朝暮

從心理學(xué)角度看，追完劇如同失戀，主要有三個原因。

虛擬人生被迫結(jié)束

現(xiàn)實(shí)中的人們常會沉浸到電視劇的虛擬世界里，去滿足自己平時被現(xiàn)實(shí)壓抑無法釋放的需求。比如，在生活中感到委屈但無處傾訴的人容易迷上以感情豐富、善于表達(dá)著稱的韓??；被迫從小承擔(dān)起大人的責(zé)任和重?fù)?dān)，沒有地方可以展現(xiàn)孩子氣一面的人容易愛上好壞分明、內(nèi)心純粹的卡通人物……

在現(xiàn)實(shí)中無法得到滿足的人們通過追劇、角色代入來體驗滿意的生活方式，劇終時就容易無所適從，產(chǎn)生失落感。

上帝視角消失

作為觀眾，在代入劇中角色的同時，還擁有上帝視角。觀眾可以理解劇中每一個角色，看到全局后解除誤會、預(yù)判未來、找到比劇中角色做得更好的解決方法。

在現(xiàn)實(shí)生活中，人們只能知道有限的信息，無法了解他人的想法，想象不到未來，也預(yù)知不到每一個決定會帶來什么樣的后果。這種從“可預(yù)期”到“未知”所帶來的不安全感和失戀非常相似。

誘發(fā)分離焦慮

分離焦慮是從幼兒時期發(fā)展起來的。當(dāng)孩子有焦慮情緒時，如果得不到安撫，會有一種被拋棄的感覺。長大后，當(dāng)其在生活中再次面對分離，曾經(jīng)被拋棄的恐懼和擔(dān)憂就會重現(xiàn)。

分離焦慮體現(xiàn)在方方面面，如搬家、換工作、畢業(yè)、失戀……任何和“告別”有關(guān)的事物都可能會誘發(fā)分離焦慮，讓人難受不已，而劇終只是其中一個誘因。

在現(xiàn)實(shí)生活中，很多人會通宵達(dá)旦地追劇。影視劇為何會有如此大的魅力，讓無數(shù)觀眾牽腸掛肚、欲罷不能？

蔡格尼克效應(yīng)

人有與生俱來的完結(jié)欲，心理學(xué)上稱之為“蔡格尼克效應(yīng)”。這是一種記憶效應(yīng)，指的是人們對已完成的事情容易忘卻，但對那些中途被打斷的事情印象深刻。

對于沒有完成的事情，人們會在潛意識里不斷提醒自己去完成。電視劇巧妙地把故事劃分成多集，常在兩集之間埋下懸念，觀眾為了知道結(jié)局就會一直追下去。

有助減壓

以宮斗劇為例，網(wǎng)絡(luò)上對這類影視劇的討論，有一個詞出現(xiàn)得相當(dāng)頻繁——“爽”。劇中主角往往是在經(jīng)歷多次打壓后進(jìn)行反擊，一次次漂亮的反擊讓觀眾覺得十分解氣，獲得情緒宣泄的暢快感。

在現(xiàn)實(shí)中，人們渴望像主角一樣對待自己遇到的不公平的事，這一心理需求被編劇們很好地利用了。

投射心理

有一類電視劇特別受歡迎：主角都是普通人，有著這樣那樣的缺點(diǎn)，卻總能很幸運(yùn)地克服各種困難走上人生巔峰。這樣的劇情會讓觀眾很容易產(chǎn)生代入感，并在追劇的過程中把自己投射到角色身上，滿足自己在現(xiàn)實(shí)中無法得到滿足的需求。

劇后憂傷綜合征是真實(shí)存在的，但幸運(yùn)的是，有不止一種方法可以應(yīng)對這種追劇結(jié)束后的失落感。

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觀看類似劇集

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