個(gè)人簡(jiǎn)介

詹艷，江蘇省常州市北郊初級(jí)中學(xué)心理教師，國(guó)家二級(jí)心理咨詢師，全國(guó)新教育實(shí)驗(yàn)先進(jìn)個(gè)人，常州市第七屆師德模范，常州市未成年人成長(zhǎng)導(dǎo)師；獲得過江蘇省中小學(xué)“師陶杯”教科研論文評(píng)選特等獎(jiǎng)，常州市健康教育教學(xué)比賽一等獎(jiǎng)；參與、主持并完成三項(xiàng)市級(jí)心理健康教育課題，多篇論文在省級(jí)期刊發(fā)表并獲獎(jiǎng)。

教師對(duì)學(xué)生的影響重大，這份職業(yè)讓我敬畏，也讓我感受到作為一名初中心理教師所肩負(fù)的責(zé)任。聆聽孩子們的心聲，在心靈沉浮中助力孩子們覺知、思索與蛻變，努力成為他們成長(zhǎng)中積極的“重要他人”，這是我一直以來的奮斗目標(biāo)，也是我的職責(zé)所在。

一、心懷敬畏，錘煉教育教學(xué)技能

敬畏，從錘煉教育教學(xué)技能開始。剛工作時(shí)，如何上一節(jié)生動(dòng)有趣的初中心理課，如何開展一次能讓學(xué)生倍感安全而敞開心扉的心理咨詢，對(duì)于知曉理論卻缺乏實(shí)操經(jīng)驗(yàn)的我而言挑戰(zhàn)極大。尤其是教學(xué)，從課程環(huán)節(jié)的設(shè)計(jì)，心育活動(dòng)的選擇，預(yù)設(shè)生成的應(yīng)變到課堂節(jié)奏的把控等，均讓我不知所措。吳增強(qiáng)教授曾說：“一個(gè)優(yōu)秀的心理教師要著力提升專業(yè)發(fā)展的勝任力、動(dòng)力和境界?！倍罨镜膭偃瘟?、專業(yè)成長(zhǎng)的源泉?jiǎng)t來自不斷的學(xué)習(xí)。因此，無論是心理咨詢理論與技能培訓(xùn)，還是心理課教學(xué)觀摩，我都會(huì)積極參加，珍惜每一次學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。一路走來，我的學(xué)科知識(shí)、教育教學(xué)的理論修養(yǎng)也在不斷提升。

除了理論學(xué)習(xí)與觀摩，教學(xué)實(shí)踐也必不可少。每周心理健康教育活動(dòng)課是我錘煉技能的主戰(zhàn)場(chǎng)。課前我會(huì)認(rèn)真鉆研指導(dǎo)綱要和教材，基于學(xué)段、班級(jí)的不同學(xué)情設(shè)計(jì)課程內(nèi)容，結(jié)合學(xué)生的體驗(yàn)與課堂反饋及時(shí)進(jìn)行課后反思。然而一個(gè)人的力量總是有限的，剛工作的那幾年，學(xué)校還沒有兼職心理教師，更沒有心理學(xué)科組，但是身邊有很多優(yōu)秀班主任和思政教師，還有其他學(xué)校的專兼職心理老師，他們的寶貴意見幫助我認(rèn)識(shí)到學(xué)科教學(xué)的規(guī)范和邏輯的嚴(yán)謹(jǐn)，也讓我不斷嘗試改進(jìn)與調(diào)整教學(xué)設(shè)計(jì)。此外，我還積極參加評(píng)優(yōu)課、基本功教學(xué)競(jìng)賽。在資深心理教師的督導(dǎo)下，在反復(fù)磨課產(chǎn)生的思維碰撞中，我逐漸打開了教學(xué)的思路與格局，進(jìn)一步優(yōu)化了教學(xué)方式以達(dá)成良好的教學(xué)效果。

二、心懷堅(jiān)守，深耕教科研

堅(jiān)守，深耕教科研為成長(zhǎng)插上翅膀。勤于研究、提升科研能力是心理教師專業(yè)勝任力成長(zhǎng)的必由之路。教育實(shí)踐需要理論支撐，而理論的拓展也將更有助于實(shí)踐的多樣。但是，如何選擇教育教學(xué)課題研究的切入點(diǎn)，理論與其支撐的實(shí)踐形式是否科學(xué)有效等問題，也一度讓我迷茫。日積月累中，我接觸了大量心理輔導(dǎo)案例，從中看到了一些普遍的心理問題。我開始著眼于學(xué)生的實(shí)際心理需求，也有針對(duì)性地開展了師生家長(zhǎng)訪談，并且充分利用知網(wǎng)等數(shù)據(jù)庫(kù)進(jìn)行文獻(xiàn)研究以尋找該主題深入探索的可行性。我還通過實(shí)驗(yàn)探究驗(yàn)證心理團(tuán)輔等方法的有效性，最后多次修改與整合團(tuán)輔方案，編制了通用性較強(qiáng)的團(tuán)輔手冊(cè)。

近幾年，我參與、主持并結(jié)題三項(xiàng)市級(jí)心理健康教育課題，分別是“PCC課程促成高效親子溝通的實(shí)踐研究”“初中生學(xué)習(xí)自控力提升的團(tuán)體心理輔導(dǎo)研究”以及在此基礎(chǔ)上的延伸——“初中生學(xué)習(xí)自控力提升團(tuán)體心理輔導(dǎo)手冊(cè)的編制與應(yīng)用研究”。基于親子溝通所寫的論文獲江蘇省中小學(xué)“師陶杯”教科研論文評(píng)選特等獎(jiǎng)，以此實(shí)踐為基礎(chǔ)申報(bào)的德育項(xiàng)目“家校共設(shè)計(jì)，理解共生長(zhǎng)”獲常州市學(xué)校主動(dòng)發(fā)展、創(chuàng)新創(chuàng)優(yōu)項(xiàng)目一等獎(jiǎng)。與自控力課題相關(guān)的一篇論文獲第四屆全國(guó)德育教科研課題論文寫作一等獎(jiǎng)，兩篇論文發(fā)表于省級(jí)期刊。我基于課題開發(fā)了“大腦能升級(jí)打怪嗎？——初中生學(xué)習(xí)自控力提升的團(tuán)體心理輔導(dǎo)”這一心理校本課程，已在本校實(shí)施兩個(gè)學(xué)期，受到學(xué)生歡迎。

三、心懷熱忱，共建“幸福家”

熱忱，以心理教師的方式溫暖學(xué)生。成長(zhǎng)是一件美麗而痛苦的事，這些處于青春期的孩子們，伴隨著成人感和獨(dú)立意識(shí)的增強(qiáng)，他們渴望周圍的人給予他們足夠的平等、尊重、理解、信任與接納。當(dāng)他們對(duì)環(huán)境適應(yīng)不良、因家庭問題苦惱、對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生畏難情緒、面臨考試焦慮不安時(shí)，我會(huì)盡可能與之建立信任、安全的咨詢氛圍，耐心傾聽他們的訴說，感受他們的情緒，幫助他們澄清內(nèi)心的困惑，與他們平等地探討問題解決的方案。陪伴與呵護(hù)每個(gè)成長(zhǎng)中的心靈，這是我的常規(guī)工作內(nèi)容之一。同時(shí)，建立學(xué)校心理安全預(yù)警及運(yùn)行機(jī)制，同步心理健康檔案，進(jìn)行跟蹤式心理咨詢與管理等，都可以更好地預(yù)防心理危機(jī)事件的發(fā)生。

令人欣喜的是，在追尋心理幸福成長(zhǎng)的路上，我遇到了一群有志于心理健康教育工作的不同學(xué)科教師，我們共同組建了北郊“心悅·幸福家”心理團(tuán)隊(duì)，為學(xué)子的健康成長(zhǎng)助力，為家長(zhǎng)的科學(xué)育兒指導(dǎo)，為教師的職業(yè)生涯服務(wù)。我們的“幸福家”團(tuán)隊(duì)除了每周8小時(shí)的心理咨詢外，還通過設(shè)計(jì)個(gè)性化心理課程菜單，借助直播晨會(huì)、團(tuán)體心理輔導(dǎo)與講座、心理月刊、微信公眾號(hào)、主題式沙龍、心理V校平臺(tái)、心理援助熱線等形式，服務(wù)不同年級(jí)的學(xué)生、教師及家長(zhǎng)，如開展“改善親子溝通”線上家長(zhǎng)講座，開設(shè)“發(fā)現(xiàn)最美的自己”系列心理校本課程，組織“六一告別童年”體驗(yàn)活動(dòng)，開展教師團(tuán)體動(dòng)力提升活動(dòng)等。此外，我們也積極服務(wù)于常州市未成年人指導(dǎo)中心，廣泛參與其組織的心理公益活動(dòng)，如參與設(shè)計(jì)、主講常州市青果父母學(xué)堂專題系列課程之“助力成長(zhǎng)，提升孩子的自控力”，走進(jìn)鶴園新都社區(qū)幫助居民更好地進(jìn)行“情緒管理”等。近年來，我們累計(jì)開展了心理咨詢數(shù)千例、講座團(tuán)輔數(shù)幾十場(chǎng)。

未來可期，不忘初心，我也將一如既往地心懷熱忱，攜愛追夢(mèng)，與我可愛的孩子們、亦師亦友的同伴們共尋成長(zhǎng)真諦！