朱再華

(合肥一六八中學(xué) 安徽合肥 230000)

青少年的心理健康問(wèn)題已逐漸成為關(guān)系國(guó)家和民族未來(lái)的重要公共衛(wèi)生問(wèn)題，引起了有關(guān)部門(mén)的高度重視。2019年12月，國(guó)家衛(wèi)生健康委、中宣部、中央文明辦等12個(gè)部門(mén)聯(lián)合印發(fā)《健康中國(guó)行動(dòng)——兒童青少年心理健康行動(dòng)方案(2019—2022年)》(國(guó)衛(wèi)疾控發(fā)〔2019〕63號(hào))。其提出兒童青少年心理健康工作是健康中國(guó)建設(shè)的重要內(nèi)容，指出2022年底將實(shí)現(xiàn)有關(guān)兒童青少年心理健康相關(guān)指標(biāo)的階段目標(biāo)，基本建成有利于兒童青少年心理健康的社會(huì)環(huán)境，形成學(xué)校、社區(qū)、家庭、媒體、醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)等聯(lián)動(dòng)的心理健康服務(wù)模式。

近年來(lái)，合肥一六八陶沖湖學(xué)校積極推動(dòng)和跟進(jìn)家校協(xié)同育人實(shí)踐研究，變“問(wèn)題導(dǎo)向”為“優(yōu)勢(shì)導(dǎo)向”，聚焦后疫情時(shí)代中的家庭教育，利用家校協(xié)同育人機(jī)制叩開(kāi)青春期學(xué)生的內(nèi)心世界，助力青少年幸福成長(zhǎng)。

一、項(xiàng)目簡(jiǎn)介

(一)項(xiàng)目背景

2018年9月，在全國(guó)教育大會(huì)上，習(xí)近平總書(shū)記指出：“辦好教育事業(yè)，家庭、學(xué)校、政府、社會(huì)都有責(zé)任。家庭是人生的第一所學(xué)校、家長(zhǎng)是孩子的第一任老師，要給孩子講好人生第一課，幫助扣好人生第一?？圩印！痹谛聲r(shí)代思政教育背景下，教育的最大公約數(shù)是實(shí)現(xiàn)幸福成長(zhǎng)。家庭教育、學(xué)校教育和學(xué)生自我教育，這三者之間“距離”越小，教育協(xié)同產(chǎn)生的“萬(wàn)有引力”就越大。

青少年階段是個(gè)體人生發(fā)展的關(guān)鍵期，往往動(dòng)力與偏差相伴而生。在他們探索未知的同時(shí)，不免會(huì)遇到復(fù)雜多變的挑戰(zhàn)，從而導(dǎo)致各種心理問(wèn)題。近年來(lái)，青少年群體的心理問(wèn)題日益突出，學(xué)生心理危機(jī)惡性事件時(shí)有發(fā)生。自20世紀(jì)60年代起，受積極心理學(xué)思潮影響，抗逆力研究迅速成為心理危機(jī)干預(yù)研究領(lǐng)域的熱點(diǎn)問(wèn)題。“抗逆力”又稱(chēng)心理彈性、復(fù)原力，指一個(gè)人處于困難、失敗等逆境時(shí)的心理協(xié)調(diào)和適應(yīng)能力。學(xué)者們普遍認(rèn)為“抗逆力”是幫助青少年度過(guò)關(guān)鍵期、迎接拐點(diǎn)的一項(xiàng)生命潛能。在青少年對(duì)抗困境的過(guò)程中，家庭作為維系個(gè)體生存與發(fā)展的初級(jí)社會(huì)群體，被看作是促進(jìn)青少年抗逆力生成的風(fēng)險(xiǎn)及保護(hù)機(jī)制。

(二)項(xiàng)目思路

依循“現(xiàn)象—機(jī)制—應(yīng)用”的思路，以家庭抗逆力理論為理論基礎(chǔ)，以合肥一六八陶沖湖學(xué)校七八年級(jí)學(xué)生為研究對(duì)象，采用行動(dòng)研究范式，聚焦青少年親子關(guān)系，嘗試探索建構(gòu)“學(xué)生—家庭—學(xué)?！笨鼓婀餐w。

整體思路為：依循文獻(xiàn)梳理及個(gè)案訪(fǎng)談的結(jié)果，對(duì)青少年抗逆力結(jié)構(gòu)進(jìn)行探析；開(kāi)展問(wèn)卷調(diào)研，揭示青少年心理健康與家庭教養(yǎng)關(guān)系；通過(guò)系列親子營(yíng)、朋輩主題班會(huì)、家庭共話(huà)坊的方式建構(gòu)“生—家”“生—生”“家—家”抗逆共同體。

二、項(xiàng)目?jī)?nèi)容

(一)活動(dòng)目標(biāo)

構(gòu)建“學(xué)生—家庭—學(xué)校”抗逆共同體需達(dá)到兩個(gè)目標(biāo)：建立促進(jìn)學(xué)生提升心理能量的抗逆力建構(gòu)系統(tǒng)和建立幫助學(xué)生面對(duì)危機(jī)的危機(jī)緩沖系統(tǒng)。具體包含六個(gè)目標(biāo)要點(diǎn)：建立正面的聯(lián)結(jié)關(guān)系、傳授生活及社交技巧、建立堅(jiān)定清晰的規(guī)范、鼓勵(lì)關(guān)懷支持的氣氛、提供有意義的參與機(jī)會(huì)、傳達(dá)高而合理的期望。

(二)活動(dòng)過(guò)程

1.青少年抗逆共同體的結(jié)構(gòu)構(gòu)建

以青少年的同一性建構(gòu)為路徑，從優(yōu)勢(shì)視角出發(fā)，從學(xué)生、家庭、學(xué)校三個(gè)方面系統(tǒng)建構(gòu)青少年的內(nèi)部與外部抗逆力資源，從而建立起穩(wěn)固的抗逆共同體。活動(dòng)設(shè)計(jì)主要圍繞三大元素：樂(lè)觀感(Optimism)、效能感(Competence)、歸屬感(Blongingness)。樂(lè)觀感確定生命的發(fā)展方向，效能感提供生命發(fā)展的力量，歸屬感提供生命發(fā)展的支持力。三個(gè)元素相互關(guān)聯(lián)、彼此支持，簡(jiǎn)稱(chēng)OCB模型。

活動(dòng)中通過(guò)合理認(rèn)知訓(xùn)練、主動(dòng)學(xué)習(xí)訓(xùn)練、積極期待訓(xùn)練幫助個(gè)體獲得積極思維方式，澄清“我能(I can)”，從而提升樂(lè)觀感；通過(guò)目標(biāo)設(shè)定訓(xùn)練、情緒管理訓(xùn)練、問(wèn)題解決訓(xùn)練幫助個(gè)體悅納自我，澄清“我是(I am)”，從而提升效能感；通過(guò)同伴陪伴訓(xùn)練、安全依戀訓(xùn)練、社會(huì)責(zé)任訓(xùn)練幫助個(gè)體重建與朋輩、家庭、社會(huì)的聯(lián)結(jié)，澄清“我有(I have)”，從而提升歸屬感。

2.青少年心理健康與家庭教養(yǎng)的關(guān)系探索

為了探究青少年心理健康與家庭、學(xué)校之間的關(guān)系，我們對(duì)學(xué)校七八年級(jí)20個(gè)班級(jí)的學(xué)生進(jìn)行了家庭環(huán)境、生活事件、主觀感知、社會(huì)支持等問(wèn)卷調(diào)查。調(diào)查結(jié)果顯示如下：

家庭環(huán)境中的親密度、娛樂(lè)性、矛盾性、組織性和控制性五個(gè)變量對(duì)青少年心理健康有顯著的預(yù)測(cè)作用；人際關(guān)系、學(xué)習(xí)壓力和受懲罰是學(xué)生面對(duì)的主要負(fù)性生活事件來(lái)源；父親的工具支持、母親的陪伴支持、老師的價(jià)值肯定支持是學(xué)生感知最多的支持來(lái)源。

3.系列親子營(yíng)活動(dòng)實(shí)施

家庭關(guān)系是提升子女抗逆力的基礎(chǔ)，積極有效的親子溝通是建立穩(wěn)定而親密的家庭關(guān)系的基礎(chǔ)。

在問(wèn)卷測(cè)評(píng)的基礎(chǔ)上，我們分別從七八年級(jí)自然班篩選出適合參與家庭活動(dòng)共計(jì)6組。團(tuán)體輔導(dǎo)為2人組家庭的發(fā)展性、同質(zhì)性團(tuán)體。親子營(yíng)取名“溫暖的相遇”，活動(dòng)共有6個(gè)單元，分別為“相聚”“相知”“共情”“傾聽(tīng)”“表達(dá)”“信任”。通過(guò)親子共同參與情緒管理訓(xùn)練、非暴力溝通訓(xùn)練、繪畫(huà)治療和行動(dòng)演出等方式，幫助家庭成員理解家庭溝通的重要性，建設(shè)穩(wěn)定安全的親密聯(lián)結(jié)，探索并分析家庭溝通中存在的問(wèn)題，探討并學(xué)習(xí)積極有效的家庭溝通方式，從而提升家庭凝聚力，提升家庭成員自我價(jià)值感。

4.項(xiàng)目實(shí)施

課程遵循青少年生命歷程發(fā)展規(guī)律和特點(diǎn)，循序漸進(jìn)地引入抗逆力實(shí)踐訓(xùn)練?！皩W(xué)中做”與“做中學(xué)”結(jié)合，既鞏固了青少年的抗逆力認(rèn)知，又能夠幫助其在體驗(yàn)危機(jī)、迎接挑戰(zhàn)的歷程中將經(jīng)驗(yàn)整理、升華、轉(zhuǎn)移并應(yīng)用到日常生活中。因此，課程實(shí)施中強(qiáng)調(diào)“三重三有”，即“重優(yōu)勢(shì)”“重體驗(yàn)”“重團(tuán)隊(duì)”和“有空間”“有挑戰(zhàn)”“有示范”。

強(qiáng)調(diào)優(yōu)勢(shì)訓(xùn)練、沉浸體驗(yàn)、團(tuán)隊(duì)互助。

青少年處在“自我同一性”整合的關(guān)鍵期?？鼓媪φn程體驗(yàn)是其積極構(gòu)建“我是誰(shuí)”“我們是誰(shuí)”的過(guò)程。我們通過(guò)形象化練習(xí)、自我評(píng)估、自我對(duì)話(huà)等優(yōu)勢(shì)訓(xùn)練方法，促進(jìn)青少年的積極心理品質(zhì)養(yǎng)成。

例如，親子營(yíng)里的“煩惱瓶”任務(wù)通過(guò)打包煩惱的形象化操作，幫助學(xué)生宣泄壓抑的煩惱，聚焦積極情緒，可視化抵御消極情緒。

為了達(dá)到“知行統(tǒng)一”的學(xué)習(xí)效果，課程實(shí)施將理論認(rèn)知、技能習(xí)得與情緒體驗(yàn)相聯(lián)結(jié)。例如，我們充分利用藝術(shù)的心理療愈作用，在親子營(yíng)的每個(gè)單元中設(shè)置了親子繪畫(huà)任務(wù)。此任務(wù)展示出親子關(guān)系，同時(shí)也借助藝術(shù)的隱喻表達(dá)和積極宣泄，幫助親子互相理解。

青少年在成長(zhǎng)過(guò)程中是膽大又敏感的。這時(shí)，同伴互動(dòng)和家庭支持，將有助于其化解自我矛盾、突破瓶頸。因此，課程模塊中的大多數(shù)任務(wù)都是需要團(tuán)隊(duì)共同面對(duì)和一起解決的。我們還根據(jù)不同的任務(wù)需求，進(jìn)行不同的組隊(duì)匹配。例如，在朋輩班會(huì)中，以小組為單位完成單項(xiàng)任務(wù)；以年級(jí)為單位組成班會(huì)的主持隊(duì)和參與隊(duì)。在親子營(yíng)中，以家庭為單位完成任務(wù)；以家長(zhǎng)組、孩子組為單位進(jìn)行訪(fǎng)談。

為思考留白，為挑戰(zhàn)賦能，為關(guān)注示范。

課程為參與者思考留出足夠的空間。為了促進(jìn)參與者反思、內(nèi)化課程體驗(yàn)，我們?cè)O(shè)計(jì)了青少年積極心理自助手冊(cè)——《我們的人生意義》。手冊(cè)用60個(gè)問(wèn)題、4個(gè)模塊(模塊1——你的激情；模塊2——你的價(jià)值；模塊3——你的天賦；模塊4——你的可能性)，層層拆解“我的人生有何意義”之人生宏觀反思問(wèn)題。

課程中的許多任務(wù)都極具挑戰(zhàn)性，但導(dǎo)師的關(guān)注、家庭的支持、同伴的互動(dòng)為青少年挑戰(zhàn)自我賦能。參與式體驗(yàn)、沉浸式互動(dòng)、啟發(fā)式精講、感悟式強(qiáng)化，一步一步激發(fā)著學(xué)生體證、體察、體悟。

5.項(xiàng)目評(píng)價(jià)

我校采用量化評(píng)價(jià)和質(zhì)性評(píng)價(jià)相結(jié)合的方式對(duì)青少年抗逆力課程進(jìn)行過(guò)程性評(píng)價(jià)與成效性評(píng)價(jià)相結(jié)合的多維評(píng)價(jià)。過(guò)程性評(píng)價(jià)以質(zhì)性訪(fǎng)談等形式進(jìn)行朋輩班會(huì)課程評(píng)價(jià)，收集親子營(yíng)團(tuán)體成員反饋；成效性評(píng)價(jià)主要考查班級(jí)管理、心理素質(zhì)、親子關(guān)系三個(gè)方面的變化。

為了驗(yàn)證課程的有效性，我們抽取了8個(gè)平行班級(jí)組成實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組。在課程開(kāi)始前和課程結(jié)束后分別對(duì)實(shí)驗(yàn)組班級(jí)與對(duì)照組班級(jí)進(jìn)行了班級(jí)凝聚力、抗逆力、心理資本的問(wèn)卷測(cè)評(píng)。統(tǒng)計(jì)結(jié)果顯示，實(shí)驗(yàn)組班級(jí)凝聚力更強(qiáng)，學(xué)生的心理素質(zhì)得到提升，教師的關(guān)愛(ài)支持分?jǐn)?shù)也顯著增加，這表明在課程實(shí)施過(guò)程中，實(shí)驗(yàn)班的教師也受到了影響。同時(shí)在質(zhì)性訪(fǎng)談中我們發(fā)現(xiàn)，實(shí)驗(yàn)組的學(xué)生的家庭關(guān)系變得更和諧，但沖突仍然有，只是沖突發(fā)生后的情緒穩(wěn)定性更強(qiáng)。

三、成效與展望

(一)項(xiàng)目成效

項(xiàng)目活動(dòng)采用量化評(píng)價(jià)和質(zhì)性評(píng)價(jià)相結(jié)合的多維度評(píng)價(jià)方式，其中包括過(guò)程性評(píng)價(jià)與結(jié)果性評(píng)價(jià)的。每次親子營(yíng)活動(dòng)結(jié)束后，成員需要填寫(xiě)團(tuán)體成員反饋表，并由團(tuán)體帶領(lǐng)者、觀察者與成員代表進(jìn)行10分鐘質(zhì)性訪(fǎng)談。

6組成員在參加團(tuán)體輔導(dǎo)后，相比參與前發(fā)生了較大變化。家長(zhǎng)組普遍感受到更接近孩子，更能理解孩子的偏差行為背后的情緒；孩子組普遍感受到家長(zhǎng)的變化，表示家長(zhǎng)更愿意聽(tīng)自己說(shuō)心里話(huà)，同時(shí)也覺(jué)得自己變得更加富有韌性了，在不斷自我探索的過(guò)程中，每位活動(dòng)成員更了解自己、信任自己，同時(shí)也更信任他人和關(guān)懷他人。

教育需要合力。青少年抗逆力課程的實(shí)施為師生、家校建立共情型團(tuán)隊(duì)提供了良好途徑。例如，《幸福課堂》微課與朋輩班會(huì)的結(jié)合，讓學(xué)生更懂自己，讓教師更懂學(xué)生，讓師生互相理解?！缎腋＜彝ァ分辈ヅc親子營(yíng)的結(jié)合，則讓“有溫度的規(guī)則”走進(jìn)每個(gè)家庭。同時(shí)，我校還通過(guò)家長(zhǎng)會(huì)上巧宣傳、入戶(hù)家訪(fǎng)談問(wèn)題、開(kāi)放日里來(lái)體驗(yàn)等一系列家校共育舉措，幫助家庭修復(fù)、重建、加固“生命關(guān)系”。

(二)項(xiàng)目展望

走進(jìn)一顆心，打開(kāi)一扇門(mén)，就可以引出一條路。“生命影響生命”是我們開(kāi)發(fā)“成長(zhǎng)的不倒翁”青少年抗逆力課程的初衷，也是課程實(shí)施中取得的最滿(mǎn)意的效果。什么樣的關(guān)系是青少年期待的呢？我們認(rèn)為是“同在”，也就是學(xué)生、家庭、教師一同成長(zhǎng)的關(guān)系。親子營(yíng)的核心就是修復(fù)、重建、加固我們的“生命關(guān)系”?？鼓媪ν獠抠Y源輸入包括三個(gè)要素：關(guān)懷的關(guān)系、適度的高期待、參與機(jī)會(huì)。三個(gè)元素在親子營(yíng)活動(dòng)中落地有聲，活動(dòng)中投射出來(lái)的教師期待、朋輩關(guān)懷等都直接喚醒和提升著青少年的樂(lè)觀感、效能感和歸屬感?；顒?dòng)結(jié)束時(shí)，我們分別對(duì)家長(zhǎng)組、學(xué)生組進(jìn)行了訪(fǎng)談，結(jié)果顯示迫切需要學(xué)校的幫扶。此次親子營(yíng)只是我們的初次嘗試，后期我們會(huì)精準(zhǔn)匹配學(xué)生、家庭、學(xué)校的三方需求。通過(guò)“朋輩主題班會(huì)”建構(gòu)“生-生”朋輩抗逆共同體，通過(guò)“家庭共話(huà)坊”建構(gòu)“家-家”家庭抗逆共同體等系列活動(dòng)，助力青少年心理素養(yǎng)提升，為中華民族培養(yǎng)“能立能達(dá)，不怨不尤”的新時(shí)代五有好少年。