng)征入伍的人員被檢測(cè)出多種身體或心理缺陷，因此，在學(xué)校的體育課程中設(shè)計(jì)的教學(xué)內(nèi)容與入伍前的訓(xùn)練內(nèi)容相似［3］。在發(fā)現(xiàn)兒童體適能水平弱于歐洲國(guó)家時(shí)，美國(guó)開(kāi)始重視兒童體適能發(fā)展。隨著體適能研究的逐漸增加，反映體適能水平的檢測(cè)項(xiàng)目及檢測(cè)標(biāo)準(zhǔn)逐漸完善，較早主要以反映身體健康狀態(tài)的檢測(cè)項(xiàng)目為主，如心肺功能、身體成分、腰腹至踝關(guān)節(jié)骨骼肌，之后增加了力量、耐力項(xiàng)目的檢測(cè)，最后體適能被分類為健康體適能與技能體適能。健康體適能，指能反映機(jī)體健康狀況的適能，包括心血管適能、身體成分、肌力、肌肉耐力等；技能體適能，指與運(yùn)動(dòng)技能有關(guān)的適能，包括速度、靈敏、爆發(fā)力、反應(yīng)時(shí)、協(xié)調(diào)性等。

《“十四五”國(guó)民健康規(guī)劃》指出，近些年來(lái)，我國(guó)“患有常見(jiàn)精神障礙和心理行為問(wèn)題的人數(shù)逐年增多”“需要加快完善國(guó)民健康政策，持續(xù)推進(jìn)健康中國(guó)建設(shè)，不斷滿足人民群眾日益增長(zhǎng)的健康需求”?！丁敖】抵袊?guó)2030”規(guī)劃綱要》對(duì)國(guó)民健康水平提出了更高要求，從國(guó)家層面對(duì)全民健身公共服務(wù)體系、全面健身運(yùn)動(dòng)、體醫(yī)融合等方面投入，提高全民身體素質(zhì)水平?！丁敖】抵袊?guó)2030”規(guī)劃綱要》提出重視重點(diǎn)人群的健身活動(dòng)建設(shè)，制定實(shí)施特殊人群的體質(zhì)健康干預(yù)計(jì)劃，強(qiáng)調(diào)實(shí)施青少年體育活動(dòng)促進(jìn)計(jì)劃，培育青少年體育愛(ài)好，為培養(yǎng)“終身體育”意識(shí)打下基礎(chǔ)［4］。

國(guó)家衛(wèi)健委黨組在《譜寫新時(shí)代人口工作新篇章》中指出，新時(shí)代我國(guó)人口發(fā)展面臨著深刻而復(fù)雜的形勢(shì)變化，“少子老齡化”將成為常態(tài)。我國(guó)新生兒出生率低的情況下，提高新時(shí)代接班人的培養(yǎng)質(zhì)量關(guān)乎社會(huì)的發(fā)展、國(guó)家的繁榮。少兒處于人生成長(zhǎng)的基礎(chǔ)階段，如果不“系好人生的第一顆扣子”，在以后的成長(zhǎng)中難免會(huì)走彎路。得益于國(guó)家、政府及體育相關(guān)部門對(duì)少年兒童身體健康的重視，少兒體適能培訓(xùn)如火如荼。

中國(guó)對(duì)少兒體適能的認(rèn)識(shí)包括健康適能、功能適能與心理適能，全面反映少兒身體心理健康狀況。有研究對(duì)少兒體適能教練職業(yè)素養(yǎng)進(jìn)行了探究，研究提出5種體適能教練職業(yè)素養(yǎng)一級(jí)指標(biāo)，17種二級(jí)指標(biāo)，其中包括兒童身體發(fā)展階段特點(diǎn)、體適能理論知識(shí)、兒童心理發(fā)展特點(diǎn)、身體素質(zhì)等，該結(jié)果表明，部分少兒體適能教練員職業(yè)素養(yǎng)水平較高，對(duì)少兒體適能的認(rèn)識(shí)較全面［5］。

國(guó)內(nèi)對(duì)少兒體適能訓(xùn)練的認(rèn)識(shí)，包括身體健康、機(jī)能協(xié)調(diào)發(fā)展、心理素質(zhì)提升三個(gè)方面，但是忽略了體適能的原始含義。體適能中的“適”，即適應(yīng)能力，即對(duì)新生活、學(xué)習(xí)、工作的適應(yīng)能力，人際交往能力，獨(dú)立思考判斷問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力。社會(huì)適應(yīng)能力好的人一般自我調(diào)節(jié)能力強(qiáng)，心理比較健康，容易獲得好的人際關(guān)系。國(guó)內(nèi)體適能教練或?qū)W者很少關(guān)注少兒適應(yīng)社會(huì)與環(huán)境的能力，兒童青少年對(duì)新事物充滿好奇心，通過(guò)積極引導(dǎo)少兒探索新事物的能力將有助于提升其適應(yīng)能力。另外，國(guó)內(nèi)體適能教練、專家或?qū)W者較少探究體適能測(cè)驗(yàn)評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)于根據(jù)體適能評(píng)價(jià)結(jié)果來(lái)設(shè)計(jì)少兒個(gè)性化運(yùn)動(dòng)處方的意識(shí)薄弱。最后，國(guó)家及體適能培訓(xùn)機(jī)構(gòu)對(duì)影響體適能培訓(xùn)效果及發(fā)展前景的外部環(huán)境與內(nèi)部管理認(rèn)識(shí)不足，少兒體適能的長(zhǎng)期良性發(fā)展離不開(kāi)國(guó)家政策上的支持以及對(duì)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)合理的監(jiān)察管理。國(guó)家政策的支持，有助于少兒體適能培訓(xùn)在社會(huì)全范圍推廣，合理的監(jiān)察管理機(jī)制能夠提高體適能培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的活力與積極性，提高體適能培訓(xùn)效果。

2 少兒體適能體育產(chǎn)業(yè)現(xiàn)狀

少兒體適能培訓(xùn)機(jī)構(gòu)是體育服務(wù)產(chǎn)業(yè)的一部分，雖然近幾年，全國(guó)少兒體適能培訓(xùn)市場(chǎng)的發(fā)展得到了長(zhǎng)足進(jìn)步，提升少兒體適能效果得到了學(xué)員家長(zhǎng)的滿意和認(rèn)可，但是少兒體適能培訓(xùn)市場(chǎng)仍處于起步階段，尚存在較多經(jīng)營(yíng)、管理方面的諸多問(wèn)題。調(diào)查少兒體適能培訓(xùn)市場(chǎng)現(xiàn)狀的研究表明，當(dāng)前，中小型少兒體適能培訓(xùn)機(jī)構(gòu)居多，培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的盈利水平高低不一，教練員以年輕人為主，缺乏團(tuán)隊(duì)凝聚力，人力資源管理制度不完善，社會(huì)認(rèn)可度不高等［6-7］。調(diào)查研究結(jié)果提示，影響少兒體適能開(kāi)展的因素，主要包括培訓(xùn)教練的專業(yè)素養(yǎng)不夠、培訓(xùn)硬件設(shè)施不全、培訓(xùn)場(chǎng)館分布不均、培訓(xùn)內(nèi)容缺乏統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)、宣傳效果不佳等。

深度分析影響少兒體適能開(kāi)展的諸多因素，可以為少兒體適能的長(zhǎng)足發(fā)展提供可靠線索。體適能教練員是決定體適能訓(xùn)練效果的關(guān)鍵，各培訓(xùn)機(jī)構(gòu)教練員專業(yè)素質(zhì)水平受培訓(xùn)機(jī)構(gòu)資金投入的影響，資金投入力度大的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)所聘用的體適能教練員一般專業(yè)素質(zhì)好，學(xué)歷高，對(duì)少兒體適能相關(guān)理論知識(shí)了解全面，體適能訓(xùn)練實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)豐富，可以根據(jù)少兒體適能檢測(cè)結(jié)果，針對(duì)培訓(xùn)對(duì)象身體素質(zhì)薄弱環(huán)節(jié)或年齡發(fā)展敏感素質(zhì)設(shè)計(jì)針對(duì)性的培訓(xùn)方案［8］。但是，少兒體適能培訓(xùn)機(jī)構(gòu)團(tuán)隊(duì)穩(wěn)固性差，人才流失頻繁，不利于長(zhǎng)期穩(wěn)固發(fā)展。

調(diào)查研究顯示，被選用提升少兒體適能的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有足球、羽毛球、跆拳道、游泳、舞蹈等，能夠較好地提升少兒的有氧適能、肌肉適能、速度素質(zhì)、柔韌素質(zhì)，改善身體成分。機(jī)構(gòu)具備的硬件或游戲設(shè)施直接決定了訓(xùn)練方式的豐富程度，教練一般會(huì)選用培訓(xùn)機(jī)構(gòu)條件允許的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目來(lái)發(fā)展少兒體適能，由于教學(xué)資源有限，體適能訓(xùn)練活動(dòng)創(chuàng)新性不足。國(guó)內(nèi)參加少兒體適能訓(xùn)練的中等收入與低收入人群逐漸增加，但以高收入人群為主［2］。培訓(xùn)場(chǎng)館基本分布在市區(qū)，鄉(xiāng)鎮(zhèn)人群較少參與少兒體適能的培訓(xùn)，同時(shí)，市區(qū)學(xué)校對(duì)少兒體適能訓(xùn)練的重視程度遠(yuǎn)高于鄉(xiāng)鎮(zhèn)學(xué)校。少兒時(shí)期包括童年和少年兩個(gè)年齡段，童年包括嬰兒期、小兒期、幼兒期，少年包括啟蒙期、逆反期、成長(zhǎng)期，不同階段年齡具有不同的心理、生理特征。國(guó)內(nèi)的少兒體適能培訓(xùn)機(jī)構(gòu)一般能夠按照不同年齡段，有針對(duì)性地設(shè)計(jì)培訓(xùn)內(nèi)容、方法、注意事項(xiàng)等，但是較少關(guān)注不同年齡段少兒社會(huì)適應(yīng)能力的培養(yǎng)。國(guó)內(nèi)對(duì)少兒體適能測(cè)驗(yàn)的標(biāo)準(zhǔn)不夠清晰，體適能培訓(xùn)內(nèi)容繁雜，培訓(xùn)內(nèi)容沒(méi)有統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)，增加了主管部門對(duì)培訓(xùn)部門的監(jiān)管難度。

3 發(fā)展中國(guó)少兒體適能的出路

基于對(duì)國(guó)內(nèi)少兒體適能培訓(xùn)現(xiàn)狀的分析，從現(xiàn)存問(wèn)題出發(fā)，只有進(jìn)一步整頓、完善少兒體適能培訓(xùn)市場(chǎng)運(yùn)行與管理機(jī)制，才能更有效地提升少兒體適能。我國(guó)尚處于開(kāi)展體適能訓(xùn)練的起步階段，應(yīng)該借鑒體適能發(fā)展成熟國(guó)家的實(shí)施經(jīng)驗(yàn)，制訂符合中國(guó)國(guó)情的少兒體適能發(fā)展策略。

首先，不能僅依靠培訓(xùn)機(jī)構(gòu)類的社會(huì)力量發(fā)展少兒體適能，教育主管部門將少兒體適能價(jià)值與理念引入教學(xué)體系。實(shí)施該策略的關(guān)鍵在于提升教育主管部門對(duì)少兒體適能理念的認(rèn)識(shí)，設(shè)置少兒體適能開(kāi)展工作的監(jiān)督監(jiān)管機(jī)制。體適能最早源自美國(guó)，起初階段，美國(guó)總統(tǒng)高度重視少兒體適能薄弱現(xiàn)象，專門成立“青少年總統(tǒng)委員會(huì)”，將體適能訓(xùn)練設(shè)定在體育教育課程中，并制訂了青少年體適能測(cè)驗(yàn)國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)，尼克松任職期間，不僅支持學(xué)校對(duì)體適能訓(xùn)練的研究，并且鼓勵(lì)支持體適能商業(yè)化，形成了體適能產(chǎn)業(yè)［3］。只有高層教育部門肯定少兒體適能訓(xùn)練的重要性，各下級(jí)教育部門才能將少兒體適能訓(xùn)練融入教育體系，全國(guó)范圍內(nèi)落實(shí)少兒體適能教育。國(guó)內(nèi)體適能培訓(xùn)機(jī)構(gòu)數(shù)量多，管理機(jī)制不健全，應(yīng)該創(chuàng)新政府監(jiān)察管理，全面貫徹落實(shí)政策法規(guī)。目前，有關(guān)少兒體適能培訓(xùn)結(jié)構(gòu)的政策法規(guī)有《體育類民辦非企業(yè)單位登記審查與管理暫行辦法》與《全國(guó)性體育社會(huì)團(tuán)體管理暫行辦法》，并沒(méi)有形成少兒體適能培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的主管部門，導(dǎo)致培訓(xùn)機(jī)構(gòu)對(duì)少兒體適能訓(xùn)練的實(shí)施效果不盡理想。因此，需要制定有針對(duì)性和可操作性的體育政策法規(guī)，保證少兒體適能培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的良性發(fā)展［9］。

其次，提高少兒體適能教練或者教師的職業(yè)素養(yǎng)，相關(guān)人員加強(qiáng)對(duì)少兒體適能訓(xùn)練理論學(xué)習(xí)與實(shí)踐培訓(xùn)，熟悉少兒人群各年齡階段的生理、心理發(fā)展特點(diǎn)，提高教練員整體的體育運(yùn)動(dòng)技能素養(yǎng)和品德修養(yǎng)。增加全國(guó)或地方少兒體適能研討交流會(huì)議，促進(jìn)新思想的交流與分享。實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)，各學(xué)?；蚺嘤?xùn)機(jī)構(gòu)教練員通過(guò)交流少兒體適能訓(xùn)練的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，探討少兒體適能培訓(xùn)新方法或模式，集思廣益，有助于探究發(fā)掘少兒體適能培訓(xùn)的新出路。雖然2021年7 月中共中央辦公廳、國(guó)務(wù)院辦公廳印發(fā)了《關(guān)于進(jìn)一步減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)的意見(jiàn)》，旨在減輕義務(wù)教育階段學(xué)生過(guò)重的作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)，但成績(jī)?nèi)匀皇悄壳敖逃w制篩選優(yōu)質(zhì)人才的主要把桿，大眾眼中，成績(jī)衡量孩子優(yōu)不優(yōu)秀的地位只增不減，少兒時(shí)期的學(xué)業(yè)仍然非常繁重。家長(zhǎng)是與兒童少年接觸時(shí)間最長(zhǎng)的人群，應(yīng)該不斷強(qiáng)化家長(zhǎng)對(duì)少兒體適能發(fā)展的重視程度，一定程度上建立家長(zhǎng)對(duì)少兒體適能的學(xué)習(xí)機(jī)制，將體適能訓(xùn)練融入少兒的日常生活過(guò)程中，發(fā)揮家長(zhǎng)的引導(dǎo)作用，幫助少兒養(yǎng)成積極的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣［10］。

統(tǒng)一各年齡段少兒體適能培訓(xùn)內(nèi)容，根據(jù)少兒各年齡段的心理、生理發(fā)展特點(diǎn)，安排科學(xué)合理的體適能訓(xùn)練計(jì)劃，制訂國(guó)內(nèi)少兒體適能訓(xùn)練統(tǒng)一的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。國(guó)內(nèi)少兒體適能培訓(xùn)機(jī)構(gòu)沒(méi)有完善的檢測(cè)評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，雖然較多研究表明，運(yùn)動(dòng)可以提升少兒的身體素質(zhì)，如速度、力量、耐力、平衡、協(xié)調(diào)，但是部分研究對(duì)健康體適能和技能體適能的認(rèn)識(shí)不夠清晰［11］。較多研究通過(guò)比較運(yùn)動(dòng)或體適能訓(xùn)練前后身高、體重、體成分來(lái)反映體適能訓(xùn)練的效果，而測(cè)試心肺功能的研究較少。大部分研究檢測(cè)的技能體適能項(xiàng)目比較全面，包含平衡、靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌、速度等方面，很少有研究探索體適能訓(xùn)練對(duì)少兒適應(yīng)能力的影響［12-13］。統(tǒng)一少兒體適能測(cè)驗(yàn)評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)不僅有助于制訂體適能訓(xùn)練計(jì)劃，科學(xué)反饋體適能訓(xùn)練效果，還有利于監(jiān)管部門對(duì)少兒體適能培訓(xùn)機(jī)構(gòu)或?qū)W校進(jìn)行考核，提高培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的培訓(xùn)水平。

最后，順應(yīng)時(shí)代發(fā)展，創(chuàng)新少兒體適能訓(xùn)練模式。少兒體適能訓(xùn)練以現(xiàn)場(chǎng)教學(xué)為主，不同少兒體適能培訓(xùn)機(jī)構(gòu)配套硬件設(shè)施水平不一，一般提供給兒童游戲設(shè)施，如標(biāo)志桶、標(biāo)志碟、羊角球、充氣蹦床、彩色墊子等，提供給少年挑戰(zhàn)性設(shè)施，如攀巖墻、帆船、皮劃艇、獨(dú)木橋等?！盎ヂ?lián)網(wǎng)+”和人工智能已經(jīng)成為生活中不可缺少的一部分，無(wú)時(shí)無(wú)刻不影響著人們的學(xué)習(xí)和工作。國(guó)內(nèi)，“線上線下結(jié)合”的模式已被應(yīng)用于少兒體適能培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，從兒童少年的興趣點(diǎn)出發(fā)，開(kāi)發(fā)設(shè)計(jì)體適能訓(xùn)練智能設(shè)備，或?qū)Ⅲw適能訓(xùn)練內(nèi)容設(shè)計(jì)融入智能軟件，可以激發(fā)少兒體適能訓(xùn)練的興趣。但是，借助“互聯(lián)網(wǎng)+”和人工智能平臺(tái)推進(jìn)少兒體適能訓(xùn)練，應(yīng)該保證少兒在家長(zhǎng)或者教員的正確引導(dǎo)下完成。

4 結(jié)語(yǔ)

國(guó)家各部門及相關(guān)政策應(yīng)大力支持少兒體適能培訓(xùn)，因?yàn)槠湟环矫婺苡行嵘賰荷眢w素質(zhì)，有助于落實(shí)體育強(qiáng)國(guó)發(fā)展戰(zhàn)略；另一方面，少兒體適能培訓(xùn)能夠助力體育產(chǎn)業(yè)發(fā)展，提高體育綜合實(shí)力。當(dāng)前，少兒體適能培訓(xùn)效果明顯，得到了學(xué)員家長(zhǎng)的高度贊同，為了促使少兒體適能培訓(xùn)長(zhǎng)期長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展，國(guó)家應(yīng)該統(tǒng)一少兒體適能測(cè)驗(yàn)評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，從社會(huì)、學(xué)校和培訓(xùn)機(jī)構(gòu)層面強(qiáng)化少兒體適能培訓(xùn)理論與實(shí)踐知識(shí)，建立健全的監(jiān)管機(jī)制。少兒體適能培訓(xùn)機(jī)構(gòu)應(yīng)該開(kāi)拓創(chuàng)新培訓(xùn)內(nèi)容、方式方法，關(guān)注提高培養(yǎng)少兒適應(yīng)能力，重視將少兒體適能訓(xùn)練問(wèn)題及成果與家長(zhǎng)進(jìn)行溝通交流，幫助少兒養(yǎng)成終身體育的意識(shí)。少兒體適能培訓(xùn)的順利開(kāi)展，將有助于體育強(qiáng)國(guó)建設(shè)。