手上長倒刺說明缺少維生素？

李潔

有些人認(rèn)為手指長倒刺的原因是缺乏維生素B6 或維生素C，只要多補(bǔ)充這些維生素，就不會長倒刺。真實(shí)情況是——若只是單純的甲周倒刺，多數(shù)都只是局部皮膚異常，而非全身性疾病的反映。倒刺的學(xué)名叫“逆剝”，是一種常見的甲周皮膚問題，并不是缺乏維生素導(dǎo)致的。

手指長倒刺大多數(shù)是由于物理摩擦或洗手過多所致。究其原因，是由于指甲末端的角質(zhì)層不斷累積、增厚，當(dāng)角質(zhì)層角化過度，沒有得到護(hù)理時(shí)，皮膚邊緣部分就容易干燥開裂，微小的裂紋被摩擦增大，于是就出現(xiàn)了倒刺。

某些維生素的確與皮膚健康有關(guān)，但與倒刺的出現(xiàn)沒有關(guān)系。比如，維生素B6 缺乏時(shí)可導(dǎo)致皮脂腺分布較多的地方，如頭皮、面部、胸部和身體其他皮膚褶皺部位，出現(xiàn)脂溢性皮炎。但容易長倒刺的甲根部位，并沒有皮脂腺分布。維生素C 可以抑制黑色素產(chǎn)生和抗氧化，還能促進(jìn)真皮組織中膠原蛋白的合成。但長倒刺是因?yàn)榻琴|(zhì)層干燥和摩擦斷裂，不涉及更深層真皮組織膠原蛋白合成的問題。