本刊編輯部

大腦是我們身體中特別重要的一部分，它幫助我們記憶、思考，讓我們會(huì)說(shuō)話、唱歌、跳舞，還讓我們充滿想象力，創(chuàng)造出很多奇跡。離了大腦，我們什么都干不了。

可是我們不能像照鏡子那樣看到自己大腦的模樣，也不能像觸摸手臂那樣摸一摸大腦的質(zhì)地。如果大腦受傷了，我們只能去醫(yī)院拍片子做檢查，讓人膽戰(zhàn)心驚。大腦簡(jiǎn)直就是我們“最熟悉的陌生腦”。

正因如此，我們更加好奇，大腦里到底有什么？什么樣的大腦更聰明？情緒會(huì)不會(huì)影響大腦？……帶著這些問(wèn)題，我們專訪了腦科學(xué)家嚴(yán)超贛，解答同學(xué)們諸多關(guān)于大腦的疑惑。

1. 大腦好神秘，那里面到底裝滿了什么？

嚴(yán)超贛：這個(gè)問(wèn)題很好玩。大腦其實(shí)就像一個(gè)巨大的密密麻麻的網(wǎng)絡(luò)，那里面有大約860億個(gè)神經(jīng)元，這些神經(jīng)元就像一個(gè)個(gè)超級(jí)小的電線，互相連接，交織在一起，幫助我們思考、記憶、學(xué)習(xí)和感覺(jué)。

2. 人和動(dòng)物的大腦有什么區(qū)別呢？

嚴(yán)超贛：好問(wèn)題！人類的大腦比大多數(shù)動(dòng)物的大腦更復(fù)雜，尤其是前額葉部分，那是我們進(jìn)行復(fù)雜思考和決策的地方。但這并不意味著動(dòng)物的大腦就不聰明。比如，烏鴉就能制作工具，章魚(yú)能變換顏色來(lái)偽裝自己，這些都需要大腦的幫助。

3.?擁有什么樣的大腦更聰明？

嚴(yán)超贛：這個(gè)問(wèn)題我們可以從另一個(gè)角度理解。大腦的大小并不直接決定我們的智力，大腦的連接和使用效率以及我們?nèi)绾问褂么竽X才是關(guān)鍵。就像鍛煉肌肉一樣，我們也需要通過(guò)學(xué)習(xí)和練習(xí)來(lái)訓(xùn)練我們的大腦，讓它使出更多的力氣，發(fā)揮它更大的能量。所以，大腦越用越聰明，無(wú)需顧慮很多，讓它轉(zhuǎn)起來(lái)吧！

4.大腦喜歡“吃”什么？

嚴(yán)超贛：你可能會(huì)想到各種各樣的食物，但其實(shí)，大腦最喜歡的食物是氧氣和葡萄糖，所以，你知道呼吸新鮮空氣和吃飽飯有多重要了吧？不過(guò)，大腦也喜歡各種各樣的營(yíng)養(yǎng)素，比如omega-3脂肪酸，還有各種維生素和礦物質(zhì)，這些都可以幫助大腦更好地運(yùn)轉(zhuǎn)，缺少了哪一樣，大腦都會(huì)覺(jué)得“營(yíng)養(yǎng)不足”，沒(méi)力氣工作。

• 大腦在什么時(shí)間最好使？

嚴(yán)超贛：這個(gè)問(wèn)題，答案可能會(huì)讓你驚訝，那就是——早上！大腦在我們剛剛醒來(lái)的時(shí)候，經(jīng)過(guò)了一個(gè)晚上的充分休息，做足了準(zhǔn)備，元?dú)鉂M滿，開(kāi)啟新的一天！這個(gè)時(shí)候，大腦最有活力，最好用。所以，如果你有重要的事情需要思考，或者需要學(xué)習(xí)新的東西，早上可能是最好的時(shí)間。

6.戴著耳機(jī)睡覺(jué)，會(huì)把聽(tīng)到的內(nèi)容記住嗎？

嚴(yán)超贛：這個(gè)問(wèn)題很有趣。一般來(lái)說(shuō)，我們睡覺(jué)的時(shí)候，大腦也在休息，不太可能記住我們聽(tīng)到的東西。有些人在睡著之前聽(tīng)一些學(xué)習(xí)材料，可能會(huì)有一定的幫助，但是效果因人而異。所以，我還是建議在清醒的時(shí)候好好學(xué)習(xí)，晚上好好休息，給大腦一個(gè)喘息的機(jī)會(huì)。

7. 情緒會(huì)不會(huì)影響大腦呢？

嚴(yán)超贛：當(dāng)然會(huì)！我們剛剛說(shuō)過(guò)，大腦是由神經(jīng)元連接成的巨大網(wǎng)絡(luò)，不同的情緒會(huì)影響這些神經(jīng)元的連接。當(dāng)我們快樂(lè)的時(shí)候，大腦會(huì)釋放一種叫做“多巴胺”的化學(xué)物質(zhì)，讓我們感覺(jué)更好；而當(dāng)我們感到壓力或焦慮的時(shí)候，大腦可能會(huì)有些過(guò)度反應(yīng)，這可能會(huì)影響我們的學(xué)習(xí)和記憶效果。所以，無(wú)論怎樣，都給自己找個(gè)快樂(lè)的理由吧！

8.?腦機(jī)接口是怎么回事？

嚴(yán)超贛：這是科學(xué)家們的新發(fā)明，它可以讓人腦直接和電腦或者機(jī)器人連接在一起。有了腦機(jī)接口，一些不能動(dòng)的人就可以通過(guò)思考來(lái)控制電腦或者機(jī)器人，做出他想要做的動(dòng)作。這是一個(gè)神奇的科技，但也需要我們謹(jǐn)慎對(duì)待，不能隨便使用。大腦長(zhǎng)在我們身上，如果我們都不能保護(hù)它，還有誰(shuí)來(lái)保護(hù)它呢？

9.大腦是怎么記住東西的呢？

嚴(yán)超贛：當(dāng)我們學(xué)習(xí)新東西的時(shí)候，大腦中的神經(jīng)元會(huì)形成新的連接，這就是記憶的形成。而當(dāng)我們反復(fù)學(xué)習(xí)，這些連接就會(huì)變得更強(qiáng)，記憶也就變得更深刻。所以，當(dāng)一首歌我們聽(tīng)好多遍，會(huì)自然而然地記住歌詞，學(xué)會(huì)怎么唱；老師有時(shí)候也會(huì)在放學(xué)時(shí)給你布置“復(fù)習(xí)今天學(xué)習(xí)的知識(shí)”這一任務(wù)，那也是基于腦科學(xué)的原理哦。