文 蘇小朵

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出生于西北蘭州，成長于江蘇海安，張洲萲有著西北人的豪情奔放，南方人的溫婉堅(jiān)韌。

張洲萲父母都是跑步愛好者，耳濡目染下，張洲萲也愛上了跑步運(yùn)動(dòng)。

6 歲時(shí)，張洲萲第一次接觸跑步運(yùn)動(dòng)。那個(gè)清晨，霧靄氤氳，濃烈的秋色籠罩著整個(gè)東洲公園，父母帶著她站在了公園的跑道前，橘紅色的跑道帶著奔放的氣息，深深地吸引著這個(gè)小人兒。她在跑道里奔跑著，歡快著，覺得有趣，蹦蹦跳跳地跑了一圈又一圈。

之后，張洲萲喜歡上跑步。周末清晨，當(dāng)濃霧散去，太陽俏皮地露出了臉，她便跟在父親身后慢慢小跑；上學(xué)路上，老師和同學(xué)們總能看見她快樂奔跑的身影。她在日記里寫道：“早晨跑步，一天的心情都很歡快?！?/p>

就這樣跑了一年，張洲萲參加了人生第一場馬拉松，賽事舉辦地在江蘇鹽城。因年齡限制，張洲萲只報(bào)名了5km 迷你跑。比賽開始了，一聲發(fā)令槍響后，張洲萲跟著父母的腳步奮力奔跑，她是參加這次馬拉松年齡最小的一個(gè)，很多人為她加油打氣。雖然一直跟不上隊(duì)伍，但她沒有放棄，憑借堅(jiān)強(qiáng)的毅力，終于跑完全程，贏得了眾人熱烈的掌聲。站在5km 的終點(diǎn)處，張洲萲對(duì)父母說：“以后我要把這個(gè)5換成10。”

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鹽城賽事結(jié)束后，張洲萲主動(dòng)要求父親對(duì)自己進(jìn)行系統(tǒng)化訓(xùn)練。一開始父母并不同意，他們認(rèn)為，對(duì)孩子來說，跑步是一件自由且快樂的事，假若刻意訓(xùn)練，反倒會(huì)破壞興趣。張洲萲執(zhí)意要求，父母只好聽從建議，制訂了訓(xùn)練計(jì)劃。

自此，在父母的陪伴下，張洲萲開始了長跑運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)訓(xùn)練。跑步、游泳、攀巖、跳繩、打羽毛球，這些訓(xùn)練占據(jù)了學(xué)習(xí)之外的大部分休閑時(shí)光。同學(xué)們都問她：“你這樣天天練，累不累啊？”她總是帶著微笑答：“不累啊，運(yùn)動(dòng)也是在玩耍嘛。”在她的世界里，運(yùn)動(dòng)就是她的朋友，陪著她快樂成長。

2021年10月，張洲萲迎來了人生的第二場馬拉松，地點(diǎn)在常州西太湖。發(fā)令槍響后，張洲萲開始了她的歡樂奔跑，耳畔有風(fēng)輕輕吹過，像與她訴說著一段秘密故事。這一次，她的成績比上次提高了很多，站在終點(diǎn)，她開懷大笑地拍了一張照片。

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張洲萲用毅力和汗水在賽場上展現(xiàn)了青少年拼搏向上的模樣，還在日常生活中，用自己的方式詮釋對(duì)運(yùn)動(dòng)的熱愛。她堅(jiān)持鍛煉身體，養(yǎng)成了每日跑步的習(xí)慣。學(xué)校的晨練，她從不落下，給班級(jí)同學(xué)起到了很好的表率，在她的影響下，同學(xué)們也積極參加學(xué)校各項(xiàng)體育比賽。

她還主動(dòng)學(xué)習(xí)馬拉松專業(yè)知識(shí)，閱讀關(guān)于馬拉松的文章和故事。她漸漸懂得，很多人喜歡跑馬拉松，并不是為了獲得獎(jiǎng)牌，而是為了享受跑步的過程。在這個(gè)過程里與自己對(duì)話，認(rèn)識(shí)一個(gè)全新的自己。

她寫了一篇作文，作文里她悄悄埋下了希望的種子：“我希望將來成為一名優(yōu)秀的馬拉松運(yùn)動(dòng)員，要像李淑云阿姨一樣成為馬拉松冠軍?！崩钍缭剖且幻麡I(yè)余長跑選手，35 歲才開始接觸長跑，五年內(nèi)在國內(nèi)大大小小的馬拉松賽事中奪得了十余個(gè)冠軍。張洲萲深受激勵(lì)，督促自己刻苦練習(xí)，向目標(biāo)看齊。

如今，張洲萲依舊每日?qǐng)?jiān)持著跑步基礎(chǔ)訓(xùn)練，小小的身板，有著大大的能量。祝福她在今后的日子里，繼續(xù)快樂運(yùn)動(dòng)，開心學(xué)習(xí)，收獲滿滿。