顧建梅

那些患有抑郁癥的學生，成了失樂園里的孩子

“親愛的小孩，今天有沒有哭？是否朋友都已經(jīng)離去，留下了帶不走的孤獨；親愛的小孩，今天有沒有哭？是否遺失了心愛的禮物，在風中尋找，從清晨到日暮……”一首30多年前的經(jīng)典老歌，此時聽來不僅傷懷，更覺得沉重。因為，許多“親愛的小孩”已經(jīng)被傷到精神抑郁，連哭的意愿都沒有了。

2月23日，“15歲以下抑郁癥患者3年漲3倍多”這一話題沖上微博熱搜。在這一話題的持續(xù)討論中，又出現(xiàn)了新的數(shù)據(jù)，根據(jù)《2022年國民抑郁癥藍皮書》，18歲以下的抑郁癥患者占總?cè)藬?shù)的30%；50%的抑郁癥患者為在校學生。青少年抑郁癥患病率為15%－20%，接近于成人。有研究認為，成年期抑郁癥在青少年時期已發(fā)病。

人際關(guān)系、家庭關(guān)系及學業(yè)壓力為學生抑郁的三大原因。

那些患有抑郁癥的學生，成了失樂園里的孩子。

令人嘆息的是，大多數(shù)抑郁的青少年從未得到過專業(yè)幫助。

2月23日同一時段的熱搜上，還有另一則話題：媽媽給女兒停了抗抑郁藥，換成維生素。

由于青少年及家長對精神類疾病的病恥感較強，所以，即便孩子已經(jīng)接受抑郁癥治療，也很難獲得家長的支持與配合。

這現(xiàn)狀，太令人痛心了。

那么，全社會需要如何應對，才能讓30%的比例降下來而不是升上去？父母們又需要如何調(diào)整，才能盡可能保護孩子免受抑郁的侵擾？還是先從家庭開始做起吧。

請父母做好父母。這聽起來似乎是一句廢話，可在現(xiàn)實生活中，我們的父母主動擔任了孩子的家庭教師、教導員、法官、保姆、保安、宿管……卻偏偏疏忽了家庭的功能——給孩子提供安全感、歸屬感和信賴感。

“搖籃”與“搖”籃。一位生活在國外的華裔媽媽在她的育嬰筆記里記下了一件事：當她從醫(yī)生手里抱過孩子時，醫(yī)生叮囑她：不要搖著孩子哄他睡覺。因她正有此意，便問醫(yī)生：“為什么？”醫(yī)生回：“因為床不會搖?！?/p>

谷燕的“受教”。2022年北京冬季奧運會，谷愛凌橫空出世——天才少女，頂級運動員，提前一年自學完成高中學業(yè)，斯坦福大學學霸，18歲就包攬60多枚金牌，成為20多個品牌代言人，年入2億元人民幣。記者采訪谷愛凌的媽媽谷燕：“你是怎么教育這個孩子的？”谷燕說：“愛凌剛上學的時候，老師說：‘不要糾正孩子的錯別字，不要打擊孩子的創(chuàng)造力；少點表揚他們的聰明，多點表揚他們的努力。’我就是照著這兩條做的?！?/p>

打開谷燕的履歷，你會發(fā)現(xiàn)這是一位寶藏媽媽：谷燕曾是北京大學短道速滑隊隊員兼滑雪教練，畢業(yè)后赴美留學，先后在奧本大學讀了生物化學和分子生物學，在洛克菲勒大學讀了分子遺傳學，在斯坦福大學商學院讀了MBA，畢業(yè)后在華爾街工作。

然而，就是這樣一位被中國人稱為“海淀媽媽的天花板”的母親，她的教育心得居然是：聽從老師的建議。世上所有的父母都不愿自己的孩子輸在起跑線上，但，孩子的起跑線在哪不是由個人意志決定的，所以，谷燕的選擇是：養(yǎng)育方面聽醫(yī)生的，教育方面聽老師的。

不知道大家是否注意到，谷燕和記者都沒問，如果不糾正孩子的錯別字，那孩子豈不是一直會寫錯嗎？

其實，醫(yī)生和老師之所以會有以上言行，是基于他們對“中式父母”的了解。谷愛凌的老師只是讓谷燕不要糾正孩子的錯別字，并不意味著他會任由學生寫錯別字。

中國父母糾正孩子的錯別字時，用的是糾錯法：指出你的錯誤，再告訴你正確的寫法，隨后對比兩者差異讓你銘記，告誡你別一錯再錯。但這恰恰觸發(fā)了一個心理學現(xiàn)象：禁止等于負強化。即：由于父母的一再強調(diào)，孩子反而對錯別字的印象更加深刻，并將正確的字與錯別字建立起了連接，以后再遇到這個字時，正、誤字都會出現(xiàn)在孩子的腦海中，需要他甄別。而老師在處理這類問題時用的是“消退法”，即擦去錯別字，直接出示正確的字帶領(lǐng)學生認讀及書寫，使得學生的腦海里錯別字的痕跡消退，只保留正確的字。

美國臨床神經(jīng)心理學家威廉·斯蒂克斯魯?shù)略凇蹲则?qū)型成長》一書中對青少年抑郁癥的發(fā)生提出了一種新的看法：當一個人長期處于慢性壓力中，會讓杏仁核變得更大，反應更敏感，還會導致前額皮質(zhì)持續(xù)緊張，結(jié)果就會讓人變得更容易感受到壓力。尤其是孩子經(jīng)歷高水平的壓力和疲勞時，會越來越容易感到持續(xù)焦慮，導致大腦反復受到抑郁情緒的影響。制造這種慢性壓力的并不是多么重大的危機，而是持續(xù)的失控感。

對學生而言，學業(yè)便是其最持久的慢性壓力。童話大王鄭淵潔的兒子就在這種壓力下得了嚴重的厭學癥，最終只是小學畢業(yè)。然而，同樣是鄭淵潔的孩子，女兒鄭亞飛對上學的態(tài)度卻與她哥哥截然相反。引用鄭淵潔本人在采訪中的表述：因為兒子不喜歡上學，是我在家自己教的，但是我女兒太喜歡上學了。因為我從小就跟她說，你可以不用上學，結(jié)果她就逆反了。

其實，鄭淵潔女兒喜歡上學是因為父親的話給了她自主權(quán)和選擇權(quán)，于是，上學就不再是一件被迫及有壓力的事情了。

看到女兒如此愛上學后，鄭淵潔又更換了教育策略：規(guī)定女兒每次考試都不要進入前12名。結(jié)果他女兒偏偏不聽父親的話，初二時就發(fā)力超越，到了高中時考試成績成為全年級第一！后來，剛過18歲生日的鄭亞飛就被美國6所名牌大學同時錄取。

鄭家兒女的對照充分說明了“自主感”和“控制力”對個體有多重要。

中國家長在孩子的學業(yè)上最容易犯的一種錯，就是強調(diào)讀書的“社會性剛需”和“你無從選擇”，這極大地傷害了個體的自由意志，導致心理層面的消極情緒。其實，只有讓個體對自己的行為及生活、工作環(huán)境有一定的選擇權(quán)和控制權(quán)，才會帶來積極的人生體驗。

演員黃奕有一段和8歲女兒鐺鐺在車里的視頻對話一度引發(fā)關(guān)注。視頻中母女對話如下：

鐺鐺：“我好想買瑞士軍刀，買兩個?！?/p>

黃奕：“你買一個還不知足，還要買兩個。”

鐺鐺：“那為什么××（小朋友名字）可以買？”

黃奕：“買東西是你自己需要才買，我覺得你沒有這個需要。再跟別人比，你什么都不要了。人家的東西是人家的，跟你有什么關(guān)系？為什么人家有，你就一定要有呢？你今天是自己賺錢了，還是自己努力了？”

一時間，“黃奕拒絕女兒攀比式購物”的標題引來觀眾的評議，絕大多數(shù)的評價都認為黃奕家教好，教女有方。

這段視頻曾在一個心理沙龍上播放，一位心理咨詢師是這樣解讀的：與子女共處時，父母首先要做的是：傾聽。傾聽時若你有疑問有看法，要通過詢問去澄清，而不是主觀臆測及給孩子“貼標簽”。

比如：哦，你想買瑞士軍刀，因為××有。我相信別的小伙伴也有你沒有的東西，可你偏偏看上了瑞士軍刀。你和我說說，當你看到××拿著瑞士軍刀時你覺得她怎樣？噢，很酷！那你是想像她一樣酷嗎？噢，你有兩把瑞士軍刀你就可以你比她還要酷了？呵呵。原來你是這樣想的！

當然，事情可能會是另一個走向，但，這只有通過傾聽和溝通才能知道。

總之，希望家庭能成為孩子心靈的樂園。

編輯：夏春暉? 386753207@qq.com