祁陶宇

隨著社會(huì)的快速發(fā)展，孩子們面臨越來(lái)越多的選擇和誘惑。時(shí)間管理已經(jīng)成為一個(gè)非常重要的技能，它可以幫助孩子們更高效地安排時(shí)間、提高學(xué)習(xí)效率、提高生活品質(zhì)。但是有些孩子并沒(méi)有很好地掌握時(shí)間管理技巧，甚至?xí)r間觀念也比較淡薄，這樣的情況極大地影響了他們的學(xué)習(xí)和生活。

【案例】：

一一是一個(gè)聰明、活潑的男孩，上小學(xué)以后，媽媽就發(fā)現(xiàn)他經(jīng)常忘記要完成作業(yè)，也從來(lái)不知道要準(zhǔn)備考試。他喜歡玩電子游戲，并且在這些娛樂(lè)活動(dòng)中花費(fèi)了大量的時(shí)間。由于缺乏對(duì)時(shí)間的認(rèn)知和自我約束力，一一的成績(jī)開(kāi)始下降。一天，一一的媽媽回家，已經(jīng)晚上9點(diǎn)了，發(fā)現(xiàn)一一仍舊沉迷于電子游戲之中，而他的作業(yè)還沒(méi)有寫完。媽媽責(zé)備他沒(méi)有時(shí)間觀念，一一聽(tīng)了很不開(kāi)心，卻也意識(shí)到了問(wèn)題的嚴(yán)重性。第二天，媽媽給一一制訂了一份詳細(xì)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，包括每項(xiàng)作業(yè)需要花費(fèi)的時(shí)間和具體的截止日期。同時(shí)，媽媽還告訴一一，如果他能按照計(jì)劃完成作業(yè)并在考試中取得好成績(jī)，媽媽會(huì)給他一個(gè)小獎(jiǎng)勵(lì)。這讓一一感覺(jué)受到了肯定，也讓他更加積極地投入學(xué)習(xí)。在接下來(lái)的幾天里，一一遵循著學(xué)習(xí)計(jì)劃，每天都會(huì)在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成作業(yè)和復(fù)習(xí)功課。在寫作業(yè)的時(shí)候，他也開(kāi)始變得更加專注和自律，不再被電子游戲所干擾。除了制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃外，媽媽還帶一一參與家務(wù)活動(dòng)，讓他學(xué)會(huì)合理安排時(shí)間。例如每周一次的大掃除，媽媽告訴一一需要花費(fèi)2個(gè)小時(shí)完成，而一一也逐漸掌握了如何合理分配時(shí)間，并在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成了任務(wù)。隨著時(shí)間的推移，一一的成績(jī)開(kāi)始有所提升，他也收獲了更多的獎(jiǎng)勵(lì)和表?yè)P(yáng)。

【案例分析】：

案例中一一小朋友的表現(xiàn)就是典型的時(shí)間觀念淡薄，缺乏自我約束力，但媽媽及時(shí)發(fā)現(xiàn)了一一的問(wèn)題并加以引導(dǎo)，給予一一積極的反饋，這些積極的反饋激勵(lì)了一一更加努力地學(xué)習(xí)和管理時(shí)間，他也意識(shí)到自己的時(shí)間觀念和自我約束力已經(jīng)有了很大的改善。培養(yǎng)學(xué)生時(shí)間管理的意識(shí)不僅是為了提高學(xué)生眼前的學(xué)習(xí)成績(jī)，更是培養(yǎng)學(xué)生良好生活習(xí)慣的大事情，是我們家長(zhǎng)義不容辭的任務(wù)。在這個(gè)過(guò)程中，家長(zhǎng)需要留心觀察孩子在學(xué)習(xí)上表現(xiàn)出的問(wèn)題，找到原因，并耐心引導(dǎo)和支持孩子，讓他們逐漸認(rèn)識(shí)到時(shí)間的重要性。

孩子時(shí)間觀念淡薄可能有以下幾點(diǎn)原因：

缺乏自我約束力。現(xiàn)代社會(huì)物質(zhì)豐富程度越來(lái)越高，各種娛樂(lè)工具和游戲也越來(lái)越多。孩子們通常不愿意把時(shí)間花在學(xué)習(xí)或其他需要努力的事情上，而是喜歡做一些輕松愉快的事情。缺乏自我約束力是孩子時(shí)間觀念淡薄的主要原因之一。

缺乏規(guī)劃和安排。當(dāng)孩子沒(méi)有明確的目標(biāo)和計(jì)劃時(shí)，很容易浪費(fèi)時(shí)間。如果孩子沒(méi)有安排好自己的時(shí)間，他就會(huì)迷失在瑣碎的事情中，無(wú)法有效地利用時(shí)間。家長(zhǎng)可以幫助孩子制訂計(jì)劃和目標(biāo)，以幫助他們更好地管理時(shí)間。

缺乏意識(shí)和教育。有些孩子可能沒(méi)有足夠的時(shí)間管理意識(shí)和培訓(xùn)。他們可能不知道時(shí)間是一種寶貴的資源，需要妥善使用。家長(zhǎng)可以從以下幾個(gè)方面來(lái)幫助孩子建立良好的時(shí)間觀念，增強(qiáng)孩子的時(shí)間管理能力。

給孩子布置小任務(wù)

培養(yǎng)自我約束力是建立良好時(shí)間觀念的關(guān)鍵。家長(zhǎng)可以通過(guò)簡(jiǎn)單的方法來(lái)促進(jìn)孩子的自我管控，如給孩子布置一個(gè)小任務(wù)，讓他們按時(shí)完成。如果孩子能夠堅(jiān)持完成這些任務(wù)，家長(zhǎng)應(yīng)該給予表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)，需要注意的是獎(jiǎng)勵(lì)不要提前承諾，而應(yīng)事后獎(jiǎng)勵(lì)。

制訂計(jì)劃和目標(biāo)

制訂計(jì)劃和目標(biāo)可以幫助孩子明確自己的任務(wù)和時(shí)間，從而更高效地利用時(shí)間。家長(zhǎng)可以和孩子一起制訂學(xué)習(xí)和生活計(jì)劃，并幫助他們?cè)u(píng)估計(jì)劃的實(shí)際可行性。如果孩子能夠按照計(jì)劃完成任務(wù)，家長(zhǎng)應(yīng)該給予適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì)。

借助工具自主管理時(shí)間

著名心理學(xué)家埃里克森認(rèn)為，在幼兒階段，如果孩子得到自我管理的機(jī)會(huì)和支持，他們就會(huì)發(fā)展出自主性獨(dú)立行為的能力和意志力——自由選擇和自我控制行為的能力。六到七歲的孩子，大部分已經(jīng)學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)鐘表，并對(duì)時(shí)間以及與時(shí)間相關(guān)的規(guī)則有一定概念，家長(zhǎng)可以借助定時(shí)器，讓孩子自主管理時(shí)間，而是事事都靠家長(zhǎng)提醒和監(jiān)督。

確立規(guī)律的學(xué)習(xí)時(shí)段

有規(guī)律地利用時(shí)間，是增強(qiáng)學(xué)習(xí)效果的好辦法。根據(jù)巴甫洛夫條件反射原理，如果在固定的時(shí)間學(xué)習(xí)固定的科目，每當(dāng)打開(kāi)書本，大腦的有關(guān)部位就會(huì)不由自主地興奮起來(lái)，從而取得更好的效果。

如每天早上在固定的時(shí)間和地點(diǎn)背外語(yǔ)單詞，時(shí)間久了，可增強(qiáng)記憶效果。就像每到吃飯時(shí)間，人照例要分泌唾液和胃液一樣。

帶領(lǐng)孩子閱讀和時(shí)間有關(guān)的故事

小學(xué)階段的孩子正處于人生的開(kāi)端，如初升的太陽(yáng)，處于學(xué)習(xí)的黃金時(shí)代。人一生的時(shí)間是非常有限的，其中大約有1/3的時(shí)間處于求學(xué)階段，1/3多一點(diǎn)是為社會(huì)服務(wù)階段，最后1/3是衰老階段，其中如果去掉睡眠、娛樂(lè)、休息、生病等，有效的學(xué)習(xí)和工作時(shí)間是很短的，因此，一定要從小珍惜時(shí)間。家長(zhǎng)可以多給孩子講一些關(guān)于時(shí)間的小故事，和孩子一起討論故事的寓意，從中體會(huì)怎樣有效利用時(shí)間。

家長(zhǎng)和孩子一起搜集一些古今中外名人愛(ài)惜時(shí)間的故事和關(guān)于時(shí)間的名言警句作為孩子有效管理時(shí)間的榜樣示范。

時(shí)間管理是一個(gè)非常重要的生活技能，它可以幫助孩子更高效地利用自己的時(shí)間，并取得更好的成績(jī)和生活品質(zhì)。我們作為家長(zhǎng)，應(yīng)該教育孩子珍惜時(shí)間并建立正確的時(shí)間觀念。通過(guò)以上策略的執(zhí)行，相信孩子會(huì)逐漸建立起良好的時(shí)間觀念，為日后的發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。