龔清平

青少年時(shí)期一般特指年齡在12～18歲，正在由兒童階段發(fā)展為成人階段的過(guò)渡時(shí)期，這一時(shí)期也被稱(chēng)為“青春期”。大部分家長(zhǎng)普遍認(rèn)為青春期的孩子都具有叛逆、“中二”的特點(diǎn)。而且這一時(shí)期的孩子因?yàn)榧性诔踔?、高中以及中職，容易出現(xiàn)三五成群，為了逃課，出現(xiàn)欺騙老師以及家長(zhǎng)的情況。這一階段的孩子出現(xiàn)頭暈、惡心等癥狀時(shí)，為了不耽誤孩子的學(xué)習(xí)，多數(shù)家長(zhǎng)不會(huì)放在心上，認(rèn)為他們是在沒(méi)事找事，只是單純?yōu)榱苏医杩诓蝗ド蠈W(xué)，但是事實(shí)真的是這樣嗎？

這事不能一概而論，的確是有少部分青春期孩子為了逃課，存在這種現(xiàn)象。但是大部分孩子往往是因?yàn)榈拇_存在頭暈等問(wèn)題，自己無(wú)法解決，才會(huì)向家長(zhǎng)求助。這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)就不能再把孩子的話當(dāng)作玩笑，需要重視孩子的情況了。

但是這個(gè)時(shí)候問(wèn)題來(lái)了，孩子經(jīng)常性地頭暈是什么原因?qū)е碌?。為什么每次休息一?huì)兒后，就不怎么頭暈了，這樣就代表沒(méi)事了嗎？認(rèn)為沒(méi)事，這種想法不可取。如果孩子出現(xiàn)了頭暈，家長(zhǎng)該怎么辦呢？首先要到醫(yī)院就診，找準(zhǔn)頭暈原因，對(duì)癥治療，尤其要按照專(zhuān)業(yè)醫(yī)生制定的方案進(jìn)行治療。青少年頭暈常見(jiàn)的原因及相應(yīng)的治療方案都有哪些呢？

青少年頭暈病因分析

1.心理因素

青少年總是頭暈，最常見(jiàn)的原因之一就是心理原因。這一階段的孩子，要面對(duì)人生中的兩大考：中考與高考。老師的諄諄教誨、父母望子成龍望女成鳳的思想，自己多年來(lái)的努力，同學(xué)與同學(xué)之間的比較，老師、家長(zhǎng)對(duì)成績(jī)排名的關(guān)注……這些因素一點(diǎn)點(diǎn)累積，導(dǎo)致本就是未成年的孩子給自己疊加了過(guò)多的壓力。越是臨近大中型考試，學(xué)習(xí)時(shí)間越晚，心理也就越焦慮。因此就出現(xiàn)了臨近考試或者考試前后，出分之前，孩子總是反復(fù)思考考試的事情，怕老師和家長(zhǎng)失望，怕自己退步，怕自己被后面的同學(xué)趕超的情況。這些都是讓孩子焦慮的主要原因。如果是家庭環(huán)境本來(lái)就不怎么和諧，孩子焦慮的現(xiàn)象更多。這些焦慮最終的表現(xiàn)就是會(huì)導(dǎo)致孩子頭暈，更有甚者，孩子會(huì)出現(xiàn)明顯的惡心、嘔吐癥狀。

2.頸椎病

要說(shuō)時(shí)代進(jìn)步給我們帶來(lái)了什么，首先被提及的就是頸椎病?！暗皖^族”一詞的由來(lái)也恰恰是因?yàn)轭i椎病。同理，學(xué)生們?cè)诩彝媸謾C(jī)，在學(xué)校通過(guò)不正確的坐姿，如趴在桌子上面學(xué)習(xí)等都會(huì)導(dǎo)致頸椎病的出現(xiàn)。如果孩子真的患了頸椎病，除了會(huì)出現(xiàn)頭暈的癥狀，部分也會(huì)有惡心、嘔吐，轉(zhuǎn)頭時(shí)癥狀加重。部分情況較為嚴(yán)重的，也會(huì)有胳膊發(fā)麻的情況出現(xiàn)。出現(xiàn)這類(lèi)癥狀，基本可以判斷孩子是得了頸椎病。

3.低體位性低血壓

低體位性低血壓一般多見(jiàn)于青春期的女孩子。女孩子相較于男孩子而言，平時(shí)不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，而且青春期的女孩子也有了愛(ài)美的意識(shí)，飲食也不是特別規(guī)律，在長(zhǎng)時(shí)間地蹲下再起來(lái)以后，容易出現(xiàn)頭暈情況。與此同時(shí)，有可能還會(huì)伴隨著眼前突然一黑的情況。

4.溫度原因

現(xiàn)在一些地區(qū)天氣溫度差異過(guò)大，夏天越來(lái)越熱，部分地區(qū)溫度高達(dá)40℃，青少年又熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)，尤其是男孩子們，喜歡打籃球、踢足球一類(lèi)活動(dòng)，加上長(zhǎng)時(shí)間的高溫暴曬，劇烈運(yùn)動(dòng)后，大汗淋漓，缺水、中暑等也會(huì)導(dǎo)致青少年出現(xiàn)頭暈的癥狀。這個(gè)比較好辨別，首先離不開(kāi)高溫天氣；其次是劇烈運(yùn)動(dòng)過(guò)后，未及時(shí)補(bǔ)充水分，且未到陰涼處及時(shí)休息，調(diào)整自己的身體狀態(tài)。

5.視力問(wèn)題

這個(gè)階段的孩子由于長(zhǎng)時(shí)間坐姿不標(biāo)準(zhǔn)，加上用眼過(guò)度，容易出現(xiàn)眼疲勞，甚至近視的問(wèn)題。部分眼疲勞或者近視伴有散光的孩子，低頭或者長(zhǎng)時(shí)間看書(shū)、玩手機(jī)導(dǎo)致眼疲勞，容易出現(xiàn)頭暈的癥狀。

青少年頭暈應(yīng)對(duì)方案

1.心理原因引發(fā)頭暈的干預(yù)

因過(guò)度焦慮導(dǎo)致的頭暈，主要是家長(zhǎng)、學(xué)校以及學(xué)生本人等多方面各種因素綜合給青少年帶來(lái)了過(guò)度的壓力。首先，家庭方面，家長(zhǎng)不要給孩子太多的壓力，孩子在家學(xué)習(xí)期間，可以不過(guò)度關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)狀態(tài)、給予孩子一定的私人空間及放松時(shí)間?？梢宰尯⒆釉谥苣┘肮?jié)假日和自己的同齡人出去休息放松下。同齡人與同齡人的接觸更容易緩解他們的焦慮情緒。其次，學(xué)校里面，老師要注意關(guān)注焦慮癥狀比較明顯的同學(xué)，進(jìn)行疏導(dǎo)?？傊睦斫箲]這個(gè)事情可大可小，如果經(jīng)過(guò)家長(zhǎng)和老師兩邊調(diào)整后，孩子基本上1個(gè)月未出現(xiàn)頭暈的癥狀，則表示孩子癥狀得到控制。如果經(jīng)過(guò)兩邊干預(yù)后，孩子仍偶爾會(huì)出現(xiàn)頭暈的情況。必要時(shí)須經(jīng)過(guò)專(zhuān)業(yè)的精神科醫(yī)生進(jìn)行診療，按照精神科醫(yī)生的建議去做。

2.頸椎病引發(fā)頭暈的干預(yù)

由于孩子坐姿、睡姿不標(biāo)準(zhǔn)，且長(zhǎng)時(shí)間低頭玩手機(jī)、看書(shū)等，導(dǎo)致現(xiàn)在頸椎病的發(fā)病趨勢(shì)越來(lái)越年輕化。家長(zhǎng)可以借助外力，購(gòu)買(mǎi)一些矯正坐姿的物品幫忙調(diào)整。在孩子玩手機(jī)、看書(shū)時(shí)，在一旁低聲提醒，糾正姿勢(shì)。但是如果孩子因?yàn)轭i椎病導(dǎo)致的頭暈癥狀過(guò)于嚴(yán)重，甚至出現(xiàn)了惡心等表現(xiàn)，建議去醫(yī)院相關(guān)科室進(jìn)行診療，通過(guò)理療推拿的方式緩解孩子癥狀。以上措施均不能有效改善孩子癥狀的話，可以多方咨詢(xún)，通過(guò)手術(shù)方式進(jìn)行治療。

3.體位原因?qū)е骂^暈的干預(yù)

家長(zhǎng)應(yīng)該密切關(guān)注孩子的日常飲食情況，避免孩子因?yàn)榭桃鉁p肥、過(guò)度減肥導(dǎo)致頭暈。定期帶孩子去體檢，以確定孩子是否存在低血壓的情況。日常盡量維持站立或者端正坐姿，避免長(zhǎng)時(shí)間下蹲，以此預(yù)防因?yàn)榈腕w位性低血壓導(dǎo)致孩子出現(xiàn)頭暈。

4.溫度原因?qū)е骂^暈的干預(yù)

夏季高溫天氣，家長(zhǎng)們可以在家里多備一些藿香正氣水，以備不時(shí)之需。叮囑孩子，要進(jìn)行適當(dāng)活動(dòng)，優(yōu)先選擇陰涼處或者室內(nèi)場(chǎng)所。炎熱天氣，在學(xué)校也可以將室外活動(dòng)改為室內(nèi)活動(dòng)。若孩子已經(jīng)出現(xiàn)癥狀，應(yīng)立即轉(zhuǎn)移至陰涼處，轉(zhuǎn)送至校醫(yī)室或者醫(yī)院，交由專(zhuān)業(yè)醫(yī)務(wù)工作者進(jìn)行相應(yīng)處理。

5.視力原因?qū)е骂^暈的干預(yù)

青春期的孩子容易出現(xiàn)近視或者眼疲勞。在矯正坐姿的基礎(chǔ)上，如果家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子看書(shū)時(shí)出現(xiàn)瞇眼，或者距離書(shū)本距離過(guò)近，應(yīng)帶孩子至正規(guī)醫(yī)院眼科，檢查孩子是否存在近視、散光等問(wèn)題?，F(xiàn)在這些問(wèn)題比較常見(jiàn)，如果出現(xiàn)近視等問(wèn)題，可以配戴矯正度數(shù)的眼鏡，從而避免孩子因?yàn)橐暳υ蛞l(fā)的頭暈情況出現(xiàn)。

當(dāng)然，本文提及的原因并不全面，現(xiàn)實(shí)中引發(fā)頭暈的原因多種多樣，如神經(jīng)系統(tǒng)疾病、耳石癥、高血糖、高血壓等。這里僅僅是針對(duì)青少年中常見(jiàn)的幾種導(dǎo)致頭暈的原因進(jìn)行分析?？梢云鸬揭粋€(gè)提醒作用，但是在此，還是提醒各位家長(zhǎng)，如果孩子總是頭暈，切莫因?yàn)樽约翰恢匾?，耽誤了孩子的治療。