李爽

(聊城大學(xué)東昌學(xué)院，山東聊城 252000)

在國(guó)內(nèi)眾多高校中，大學(xué)生心理健康教育已經(jīng)被列為學(xué)校的必修課程，學(xué)校也有設(shè)立心理咨詢(xún)中心可供學(xué)生咨詢(xún)參考。然而，從當(dāng)前的教學(xué)情況出發(fā)，如何讓心理健康教育能夠貼近學(xué)生的個(gè)性化特點(diǎn)，使學(xué)生沒(méi)有芥蒂、沒(méi)有隔閡地與心理健康教師展開(kāi)交流是當(dāng)下高校心理健康教育的重要研究課題。在信息化快速發(fā)展的時(shí)代背景下，如何高效地利用互聯(lián)網(wǎng)展開(kāi)心理咨詢(xún)和心理輔導(dǎo)也是重要的研究方向。這些研究?jī)?nèi)容都將為大學(xué)生心理健康教育帶來(lái)新樣態(tài)。

一、大學(xué)生心理健康教育現(xiàn)狀分析

（一）高校學(xué)生心理健康現(xiàn)狀

在1980年前后，心理健康教育課程就已經(jīng)較為普遍地引入到了我國(guó)高校的課程體系當(dāng)中。但是在以往的發(fā)展路程中，心理健康教育的針對(duì)性和局限性較為明顯，僅對(duì)小部分心理出現(xiàn)疾病或有問(wèn)題的學(xué)生提供咨詢(xún)服務(wù)，而高校內(nèi)全體學(xué)生的日常心理健康卻沒(méi)有得到普遍關(guān)注，這也導(dǎo)致以往的心理健康教育雖然發(fā)揮了一定的作用，卻沒(méi)有達(dá)到理想的效果。如今，我國(guó)高校已基本實(shí)現(xiàn)心理健康教育的全面覆蓋。絕大部分高校會(huì)在新生入學(xué)時(shí)進(jìn)行心理普測(cè)，提前了解學(xué)生的心理健康狀況，為后續(xù)工作的開(kāi)展做好鋪墊。

大學(xué)生心理健康教育主要從三個(gè)階段開(kāi)展，分別是預(yù)防教育、解決心理問(wèn)題、治療心理疾病。但是從大部分高校的心理健康教育開(kāi)展現(xiàn)狀和心理健康團(tuán)隊(duì)教師的能力角度出發(fā)，多數(shù)學(xué)校僅能解決前兩個(gè)階段的問(wèn)題，對(duì)學(xué)生的心理疾病展開(kāi)治療，還需要到更專(zhuān)業(yè)的心理醫(yī)院才能達(dá)到良好的效果。也有小部分的高校對(duì)學(xué)生日常心理健康狀況關(guān)注不夠全面，導(dǎo)致僅了解學(xué)生心理狀態(tài)中積極的部分，卻忽視了出現(xiàn)頻率較低的消極因素，心理健康隱患沒(méi)有得到完全的排查。綜上所述，當(dāng)前我國(guó)高校心理健康教育覆蓋率高、開(kāi)展?fàn)顩r良好，但仍有需要改進(jìn)和創(chuàng)新的部分。

（二）高校心理健康教育師資隊(duì)伍現(xiàn)狀

專(zhuān)業(yè)化的心理健康教育師資隊(duì)伍是開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育的必要條件，也是根本性因素。從當(dāng)前高校健康教育的現(xiàn)狀出發(fā)，我們可以發(fā)現(xiàn)部分高校的心理健康教育師資隊(duì)伍還不夠強(qiáng)大和完善，專(zhuān)業(yè)教師隊(duì)伍人數(shù)較少，很難滿(mǎn)足全校學(xué)生的咨詢(xún)需求，導(dǎo)致心理健康咨詢(xún)工作進(jìn)展緩慢，部分學(xué)生也可能因?yàn)殡y以預(yù)約或咨詢(xún)的時(shí)間限制不愿意主動(dòng)與學(xué)校的心理教師進(jìn)行溝通。這是當(dāng)前高校心理健康教師師資隊(duì)伍存在的問(wèn)題之一。

此外，還有部分高校將心理健康教育與學(xué)校的思政教育結(jié)合起來(lái)，兩者融合從教學(xué)本質(zhì)上而言對(duì)學(xué)生的心理健康發(fā)展和道德水平提高能夠起到雙重的促進(jìn)效果，但是部分學(xué)校的工作開(kāi)展卻難以達(dá)到理想狀態(tài)。在學(xué)科融合之下，兩個(gè)科目的教師也有一定程度上的融合，甚至部分學(xué)校的心理健康咨詢(xún)教師崗位由少部分的思政工作者從事，這就導(dǎo)致大學(xué)生心理健康教育的專(zhuān)業(yè)度不夠。而且這些教師還需要將工作精力放到學(xué)校的課堂教學(xué)上，使其在心理健康教育中精力有限，很難達(dá)到高效的教育成果。這就導(dǎo)致部分學(xué)校雖然在大學(xué)生心理健康教育上投入了時(shí)間和人力資源，但工作成效卻不夠理想，讓過(guò)多的工作流于表面，而沒(méi)有深入到學(xué)生的心理實(shí)質(zhì)中去。

（三）心理健康教育管理體系現(xiàn)狀

從高校的教育系統(tǒng)出發(fā)，心理健康教育課程的引入和普及，相較于其他科目的教育而言是發(fā)展較晚的。由于建設(shè)時(shí)間的限制，這就導(dǎo)致心理健康教育管理體系還不夠成熟。大學(xué)生心理健康教育雖然被納入了學(xué)校的必修課程，但是在課程參考書(shū)目的選擇上、課程設(shè)計(jì)的標(biāo)準(zhǔn)上都沒(méi)有統(tǒng)一的劃分，從當(dāng)前的教學(xué)情況出發(fā)，整體的課程教育在科學(xué)性上有一定的欠缺。也有部分學(xué)校的心理健康教師僅從心理健康教育的角度出發(fā)向?qū)W生授課，沒(méi)能很好地結(jié)合學(xué)生的個(gè)性化特點(diǎn)和學(xué)校學(xué)生的思想傾向。高效的教學(xué)是從了解學(xué)生開(kāi)始的，大學(xué)生心理健康教育更是如此。只有真正地走進(jìn)學(xué)生、了解學(xué)生，才能掌握和分析學(xué)生的心理動(dòng)向，及時(shí)地發(fā)現(xiàn)學(xué)生的錯(cuò)誤心理傾向或已經(jīng)產(chǎn)生的心理問(wèn)題，從問(wèn)題出發(fā)進(jìn)行教育和疏導(dǎo)才能讓心理健康教育發(fā)揮真正的作用，為大學(xué)生和學(xué)校心理教育切實(shí)地解決難題。然而，當(dāng)前心理健康教育在個(gè)性化教學(xué)上還不夠成熟。此外，部分學(xué)校對(duì)于心理健康教育管理機(jī)構(gòu)這一組織層次的劃分參差不齊，甚至有些學(xué)校都沒(méi)有設(shè)定專(zhuān)業(yè)化的健康教育管理機(jī)構(gòu)，由學(xué)校的團(tuán)委、學(xué)生會(huì)、馬克思主義學(xué)院或班級(jí)團(tuán)支部等這些組織承擔(dān)大學(xué)生的心理健康教育工作，導(dǎo)致在工作開(kāi)展上沒(méi)有明確的責(zé)任劃分和開(kāi)展機(jī)制，使大學(xué)生心理健康教育工作收效甚微。此外，心理健康教育是分階段進(jìn)行的。預(yù)防教育、解決心理問(wèn)題、治療心理疾病的專(zhuān)業(yè)傾向性不同，預(yù)防教育可以由學(xué)校的其他組織負(fù)責(zé)，而治療心理疾病這一專(zhuān)業(yè)性的心理健康教育需要由校醫(yī)院或心理咨詢(xún)師等專(zhuān)業(yè)針對(duì)性較強(qiáng)的人員才能完成。綜上所述，部分高校心理健康教育管理體系還不夠成熟，導(dǎo)致工作開(kāi)展的效率難以提高。

（四）大學(xué)生心理健康預(yù)防教育工作現(xiàn)狀

心理健康教育工作的開(kāi)展要遵循預(yù)防性原則，不能以“發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、分析問(wèn)題、解決問(wèn)題”的常規(guī)思路開(kāi)展工作。部分高校在心理健康預(yù)防教育工作中沒(méi)有提高重視，將教育的關(guān)注點(diǎn)放在了已經(jīng)出現(xiàn)心理問(wèn)題的學(xué)生身上，卻忽視了大部分的心理狀態(tài)良好的學(xué)生。而心理的發(fā)展是波動(dòng)曲折的過(guò)程，學(xué)習(xí)生活的壓力、畢業(yè)后就業(yè)的壓力、信息化網(wǎng)絡(luò)的影響都會(huì)對(duì)學(xué)生的心理造成一定程度上的壓力，所以在大學(xué)生心理健康教育工作開(kāi)展中預(yù)防教育至關(guān)重要。從教育現(xiàn)狀出發(fā)，部分高校會(huì)通過(guò)定期發(fā)放心理健康問(wèn)卷的形式了解學(xué)生的心理情況，但是學(xué)生的心理是動(dòng)向變化的，單一的問(wèn)卷成績(jī)很難全面地反映學(xué)生的心理狀況，導(dǎo)致心理健康預(yù)防教育的視角有一定的局限性。并且，學(xué)生對(duì)心理問(wèn)卷答題的認(rèn)真程度也對(duì)教師對(duì)某項(xiàng)心理問(wèn)題的判斷有一定程度的影響，所以當(dāng)前被普遍采用的心理問(wèn)卷調(diào)查在心理預(yù)防教育中還存在一些漏洞和局限。綜上所述，大學(xué)生心理健康預(yù)防教育工作開(kāi)展仍有待加強(qiáng)，學(xué)校的心理健康教育不應(yīng)僅關(guān)注少數(shù)產(chǎn)生心理問(wèn)題的學(xué)生，也應(yīng)當(dāng)對(duì)心理隨時(shí)發(fā)生變動(dòng)的健康學(xué)生加大關(guān)注力度。

二、大學(xué)生心理健康教育策略的探討和研究

（一）堅(jiān)守生本觀念進(jìn)行心理健康教育

學(xué)生是開(kāi)展教育的主體，大學(xué)生心理健康教育開(kāi)展中也是如此。在素質(zhì)化教育成為時(shí)代主流的高校教育中，只有尊重學(xué)生在教育中的主體地位、關(guān)注學(xué)生的心理健康問(wèn)題和心理健康走向、堅(jiān)守以學(xué)生為本的教育觀念，才能扎實(shí)推進(jìn)大學(xué)生心理健康教育的工作開(kāi)展、實(shí)現(xiàn)工作效率的提高。大學(xué)生的思想較為開(kāi)放，他們已經(jīng)到了成年階段，也與社會(huì)生活有了一定程度上的接觸，所以影響大學(xué)生心理健康的因素有很多。學(xué)習(xí)因素、畢業(yè)后就業(yè)壓力、互聯(lián)網(wǎng)信息、后疫情時(shí)代的諸多因素，這都是對(duì)學(xué)生心理健康情況分析中不可忽視的部分。[1]

在大學(xué)生心理健康教育工作開(kāi)展時(shí)，教師應(yīng)當(dāng)遵循立德樹(shù)人的教育目標(biāo)，以學(xué)生為本，通過(guò)高效的溝通了解學(xué)生的心理動(dòng)向和學(xué)生需要解決的心理問(wèn)題，關(guān)注心理健康教育中的“尊重”原則，尊重學(xué)生想法、尊重學(xué)生選擇，為有困惑的學(xué)生提供能夠切實(shí)解決問(wèn)題、幫助學(xué)生調(diào)整心理狀態(tài)的指導(dǎo)方法。這才是推動(dòng)教育有效性的良好方式。高校在工作開(kāi)展中，可以通過(guò)組織班級(jí)座談會(huì)、學(xué)生交流會(huì)等多種方式，與學(xué)生的溝通，讓班長(zhǎng)了解班級(jí)學(xué)生普遍存在的問(wèn)題，然后再向老師反饋，這樣能夠很好地解決教育中的代溝問(wèn)題。教師再根據(jù)學(xué)生的具體問(wèn)題尋找有針對(duì)性的解決辦法，真正地遵循以學(xué)生為主的原則，以尊重為出發(fā)點(diǎn)，切實(shí)解決學(xué)生的心理問(wèn)題。

（二）創(chuàng)新大學(xué)生心理健康教育開(kāi)展形式

大學(xué)生心理健康教育開(kāi)展的形式與教育的有效性和學(xué)生的參與度有直接聯(lián)系。從當(dāng)前的教育情況出發(fā)，高校應(yīng)當(dāng)積極探索創(chuàng)新型的大學(xué)生心理教育開(kāi)展形式，依托學(xué)?；顒?dòng)、座談會(huì)、交流會(huì)、講座等多種形式對(duì)學(xué)生開(kāi)展心理教育。例如，學(xué)?？梢远ㄆ谄刚?qǐng)優(yōu)秀的心理專(zhuān)家為學(xué)生開(kāi)展講座。講座這一形式不僅能夠有效地帶動(dòng)學(xué)校的學(xué)習(xí)風(fēng)氣構(gòu)建，還能為學(xué)生的心理健康疏導(dǎo)提供一定的參考，學(xué)生可供心理咨詢(xún)和心理治療的渠道也會(huì)更加廣闊。此外，學(xué)校的心理健康管理部門(mén)也應(yīng)當(dāng)逐步完善。學(xué)校管理層要設(shè)立負(fù)責(zé)學(xué)生心理健康教育的部門(mén)，該部門(mén)要建立心理健康咨詢(xún)教師團(tuán)隊(duì)為學(xué)生開(kāi)展全天候的心理咨詢(xún)服務(wù)。學(xué)生如果遇到難以解決的心理問(wèn)題或心理困惑可以隨時(shí)到辦公室與心理指導(dǎo)老師展開(kāi)溝通，不僅有利于學(xué)校及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理問(wèn)題，還有利于學(xué)生對(duì)自身進(jìn)行心理健康問(wèn)題排查。及時(shí)的咨詢(xún)和疏導(dǎo)才能全面預(yù)防心理問(wèn)題的發(fā)生。此外，大學(xué)生心理健康教育還可以依托學(xué)?；顒?dòng)的形式開(kāi)展。學(xué)校要為學(xué)生積極創(chuàng)設(shè)符合大學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)的課余活動(dòng)，讓學(xué)生有空間可發(fā)泄情緒、轉(zhuǎn)移焦慮注意力。豐富的活動(dòng)能夠?yàn)閷W(xué)生提供積極的心理暗示，有利于推動(dòng)大學(xué)生心理健康教育的開(kāi)展。[2]

（三）線(xiàn)下教育與線(xiàn)上教育聯(lián)動(dòng)進(jìn)行

隨著互聯(lián)網(wǎng)的不斷發(fā)展和信息技術(shù)在人們生活中的普及，線(xiàn)上教育也成為高校所采取的教學(xué)手段之一。大學(xué)生心理健康教育的開(kāi)展可以依托線(xiàn)下教學(xué)和線(xiàn)上教學(xué)兩種方式進(jìn)行，利用兩種方式的融會(huì)貫通和有效聯(lián)動(dòng)，為大學(xué)生提供積極的心理健康教育空間。由于課上時(shí)長(zhǎng)的限制，教師在課上時(shí)間內(nèi)無(wú)法向?qū)W生全面地講述心理健康知識(shí)，那么可以通過(guò)線(xiàn)上課堂的方式對(duì)線(xiàn)下課堂的教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行補(bǔ)充，讓學(xué)生加強(qiáng)理論知識(shí)學(xué)習(xí)，加強(qiáng)自身的心理建設(shè)。

此外，學(xué)校還可以利用線(xiàn)上平臺(tái)開(kāi)展大學(xué)生心理健康調(diào)查，通過(guò)問(wèn)卷調(diào)查收集全校學(xué)生的數(shù)據(jù)，針對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行分析，能夠發(fā)現(xiàn)全校學(xué)生普遍存在的心理問(wèn)題、當(dāng)前階段遇到的學(xué)習(xí)或生活困惑。教師可以以當(dāng)下問(wèn)題的解決為出發(fā)點(diǎn)進(jìn)行教學(xué)設(shè)計(jì)，讓大學(xué)生心理健康教育課程發(fā)揮更加有針對(duì)性的作用。此外，線(xiàn)上咨詢(xún)也是可以實(shí)現(xiàn)的大學(xué)生心理健康教育方式。部分學(xué)生產(chǎn)生了心理問(wèn)題后會(huì)有自卑感，與心理健康咨詢(xún)老師進(jìn)行線(xiàn)下交流時(shí)會(huì)膽怯，害怕其他學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己有心理問(wèn)題而不敢溝通，導(dǎo)致心理問(wèn)題不斷積壓而變得越來(lái)越嚴(yán)重。而線(xiàn)上交流的形式不僅打破了時(shí)間的限制，更打破了空間的限制，學(xué)生可以通過(guò)匿名的方式向線(xiàn)上的咨詢(xún)老師提出自己的困惑和自己產(chǎn)生的心理問(wèn)題。教師通過(guò)線(xiàn)上聊天溝通的方式進(jìn)行疏導(dǎo)，不僅有利于拉近學(xué)生與教師之間的距離，還能以更加尊重學(xué)生、保護(hù)學(xué)生的方式解決心理健康教育的問(wèn)題。[3]

（四）開(kāi)展家校互動(dòng)的心理健康教育

大學(xué)階段的學(xué)生都是成年人，在學(xué)校里更像是獨(dú)立的個(gè)體。無(wú)論是學(xué)科教學(xué)還是學(xué)生的日常生活，教師與家長(zhǎng)之間的溝通都不像初高中階段時(shí)那樣緊密。大學(xué)生心理健康教育工作的開(kāi)展和學(xué)科教育有所不同。影響學(xué)生心理健康的因素眾多，家庭因素是其中的核心部分。學(xué)生與家庭的聯(lián)系緊密，父母的態(tài)度、家庭的變動(dòng)、不敢向父母表達(dá)的膽怯心理都會(huì)讓學(xué)生產(chǎn)生心理壓力，進(jìn)而導(dǎo)致心理問(wèn)題的出現(xiàn)，所以心理健康老師需要通過(guò)家校互動(dòng)的方式開(kāi)展心理健康教育。教師與學(xué)生進(jìn)行溝通時(shí)，可以通過(guò)談話(huà)的方式了解學(xué)生產(chǎn)生心理壓力的原因。如果該心理問(wèn)題源于家庭關(guān)系，那么可以通過(guò)疏導(dǎo)的方式讓學(xué)生減輕心理負(fù)擔(dān)。也有部分學(xué)生心理問(wèn)題的產(chǎn)生是由于在校發(fā)生的事情不敢和家長(zhǎng)講述，那么心理健康教師應(yīng)當(dāng)根據(jù)事情的嚴(yán)重程度和學(xué)生的心理問(wèn)題狀況作出斟酌探討，在必要時(shí)通過(guò)家?；?dòng)的方式解決學(xué)生的心理問(wèn)題。家長(zhǎng)是學(xué)生成長(zhǎng)路上的重要參與者，在每一時(shí)期都不可或缺，所以學(xué)生心理健康教育也與家庭息息相關(guān)，通過(guò)家校聯(lián)絡(luò)的方式有利于提高心理健康教育的質(zhì)量和效率。

三、結(jié)束語(yǔ)

學(xué)生心理健康教育是大學(xué)的必修課程之一。從當(dāng)前的教學(xué)情況來(lái)看，仍有部分學(xué)校在心理健康教育上存在一定的問(wèn)題。為了實(shí)現(xiàn)學(xué)生的素質(zhì)化發(fā)展，高校心理健康教育可以通過(guò)線(xiàn)上和線(xiàn)下聯(lián)動(dòng)的方式進(jìn)行，也需要遵循學(xué)生為本的教育觀念、積極地創(chuàng)新大學(xué)生心理健康教育的形式，還可以通過(guò)家校互動(dòng)的方式提高心理健康教育的有效性。