獻(xiàn)血要不要空腹

一般去醫(yī)院抽血檢查前, 醫(yī)生都會(huì)跟你說(shuō)：“一定要空腹來(lái)抽血?！币灾劣诖蠹乙捕剂?xí)以為常地認(rèn)為只要是抽血檢查的都需要空腹，抽血檢查前一天晚上12 點(diǎn)以后就會(huì)自覺選擇禁食禁水，以免影響了檢查結(jié)果。

但一天早上，一個(gè)獻(xiàn)血者早早來(lái)到獻(xiàn)血屋。體檢醫(yī)生問(wèn)：“吃早餐了嗎？”獻(xiàn)血者信心滿懷地說(shuō)：“沒吃，連水都沒喝，放心吧。”當(dāng)被告知要先去吃早餐再來(lái)獻(xiàn)血時(shí)，他詫異地問(wèn)：“去醫(yī)院抽血都是要空腹的，獻(xiàn)血不需要空腹嗎？”

看到這里大家可能就有疑問(wèn)了，驗(yàn)血要空腹，那為什么獻(xiàn)血就不需要空腹呢？

我們就先來(lái)說(shuō)一下“空腹抽血”。所謂“空腹”，是指抽血前禁食8 小時(shí)以上，一般是在晨起早餐前抽血，這樣可以避免飲食成分對(duì)檢查結(jié)果的影響。

但實(shí)際上，也不是所有檢查都要嚴(yán)格進(jìn)行空腹，比如：肝功能、腎功能、血糖、血脂、血生化（各種離子）、血流變等檢查，一般要求空腹，但凝血功能、糖化血紅蛋白、血常規(guī)、血沉、免疫類檢查等盡量空腹，必要時(shí)可以不空腹。

另外空腹的時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，有的檢查者為了空腹前一天不吃飯或晚餐，身體處于過(guò)度饑餓狀態(tài)也會(huì)影響檢查結(jié)果。

而獻(xiàn)血前是一定要吃東西的，切忌空腹獻(xiàn)血。因?yàn)榭崭谷菀壮霈F(xiàn)低血糖，引發(fā)獻(xiàn)血反應(yīng)，如頭暈、惡心等。獻(xiàn)血時(shí)，護(hù)士還會(huì)鼓勵(lì)獻(xiàn)血者喝一些含糖飲料，以及時(shí)補(bǔ)充血容量。

為了保證獻(xiàn)血者良好的身體狀態(tài)，獻(xiàn)血前一定一定要吃早餐。但飲食還是有講究的，獻(xiàn)血前兩餐要注意清淡飲食，不要吃得太油膩，避免出現(xiàn)乳糜血，造成血液報(bào)廢。

獻(xiàn)血前一兩天內(nèi)不能飲酒，飲酒會(huì)使得轉(zhuǎn)氨酶（ALT）升高。

ALT 是獻(xiàn)血前的一個(gè)初篩檢測(cè)項(xiàng)目，ALT 升高只是暫時(shí)不適合獻(xiàn)血，經(jīng)再次檢測(cè)合格后就可以獻(xiàn)血了。

此外，獻(xiàn)血前要多了解獻(xiàn)血知識(shí)，避免緊張情緒，保證充足的睡眠。

有些人獻(xiàn)完血后會(huì)覺得自己好像流失了很多營(yíng)養(yǎng)成分，就想要大補(bǔ)一下。其實(shí)每次獻(xiàn)完血，在正常飲食和休息狀態(tài)下，2 小時(shí)后，流失的水分和無(wú)機(jī)物就能慢慢恢復(fù)。1 至3 天后，血小板及白細(xì)胞也能回到正常水平。恢復(fù)最慢的就是紅細(xì)胞和血紅蛋白，大概需要7～10 天。

因此，獻(xiàn)血后不需要大魚大肉、大吃大喝，保持正常飲食即可。