享受跑酷的感覺(jué)

文/王若宇

周杰做出高難度動(dòng)作

跑酷是時(shí)下風(fēng)靡全球的時(shí)尚極限運(yùn)動(dòng)。它以日常生活環(huán)境為運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所，是一種集奔跑、攀爬、跳躍、空翻、轉(zhuǎn)體等動(dòng)作為一體的運(yùn)動(dòng)藝術(shù)，觀賞性極強(qiáng)。在我國(guó)，喜歡跑酷的人越來(lái)越多。作為專業(yè)運(yùn)動(dòng)員、跑酷世錦賽中國(guó)最高紀(jì)錄保持者周杰，正在用她的努力，為跑酷運(yùn)動(dòng)添上一筆中國(guó)紅。

半路出家的跑酷者

和大部分跑酷者比起來(lái)，周杰的跑酷生涯并不算長(zhǎng)。她清晰地記得，四年前，在徐州參加體操全國(guó)技巧冠軍賽時(shí)，才得知江蘇即將組建一支跑酷代表隊(duì)參加全國(guó)性比賽?！爱?dāng)時(shí)，我想到了銀幕中那些精彩的跑酷姿勢(shì)就躍躍欲試，設(shè)想著自己做出那些動(dòng)作時(shí)酷酷的樣子，便毫不猶豫地報(bào)了名。”這不是周杰第一次跨界參賽，喜歡挑戰(zhàn)自己的周杰，此前還挑戰(zhàn)過(guò)攀巖和滑板等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。正是這種性格，讓正在組隊(duì)的教練員一眼就看中了周杰。

蹲跳、側(cè)跨、轉(zhuǎn)臺(tái)、金剛跳……這些基礎(chǔ)跑酷動(dòng)作并不算難，但每一組跑酷動(dòng)作里，需要相互完美銜接?！鞍堰@些動(dòng)作練到極致，要實(shí)實(shí)在在下不少功夫。”大賽在即，剛剛“轉(zhuǎn)行”跑酷的周杰，由于缺少經(jīng)驗(yàn)，訓(xùn)練完成度出現(xiàn)滯后，這使得她在訓(xùn)練中越發(fā)緊張，動(dòng)作姿態(tài)做不標(biāo)準(zhǔn)。動(dòng)作的變形造成訓(xùn)練時(shí)磕碰刮擦，一天下來(lái)，身上青一塊紫一塊成了常態(tài)。“作為運(yùn)動(dòng)員，我很清楚受傷可能意味著運(yùn)動(dòng)生涯的結(jié)束?！敝芙苷f(shuō)，“每次從高處躍下，這種未知的可怕總會(huì)縈繞在腦子里。”

成績(jī)不理想，小傷小病不斷，就在周杰準(zhǔn)備放棄跑酷運(yùn)動(dòng)時(shí)，教練看出了她的心思：“在你害怕一個(gè)動(dòng)作的時(shí)候，不敢嘗試，就永遠(yuǎn)也成功不了。你只有勇敢去嘗試，慢慢彌補(bǔ)不足之處，才會(huì)成功。”教練的話如醍醐灌頂，讓周杰直面自己內(nèi)心的恐懼?！拔覞u漸發(fā)現(xiàn)，跑酷和體操項(xiàng)目之間，有很多基礎(chǔ)技巧是共通的。”十多年體操項(xiàng)目的練習(xí)，為周杰夯實(shí)了運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)，也為她克服了心魔，一個(gè)月內(nèi)連續(xù)奪下全國(guó)技巧冠軍賽與跑酷錦標(biāo)賽的冠軍，奠定了在國(guó)內(nèi)跑酷界的地位。

世界賽場(chǎng)上的中國(guó)雄風(fēng)

就像跑酷要不斷上下穿梭一般，作為運(yùn)動(dòng)員，周杰的心態(tài)同樣很忐忑。隨著越來(lái)越多的人對(duì)周杰的關(guān)注，世錦賽之前，她又開始畏懼起失敗，在訓(xùn)練時(shí)，總會(huì)因?yàn)閾?dān)心動(dòng)作技術(shù)難度不夠而猶猶豫豫，事后則懊惱不已。

閑暇時(shí)刻，周杰在手機(jī)上看到了一群孩子跑酷的視頻。那些燦爛的笑容感染了她。周杰開始回想自己為什么毫不猶豫地選擇接受跑酷訓(xùn)練，回歸到本真，就是體驗(yàn)一種不同運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)?！昂髞?lái)，我漸漸不再在意技術(shù)難度的得分、比賽的名次，把每一次訓(xùn)練、每一場(chǎng)交流、每一屆比賽當(dāng)成展示快樂(lè)的舞臺(tái)。”正因?yàn)檫@種單純的追求，反倒打破了此前桎梏技術(shù)的藩籬，“有些一直不敢做的動(dòng)作，我都開始練了起來(lái)?！庇淇斓男那?，讓跑酷的魅力在周杰身上越來(lái)越得到彰顯。

2022 年，因?yàn)樾鹿诜窝滓咔橥七t了兩年的國(guó)際體操聯(lián)合會(huì)第一屆跑酷世界錦標(biāo)賽在日本東京舉行。帶著一顆放松的心，周杰和隊(duì)員們一道走向了賽場(chǎng)。“我編排的比賽動(dòng)作組是19 個(gè)連接，預(yù)賽時(shí)的體回環(huán)出現(xiàn)了失誤，導(dǎo)致我的連接動(dòng)作中斷，連接數(shù)量不夠，沒(méi)有拿到滿分，同時(shí)還要扣掉停頓與失誤的分，但我想既然來(lái)到了賽場(chǎng)，就好好地展現(xiàn)一次，于是很快調(diào)整好了心態(tài)?！鳖A(yù)賽結(jié)束后，周杰以為自己已經(jīng)失去了晉級(jí)的資格，但沒(méi)想到自己失誤后的自信表現(xiàn)反倒打動(dòng)了評(píng)委，讓她獲得了進(jìn)入決賽的資格。

“有個(gè)小插曲，當(dāng)時(shí)我們正在醫(yī)院做核酸檢測(cè)，準(zhǔn)備回國(guó)。當(dāng)決賽消息傳來(lái)以后，我又馬不停蹄回到賽場(chǎng)。隊(duì)友為我重新編排了動(dòng)作，將之前可能失誤的連接點(diǎn)做了調(diào)整，確保萬(wàn)無(wú)一失?！痹诖蠹业墓餐ο?，周杰成功獲得了賽事的第六名，這也是中國(guó)女子跑酷運(yùn)動(dòng)員在世界大賽上獲得的最好成績(jī)。

轉(zhuǎn)變跑酷者的角色

世錦賽后一年多的時(shí)間里，周杰沒(méi)有再參加其他世界大賽，而是在跑酷生涯里重新?lián)?fù)起新的使命——教練。

“偉宸，注意你的姿勢(shì)?！敝芙芤贿吿崾局∵x手，一邊示范起落和翻滾的姿勢(shì)，“做翻滾動(dòng)作，可以緩沖越過(guò)障礙或從高處下跳時(shí)的沖擊力?！彼谥笇?dǎo)的小選手叫朱偉宸，今年剛剛7 歲?！暗谝淮萎?dāng)教練，才明白那些年我的教練也并不比我輕松?！敝芙苄χf(shuō)，朱偉宸和她小時(shí)候一樣機(jī)靈，訓(xùn)練場(chǎng)上很調(diào)皮，練得累了會(huì)用各種讓人啼笑皆非的借口逃避訓(xùn)練。有一次，朱偉宸哭著想放棄練習(xí)，原因是不想練單調(diào)的舉腿收腹動(dòng)作。

“這是小朋友的天性?！敝芙馨l(fā)現(xiàn)，只要好好引導(dǎo)，小選手們的天賦就會(huì)得到最大的釋放?！拔腋嬖V偉宸，他最想練跑酷里的后空翻，但現(xiàn)在他的身體核心力量還有待加強(qiáng)，必須刻苦鍛煉，才能在跳起后穩(wěn)穩(wěn)著陸。聽到我的解釋，他慢慢平復(fù)了急躁的心態(tài)，從基礎(chǔ)開始練習(xí)?！?/p>

現(xiàn)在的周杰不僅享受著跑酷的快樂(lè)，更享受著傳遞跑酷的快樂(lè)?！半S著跑酷項(xiàng)目的推廣和普及，一些幼兒園和小學(xué)也引進(jìn)了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，跑酷教練會(huì)進(jìn)校園教授小朋友這門課程?！敝芙苷f(shuō)，“我非?？春门芸岬陌l(fā)展，這幾年，各省市的跑酷俱樂(lè)部都在不斷增加，接受跑酷鍛煉的人數(shù)也在持續(xù)上漲?！?/p>

回歸到本初，周杰想分享自己的心得。什么是跑酷？并不是那些在房頂飛檐走壁的特效，更多的時(shí)候，是能夠優(yōu)雅、輕易地翻越障礙，用不同的姿勢(shì)展現(xiàn)出身體運(yùn)動(dòng)的美感。而這種美感，男女老少都可以展示?！柏埮馈⒇垝?、定點(diǎn)跳、懶人跳、側(cè)跨……跑酷就是想辦法讓人們跑起來(lái)更酷?！?/p>

周杰