一般去醫(yī)院抽血檢查前, 醫(yī)生都會(huì)跟你說(shuō):“一定要空腹來(lái)抽血?!币灾劣诖蠹乙捕剂?xí)以為常地認(rèn)為只要是抽血檢查的都需要空腹,抽血檢查前一天晚上12 點(diǎn)以后就會(huì)自覺選擇禁食禁水,以免影響了檢查結(jié)果。
但一天早上,一個(gè)獻(xiàn)血者早早來(lái)到獻(xiàn)血屋。體檢醫(yī)生問(wèn):“吃早餐了嗎?”獻(xiàn)血者信心滿懷地說(shuō):“沒吃,連水都沒喝,放心吧。”當(dāng)被告知要先去吃早餐再來(lái)獻(xiàn)血時(shí),他詫異地問(wèn):“去醫(yī)院抽血都是要空腹的,獻(xiàn)血不需要空腹嗎?”
看到這里大家可能就有疑問(wèn)了,驗(yàn)血要空腹,那為什么獻(xiàn)血就不需要空腹呢?
我們就先來(lái)說(shuō)一下“空腹抽血”。所謂“空腹”,是指抽血前禁食8 小時(shí)以上,一般是在晨起早餐前抽血,這樣可以避免飲食成分對(duì)檢查結(jié)果的影響。
但實(shí)際上,也不是所有檢查都要嚴(yán)格進(jìn)行空腹,比如:肝功能、腎功能、血糖、血脂、血生化(各種離子)、血流變等檢查,一般要求空腹,但凝血功能、糖化血紅蛋白、血常規(guī)、血沉、免疫類檢查等盡量空腹,必要時(shí)可以不空腹。
另外空腹的時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng),有的檢查者為了空腹前一天不吃飯或晚餐,身體處于過(guò)度饑餓狀態(tài)也會(huì)影響檢查結(jié)果。
而獻(xiàn)血前是一定要吃東西的,切忌空腹獻(xiàn)血。因?yàn)榭崭谷菀壮霈F(xiàn)低血糖,引發(fā)獻(xiàn)血反應(yīng),如頭暈、惡心等。獻(xiàn)血時(shí),護(hù)士還會(huì)鼓勵(lì)獻(xiàn)血者喝一些含糖飲料,以及時(shí)補(bǔ)充血容量。
為了保證獻(xiàn)血者良好的身體狀態(tài),獻(xiàn)血前一定一定要吃早餐。但飲食還是有講究的,獻(xiàn)血前兩餐要注意清淡飲食,不要吃得太油膩,避免出現(xiàn)乳糜血,造成血液報(bào)廢。
獻(xiàn)血前一兩天內(nèi)不能飲酒,飲酒會(huì)使得轉(zhuǎn)氨酶(ALT)升高。
ALT 是獻(xiàn)血前的一個(gè)初篩檢測(cè)項(xiàng)目,ALT 升高只是暫時(shí)不適合獻(xiàn)血,經(jīng)再次檢測(cè)合格后就可以獻(xiàn)血了。
此外,獻(xiàn)血前要多了解獻(xiàn)血知識(shí),避免緊張情緒,保證充足的睡眠。
有些人獻(xiàn)完血后會(huì)覺得自己好像流失了很多營(yíng)養(yǎng)成分,就想要大補(bǔ)一下。其實(shí)每次獻(xiàn)完血,在正常飲食和休息狀態(tài)下,2 小時(shí)后,流失的水分和無(wú)機(jī)物就能慢慢恢復(fù)。1 至3 天后,血小板及白細(xì)胞也能回到正常水平。恢復(fù)最慢的就是紅細(xì)胞和血紅蛋白,大概需要7~10 天。
因此,獻(xiàn)血后不需要大魚大肉、大吃大喝,保持正常飲食即可。