陳春慧

(閩南師范大學(xué) 教育科學(xué)學(xué)院,福建 漳州 363000)

手機依賴是指個體出于某些動機而長時間使用手機,引起行為失控,對個體的生理、心理以及社會生活產(chǎn)生嚴重影響。以往研究表明,盡管手機提供了大量有用的功能,但手機使用過度不僅會導(dǎo)致生理問題(如頭痛、睡眠障礙等),并且手機依賴者存在不同程度的心理健康問題(如抑郁、焦慮和自殺意念)和社會功能紊亂(如人際關(guān)系),其情緒表達、認知方式、人格發(fā)展也易受到手機依賴的影響,這將對其日常生活及社會活動構(gòu)成不良隱患。[1]

一、手機依賴對大學(xué)生的影響

研究表明,拖延行為不僅會降低個體學(xué)習(xí)、工作效率,還會誘發(fā)個體的不良情緒,進而降低個體幸福感。[2]卿再花等人的研究表明,手機依賴易使大學(xué)生產(chǎn)生焦慮、煩躁等不良情緒,從而可能出現(xiàn)學(xué)業(yè)倦怠、沉迷手機、厭倦學(xué)習(xí)等現(xiàn)象,最終成為誘發(fā)拖延的重要風(fēng)險因素。過度使用手機將會擠占大量時間與精力,使得大學(xué)生難以有充足的時間與精力執(zhí)行或完成學(xué)習(xí)、工作任務(wù),從而出現(xiàn)更多的拖延行為,形成拖延行為的惡性循環(huán)。另一方面,有研究者認為手機依賴者呈現(xiàn)出嚴謹性較差的特點。嚴謹性較差個體在意志力與自控力方面表現(xiàn)較差,在學(xué)習(xí)過程中易出現(xiàn)學(xué)習(xí)動力不足、目標導(dǎo)向不明確的現(xiàn)象,在事件執(zhí)行力及行為的控制方面均存在不同程度的問題。有研究指出,嚴謹性是造成拖延行為的主要因素,與拖延行為呈負相關(guān)。[3]以往研究也表明,手機依賴會引發(fā)初中生的拖延。[4]但以往有關(guān)手機依賴與拖延的研究主要以青少年為被試,忽略了大學(xué)生這一群體。因此,本研究以大學(xué)生為被試,假設(shè)大學(xué)生手機依賴對拖延行為有正向預(yù)測效應(yīng)。

未來時間洞察力是對自我發(fā)展可能性的認知、情感和行為傾向,是時間洞察力的一部分。情感體驗理論指出,當個體產(chǎn)生消極未來預(yù)期時,個體可能會通過使用手機來緩解消極情緒,或獲得感情支持及社會支持,這使得個體使用手機時間更長,頻次更多,陷入手機依賴的風(fēng)險更大。而且過度依賴手機容易導(dǎo)致個體出現(xiàn)回避未來、消極應(yīng)對時間的現(xiàn)象,使得個體行為與思想更偏向關(guān)注當下所獲得的手機信息。實證研究表明,大學(xué)生的未來時間洞察力與學(xué)業(yè)拖延顯著負相關(guān),未來時間洞察力對拖延行為有顯著的負向預(yù)測作用。[5]胡霞等人認為未來時間洞察力可以增強行為的堅持性。單泓博在研究拖延的影響因素時指出,焦慮能直接影響拖延行為。因此,在遇到挫折,高時間洞察力的個體能及時調(diào)整心態(tài),堅持自己的所作所為,較少陷入焦慮、抑郁的狀態(tài),較少出現(xiàn)拖延行為。

根據(jù)以上分析,手機依賴對拖延行為有直接的影響,并可能通過未來時間洞察力間接影響拖延行為。因此本研究針對大學(xué)生群體,探討手機依賴、未來時間洞察力和拖延行為三者的關(guān)系,擬考察手機依賴對拖延行為影響的心理過程,同時探究未來時間洞察力對二者關(guān)系的中介作用。所得結(jié)果有助于深入了解手機依賴對大學(xué)生拖延行為影響的心理機制,也為從時間洞察力視角預(yù)防和干預(yù)大學(xué)生拖延行為提供實踐指導(dǎo)。

二、研究方法

1.被試

采取隨機整群抽樣方法,對福建省某高校四個班級的540人進行問卷調(diào)查,共回收有效問卷512份,有效率達94.81%。其中,男生202人,女生310人,年齡18.16±1.11歲。施測前,向被試交代有關(guān)要求,待填答后,統(tǒng)一按班級回收。

2.研究工具

(1)手機成癮指數(shù)量表(MPAI)

采用Leung編制的手機成癮指數(shù)量表,該量表共17個項目,由戒斷性、逃避性、低效性和失控性四個維度組成。[6]該量表采用李克特5點計分方式,1對應(yīng)幾乎沒有,2對應(yīng)偶爾,3對應(yīng)有時,4對應(yīng)經(jīng)常,5對應(yīng)總是。各個項目加總后,總得分越高,表明個體手機沉迷程度越高。該量表的內(nèi)部一致性系數(shù)為0.92。

(2)未來時間洞察力量表(FTPS)

采用宋其爭編制的未來時間洞察力量表,該量表共20個項目,共分為“行為承諾”“未來效能”“遠目標定向”“目的意識”“未來意向”五個維度。[7]采用李克特4點計分方式,1對應(yīng)完全不同意,2對應(yīng)有點不同意,3對應(yīng)比較同意,4對應(yīng)完全同意。各個項目加總后,總得分越高,說明個體未來時間洞察水平越強。該量表的內(nèi)部一致性系數(shù)為0.85。

(3)Pure拖延量表(PPS)

采用申雨凡修訂的Pure拖延量表,該量表共10個項目,由拖延行為、拖延結(jié)果兩個維度構(gòu)成。[8]量表采用李克特5點計分方式,1對應(yīng)非常不符合,2對應(yīng)不太符合,3對應(yīng)不確定,4對應(yīng)比較符合,5對應(yīng)非常符合。各個項目加總后,總得分越高,表明個體拖延越嚴重。該量表的內(nèi)部一致性系數(shù)為0.91,信度較好。

3.統(tǒng)計分析方法

運用SPSS20.0軟件包對數(shù)據(jù)進行描述性統(tǒng)計、獨立樣本T檢驗和相關(guān)分析。在此基礎(chǔ)上,使用AMOS 17.0對各變量關(guān)系進行結(jié)構(gòu)方程模型建模,進一步使用Boot-strap程序?qū)χ薪槟Ｐ瓦M行檢驗,以P<0.05為顯著性標準。

三、研究結(jié)果

1.共同方法偏差檢驗

本研究樣本均采自本科大學(xué)生,且大部分為學(xué)生個人的自我報告,因此采用Harman單因素檢驗對收集的問卷數(shù)據(jù)中的共同方法偏差進行檢驗。結(jié)果表明,共有18個特征根大于1的公因子,而且第一個公因子能解釋總變異的比例為24.1%,低于40%的臨界標準。這表明,本研究可以排除共同方法偏差的影響。

2.描述性統(tǒng)計

將手機依賴總得分從高至低進行排列,將前27%定義高分組,后27%定義低分組。使用獨立樣本T檢驗比較高低組在未來時間洞察力、拖延方面的差異。結(jié)果表明,未來時間洞察、拖延在手機依賴上存在差異。手機依賴高分組的未來時間洞察力得分低于低分組(t=-4.97,P<0.001),而手機依賴高分組拖延得分高于低分組(t=10.89,P<0.001)。

3.相關(guān)分析

為了了解手機依賴、未來時間洞察力和拖延行為之間的關(guān)系,對個體變量及其維度進一步使用相關(guān)分析,相關(guān)結(jié)果見表1。結(jié)果顯示,手機依賴、拖延與未來時間洞察力及各維度顯著負相關(guān);手機依賴和拖延顯著正相關(guān)。由此,各變量之間具有密切的相關(guān)關(guān)系。

表1 各變量描述統(tǒng)計及相關(guān)分析

4.回歸分析

采用結(jié)構(gòu)方程模型進一步探究手機依賴、未來時間洞察力和拖延之間的影響機制。將手機依賴作為預(yù)測變量,將拖延作為結(jié)果變量,同時將未來時間洞察力作為中介變量初步構(gòu)建結(jié)構(gòu)方程模型M。結(jié)果顯示,中介模型擬合指數(shù)良好,X2/df=4.34,GFI=0.90,CFI=0.92。

從模型結(jié)果來看,手機依賴將擬通過兩條路徑對拖延行為產(chǎn)生作用。分別為直接路徑:手機依賴->拖延;間接路徑:手機依賴->時間洞察力->拖延。結(jié)果顯示,兩條路徑均達到顯著水平,結(jié)果見圖1。手機依賴對未來時間洞察力具有負向影響(β=-0.36,P<0.001),對拖延具有顯著的正向影響(β=0.64,P<0.001),而未來時間洞察力對拖延具有負向影響(β=-0.43,P<0.001)。

圖1 手機依賴、未來時間洞察力和拖延的中介模型

在模型擬合情況較為理想的基礎(chǔ)上,運用Bootstrap方法程序?qū)χ薪槟Ｐ瓦M行檢驗,共抽取5 000樣本量,計算95%的置信區(qū)間。若該區(qū)間不包含0則說明效應(yīng)顯著。本研究的中介效應(yīng)檢驗結(jié)果顯示:手機依賴到拖延的直接效應(yīng)置信區(qū)間為(0.54,0.72),不包含0。手機依賴經(jīng)由未來時間洞察到拖延的間接效應(yīng)區(qū)間為(0.02,0.12),不包含0。該結(jié)果證明手機依賴不僅可以直接影響拖延,還可以通過未來時間洞察力的部分中介作用間接影響拖延。即直接路徑:手機依賴->拖延;間接路徑:手機依賴->時間洞察力->拖延均成立。間接路徑效應(yīng)量為0.06,總效應(yīng)為0.70,間接路徑效應(yīng)量占總效應(yīng)的比值為8.6%。

四、研究結(jié)論與啟示

本研究發(fā)現(xiàn),手機依賴與大學(xué)生拖延行為呈顯著正相關(guān),手機依賴能夠顯著預(yù)測大學(xué)生拖延行為。個體手機依賴程度越高,拖延行為表現(xiàn)就越嚴重。手機依賴者沉迷于使用手機,花費大量時間進行上網(wǎng)、視頻或游戲,對其他本應(yīng)當完成的任務(wù)沒有進行很好的規(guī)劃,抱有“看完視頻再說”“先打游戲”等態(tài)度,最終表現(xiàn)出拖延行為。另一方面,長時間使用手機會導(dǎo)致個體的睡眠質(zhì)量下降,白天精神狀態(tài)差,沒有足夠充沛的精力完成任務(wù),效率低下,導(dǎo)致拖延的結(jié)果,形成相應(yīng)的拖延行為。[9]因而,個體手機依賴程度越高,拖延行為就越多。

本研究結(jié)果表明,未來時間洞察力在手機依賴與大學(xué)生拖延行為之間起部分中介作用。行為承諾反映個體對自己設(shè)定目標付出的執(zhí)行力的傾向。目的意識是個體對未來的看法,如何對待未來等等。目的意識強的大學(xué)生對將來會有長遠的規(guī)劃,對目標的實現(xiàn)有著充足的自信心,而高手機依賴者缺乏對時間的管理和監(jiān)控,在未來時間洞察力的未來清晰與未來堅持能力上略弱,對本應(yīng)用于完成任務(wù)的計劃時間的管理意識薄弱,容易忘記該做的事情。未來時間洞察力高的個體自我控制能力強,能敏銳的感知未來事件的重要性,而未來時間洞察力薄弱的大學(xué)生延遲滿足能力低,更容易導(dǎo)致拖延。